Čo je melanín? Ako melanín ovplyvňuje pokožku?

Melanín je pigment produkovaný kožnými bunkami nazývanými melanocyty. Melanín je považovaný za „dvojsečný meč“ aj ako prírodný „opaľovací krém“ na ochranu pokožky, na druhej strane je príčinou porúch pigmentácie kože ako melazma, pehy, opálenie.

Čo je melanín? Prečo je to prospešné aj škodlivé? Poďme sa dozvedieť o melaníne!

Čo je melanín?

Melanín je pigment, ktorý dáva farbu očiam, pokožke a vlasom. Tmavšia farba pleti zodpovedá tomu, že človek má v koži viac melanínu ako ľudia so svetlou pokožkou. Melanín je produkovaný melanocytmi. Melanín má schopnosť chrániť pokožku pred poškodením slnkom, ako „prírodný opaľovací krém“.

Melanín je pigment, ktorý dáva farbu ľudským očiam, pokožke a vlasom

Počet melanocytov je u každého rovnaký, no niektorí ľudia tvoria viac melanínu ako iní. Ak melanocyty produkujú menej melanínu, oči, vlasy a pokožka osoby môžu byť veľmi bledé. Naopak, ak melanocyty vytvárajú viac melanínu, vaše oči, vlasy a farba pokožky budú tmavšie. Množstvo melanínu, ktoré telo produkuje viac či menej, závisí od génov každého človeka. 

Mnohé štúdie ukázali, že ľudia s tmavou pokožkou majú menšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny kože ako ľudia so svetlou pokožkou. Je však potrebný ďalší výskum, aby sa potvrdilo, či množstvo melanínu v koži ovplyvňuje tento problém alebo nie.

Dve hlavné pigmentové formy melanínu sú tmavohnedý až čierny eumelanín, ktorý odoláva ultrafialovým lúčom, a červenohnedý feomelanín, ktorý nie. 

Tmavú farbu vlasov, očí a pokožky spôsobuje najmä eumelanín. Čierne a hnedé typy vlasov sú z rôznych zmesí čierneho a hnedého eumelanínu. U ľudí s blond vlasmi má telo len malé množstvo hnedého eumelanínu, ale žiadny čierny eumelanín.

Farbu častí, ako sú pery a bradavky, spôsobuje feomelanín. Ak má osoba červené vlasy, znamená to, že množstvo feomelanínu a eumelanínu je rovnaké. Jahodová blond sa stane, keď máte hnedý eumelanín a feomelanín. 

Keď sa na tele objavia tmavé škvrny ako melazma, nemali by ste sa príliš obávať, pretože to môže byť zdravý melanínový pigment.

Hlavná úloha melanínu v koži

Melanín má pre pokožku mimoriadne dôležitú úlohu, pomáha pokožke odolávať účinkom vonkajšieho tepla, ako je oheň a slnečné svetlo, čím prispieva k ochrane proti starnutiu pokožky. Starnutie je nevyhnutný zákon prírody a nikto sa mu nevyhne. Starnutie sa často začína výrazne prejavovať od veku 40 rokov, s dramatickými zmenami v tele – od farby pleti, vlasov až po telo. 

Melanín tiež pomáha telu bojovať proti baktériám, vyrovnávať telesnú teplotu a odolávať ultrafialovému žiareniu. Melanín preto pomáha predchádzať oxidácii pokožky. Ak však telo produkuje príliš veľa melanínu, môže to spôsobiť melazmu.

Hoci je melanín prospešný aj škodlivý, telo nedokáže určiť svoj vlastný obsah melanínu. Faktory, ktoré priamo ovplyvňujú melanín, sú genetika, priame vystavenie ultrafialovým lúčom a vitamín D. Veda dokazuje, že ľudia môžu zomrieť, ak telu chýba melanín dlhší čas.

Kožné problémy súvisiace s melanínom

Melanín je prospešný pre pokožku, ale je tiež jedným z faktorov podieľajúcich sa na kožných ochoreniach. Ak tento pigment nie je dobre kontrolovaný, spôsobí melazmu, pehy, opálenie, nerovnomerný tón pleti, albinizmus, ... tiež známy ako porucha pigmentácie melanínu .

Melasma

Melanín je príčinou melazmy u ľudí. Melasma nie je spôsobená genetickými faktormi, ale vplyvom UV žiarenia na priamom slnku. Vplyvom žiarenia spojivové tkanivo spôsobuje rýchle zničenie kože. Melanocyty sú stimulované k nadmernej produkcii melanínu, čím sa vytvárajú tmavohnedé škvrny a škvrny na tvári, krku, rukách a nohách.

Melasma je jedným z kožných problémov spôsobených poruchou pigmentu melanínu

Čierna bodka

V dôsledku intenzívneho slnečného žiarenia, ktoré svieti priamo na pokožku, dochádza k nadmernej produkcii melanínu, čo vedie k hromadeniu pod kožou. V dôsledku toho sa na tvári, najmä na nose a lícach, tvoria malé béžové alebo svetlohnedé škvrny. Volá sa to pehy. Pehy sú tiež čiastočne genetické. Bieli ľudia sú na túto chorobu náchylnejší. Pehy sú husté, takže ovplyvnia tvár a ovplyvnia sebavedomie.

Známky zvýšenia pigmentácie melanínu 

Nárast melanínového pigmentu vedie k výskytu mnohých tmavých škvŕn a škvŕn na koži, čo ovplyvňuje estetiku, čo spôsobuje, že mnohí ľudia sa obávajú a strácajú dôveru. Ak dávate pozor na zmenu vašej pokožky, ľahko rozpoznáte príznaky, že množstvo melanínu v tele sa zvyšuje.

• Výskyt stareckých škvŕn: Na pokožke tváre, rúk a paží alebo na miestach, ktoré sú často vystavené slnku, sa objavujú tmavé škvrny alebo škvrny.
• Melazma a pehy: Začínajú od malých bodiek na koži, neskôr sa zdajú hustejšie a rozšíria sa do fľakov na lícach, očných kútikoch, koži na krku,... Hlavná príčina javu Ide o hormonálnu zmenu, ktorá prebieha vo vnútri tela. U tehotných žien bude až 90 % ovplyvnených zvýšenou pigmentáciou melanínu.

Keď si všimnete, že vyššie uvedené príznaky sú spôsobené rýchlym nárastom melanínu vo vašej koži, mali by ste okamžite nájsť spôsob, ako sa s tým vysporiadať.

Keď spozorujete príznaky zvýšenej pigmentácie melanínu, musíte okamžite nájsť spôsob, ako sa s tým vysporiadať

Ako zabrániť nadbytočnému melanínu v tvorbe melazmy

Ako zabrániť nadmernému melanínu v tvorbe melazmy je otázka, na ktorej záleží veľa žien. Najlepším spôsobom, ako zabrániť melazme a pehám, je vyživovať zrohovatené bunky, ktoré sú dostatočne zdravé, aby odolali UV žiareniu. Pri dobrej výžive nedochádza k rozkladu bielkovín a poškodeniu DNA, bunky nemusia posielať signály do melanocytov na zvýšenie produkcie melanínu. 

Keď idete von, mali by ste sa zakryť alebo použiť opaľovací krém na ochranu pokožky. Doplňte vitamín D tým, že budete jesť viac ovocia, džúsov, potravín s vitamínom D, takže to pomôže udržať pokožku zdravú, spolu s keratinocytmi, aby odolali UV a ultrafialovým lúčom. Zdravý životný štýl, dostatok spánku a vyhýbanie sa stresu. Mali by ste sa o svoju pokožku starať, poskytovať jej vlhkosť a živiny, aby zostala zdravá.

Okrem toho si môžete vybrať potraviny , ktoré znižujú pigmentáciu melanínu, ako sú ovocie bohaté na vitamíny C, E, A, kurkuma, mandle, banány, uhorky, zelený čaj, ...

Vyššie je niekoľko informácií o melaníne, pigmente, ktorý chráni pokožku a spôsobuje kožné ochorenia, ktoré mnohým ľuďom spôsobujú bolesti hlavy. Dúfajme, že tento článok vám pomohol pochopiť viac o tomto type pigmentu známeho ako "prírodný opaľovací krém".