10 effekter av honung och det mest effektiva sättet att använda honung

Honung är en välbekant ingrediens som ofta används i matlagning. Honung ger dessutom många fördelar inom hälsovård och skönhet. Så vad är effekterna av honung och hur man använder den effektivt?

Honung klassificeras som ett livsmedel som innehåller naturliga sötningsmedel, har många antioxidanter och antibakteriella egenskaper som är fördelaktiga för människors hälsa.

10 hälsofördelar med honung

Honung innehåller många näringsämnen och har många hälsofördelar. Vilka är dessa användningsområden?

Behandla torr hosta, slemhosta

Under lång tid har folk överlämnat metoden att behandla hosta med honung. Denna metod har använts av många människor och är mycket effektiv.

För att använda honung mot hosta är det enklaste sättet att blanda honung med varmt vatten och dricka det dagligen. Dessutom kan honung kombineras med ingredienser som päron, schalottenlök, kumquats (kumquats), vitlök, ingefära etc. för att öka effektiviteten av hostbehandling.

10 effekter av honung och det mest effektiva sättet att använda honung Att använda honung för att behandla hosta har länge använts inom traditionell medicin

Brännbränningsbehandling

En av de enastående effekterna av honung är dess antiseptiska egenskaper, som minskar inflammation och minskar svullnad. Därför har honung sedan urminnes tider använts som huskur mot brännskador för att förhindra infektion. Dessutom hjälper honung också till att läka sår snabbt, förkortar återhämtningstiden och lämnar inte många ärr.

Om du har oturen att få en brännskada och brännsåren inte är alltför allvarlig, applicera honung direkt på såret och täck det sedan med gasväv. Gör detta ca 2-3 gånger om dagen tills såret är torrt och huden är ung.

Förbättra minnet

Enligt en studie har honung förmågan att förbättra minnet tack vare användningen av den aktiva ingrediensen acetylkolin. Denna studie utfördes på postmenopausala kvinnor. Efter att ha använt honung i några veckor förbättrades deras korttids- och långtidsminne markant.

Förebyggande av gastroesofageal reflux

Honung har en hög viskositet och viskositet, 126 gånger högre än vatten. Tack vare den speciella konsistensen kan honung täcka matsmältningsväggen och därigenom skapa en barriär för att förhindra gastroesofageal refluxsjukdom

Stödja diabetiker

Även om 80% av sammansättningen av honung består av ekologiska sockerarter. Honung har dock ett lägre glykemiskt index än rörsocker och kan hjälpa till att stabilisera blodsockernivåerna. Därför rekommenderas honung till diabetiker istället för de vanliga tillsatta sockerarterna.

10 effekter av honung och det mest effektiva sättet att använda honung Honung anses ersätta raffinerat socker

Förebygga cancer

Honung innehåller många hälsosamma antioxidanter. Dessa ämnen har förmågan att förhindra bildning och tillväxt av cancerceller i kroppen. Dessutom används honung för att stödja behandlingen av många cancerformer som njurcancer, lungcancer, ...

Lugnar hemorrojder

Hemorrojder är en vanlig sjukdom som orsakar klåda, brännande smärta och blödning i anus. Förutom att använda specifika mediciner som ordinerats av din läkare, kan hemorrojder som lider av hemorrojder använda huskurer för att lindra obehaget. Det finns ett ganska användbart botemedel är att använda en blandning av olivolja och honung för att applicera på det drabbade området. Honung kommer att minska symtomen på blödning, smärta och klåda, vilket gör att patienten känner sig mer bekväm.

Effektiv sårläkning

Honung har antiseptiska egenskaper och hjälper till att läka sår snabbt. I synnerhet hjälper honung också till att minska smärta och minska storleken på såret, döda antibiotikaresistenta bakterier och förbättra sår på lång sikt.

Du bör dock inte godtyckligt behandla sår med honung utan din läkares medgivande eftersom honung inte används på rätt sätt kan hindra läkningsprocessen.

Lugnar psoriasis

Psoriasis är en ganska vanlig dermatologisk sjukdom i Vietnam, som orsakar rodnad, klåda, sår och skador på huden. En vanlig behandling för psoriasis är att använda en kräm som innehåller kortikosteroider eller vitamin D. Dessutom kan honung också lindra tillståndet.

Patienter kan använda en blandning av honung och olivolja för att applicera på den drabbade huden. Detta kommer att minska klåda och brännande känsla.

10 effekter av honung och det mest effektiva sättet att använda honung Honung i kombination med olivolja hjälper till att lugna psoriasis

Hudvård

Honung är en välbekant ingrediens som används av många kvinnor inom skönhet.

Honung erbjuder fördelar som:

  • Akne: Den antibakteriella egenskapen hos honung hjälper till att förebygga akne och lugnar röda och irriterade finnar.
  • Ljusar upp mörka fläckar och återfuktar: Antioxidanterna, enzymerna och många andra näringsämnen i honung hjälper till att rengöra och återfukta huden, hjälper till att reparera celler, vilket gör att huden ser mer strålande ut.

Hur använder man honung effektivt?

För att använda honung effektivt är det första du behöver göra att välja en kvalitetsprodukt, ren och oförfalskad honungsprodukt.

Northwest Royal Honey är en 100% ren honungsprodukt. Bin suger nektar från vilda blommor i den vilda nordvästra regionen, vilket ger en källa till orörd och ren näring, vilket är mycket bra för användarnas hälsa.

10 effekter av honung och det mest effektiva sättet att använda honung Royal Honey Northwestern Wildflower Honey ger riklig näring

Skogsnektar är helt naturligt, så den blandas inte med föroreningar och skadliga kemikalier som konstgödsel eller bekämpningsmedel. Användare kan säkert använda det utan rädsla för att påverka kroppen.

För att använda honung effektivt bör honung inte utsättas för överdriven värme eftersom det kommer att förlora näringsämnena i honung. Lämplig temperatur för utspädning av honung är cirka 40 grader.

Att konservera honung är också ett sätt att använda honung effektivt. Honung ska förvaras i rumstemperatur, inte i kylen eftersom den lätt kristalliserar.

Många tror felaktigt att ju längre honung desto bättre. Detta är dock en missuppfattning. Honung under lång tid kommer att förlora sitt näringsvärde. Det kan också producera ämnen som är skadliga för hälsan. Därför bör endast honung med tydligt utgångsdatum användas.

Ovan är en artikel om effekterna av honung och hur man använder den mest effektivt. Hoppas denna information har gett dig många användbara saker. Följ aFamilyToday-bloggen för att upptäcka fler bra hälsonyheter!


Leave a Comment

Saker att veta om svart bröd och vitt bröd

Saker att veta om svart bröd och vitt bröd

Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.

Vad är bönor? 8 användningsområden för bönor för hälsan

Vad är bönor? 8 användningsområden för bönor för hälsan

Upptäck de senaste forskningsrön om bönors hälsofördelar. Lär dig hur bönor kan stödja viktminskning, hjärthälsa och immunförsvar med vår uppdaterade guide 2024.

Varför ska D-vitamintillskott ges till spädbarn?

Varför ska D-vitamintillskott ges till spädbarn?

Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.

D-vitamin och omega-3-fettsyror under graviditeten

D-vitamin och omega-3-fettsyror under graviditeten

Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.

Näring för spädbarn under 1 år: Visste du?

Näring för spädbarn under 1 år: Visste du?

För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!

Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn

Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn

Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.

Fläder: Bra för barn och hela familjen

Fläder: Bra för barn och hela familjen

Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.

Betydelsen av järn för gravida kvinnor

Betydelsen av järn för gravida kvinnor

Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.

Bra tips för att hjälpa gravida att sluta yrsel direkt

Bra tips för att hjälpa gravida att sluta yrsel direkt

Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.

Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis

Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis

Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?

Näring för barn från 2 till 13 år: Vad ska man äta för att vara frisk?

Näring för barn från 2 till 13 år: Vad ska man äta för att vara frisk?

Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.

“Middag 30 minuter” Standard för baby och hela familjen

“Middag 30 minuter” Standard för baby och hela familjen

Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.

Vad bör gravida kvinnor tänka på när de äter vitlök?

Vad bör gravida kvinnor tänka på när de äter vitlök?

aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?

Vattnets roll med barn

Vattnets roll med barn

aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.

Störning av matvanor hos ungdomar

Störning av matvanor hos ungdomar

aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?

När kan bebisar dricka vatten?

När kan bebisar dricka vatten?

Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.

När ska barn äta skaldjur för att undvika allergier?

När ska barn äta skaldjur för att undvika allergier?

Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.

Tips för mammor att komplettera järn för barn

Tips för mammor att komplettera järn för barn

aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.

11 fördelar för ditt barn när du ammar

11 fördelar för ditt barn när du ammar

Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.

Gravida kvinnor äter vindruvor under graviditeten: Fördelarna kommer med försiktighet

Gravida kvinnor äter vindruvor under graviditeten: Fördelarna kommer med försiktighet

Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.

Vad är användningen av utgången mjölk? Smart användning borde alla känna till

Vad är användningen av utgången mjölk? Smart användning borde alla känna till

Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.

Hur äter man linfrö? Vem borde inte äta linfrön?

Hur äter man linfrö? Vem borde inte äta linfrön?

Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.

Hur många kalorier är det i riskakor? Är det fett att äta riskaka?

Hur många kalorier är det i riskakor? Är det fett att äta riskaka?

Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.

Sammanfattning av hälsofördelarna med persimmon

Sammanfattning av hälsofördelarna med persimmon

Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.

Linfrö: Rik på näringsämnen och har många hälsofördelar

Linfrö: Rik på näringsämnen och har många hälsofördelar

Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!

Vad är helmjölk? Skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver

Vad är helmjölk? Skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver

Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.

Är det gott att äta päron? Viktiga anteckningar när du äter päron

Är det gott att äta päron? Viktiga anteckningar när du äter päron

Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.

Kan gravida kvinnor äta bok choy? Vissa användningsområden för bok choy för gravida kvinnor

Kan gravida kvinnor äta bok choy? Vissa användningsområden för bok choy för gravida kvinnor

Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!

Vilka är fördelarna med att äta vindruvor? Vilka näringsämnen innehåller druvor?

Vilka är fördelarna med att äta vindruvor? Vilka näringsämnen innehåller druvor?

Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.

Vilka är fördelarna med att äta ananas? 10 fantastiska hälsofördelar med ananas

Vilka är fördelarna med att äta ananas? 10 fantastiska hälsofördelar med ananas

Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.