Vad ska man äta durian? Anteckningar när du äter durian som du bör känna till

Med sin söta och feta smak och speciella arom är durian älskad av många människor och används som ingrediens i många rätter. Många av er undrar säkert vad man ska äta durian? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen i artikeln nedan!

Med sin söta och feta smak och speciella arom är durian älskad av många människor och används som ingrediens i många rätter. Många av er undrar säkert vad man ska äta durian? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen i artikeln nedan!

Durian är en bekant frukt för vietnameserna med sin karakteristiska söta smak. Samtidigt innehåller durian en mängd olika näringsämnen och ger en riklig energikälla. Vissa livsmedel och drycker bör dock undvikas när du använder samma frukt. Så vad ska man äta durian?

Användning av durian

Innan vi går in på frågan "Vad är att inte äta durian?" Låt oss ta reda på några av de fantastiska hälsofördelarna med durianfrukt! Hälsofördelarna med durian inkluderar:

• Riklig energikälla: I cirka 234 gram durian innehåller upp till 20% av den totala mängden kolhydrater som krävs för daglig konsumtion.
• Minska mental stress: Den rika källan till vitamin B i durian hjälper till att minska ångest och sorg.
• Tillhandahåll fiber: I durian innehåller mycket fibrer , så detta är den föredragna frukten att välja om den behöver ge fibrer för kroppen.
• Muskelåterhämtning: Durian innehåller mycket tiamin, denna aktiva ingrediens hjälper kroppen att bryta ner kolhydrater till energi för att förse celler, återställa musklernas elasticitet.

Vad ska man äta durian?

Alkoholhaltig dryck

Alkohol är det första man tänker på när man undrar "Vad ska durian inte ätas med?". Många studier har visat att att äta durian och att dricka alkohol och öl samtidigt kan göra att du blir mer berusad, blir mer full och får matsmältningsbesvär. Eftersom kombinationen av durian och alkohol kommer att producera en stor mängd värme, vilket gör att hjärtat slår snabbare, kan dessutom öka blodtrycket.

Detta kommer att göra cirkulationshastigheten snabbare, alkohol tränger in i blodet snabbare. Samtidigt kan användare uppleva symtom som huvudvärk, hjärtklappning eller till och med en stroke.

Behöver undvika att dricka alkohol när du äter durian

rött kött

En välbekant matgrupp som inte bör användas med durian är rött kött. Rött kött inkluderar nötkött, get eller lamm. Durian ger en stor källa till energi och kolhydrater. Medan rött kött ger mer protein.

När man äter samtidigt kommer tillförseln av näringsämnen att sätta press på matsmältningssystemet. Detta kan orsaka magbesvär, diarré eller förstoppning.

Skaldjur

För att svara på frågan "Vad ska durian inte ätas med?", är det omöjligt att inte nämna skaldjur. Fisk och skaldjur är kallt, medan durian är varmt. Därför kommer dessa två rätter när de kombineras att vara inkompatibla på grund av inkompatibilitet. I synnerhet är krabba den mest undvikande skaldjursrätten eftersom krabba har höga svetsegenskaper.

När man äter skaldjur samtidigt som durian kommer användarna att känna sig uppblåsta, matsmältningsrubbningar. Människor som äter det kan uppleva diarré, buksmärtor eller en konstant känsla av kyla i magen.

Varm kryddig mat

Mat med starka kryddor som peppar, vitlök eller chili måste undvikas. Varm kryddig mat i kombination med durian ökar värmen. Detta kan orsaka värme i kroppen, som visar sig med bölder eller förstoppning.

Longan frukt, litchi

Liksom varm kryddig mat är longan eller litchi också varma, så undvik att äta med durian. Användare kan uppleva heta symtom i kroppen som akne eller förstoppning, matsmältningsbesvär. Dessutom kan tyg orsaka förhöjt blodtryck, lätt orsaka värmevallningar och göra kroppen obekväm.

Vad ska man äta durian? Avstå från longan, litchi!

Kaffe

Efter att ha njutit av durian bör du vänta 30 minuter till 1 timme för att använda kaffe. Kaffe med huvudingrediensen är koffein kommer att kombineras med det aktiva svavlet i durian. Detta kommer att hämma aktiviteten av enzymet aldehyddehydrogenas.

När denna enzymfunktion hämmas kommer oxidation av mikronäringsämnen att hämmas. Som ett resultat metaboliseras inte 70% av oxidanterna i cellerna, vilket ackumuleras giftiga för kroppen.

Försökspersoner bör inte äta durian

Maten ska inte bara vara tabu när den används med durian, utan vissa försökspersoner måste också undvika eller begränsa att äta durian för att undvika att skada sin egen hälsa. Grupper av ämnen som behöver begränsa ätandet av durian inkluderar:

• Människor har ofta ont i halsen, hostar, förkylning, rinnande näsa och nysningar när de äter durian orsakar tjock, svår att dricka slem.
• Personer med inre värme kommer att förvärra tillståndet när de äter durian.
• Personer med gastrointestinala sjukdomar som magsår eller enterit när de äter durian kommer att vara benägna att få uppblåsthet och gaser.
• Personer med njursjukdom - urin- eller hjärt-kärlsjukdom bör begränsa ätandet av denna frukt eftersom durian innehåller högt kaliuminnehåll. Därifrån är det lätt att orsaka kaliumstagnation, vilket orsakar arytmier.
• Patienter med diabetes eller fetma , överviktiga bör undvika att äta durian på grund av den höga sockerhalten och energin från denna frukt.
• Äldre människor bör begränsa ätandet av durian eftersom cellulosan i frukten kan orsaka tarmobstruktion eller förstoppning.
• Patienter med prostatasjukdomar bör inte äta denna frukt.

Överviktiga och feta personer bör begränsa ätandet av durian

Observera när du äter durian

Durian är en utsökt frukt och ger en mängd olika näringsämnen. Det finns dock några punkter att tänka på när du njuter av durian:

• Ät inte för mycket durian kommer lätt att orsaka viktökning, uppblåsthet, utspänd buk ...
• Det är nödvändigt att lägga till sval mat för att undvika värme i kroppen orsakad av durian. Grupp av frukter med svetsegenskaper som mangostan, drakfrukt eller ananas.
• Om du inte äter all durian bör du förvara durianen i frysfacket. I kylen bör den täckas över för att undvika den typiska melankoliska lukten. Tina bara durianbitarna 20 minuter innan du äter. Ät all tinad del, undvik att lägga tillbaka den i frysen. 
• Om duriansegmentet visar tecken på skada eller mögel ska det kasseras. Skär inte den skadade delen för att äta den friska delen i samma frukt.
• Förutom att äta direkt kan durian användas som ingrediens till smoothies eller terätter.

Kombinera med sval frukt när du äter durian

Ovan är en artikel av aFamilyToday Blog om frågan " Vad ska man äta durian? ". Förhoppningsvis med artikeln kan du känna till den grundläggande informationen om detta ämne. Durian är en frukt som många människor älskar och äter ofta. Durian bör dock inte kombineras med vissa livsmedel som kommer att vara skadliga för hälsan. Samtidigt är durian inte en frukt för alla eftersom vissa grupper av människor behöver begränsa sitt intag av denna frukt.