Fotfrakturer: Vad du behöver veta

Fotfrakturer kan vara mindre vanliga än andra frakturer. Detta är dock fortfarande en ganska vanlig skada och måste förstås för att förebygga, känna igen och ge första hjälpen och lämplig behandling.

Kroppens vikt ligger nästan alltid på fötterna och detta är också den del som används mycket i det dagliga livet, speciellt för att gå och röra på sig. Därför, när foten är bruten , påverkas patientens liv, aktiviteter och arbete kraftigt. 

Vad är en fotfraktur? 

Fotfraktur är ett brutet ben i foten, den skadade tån leder till sprickor, brott eller brott, bildar små benfragment, förskjuts och genomborrade den mjuka vävnaden, genomborrade huden. , vilket orsakar extrem smärta för den drabbade. 

Enligt färska undersökningar står frekvensen av fotfrakturer för mer än 10 % av alla frakturer, vilket är en vanlig skada. Orsakerna till fotfrakturer är ganska olika, vilket kan orsakas av aktiviteter, arbete eller olyckor etc. 

Fotfrakturer: Vad du behöver veta

Fotfrakturer har en betydande inverkan på gång

Den mänskliga foten har totalt 26 ben och är uppdelad i 3 delar, inklusive bakre, främre och mellersta. I det bakre benet finns 2 ben, talus och calcaneus (fot). Nästa är fem mindre ben som kallas skenbenet, rätblocket och klyvningen som utgör mellanfotsskelettet. Slutligen är den längsta delen, som står för 19 ben, belägen i det främre benet som bildar tårna med 2-3 tår. 

Utöver de ovan nämnda benen har foten en annan liten bendel som kallas sesambenet och enligt forskning har dessa ben ingen roll eller funktion i fotskelettets nödvändiga aktiviteter. 

Orsaker till fotfraktur 

Orsakerna till fotskador är många och beroende på de olika situationerna delas människor in i följande huvudgrupper av orsaker: 

  • Fotfraktur: Detta är den vanligaste orsaken till fotfraktur. Ditt öra kan vara en trafikolycka, en arbetsolycka, en olycka under arbetet, ... orsaka brutna, krossade fotben och akut operation så snart som möjligt. 
  • Fall: Förutom olyckor är fall också en vanlig orsak till fotfrakturer. Vid fall från relativt stor höjd till marken träffar foten marken först och risken för fraktur av foten är stor. 
  • Stöt från hårda föremål: När foten utsätts för en kraftig, plötslig stöt från ett hårt föremål som en träpinne, järnstång, ... leder det lätt till fotfrakturer. 
  • Trötthetsfotfraktur: Det låter kanske inte så mycket, men detta är faktiskt orsaken till fotfrakturer som många upplever. Fotens ben arbetar mycket, kontinuerligt, bär tunga belastningar som att bära tunga föremål, ... vilket gör att benen gradvis uppstår små sprickor, vilket orsakar smärta och trötthet i benen. Men upp till en viss gräns kommer dessa sprickor att leda till fotfrakturer och behöver akut behandling för snabb behandling. 

Vem är benägen att få fotfrakturer? 

Alla löper risk att få en bruten fot, men följande personer löper större risk att bryta ett fotben, till exempel: 

  • Deltagarna spelar och tävlar i sporter med hög tränings- och rörelseintensitet.
  • Personer som använder sportutrustning men inte använder rätt teknik leder också till en hög risk för fotfraktur.

Felaktig träning ökar risken för fotfrakturer

  • En plötslig ökning av aktivitetsfrekvensen, till exempel när du precis börjat träna men omedelbart har börjat träna med hög intensitet, vilket gör att muskler och skelett inte hinner anpassa sig, har benägenhet att spricka, bryta eller till och med gå sönder Fotben.
  • Vissa yrken som byggverksamhet, bärare etc. ökar också sannolikheten för frakturer.
  • Att promenera, bo på en svagt upplyst plats, stökiga möbler leder till snubblar, fall och trasiga fötter.
  • Vissa bensjukdomar som skelettcancer , benskörhet , ... ökar också sannolikheten för brutna ben i foten.
  • Barn springer, hoppar, leker ofta eller att äldre har svårt att gå. 

Tecken på en bruten fot 

För att tidigt identifiera om du har ett brutet ben måste du vara uppmärksam på följande tecken på fotfraktur: 

  • Smärta i fotområdet när man går eller sitter still gör ont.
  • Det finns tecken på ovanlig svullnad i fötterna.
  • Oförklarliga blåmärken dyker upp.
  • Att känna sig svår, smärtsam när man går, även om man går väldigt långsamt.
  • Ben med tecken på fotfraktur är deformerade.
  • Personer med bruten fot kan ha tecken på oönskade fotrörelser, onormala rörelser.
  • Ett sprakande ljud av ben kan höras vid beröring eller när man rör sig, går eller klämmer ihop såret.
  • Fötterna är domnade, åtföljda av ett antal andra symtom.
  • Fötterna verkar kalla och bleka eller lila.
  • Benet sticker ut ovanför hudytan eller sticker ut snett, synligt för blotta ögat.
  • Såret på foten var rivet och blödde. 

Fotfrakturer: Vad du behöver veta

Svullna fötter på grund av frakturer måste behandlas ordentligt

Hur lång tid tar det för en bruten fot att läka? 

En av de vanligaste frågorna om fotfrakturer är hur lång tid det tar för en bruten fot att läka. Det är faktiskt väldigt svårt att förutsäga exakt när fotbenet kommer att sluta svullna eller helt läka. Detta beror också på frakturens specifika tillstånd, om frakturen är svår eller lätt, och hur behandlingen tas emot, livsstilen osv. 

För att hjälpa benen på dina fötter att läka snabbare, kan du använda en cool förpackning för att applicera på det svullna området varannan timme för att minska smärta och begränsa svullnad och rodnad. 

Dessutom, när patienter misstänker eller upptäcker att de har brutit sina fötter behöver de kontakta sina familjemedlemmar eller ringa en ambulans för att åka till sjukhuset, undersöka och ge första hjälpen samt diagnostisera och behandla så snart som möjligt. framgångsfrekvensen, minska risken för risker och följdsjukdomar till det lägsta. 

Fotfrakturer är inte livshotande, så du behöver inte oroa dig för mycket, följ bara din läkares råd, anpassa din livsstil efter det, få mer vila och ät tillräckligt Tillsätt mycket kalcium. När du upptäcker att dina fötter har konstiga tecken när du behandlas hemma bör du omedelbart kontakta din läkare för behandling. 


Leave a Comment

Svara på frågan: Hur lång tid tar det att läka ett brutet ben?

Svara på frågan: Hur lång tid tar det att läka ett brutet ben?

Upptäck faktorer som påverkar benläkningstid samt effektiva metoder för snabbare återhämtning. Expertguide med senaste SEO-optimiserade råd för bästa resultat.

Bäckenfrakturer hos äldre och vad man ska se upp med

Bäckenfrakturer hos äldre och vad man ska se upp med

Bäckenfraktur hos äldre är en kritisk åldersrelaterad skada med 12-37% mortalitetsrisk. Lär dig de senaste preventionsmetoderna och riskfaktorerna 2024.

Brutna revben vad ska man göra och hur man behandlar?

Brutna revben vad ska man göra och hur man behandlar?

Upptäck de senaste metoderna för att behandla brutna revben med vårt expertguide. Lär dig om <strong>revbensfrakturers</strong> läkningstid, effektiva smärtlindringstekniker och hur du undviker komplikationer.

Hur lång tid tar det för ett brutet revben att läka? Hur är behandlingen?

Hur lång tid tar det för ett brutet revben att läka? Hur är behandlingen?

Upptäck de senaste metoderna för att behandla revbensfrakturer och ta reda på exakt hur lång tid ett brutet revben tar att läka. Lär dig om nya kirurgiska tekniker och optimerad återhämtning.

Hur lång tid tar det för en blygdbensfraktur att läka?

Hur lång tid tar det för en blygdbensfraktur att läka?

Hur lång tid det tar att läka en blygdbensfraktur är en fråga många har. Denna tid beror på många faktorer inklusive patienten och behandlingen. Följande artikel aFamilyToday Blog kommer att svara på alla dessa frågor.

Vad är menyn för personer med brutna benben?

Vad är menyn för personer med brutna benben?

Näring spelar en viktig roll i återhämtningsprocessen samt effektiviteten av behandlingen för personer med brutna ben. Förutom att vara uppmärksam på vad man ska äta med brutna benben, bör man också vara uppmärksam på vad man ska äta med brutna ben, för att undvika att lämna följdsjukdomar på såret.

Första hjälpen guide för öppna frakturer

Första hjälpen guide för öppna frakturer

Frakturer delas in i öppna frakturer och slutna frakturer, där öppen fraktur är den typ av fraktur som riskerar att lämna farligare komplikationer för offret. Därför är korrekt första hjälpen vid öppna frakturer extremt viktigt och måste göras snabbt.

Ska ett brutet ben äta kyckling eller inte?

Ska ett brutet ben äta kyckling eller inte?

Personer med brutna ben måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin livsstil och näring för att främja återhämtningsprocessen och hjälpa såret att läka snabbare. Så om du har ett brutet ben, ska du äta kyckling eller inte?

Vanliga komplikationer av frakturer

Vanliga komplikationer av frakturer

Frakturfallen ökar, men lite är känt om allvarliga frakturkomplikationer. Den här artikeln hjälper dig att bättre förstå de oönskade komplikationerna av ett brutet ben.

Svullet brutet ben, vad ska man göra?

Svullet brutet ben, vad ska man göra?

Svullen fraktur är vad som händer i de flesta frakturer, som kan orsakas av skador på insidan eller utsidan av mjukvävnaderna. I allmänhet, när frakturen är inflammerad och svullen, kan vissa människor inte låta bli att oroa sig.

Hur lång tid tar det för en patient med bruten fot att gå?

Hur lång tid tar det för en patient med bruten fot att gå?

När läker fotfrakturer? Hur lång tid tar det att gå efter en bruten fot? Det här är mycket vanliga frågor om ovanstående tillstånd. För att veta mer om svaren från experter, följ följande artikel.

Svara på frågan: Varför är äldre benägna att få frakturer?

Svara på frågan: Varför är äldre benägna att få frakturer?

Skelettet med huvudfunktionen är att stödja kroppen och skapa en ram för att skydda organen inuti. Dessutom kombineras de med muskler för att skapa rörelse- och gångprocessen. Men när vi åldras kommer skelettets styvhet och flexibilitet att minska avsevärt. Så varför är äldre benägna att få frakturer?

Hur lång tid tar det för en lårbensfraktur att läka? Observera vid behandling av lårbensfrakturer

Hur lång tid tar det för en lårbensfraktur att läka? Observera vid behandling av lårbensfrakturer

Lårbensfrakturer är vanliga skador, men få människor vet hur lång tid det tar för en lårbensfraktur att läka. För att hitta rätt svar, se följande artikel.

Den bästa behandlingen för hälfrakturer

Den bästa behandlingen för hälfrakturer

En hälfraktur kan vara en partiell eller fullständig fraktur på hälbenet. Eftersom detta är ett så viktigt ben i foten är det viktigt att behandla en hälfraktur.

Ska äldre personer med brutna ben behöva opereras?

Ska äldre personer med brutna ben behöva opereras?

Äldre människor har en högre andel frakturer. Bara att falla och slå benen tillräckligt hårt för att bryta dem. Så äldre med brutna ben borde opereras? Och vilken är den bästa lösningen? Allt kommer att avslöjas direkt i innehållet i artikeln.

Hur behandlas humerusfrakturer?

Hur behandlas humerusfrakturer?

Frakturer på humerus är mycket vanliga skador hos både barn och vuxna. Den främsta orsaken till detta tillstånd är ett fall eller en stöt som gör att överarmsbenets yttre kondyl skadas, går sönder eller spricker.

Hur lång tid tar det att gå efter ett brutet skenben?

Hur lång tid tar det att gå efter ett brutet skenben?

Fenomenet med skenbensfraktur är inte ovanligt eftersom det är en av de vanligaste benfrakturer, där många drabbas. Många patienter undrar hur lång tid det tar att gå med ett brutet skenben, eftersom skenbenet har en viktig roll i benets huvudfunktion.

Fraktur av skenbenet: Orsaker, symtom och behandling

Fraktur av skenbenet: Orsaker, symtom och behandling

Har du fått diagnosen tibiafraktur? Vet du inte mycket om den här situationen? Om så är fallet bör du inte hoppa över följande artikel för att lära dig mer om skenbensfrakturer.

Svar: Hur lång tid tar det för en armbågsfraktur att läka?

Svar: Hur lång tid tar det för en armbågsfraktur att läka?

En armbågsfraktur kan förstås som en fraktur på armbågsbenet, som härrör från många olika orsaker. De kan ha en allvarlig inverkan på en persons hälsa och förmåga att fungera. Nedan svarar vi: Hur lång tid tar en armbågsfraktur att läka?

Handledsfraktur och hur man känner igen det

Handledsfraktur och hur man känner igen det

Bland de vanligaste typerna av frakturer kan handledsfrakturer inte ignoreras. Tidig igenkänning av handledsfrakturer kommer att hjälpa behandlingsprocessen att bli mer effektiv, och följdsjukdomarna kommer också att minimeras.

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.