Nominujte 5 najlepších benígnych, jemných opaľovacích krémov pre citlivú pokožku
Poďme sa pozrieť na 5 opaľovacích prípravkov s jemnými, benígnymi zložkami, ktoré nedráždia pokožku a sú vhodné pre citlivú pokožku.
Melasma, pehy sú znakom toho, že množstvo melanínového pigmentu v koži je zvýšené. Čo je teda melanín a aký je mechanizmus tvorby melanínu?
Pochopenie mechanizmu tvorby melanínu nám pomôže vedieť, ako účinne chrániť pokožku pred škodlivými vplyvmi vonkajšieho prostredia. To vám poskytne krásnu pokožku, ktorú chcete.
Čo je melanín?
Melanín je pigment, ktorý dáva farbu očiam, vlasom a pokožke každého človeka. V porovnaní s ľuďmi so svetlou pokožkou majú ľudia s tmavou pokožkou často viac melanínu v koži. Melanín je produkovaný bunkami nazývanými melanocyty.
Melanín ponúka schopnosť pomáhať chrániť pokožku pred poškodením slnečným UV žiarením . Medzitým melanocyty pomáhajú zvyšovať množstvo melanínu v reakcii na slnečné svetlo. Zvyčajne sa v oblastiach kože, kde je znížená produkcia melanínu, objaví melazma a pehy.
Väčšina ľudí má približne rovnaké množstvo melanocytov. V niektorých prípadoch sa však produkuje viac melanínu ako v iných. Ak melanocyty dokážu produkovať len malé množstvo melanínu, vaša pokožka, vlasy a farba očí budú veľmi bledé. Ak však melanocyty produkujú viac melanínu, vaše oči, pokožka a vlasy budú vyzerať tmavšie.
Čo je melanín? Mechanizmus tvorby melanínu
Dá sa povedať, že gény sú hlavnými faktormi, ktoré určujú množstvo produkovaného melanínu v tele. Ak majú vaši rodičia viac alebo menej pigmentácie kože, budete mať rovnaké množstvo melanínu ako oni.
Keď sa vystavíte slnku, množstvo melanínu vo vašom tele sa bude produkovať viac. Zohráva úlohu pri pomoci vášmu telu vyhnúť sa škodlivým účinkom slnečných UV lúčov. Pred slnkom vás však neochráni. Keď je vaša pokožka nadmerne vystavená slnku, stmavne a opáli sa. Preto sa musíte neustále natierať opaľovacím krémom zakaždým, keď idete von.
Melanín sa delí na 3 hlavné typy:
Mechanizmus tvorby melanínu
Keď je ľudské telo mladé, produkuje dostatok melanínu potrebného na zafarbenie pokožky a vlasov. S pribúdajúcim vekom sa však melanínu tvorí čoraz menej. V dôsledku toho pokožka zmatní a farba vlasov zošedne.
Pôvodne vytvorený z melanocytov, ak má vzniknúť melanín, je potrebné pôsobenie enzýmu tyrozinázy spojeného s ultrafialovými lúčmi na slnečnom svetle.
Porucha pigmentácie spôsobí fľaky melazmy, pehy
Melanín je ako dvojsečná zbraň, keď pomáha prirodzene chrániť pokožku a je prostriedkom, ktorý spôsobuje zničenie pokožky. Melanín konkrétne pomáha chrániť telo pred účinkami vysokej teploty a tlaku chemikálií, škodlivým vplyvom UV žiarenia na slnku. Okrem toho sú melanozómy tiež bunkami, ktoré syntetizujú melanín. Odtiaľ pomôže preniesť melanín do pokožky vystavenej slnku, čím ochráni DNA pred mutáciami, ktoré sú inherentne spôsobené ionizujúcim žiarením ultrafialových lúčov.
Pri poruchách pigmentácie sa množstvo melanínu sústredí v niektorých oblastiach a spôsobí melazmu, opálenie, pehy ... V porovnaní s procesom rozkladu bude proces syntézy melanínu prebiehať rýchlejšie. Preto bude pokožka veľmi ľahko stmavnúť.
Ako zvýšiť melanín
Antioxidačný doplnok
Antioxidanty sú veľmi účinné pri zvyšovaní produkcie melanínu. Tieto antioxidanty nájdete v tmavých bobuliach, tmavozelených listoch, tmavej čokoláde a niektorých farebných druhoch zeleniny.
Doplnok vitamínu A
Niektoré štúdie ukazujú, že suplementácia vitamínu A hrá veľmi dôležitú úlohu pri tvorbe melanínu. Bohaté zdroje vitamínu A sa často nachádzajú v zelenine, ako je špenát, zemiaky, mrkva, hrášok, sladké zemiaky, tekvica, mrkva ...
Doplnenie vitamínu E pomáha zvyšovať melanín
vitamín E
Vitamín E patrí tiež medzi vitamíny, ktoré sú pre pokožku veľmi prospešné. Vitamín E nie je len antioxidant, ale tiež veľmi účinne zvyšuje hladinu melanínu. Okrem toho mnohé štúdie tiež ukazujú, že vitamín E tiež pomáha chrániť pokožku pred škodlivými účinkami UV žiarenia na slnku.
Vitamín E môžete získať pomocou doplnkov alebo mnohými potravinami bohatými na vitamín E, ako sú obilniny, zelenina, orechy, semená.
Vyššie je uvedený mechanizmus tvorby melanínu , ako aj spôsob dodania melanínu do tela. Dúfame, že tieto poznatky využijete vo svojom každodennom režime starostlivosti o pleť a ochrany!
Poďme sa pozrieť na 5 opaľovacích prípravkov s jemnými, benígnymi zložkami, ktoré nedráždia pokožku a sú vhodné pre citlivú pokožku.
Peptid medi je známy svojou schopnosťou predchádzať riziku starnutia pokožky, robí pokožku pružnou a pevnou, pomáha pri hojení rán a stimuluje vlasy k rýchlejšiemu rastu.
Či je denná masáž tváre dobrá alebo nie je otázka, ktorú často zaujíma veľa žien. Pretože masáž je forma starostlivosti o pleť, ktorá prináša množstvo výhod ako je spomalenie procesu starnutia, prevencia vrások, stiahnutie pórov, ...
Ženy vstupujúce do veku 30 rokov by mali posilniť svoje telo niektorými potrebnými multivitamínmi na zlepšenie zdravia, skrášlenie pokožky a zvýšenie odolnosti organizmu. Najvhodnejšou voľbou budú niektoré multivitamíny pre ženy do 30 rokov.
Po štyridsiatke bude pokožka žien postupne starnúť a nebude hladká ako predtým. Dôvodom je, že telo stratilo veľké množstvo kolagénu.Aký typ kolagénu by teda mali užívať ženy po 40-ke, aby si zlepšili a oživili pleť?
Bolesti hlavy, nespavosť, strata pamäti či poruchy menštruačného cyklu na dlhú dobu, to všetko sú bežné príznaky stresu u žien. Tento stav nielenže znižuje študijný a pracovný výkon, ale ovplyvňuje aj každodenný život pacienta.
Kolagénové doplnky pre ľudí nad 50 rokov hrajú obzvlášť dôležitú úlohu, pokiaľ ide o zlepšenie kožných a zdravotných problémov. Aký je teda účinok kolagénu, aké druhy kolagénu existujú?
Koenzým Q10 je vlastne látka schopná vytvárať zdroj energie pre bunky v tele, aby normálne fungovali. V akej potravine sa teda koenzým Q10 nachádza?
Čo piť na liečbu melazmy zvnútra? Tu sú nápoje, ktoré poskytujú veľa dobrej výživy pre pokožku, pomáhajú predchádzať a podporujú vyblednutie tmavých škvŕn, pieh pri korienkoch.
Osteoartróza chrbta je bežné ochorenie pohybového aparátu, ktoré postihuje mnoho ľudí. Na liečbu tohto ochorenia môžu pacienti aplikovať fyzioterapeutické cvičenia na efektívne zlepšenie funkcie chrbtice.
Niacínamid je aktívna zložka krásy, ktorú používa mnoho žien. V niektorých prípadoch užívania niacínamidu sa však často vyskytujú hrudky. Aký je teda dôvod používania niacínamidu na zrážanie?
Fenomén horenia niacínamidu často zneisťuje mnohé ženy a nevedia, ako to napraviť. Aby ste túto situáciu prekonali, musíte vedieť, čo spôsobuje spaľovanie niacínamidu.
Všetky mozgy sa vekom menia a s tým sa menia aj mentálne funkcie.
Dochádza k osteoporóze, ktorá vás nesmierne unavuje a znepokojuje, no s pribúdajúcim vekom neviete, ako toto ochorenie úplne vyliečiť. Skúste použiť potraviny bohaté na živiny v kombinácii s niektorými z najlepších mliečnych výrobkov z osteoporózy na zlepšenie tohto stavu.
Spoznávanie vlastností citlivej pleti a účinkov retinolu vám pomôže odpovedať na otázku „Mala by citlivá pleť používať retinol?“. Konkrétne odpovede nájdete podľa obsahu pod nasledujúcim článkom.
Stačí urobiť jeden z nižšie uvedených zlozvykov a slabé vlasy budú ľahšie vypadávať. Preto by ste mali obmedziť robenie týchto chýb pri starostlivosti o vlasy.
Masáž tváre čerstvým mliekom je mimoriadne účinným ošetrením pokožky. Čerstvé mlieko s prírodnými zložkami, bezpečné a má mnohostranné využitie v kráse pleti, je veľmi obľúbené.
Nadmerné vypadávanie vlasov nie je len varovným signálom nejakého abnormálneho stavu tela, ale tiež stráca dôveru vo svoj vzhľad. Preto sa veľa ľudí obáva, že vypadávanie vlasov opäť narastie? Odpoveď nájdete v informáciách v tomto článku!
V nasledujúcom článku sa dozviete o výhodách Retinolu - B5, ako aj o tom, ako tento Retinol a B5 efektívne a bezpečne kombinovať.
Čo by mali ženy po 40-tke piť, aby mali krásnu pleť, je otázka, ktorej sa venuje veľa žien. L - glutatión, vitamín C, kyselina alfa-lipoová, džúsy... sú návrhy, ktoré by ste nemali ignorovať.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!