Kroky, ako sa starať o pokožku krku a ako aplikovať krém na krk, ktoré uvádzame nižšie, vám pomôžu získať hladkú pokožku krku, zredukovať vrásky a vyblednúť.
Na oblasť krku ženy často zabúdajú, preto je tiež jednoduchšie prejaviť známky starnutia skôr ako pokožka tváre. Preto musíte tejto oblasti pokožky venovať väčšiu pozornosť. Blog aFamilyToday vás v článku nižšie prevedie, ako sa správne starať a nanášať krém na krk!
Trochu o jemnej pokožke krku
Pokožka krku je pomerne jemná a často zanedbávaná. Nasledujú celkom bežné problémy, ktoré sa u ľudí objavujú, keď často zabúdajú na túto oblasť pokožky.
- Keď nie je chránená pred slnkom, pokožka krku postupne zmatnie a objaví sa na nej veľa tmavých škvŕn.
- Pretože proces starnutia na krku bude prebiehať rýchlejšie ako na tvári, slnečné žiarenie spôsobí, že táto oblasť pokožky bude tenšia. Preto sa časom na pokožke krku objavia vrásky.
- Koža na krku začína slabnúť, čo vedie k strate elasticity. Výpovedným znakom tohto stavu je, že koža na krku je menej ostrá a začína ochabovať.
Aký je rozdiel medzi pokožkou krku a tváre?
Nezamieňajte si tieto dve oblasti pokožky, pretože pokožka na krku a na tvári má odlišné vlastnosti. Špeciálne vlastnosti oblasti pokožky krku sú:
- Koža krku má tenkú štruktúru a málo tukového tkaniva.
- Existuje menej mazových žliaz ako pokožka tváre.
- Pokožka krku je náchylnejšia na suchosť a rýchlejšie starne ako pokožka tváre.
- Koža krku nie je spojená so štruktúrou kostí, takže je ľahké stratiť elasticitu a časom sa uvoľní a ovisne.
- Krvný obeh v oblasti krku je oveľa pomalší ako v oblasti tváre.
Kvôli vyššie uvedeným vlastnostiam musí tejto oblasti venovať väčšiu pozornosť a starať sa o ňu rovnako ako o svoju tvár. Ak sa o ňu nestaráte, pokožka v tejto oblasti je náchylná na starnutie a ochabovanie, čím strácate sebadôveru.
Sprievodca starostlivosťou o pokožku krku
Ako aplikovať krém na krk pre dosiahnutie najlepších výsledkov. Tu je najpodrobnejší sprievodca starostlivosťou o pokožku krku.
Denná starostlivosť o pokožku krku
Návod ako naniesť krém na krk
Pri starostlivosti o pokožku krku by ste mali nosiť 2-dielnu košeľu alebo košeľu so širokým výstrihom pre jednoduchú starostlivosť.
Ranná starostlivosť o pleť na krku
Krok 1: Po umytí a vysušení tváre použite vatový tampón alebo viacúčelový uterák na utretie vody z tváre a krku.
Krok 2: Pri použití tonera na oblasť tváre použite trochu aj na oblasť krku. Môžete si naniesť toner na ruku a potom ho poklepať na tvár a krk alebo použiť vatový tampón na odstránenie make-upu.
Krok 3: Keď používate opaľovací krém na tvár, nezabudnite ho použiť aj na krk.
Starostlivosť o pokožku krku na poludnie
Krok 1: Použite mokrý uterák alebo uterák na absorbovanie vody a jemne utrite oblasť tváre a krku.
Krok 2: Naneste tonikum na tvár a krk.
Krok 3: Znova naneste opaľovací krém na oblasť tváre a krku.
Večerná starostlivosť o pleť na krku
Starostlivosť o tvár a krk sa môže vykonávať po sprchovaní a kúpaní pre pohodlie a môže relaxovať po dlhom dni.
Krok 1. Odstráňte make-up z tváre a krku, aby ste odstránili make-up, nečistoty a kožný maz. Potom si tvár umyte vodou.
Krok 2: Na čistenie pleti na tvári použite čistiaci prostriedok a nezabudnite na oblasť krku.
Krok 3: Mali by ste vykonávať peeling v oblasti krku a hrudníka 1-2 krát týždenne.
Krok 4: Naneste masku na tvár a potom použite túto masku na zakrytie oblasti krku.
Krok 5: Po nanesení masky použite tonikum na hydratáciu a vyrovnanie pokožky tváre a krku.
Krok 6: Potom použite produkty starostlivosti o pleť na oblasť tváre a krku, ako je krém, sérum, maska na spanie atď.
Cvičenie na masáž krku proti starnutiu
Okrem starostlivosti o pokožku krku pomocou produktov starostlivosti o pleť nezabúdajte ani na masáž, ktorá pomáha bojovať proti starnutiu a obmedzuje ochabovanie. Oblasť krku je tam, kde je nízky krvný obeh, preto je potrebné ju masírovať, aby sa pomohlo prekrveniu, spevneniu pokožky a redukcii vrások. Vykonajte masážne pohyby, ako je uvedené nižšie.
Ako aplikovať krém na krk a masážne cvičenia proti starnutiu
Pri masáži si treba uvedomiť:
- Vykonajte jemnú, pomalú masáž pokožky krku, pretože táto pokožka je krehká, pretože nemá žiadne spojenie so štruktúrou kostí.
- Pomocou prstov masírujte zdola nahor.
- Robte to 10 až 15 minút každý deň.
- Na uľahčenie masáže môžete použiť niektoré esenciálne oleje z prírody ako kokosový olej, olivový olej atď., alebo sérum, hydratačný krém.
Cvičenie pre pevnú pokožku krku
Okrem masáže sú pre ňu pripravené aj cvičenia na pokožku krku, aby sa o túto jemnú pokožku starala. Postupujte podľa obrázka nižšie.
Ako aplikovať krém na krk a cvičenia pre pevnú pokožku krku
Pri každom pohybe by ste mali vydržať asi 10 sekúnd, potom sa uvoľniť a tento pohyb niekoľkokrát zopakovať. Malo by sa to robiť ráno 10 minút, aby ste pomohli telu zostať v bdelom stave a krvnému obehu, aby bola oblasť pokožky krku lepšia.
S krokmi, ako sa starať o pokožku v oblasti krku a ako aplikovať krém na krk, ktorý uvádzame vyššie, vám pomôže získať hladkú pokožku krku, zredukovať vrásky a byť jasnejší. Na oblasť krku sa už dávno zabudlo, tak sa o ňu začnite starať už dnes!