Vad bör gravida kvinnor tänka på när de äter vitlök?
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
Torkade bambuskott är en typ av mat som finns i många traditionella rätter med en distinkt smak. Även om det har torkats tidigare, om det inte finns något korrekt sätt att förvara torkade bambuskott, blir bambuskott lätt mögliga.
Torkade bambuskott använder vanligtvis en liten mängd varje gång de lagar mat. Så när du av misstag köper en stor påse med torkade bambuskott och inte har använt alla, finns det något sätt att bevara de torkade bambuskotten så att de kan användas gradvis och fortfarande vara så bra som nya? Vi inbjuder dig att upptäcka följande aFamilyToday-blogg.
Hur länge kan torkade bambuskott lagras?
När de hör om torkade bambuskott, tror många att dessa torkade livsmedel kan hållas under lång tid utan att behöva oroa sig för förstörelse eller mögel. Men verkligheten är tvärtom, om de inte appliceras på rätt sätt för att bevara torra bambuskott har dina bambuskott fortfarande mögel, fukt och normala lukter.
Så kan torkade bambuskott bevaras länge? Om det finns ett sätt att förvara torkade bambuskott ordentligt, med gynnsamt klimat och väder, kan torkade bambuskott bevaras i upp till 3 år och fortfarande ha samma krispiga smak som nya. Klimatet i Vietnam är dock ett tropiskt monsunklimat, som är varmt och fuktigt, så bambuskott torkar väldigt snabbt och blir mögliga.
Hur man korrekt förvarar torkade bambuskott kan hålla bambuskott läckra i 1-3 år
Men oroa dig inte, med sätten att bevara torkade bambuskott The aFamilyToday Blog är på väg att presentera nedan, du kan hålla bambuskotten läckra i upp till 12 månader utan att oroa dig för mögel. I processen att lagra torkade bambuskott, när det finns mögelfläckar eller fukt i bambuskottspåsen, behöver du bara ta ut de torkade bambuskotten för att torka i solen i 1-2 dagar så torkar bambuskotten bra och kan fortsätta att bevaras under lång tid.
Kort sagt, torkade bambuskott kan lagras i 1 till 3 år, beroende på temperatur, klimat och specifika lagringsmetoder. För att torkade bambuskott ska hålla längst, vänligen se sätten att bevara torkade bambuskott nedan.
Hur man bevarar torkade bambuskott är alltid gott
Torkade bambuskott är mest typiska i sin vackra gyllenbruna färg, imponerande doft och naturliga krispiga smak. För att inte påverka kvaliteten på torkade bambuskott efter lagringsperioden kan du använda följande metoder.
Hur lagrar man torkade bambuskott under längst tid?
Hur man bevarar torkade bambuskott under lång tid är verkligen inte så svårt som många tror. För att säkerställa att de torkade bambuskotten håller längst tid bör du välja att köpa torkade bambuskott på välrenommerade ställen av hög kvalitet, säkerställa de bästa torkade bambuskotten, är nya och bearbetas och torkas enligt standardprocessen. Om möjligt kan du även göra dina egna torkade bambuskott hemma för bästa kvalitet och säkraste bambuskott för hälsan.
När du har läckra torkade bambuskott är sättet att bevara torkade bambuskott väldigt enkelt, inte kinkigt eller kräver noggrannhet. Det enklaste sättet du kan applicera är att torka bambuskott i lufttäta blixtlåspåsar, det är bättre att dammsuga och förvara på en rymlig, sval plats, undvika direkt solljus och undvika platser med hög luftfuktighet. Den bästa temperaturen för att lagra torkade bambuskott är från 21 till 26 grader Celsius.
Om du vill bevara torkade bambuskott i 1-3 år behöver du bara regelbundet torka bambuskott i solen. Vanligtvis, med cirka 1-2 veckors mellanrum, sprid bambuskotten på en ren tallrik eller korg, torka dem i den heta solen i 1-2 veckor och fortsätt att förvara dem i en förseglad påse.
En liten notering är att du inte bör förvara odränkta torkade bambuskott i kylen eftersom låga temperaturer kan tappa smaken av torkade bambuskott, göra bambuskott uttorkade, sega och inte längre läckra. Dessutom är lukten av torkade bambuskott mycket stark, vilket kan påverka lukten av kylskåpet eller lukten av den omgivande maten.
Om du vill förvara torkade bambuskott under lång tid bör du förvara dem på en sval och torr plats
Hur man bevarar blötlagda torkade bambuskott
Om du råkar blötlägga för många torkade bambuskott men inte använder alla eller inte har använt dem ännu, om du vill bevara dem i 2-3 dagar, applicera omedelbart följande sätt för att bevara de blötlagda torkade bambuskotten:
Några vanliga frågor när du använder torkade bambuskott
Efter att ha svarat på frågan om hur man lagrar torkade bambuskott, kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa dig att svara på några andra frågor om denna mat, specifikt:
Vilken näring har att äta torkade bambuskott?
Många tror att torkade bambuskott inte har några näringsämnen, bara ett smaktillskott, inte hälsosamt. Detta påstående är felaktigt om näringsvärdet hos torkade bambuskott. Enligt näringsexperter innehåller torkade bambuskott ämnen som: Fiber , kalcium, fosfor, vitamin B1, vitamin C, vitamin B2, karoten, ...
Med detta näringsinnehåll kan att äta torkade bambuskott i tillräcklig mängd begränsa förstoppning på grund av den rika mängden fiber. Dessutom begränsar fibrer också absorptionen av kolesterol i kroppen, vilket förhindrar hjärt-kärlsjukdomar som fettblod, tilltäppta artärer, åderförkalkning, ...
Att äta torkade bambuskott är dessutom fördelaktigt för personer med diabetes tack vare dess mycket låga sockerhalt, som kan stabilisera blodsockret när det äts i en lämplig mängd. Kalorierna i torkade bambuskott är också väldigt låga, passar både personer som går ner i vikt eller är överviktiga eller feta.
Sättet att bearbeta torkade bambuskott är mångsidigt, gott och näringsrikt
Ska gravida kvinnor äta torkade bambuskott?
Förutom frågan om hur man bevarar torkade bambuskott, är den mest oroade frågan om denna mat: Kan gravida kvinnor äta torkade bambuskott? Många nutritionister har rekommenderat att torkade bambuskott inte påverkar hälsan, men att äta för mycket kan leda till förgiftning, matförgiftning , skadligt för kroppen.
I synnerhet om en gravid kvinna använder torkade bambuskott som innehåller svavel eller konstgjorda färger, kommer det att vara skadligt för både mammans och barnets hälsa, även svavelförgiftning leder till en försämrad hälsoreaktion.
Förhoppningsvis med delning i ovanstående artikel från Blog aFamilyToday, läsare vet hur man effektivt bevarar torkade bambuskott och använder denna mat på rätt sätt. Om du märker att din kropp har en onormal reaktion efter att ha ätit torkade bambuskott måste du uppsöka sjukhuset för en undersökning och hälsokontroll snart, för att undvika allvarligare komplikationer.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
aFamilyToday Health - Vissa livsmedel som barn med ADHD äter kan hjälpa till att lindra symtomen. Vad ska föräldrar ge sina barn att äta och vad ska man undvika?
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck den senaste metoden för chiafrön blötläggning 2024. Lär dig hur vattentemperatur påverkar näringsupptag och få expertens råd för bästa resultat. Inkluderar steg-för-steg-guide och jämförelsetabell.
Upptäck den senaste kunskapen om störfisk - en näringsrik delikatess med högt kommersiellt värde. Lär dig om dess hälsovinster, populära arter och säkra tillagningsmetoder.
Upptäck om möglig ost är ätbar enligt senaste livsmedelsråden. Lär dig skillnaden mellan hårdost och mjukost, samt 4 hälsosamma ostsorter rika på protein och kalcium.
Upptäck sanningen om kycklingfötter - är de feta eller nyttiga? Lär dig om den senaste forskningen kring näringsvärde, hälsovinster och smarta ätstrategier för viktminskning. Inkluderar expertråd och säkra tillagningsmetoder.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.