Vilka är effekterna av att dricka perillablad? Förslag på hur man lagar perillabladsjuice

Perillablad är en medicinsk ört som används av många människor i det dagliga livet. Med många goda hälsofördelar och enkel bearbetning har perillablad blivit ett oumbärligt folkmedicin för många familjer. Låt oss ta reda på vilka effekter perillablad dricker genom artikeln nedan!

Perillablad har länge varit kända som en välbekant krydda för oss. Dessutom är perillablad också en ört som ger många hälsofördelar. Så, vad är effekterna av att dricka perillablad? Ta reda på det i artikeln nedan.

Vilka är hälsofördelarna med att dricka perillablad?

Vilka är fördelarna med att dricka perillabladjuice?

Perillablad är mörkgröna växter med vinröda ådror. Under lång tid har morföräldrar använt detta blad som tillbehör och som medicin. Många studier visar att att dricka perillabladjuice är effektivt för att stödja behandlingen av matförgiftning, influensa och luftvägsvirus, astma, diabetes; kardioprotektiva, neuroprotektiva och antidepressiva egenskaper. Några av fördelarna med att dricka perillablad inkluderar:

Bekämpa luftvägspatogener och Corona-virus

Nyligen genomförda studier har visat att perillabladsextrakt har förmågan att hämma replikeringen av SARS-CoV-2 på olika sätt. Därifrån hjälper det till att förhindra att Corona-virus och andra luftvägsvirus växer.

Hudblekning, anti-aging

Perillablad innehåller den aktiva ingrediensen Priseril, som hjälper till att förbättra hudpigmenteringen, samtidigt som den tar bort döda celler och hjälper därmed till att ljusna upp och jämna ut hudtonen. Perillablad innehåller också vitamin E för att öka fukt och jämna hud.

Anti-allergi

Perilla bladextrakt har förmågan att förhindra allergiska reaktioner som uppstår i kroppen.

Stöder nervsystemet och hjärthälsa

Perillablad och frön har ett högt innehåll av Omega-3, som har en betydande antioxidant och antiinflammatorisk effekt och är en energikälla för hjärnan för att förbättra kognitiv funktion, bekämpa risken för demens hos äldre. . . Samtidigt hjälper Omega-3 också till att främja hjärthälsa om det konsumeras varje dag.

Vilka är effekterna av att dricka perillablad?

Stödbehandling av gikt

I perillablad finns det 4 aktiva ingredienser som avsevärt kan minska enzymet xantinoxidas, som är orsaken till urinsyrabildning som orsakar gikt .

Bra för matsmältningssystemet

Försök har visat att att ta perillabladsextrakt dagligen förbättrar gastrointestinala obehag, mild förstoppning, colon irritabile och gastroesofageal refluxsjukdom .

Förebygga cancer

Perillablad har en stor mängd komponenter som luteolin, triterpen och rosmarinsyra. Dessa ämnen har visat sig fungera mot latenta cancerceller i kroppen.

Stöd vid astmabehandling

Perillaextrakt är effektivt vid behandling av astma. De kan öka luftcirkulationen, förbättra lungfunktionen och hjälpa till att behandla astma. Informationen kommer från en studie publicerad i tidskriften Archives Of Allergy And Immunology.

Förbättra tillståndet av nässelfeber, klåda på huden

Om du inte vet vilka effekter perilla blad dricker, stödet för behandling av urtikaria , hudutslag anses vara en av de främsta effekterna. Att dricka perillabladjuice hjälper till att minska klåda och sorg orsakad av urtikaria.

Tappar vikt

Perilla bladjuice har mycket fibrer, mineraler, vitaminer och vegetabiliska proteiner som hjälper till att påskynda matsmältningsprocessen i magen, vilket minskar risken för övervikt och fetma.

Hur man lagar hälsosam perillabladjuice

Matlagning perilla blad juice med citron kan användas för dagligt drickande

För att tillaga perillabladjuice för att dricka ordentligt och säkerställa hög näringseffektivitet kan du tillämpa följande förslag:

Ingrediens:

• 200g färska perillablad.
• 2 skivor citron
• 2,5 liter filtrerat vatten

Hur man lagar mat:

Steg 1: Tvätta perillabladen och blötlägg dem i utspätt saltvatten i cirka 10 minuter. Skölj sedan igen och låt torka.

Steg 2: Koka upp 2,5 liter filtrerat vatten, tillsätt sedan perillablad och koka i ytterligare 5 minuter, stäng sedan av värmen.

Steg 3: Efter att perillajuicen svalnat, filtrera vattnet och tillsätt 2 skivor färsk citron, täck över och drick under dagen. 

Hur man bevarar perillabladsjuice:

• Perilla bladjuice bör förvaras i kylen, särskilt under varma dagar. Den maximala användningstiden för vatten är 24 timmar. Om de lämnas längre, kommer näringsämnena i perillabladsjuice att vara ineffektiva, till och med påverka matsmältningssystemet.
• Använd inte perillabladjuice vid förkylning eller svettning.
• Barn eller gravida kvinnor bör rådfråga en läkare före användning.
• Drick inte för mycket perillabladjuice. Du bör bara dricka 3 till 4 glas perillabladjuice per dag och dela upp den i små doser.

Med ovanstående information har det förhoppningsvis hjälpt dig att veta vad perillablad har och hur man använder denna dryck. Glöm inte att följa aFamilyToday-bloggsidan för att uppdatera mer användbar hälsoinformation!