Príčiny nočného pomočovania u dospelých

Nočné pomočovanie sa nevyskytuje len u detí, ale aj u dospelých. Nočné pomočovanie u dospelých ovplyvňuje psychológiu a každodenný život pacientov. Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie. 

Mnoho ľudí si myslí, že nočné pomočovanie sa bude diať len u detí, no v skutočnosti sa nočné pomočovanie môže vyskytnúť u 1 – 2 % dospelých. Môžete sa cítiť trápne, keď sa zobudíte s mokrými prikrývkami a nohavicami. Ak sa občas alebo raz v dospelosti vyskytne nočné pomočovanie u dospelých, netreba sa príliš znepokojovať. Ak je však nočné pomočovanie trvalé a časté, môže to byť príznak nejakého zdravotného stavu. 

Čo je nočné pomočovanie u dospelých?

Nočné pomočovanie v puberte, u mladých dospelých alebo u starších ľudí je súhrnne známe ako nočné pomočovanie dospelých. V súčasnosti sa odhaduje, že asi 1 – 2 % dospelých má nočné pomočovanie a toto číslo môže byť väčšie kvôli hanblivosti a hanbe, ktoré sa o tejto problematike nechcú veľa podeliť. 

Po čase pomočovanie samo odíde, keď dieťa vyrastie, no v dospelosti sa pomočovanie predsa len objavuje, môže to byť prejav určitého zdravotného stavu. Okrem toho môžu nočné pomočovanie spôsobiť aj choroby, ktoré ovplyvňujú schopnosť tela ukladať a zadržiavať moč, ako je rakovina močového mechúra a rakovina prostaty. Okrem toho môžu byť príčinou aj ochorenia centrálneho nervového systému (mozgu a chrbtice), záchvatové ochorenia, skleróza multiplex či Parkinsonova choroba. 

Nočné pomočovanie u dospelých môže byť spôsobené zdravotným stavom

Príčiny nočného pomočovania u dospelých

Existuje mnoho príčin nočného pomočovania u dospelých. Bez ohľadu na príčinu má tento stav veľký vplyv na kvalitu života pacienta. 

Spánkové apnoe

Spánkové apnoe nastáva, keď je dýchanie na krátky čas prerušené a vyskytuje sa opakovane počas spánku. Tento stav sa vyskytuje najčastejšie v strednom veku, muži budú vystavení vyššiemu riziku ako ženy. 

Spánkové apnoe spôsobuje mnoho škodlivých účinkov vrátane nočného pomočovania. K tomuto javu dochádza, pretože nedostatok kyslíka v tele pri zastavení dýchania ovplyvňuje proces kontroly močového mechúra. 

Spánkové apnoe ovplyvňuje kontrolu močového mechúra

Infekcie močových ciest

Keď má vaše telo túto chorobu, môžu byť ovplyvnené aj orgány v močovom systéme, ako sú obličky, močová trubica a močový mechúr. Preto nebude nevyhnutné, aby sa neschopnosť kontrolovať frekvenciu močenia a riziko inkontinencie moču tiež zvýšilo. 

Hormonálna porucha

V tele každého človeka sa nachádza hormón nazývaný ADH, ktorý je zodpovedný za kontrolu množstva vody v tele na normálnej stabilnej úrovni. Keď sú však hormóny narušené, spôsobí to nočné pomočovanie u dospelých. Normálne sa hormón automaticky vylučuje v noci, aby ľahko kontroloval fungovanie obličiek v noci.

Poruchy hormónu ADH nemôžu kontrolovať fungovanie obličiek

Dedičnosť

Stále však nie je jasné, či sa nočné pomočovanie dedí z generácie na generáciu prostredníctvom genómu ktorého tela. Vedci však tvrdia, že ak majú vaši rodičia nočné pomočovanie, aj vaše šance na tento stav sú vyššie ako zvyčajne. 

Hyperaktívny močový mechúr

Hyperaktívny močový mechúr je stav, pri ktorom sú svaly močového mechúra v tele nadmerne aktívne. To vedie k tomu, že pacient chce močiť, aj keď moču nie je veľa. Tým sa zvyšuje frekvencia močenia, ľahko sa objaví inkontinencia moču. Je tiež najčastejšou príčinou nočného pomočovania u dospelých.

Nervové poruchy

Ak pacient často upadá do stavu stresu, úzkosti, stresu alebo má problémy s nervovým systémom ako je roztrúsená skleróza, epilepsia, ... potom je tendencia viac močiť v noci alebo inkontinencia moču.majiteľ. 

Stres môže byť príčinou nočného pomočovania

Životný štýl nie je vhodný

Jednou z príčin nočného pomočovania u dospelých je aj nesprávna životospráva. Konkrétne, ak pravidelne užívate stimulanty ako alkohol, pivo, káva, ... to ovplyvní proces vylučovania moču. 

Okrem toho ľudia s nespavosťou , ktorí majú problémy so spánkom, musia často užívať sedatíva, budú mať tiež vyššiu frekvenciu močenia ako iné subjekty. Ľudia, ktorí sú sedaví a málokedy sa zúčastňujú fyzických aktivít, sú tiež vystavení vysokému riziku nočného pomočovania. 

Ako liečiť nočné pomočovanie u dospelých?

Nočné pomočovanie u dospelých spôsobí okrem nízkej sebaúcty, obáv a nepohodlia aj nepríjemnosti v každodennom živote. Aj liečba dospelých nočným pomočovaním zaberá veľa času a pacient ju musí počas liečby dôsledne dodržiavať. Konkrétne je možné účinne podporovať nočné pomočovanie niektorým z nasledujúcich spôsobov:

• Obmedzte pitnú vodu pred spaním;
• Cvičenie panvových svalov na zvýšenie kontroly močenia;
• Mal by mať vedeckú diétu, mal by používať potraviny, ktoré sú prospešné pre obličky;
• Užívanie liekov, ktoré znižujú vylučovanie moču;
• Môžete liečiť podľa orientálnej medicíny;
• Udržujte svoju myseľ uvoľnenú, vyhýbajte sa úzkosti, stresu , smútku a pravidelne cvičte;
• Večer sa vyhýbajte jedlám s obsahom kofeínu a sladeným nápojom;
• Liečba komorbidít;
• Počas dňa by ste mali často močiť.

Jesť vedecky je účinnou liečbou nočného pomočovania dospelých

Vyššie uvedený článok je podielom blogu aFamilyToday Blog o príčinách nočného pomočovania u dospelých. Dúfajme, že prostredníctvom tohto článku budete mať viac potrebných informácií o pomočovaní dospelých. Pravidelne sledujte blog aFamilyToday a získajte ďalšie užitočné poznatky!