Hudvård är en viktig cykel som systrar måste förstå för att ta hand om sin hud på bästa sätt. Låt oss ta en titt på hudvårdsstegen på morgonen och kvällen med aFamilyToday Blog för att veta hur du vårdar din hud på det mest vetenskapliga sättet!
Den omgivande miljön och morgonen och kvällen kommer att ha många olika faktorer såsom: Solljus, fuktighet, damm, ... Därför måste kvinnor utföra morgon- och kvällshudvårdsstegen korrekt . Det rätta sättet kan ge en slät, vit och strålande hud.
Dag hudvård steg
Enligt experter, på morgonen bör hudvård vara från 06:00 till 08:00.
Steg 1: Rengör ditt ansikte
Rengöring är ett av de grundläggande hudvårdsstegen som inte kan ignoreras. Använd varmt eller kallt vatten för att rengöra ansiktet. Om din hud är fet bör du använda mer skonsamma rengöringsmedel för att hjälpa till att rengöra talg på huden som utsöndras under sömnen.
Steg 2: Använd rätt rengöringsmedel
Efter att ha tvättat ansiktet med rent vatten bör du använda mer mjölk eller rengöringsolja för att starkt rengöra, ta bort smuts, bakterier, ... på kvällen som fortfarande sitter djupt inne i porerna. Om möjligt kan du använda ett separat rengöringsmedel för morgonen (mild) och en separat typ för kvällen för djupare rengöring.
Steg 3: Använd toner/toner
Efter att ha tvättat ansiktet, använd en ansiktsvatten med rosenvatten för att djuprengöra, balansera hudens pH och omedelbart återfukta. Detta är ett oumbärligt steg i morgonens hudvårdsrutin. Detta steg hjälper näringsämnena i följande steg att snabbt tränga in i huden.
Applicera toner för att balansera hudens pH
Steg 4: Applicera serum för att fylla på näringsämnen
Nästa steg är att applicera serum, dessutom kan du använda krämer, specialläkemedel eller hudserumlinjer, beroende på dina behov och hudtillstånd.
Steg 5: Återfukta
För att serumet inte ska avdunsta och att huden ska hålla sig återfuktad är det extremt viktigt att tillföra tillräckligt med fukt till huden. Du kan använda lotioner eller fuktighetskrämer som är lämpliga för din huds anpassningsförmåga.
Steg 6: Applicera solkräm
Detta är det sista och viktigaste steget i morgonens hudvårdsrutin. Detta steg hjälper till att skydda huden från de skadliga effekterna av UVA- och UVB-strålar i solen. Kom därför ihåg att applicera solkräm varje dag.
Natt hudvård steg
Efter en lång tröttsam dag kan exponering för damm och solljus göra din hud skadad, se mer talg ut, smuts. Därför kan hudvård på kvällen innan du går och lägger dig hjälpa dig att återskapa vitaliteten i din hud. Det kan inte bara hjälpa till att försköna och ljusa upp huden, utan kvällshudvård hjälper också till att slappna av och lindra stress.
Steg 1: Ta bort smink
Oavsett om du använder smink eller inte, är sminkborttagning ett viktigt steg i din nattliga hudvårds- och hudvårdsrutin. Förutom att ta bort smink hjälper sminkborttagaren också att ta bort smuts, talg, bakterier på huden efter en lång dag. Sminkborttagaren tillsammans med rengöringsmedlet hjälper till att rengöra huden snabbt, djuprengöra huden effektivt.
Oavsett om du bär smink eller inte måste du ta bort din makeup ordentligt på natten
Steg 2: Exfoliera
Efter sminkborttagningssteget kan du fortsätta att exfoliera huden. Detta steg bör endast göras två gånger i veckan eftersom regelbunden exfoliering kommer att göra huden tunn och känslig. Att exfoliera dessa döda celler hjälper till att rengöra huden, rensa igen porer och näringsämnen kommer också lättare att tränga in i huden.
Steg 3: Tvätta ansiktet med rengöringsmedel
Blöt ansiktet med rent vatten, använd en lämplig mängd rengöringsmedel och skapa sedan skum kombinerat med mjuka massagerörelser för att tvätta bort smuts och talg. Skölj till sist med vatten igen. Dessutom, för produktlinjerna av granulära rengöringsmedel som har effekten att ta bort döda celler, måste du manipulera försiktigt för att undvika att orsaka hudskador.
Steg 4: Applicera en mask
Regelbunden användning av ansiktsmasker ger dig slät, ungdomlig hud. Detta både hjälper till att återfukta och fylla på näringsämnen för att ge näring till frisk hud.
Steg 5: Applicera hudserum
Nästa steg i kvällens hudvårdssteg är att använda ett serum för huden. Serumet innehåller mycket näringsämnen utvunna från naturen samt aktiva ingredienser och vitaminer nödvändiga för huden. Därifrån hjälper produkten näringsämnen att tränga djupt in i cellerna, ge näring åt huden så att den blir fast och frisk.
Om du vill använda flera serum samtidigt i kvällens hudvårdssteg bör du följa regeln om vätska först och tjock senare. Dessutom måste varje applicering av ett serum vara mellan 5 och 10 minuter.
Steg 6: Använd retinol
Om du vill bekämpa åldrande för din hud kan du använda retinol i detta steg. På samma sätt som när du applicerar en kräm, ta en lämplig mängd retinol och applicera ett tunt lager på hudens yta. Observera att om du använder retinol på natten måste du under dagen använda ett solskyddsmedel med en hög SPF/PA för att skydda din hud från solbränna som orsakar melasma.
Att applicera retinol flitigt hjälper din hud att begränsa åldrandet
Steg 7: Återfukta din hud
Ta en lämplig mängd fuktighetskräm, fördela jämnt på handflatan för att värma krämen. Applicera sedan jämnt i ansiktet och massera försiktigt nedifrån och upp i en cirkulär rörelse för att låta näringsämnena tränga djupt in i huden.
Steg 8: Använd ögonkräm
Ögonen är det hudområde som visar de mest uppenbara tecknen på åldrande, för den som arbetar med datorer ofta är ögonen mycket benägna att få rynkor. Därför är steget att applicera ögonkräm extremt nödvändigt. När du använder ögonkräm varje dag, kommer du att kunna begränsa uppkomsten av kråkfötter, mörka ringar, ... Därifrån, ta med en fräsch och föryngrad ögon.
Ovan är lite information om morgon- och kvällshudvårdsstegen som aFamilyToday Blog har sammanfattat. Förhoppningsvis har läsarna med ovanstående användbara information kunnat bygga upp en effektiv sluten hudvårdscykel för att bevara ungdomen.
Upptäck den senaste forskningen om <strong>gurkmejaallergi</strong>: från symtomsidentifiering till säker hembehandling. Lär dig hur du undviker vanliga misstag och optimerar din hudvård.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.
Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.
Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
