Труднице са кратким дахом, да ли је лупање срца нормално?
Према речима стручњака, труднице са кратким дахом, лупање срца је нормална појава. Ово је чак и знак да ваша беба расте здрава.
Да ли је жудња за храном добра за труднице?
За многе жене, жудња за одређеном храном се често јавља током трудноће. Дакле, жудња током трудноће је добра?
Сигурно сте чули приче о мужевима који се боре да пронађу тестенину или кобасице одређене марке усред ноћи за своју трудну жену? У ствари, нико са сигурношћу не зна зашто труднице одједном жуде или не воле одређену храну.
Промена навика у исхрани током трудноће
Веома је добро што више не желите да пијете алкохол током трудноће, јер ће држање даље од алкохола помоћи вашој беби у материци да се психички и физички развија на најбољи начин.
Неки људи мисле да је жудња трудница за одређеном храном природан одговор на добијање хранљивих материја које су им потребне. Међутим, то није тачно, јер се жудња жена током трудноће често разликује од жена са нормалном жудњом за храном. ( 1 ) ( 2 )
Који је синдром жудње за трудноћом вредан пажње?
Није сва храна за којом жудите здрава, а неке могу бити чак и опасне. Многе жене имају ПИЦА синдром – стање жудње за непрехрамбеним стварима као што су прљавштина, глина, креда или пепео. Ове жудње су веома штетне, па чак и фаталне. Теоретски, жене са овим синдромом настају због озбиљног недостатка гвожђа и калцијума. ( 3 ) ( 4 )
Још један поремећај у исхрани који сигнализира недостатак хранљивих материја је жудња за жвакањем леда. Труднице често воле да жваћу лед. Звучи чудно јер није баш укусна, укусна храна и чини се да ће се ово допасти само деци. Научници су открили да жене које жуде за ледом имају тенденцију да развију анемију због недостатка гвожђа.
Када имате анемију због недостатка гвожђа, запаљење уста и језика или језик бледи је разлог зашто труднице воле да жваћу лед како би смањиле упалу и донеле осећај на језику. Ако имате било које од ових стања, одмах се обратите свом лекару.
Сазнајте више: Дешифрујте 8 намирница које труднице често жуде
Однос између жудње за храном и секса бебе
Многи људи верују да апетит труднице такође помаже да се предвиди пол бебе која ће се ускоро родити:
1. Трудна ћерка жуди за чим?
Ако труднице жуде само за слатком храном као што су чоколада, слаткиши, колачићи, колачи и млечни производи, постоји шанса да ће беба у стомаку бити лепа принцеза. Ово се сматра једним од знакова трудноће са девојком . Међутим, нема доказа који би доказали да је ово истина.
2. Трудни син жуди за чим?
Ако жудите за разноликом храном, велике су шансе да ће ваша беба бити дечак. Пожелећете киселу, зачињену храну богату протеинима, чак и храну у којој никада раније нисте уживали. Чињеница да труднице једу љуто и кисело је знак да су трудне са дечаком је уобичајен народни начин. Међутим, не постоје научни докази који би то потврдили. Пол бебе можете сазнати само на ултразвуку у 20. недељи трудноће.
Начини да се носите са жељом за храном током трудноће
Да бисте ограничили жудњу током трудноће , требало би да задржите следеће навике:
Направите уравнотежену исхрану која укључује протеине из немасног меса, млечних намирница са ниским садржајем масти, целих житарица, воћа и поврћа;
Једите оброке у право време да бисте избегли низак ниво шећера у крви.
Вежбајте како вам је прописао лекар;
Ако имате жудњу за нечим нездравим и не можете да се одупрете, покушајте да одвратите пажњу тако што ћете отићи у шетњу, обављати послове или се клонити кухиње, читати књигу или разговарати телефоном са пријатељима;
Своју жељу за слаткишима можете задовољити тако што ћете јести мале количине слаткиша уместо великих количина.
Једите више хране која има мало калорија.
…
Надамо се да су уз горе наведене корисне информације, мајке могле да разумеју свој тренутни статус у исхрани, као и своју тренутну исхрану, како би смислиле разумне методе контроле жудње. У исто време, мајке треба да се фокусирају на допуњавање добром храном за труднице како би се фетус могао свеобухватно развијати!
Здраво Бацс, ја не пружам медицинске савете, дијагнозу или лечење.
10 корака за спречавање жгаравице за труднице
аФамилиТодаи Хеалтх - Горушица је непријатна за труднице и утиче на здравље мајке и трудноће. Следећи савети помажу трудницама да отклоне анксиозност због жгаравице.
Одговорите на питање да ли је добро да се труднице купају ујутру?
Током трудноће, све активности се морају обављати пажљиво, чак и купање захтева пажњу. Да ли је добро да се труднице туширају ујутру, који гел за туширање труднице треба да користе... прилично су честа питања.
Да ли је жудња за храном добра за труднице?
аФамилиТодаи Хеалтх - Савети о томе како да се носите са жудњом за храном током трудноће и научне информације о исхрани трудница.
Шта узрокује ниске тромбоците током трудноће?
Тромбоцитопенија током трудноће не утиче много на здравље мајке и бебе, али треба је пратити како би се уверило да број тромбоцита није пренизак.
Да ли је путовање бродом током трудноће добар избор?
Према речима лекара, ако постоји здрава трудноћа, труднице могу у потпуности да путују бродом. Међутим, постоји неколико малих напомена које би требало да знате пре него што кренете.
Лечење каријеса током трудноће
Каријес током трудноће један је од проблема са којима се труднице суочавају. Сазнајте више о третманима из аФамилиТодаи Хеалтх.
На шта труднице треба да иду возом да обрате пажњу?
Према мишљењу стручњака, труднице које путују возом су прилично безбедне. Међутим, да бисте имали потпуно путовање, морате имати на уму неколико важних тачака.
6 опасности ако се труднице превише угоје
аФамилиТодаи Хеалтх - Током трудноће, неконтролисано дебљање трудница изазива многе опасности. Следеће напомене на које труднице треба да обрате пажњу!
Зашто труднице имају отечене вулве током трудноће?
Оток вагине током трудноће је уобичајен, али постоје случајеви када може изазвати компликације, па морате бити веома опрезни.
Све што трудница у два месеца треба да зна
Разумевање симптома трудноће у другом месецу трудноће помоћи ће трудницама да се психолошки припреме и пронађу решења која ће подржати овај период.
Помагање трудницама да се носе са пролазним губитком памћења
аФамилиТодаи Хеалтх - Током трудноће, постоје многи притисци због којих се памћење трудне мајке смањује. Следећи савети могу вам помоћи да се носите са пролазним губитком памћења.
Да ли знате како да масирате перинеум током трудноће?
Осим што спречава ризик од кидања перинеума након порођаја, масажа перинеума такође помаже да се опоравак трудница брзо одвија.
5 компликација у трудноћи са којима се труднице могу суочити
Од зачећа до рођења, труднице се могу суочити са безброј компликација током трудноће које се могу појавити у било ком тренутку.
8 знакова који ће вам помоћи да знате када је јаје причвршћено за материцу
Успешна имплантација јајета у материцу је важан корак у одређивању да ли ћете затрудњети или не. Овај процес се такође може манифестовати низом знакова. Те знакове можете лако препознати након што прочитате чланак аФамилиТодаи Хеалтх.
10 предности осмеха за труднице
По мишљењу стручњака, користи осмеха за здравље труднице не леже само у психичком већ и у физичком и здрављу бебе у материци.
Треба имати на уму навике које су добре за здравље новопечене мајке
Први пут сте трудни и не знате шта да једете или да урадите да бисте имали здраву трудноћу, одмах погледајте следеће предлоге за здраве навике.
Да ли је крварење током трудноће опасно за труднице?
Око 20% трудница доживи крварење током трудноће у неком тренутку. Међутим, не брините превише јер постоје жене које су искусиле овај симптом и још увек имају сасвим нормалну, здраву трудноћу.
Када могу затрудњети након царског реза?
Трудноћу након царског реза треба пажљиво размотрити и израчунати. Разлог је тај што је вашем телу потребно време да се опорави, као и да ограничи ризике за следећу трудноћу.
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.