Čo je melanín? Ako melanín ovplyvňuje pokožku?

Melanín je pigment produkovaný kožnými bunkami nazývanými melanocyty. Melanín je považovaný za „dvojsečný meč“ aj ako prírodný „opaľovací krém“ na ochranu pokožky, na druhej strane je príčinou porúch pigmentácie kože ako melazma, pehy, opálenie.

Čo je melanín? Prečo je to prospešné aj škodlivé? Poďme sa dozvedieť o melaníne!

Čo je melanín?

Melanín je pigment, ktorý dáva farbu očiam, pokožke a vlasom. Tmavšia farba pleti zodpovedá tomu, že človek má v koži viac melanínu ako ľudia so svetlou pokožkou. Melanín je produkovaný melanocytmi. Melanín má schopnosť chrániť pokožku pred poškodením slnkom, ako „prírodný opaľovací krém“.

Melanín je pigment, ktorý dáva farbu ľudským očiam, pokožke a vlasom

Počet melanocytov je u každého rovnaký, no niektorí ľudia tvoria viac melanínu ako iní. Ak melanocyty produkujú menej melanínu, oči, vlasy a pokožka osoby môžu byť veľmi bledé. Naopak, ak melanocyty vytvárajú viac melanínu, vaše oči, vlasy a farba pokožky budú tmavšie. Množstvo melanínu, ktoré telo produkuje viac či menej, závisí od génov každého človeka. 

Mnohé štúdie ukázali, že ľudia s tmavou pokožkou majú menšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny kože ako ľudia so svetlou pokožkou. Je však potrebný ďalší výskum, aby sa potvrdilo, či množstvo melanínu v koži ovplyvňuje tento problém alebo nie.

Dve hlavné pigmentové formy melanínu sú tmavohnedý až čierny eumelanín, ktorý odoláva ultrafialovým lúčom, a červenohnedý feomelanín, ktorý nie. 

Tmavú farbu vlasov, očí a pokožky spôsobuje najmä eumelanín. Čierne a hnedé typy vlasov sú z rôznych zmesí čierneho a hnedého eumelanínu. U ľudí s blond vlasmi má telo len malé množstvo hnedého eumelanínu, ale žiadny čierny eumelanín.

Farbu častí, ako sú pery a bradavky, spôsobuje feomelanín. Ak má osoba červené vlasy, znamená to, že množstvo feomelanínu a eumelanínu je rovnaké. Jahodová blond sa stane, keď máte hnedý eumelanín a feomelanín. 

Keď sa na tele objavia tmavé škvrny ako melazma, nemali by ste sa príliš obávať, pretože to môže byť zdravý melanínový pigment.

Hlavná úloha melanínu v koži

Melanín má pre pokožku mimoriadne dôležitú úlohu, pomáha pokožke odolávať účinkom vonkajšieho tepla, ako je oheň a slnečné svetlo, čím prispieva k ochrane proti starnutiu pokožky. Starnutie je nevyhnutný zákon prírody a nikto sa mu nevyhne. Starnutie sa často začína výrazne prejavovať od veku 40 rokov, s dramatickými zmenami v tele – od farby pleti, vlasov až po telo. 

Melanín tiež pomáha telu bojovať proti baktériám, vyrovnávať telesnú teplotu a odolávať ultrafialovému žiareniu. Melanín preto pomáha predchádzať oxidácii pokožky. Ak však telo produkuje príliš veľa melanínu, môže to spôsobiť melazmu.

Hoci je melanín prospešný aj škodlivý, telo nedokáže určiť svoj vlastný obsah melanínu. Faktory, ktoré priamo ovplyvňujú melanín, sú genetika, priame vystavenie ultrafialovým lúčom a vitamín D. Veda dokazuje, že ľudia môžu zomrieť, ak telu chýba melanín dlhší čas.

Kožné problémy súvisiace s melanínom

Melanín je prospešný pre pokožku, ale je tiež jedným z faktorov podieľajúcich sa na kožných ochoreniach. Ak tento pigment nie je dobre kontrolovaný, spôsobí melazmu, pehy, opálenie, nerovnomerný tón pleti, albinizmus, ... tiež známy ako porucha pigmentácie melanínu .

Melasma

Melanín je príčinou melazmy u ľudí. Melasma nie je spôsobená genetickými faktormi, ale vplyvom UV žiarenia na priamom slnku. Vplyvom žiarenia spojivové tkanivo spôsobuje rýchle zničenie kože. Melanocyty sú stimulované k nadmernej produkcii melanínu, čím sa vytvárajú tmavohnedé škvrny a škvrny na tvári, krku, rukách a nohách.

Melasma je jedným z kožných problémov spôsobených poruchou pigmentu melanínu

Čierna bodka

V dôsledku intenzívneho slnečného žiarenia, ktoré svieti priamo na pokožku, dochádza k nadmernej produkcii melanínu, čo vedie k hromadeniu pod kožou. V dôsledku toho sa na tvári, najmä na nose a lícach, tvoria malé béžové alebo svetlohnedé škvrny. Volá sa to pehy. Pehy sú tiež čiastočne genetické. Bieli ľudia sú na túto chorobu náchylnejší. Pehy sú husté, takže ovplyvnia tvár a ovplyvnia sebavedomie.

Známky zvýšenia pigmentácie melanínu 

Nárast melanínového pigmentu vedie k výskytu mnohých tmavých škvŕn a škvŕn na koži, čo ovplyvňuje estetiku, čo spôsobuje, že mnohí ľudia sa obávajú a strácajú dôveru. Ak dávate pozor na zmenu vašej pokožky, ľahko rozpoznáte príznaky, že množstvo melanínu v tele sa zvyšuje.

  • Výskyt stareckých škvŕn: Na pokožke tváre, rúk a paží alebo na miestach, ktoré sú často vystavené slnku, sa objavujú tmavé škvrny alebo škvrny.
  • Melazma a pehy: Začínajú od malých bodiek na koži, neskôr sa zdajú hustejšie a rozšíria sa do fľakov na lícach, očných kútikoch, koži na krku,... Hlavná príčina javu Ide o hormonálnu zmenu, ktorá prebieha vo vnútri tela. U tehotných žien bude až 90 % ovplyvnených zvýšenou pigmentáciou melanínu.

Keď si všimnete, že vyššie uvedené príznaky sú spôsobené rýchlym nárastom melanínu vo vašej koži, mali by ste okamžite nájsť spôsob, ako sa s tým vysporiadať.

Keď spozorujete príznaky zvýšenej pigmentácie melanínu, musíte okamžite nájsť spôsob, ako sa s tým vysporiadať

Ako zabrániť nadbytočnému melanínu v tvorbe melazmy

Ako zabrániť nadmernému melanínu v tvorbe melazmy je otázka, na ktorej záleží veľa žien. Najlepším spôsobom, ako zabrániť melazme a pehám, je vyživovať zrohovatené bunky, ktoré sú dostatočne zdravé, aby odolali UV žiareniu. Pri dobrej výžive nedochádza k rozkladu bielkovín a poškodeniu DNA, bunky nemusia posielať signály do melanocytov na zvýšenie produkcie melanínu. 

Keď idete von, mali by ste sa zakryť alebo použiť opaľovací krém na ochranu pokožky. Doplňte vitamín D tým, že budete jesť viac ovocia, džúsov, potravín s vitamínom D, takže to pomôže udržať pokožku zdravú, spolu s keratinocytmi, aby odolali UV a ultrafialovým lúčom. Zdravý životný štýl, dostatok spánku a vyhýbanie sa stresu. Mali by ste sa o svoju pokožku starať, poskytovať jej vlhkosť a živiny, aby zostala zdravá.

Okrem toho si môžete vybrať potraviny , ktoré znižujú pigmentáciu melanínu, ako sú ovocie bohaté na vitamíny C, E, A, kurkuma, mandle, banány, uhorky, zelený čaj, ...

Vyššie je niekoľko informácií o melaníne, pigmente, ktorý chráni pokožku a spôsobuje kožné ochorenia, ktoré mnohým ľuďom spôsobujú bolesti hlavy. Dúfajme, že tento článok vám pomohol pochopiť viac o tomto type pigmentu známeho ako "prírodný opaľovací krém".


Leave a Comment

Nežiaduce účinky retinolu a ako ich prekonať, musíte pred použitím zistiť

Nežiaduce účinky retinolu a ako ich prekonať, musíte pred použitím zistiť

Retinol prináša pokožke mnoho výhod, ale viete, aké sú vedľajšie účinky retinolu? Pozrite si obsah uvedený v tomto článku.

Čo jesť na čistenie krvných ciev? Top 10 potravín, ktoré sú dobré pre vaše cievy

Čo jesť na čistenie krvných ciev? Top 10 potravín, ktoré sú dobré pre vaše cievy

Aby naše telo fungovalo nepretržite počas celého života, vyživuje ho samostatný systém krvných ciev. Preto, keď sú tieto krvné cievy poškodené alebo zablokované, nepriaznivo to ovplyvní zdravie. Čo teda jesť na čistenie ciev? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!

Čo sú to peptidy? Kedy pridávať peptidy do pokožky?

Čo sú to peptidy? Kedy pridávať peptidy do pokožky?

Čo sú to peptidy? Akú úlohu zohráva táto zložka pre pokožku? Kedy by sa mali peptidy zvýšiť? Vyššie uvedené otázky budú zodpovedané prostredníctvom nižšie uvedených informácií.

Melanín sa nachádza v akých potravinách? Ako to vplýva na pokožku?

Melanín sa nachádza v akých potravinách? Ako to vplýva na pokožku?

Melanín je dôležitým pigmentom v prevencii rakoviny kože. Melanín sa však považuje za príčinu tmavej kože, melazmy. Takže v ktorej potravine je melanín alebo ktorá potravina pomáha vyrovnávať melanín, je otázka, ktorú si mnohí ľudia kladú otázku.

Čo je melanín? Mechanizmus tvorby melanínu

Čo je melanín? Mechanizmus tvorby melanínu

Melasma, pehy sú znakom toho, že množstvo melanínového pigmentu v koži je zvýšené. Čo je teda melanín a aký je mechanizmus tvorby melanínu?

Čo je melanín? Ako melanín ovplyvňuje pokožku?

Čo je melanín? Ako melanín ovplyvňuje pokožku?

Melanín je pigment produkovaný kožnými bunkami nazývanými melanocyty. Melanín je považovaný za „dvojsečný meč“ aj ako prírodný „opaľovací krém“ na ochranu pokožky, na druhej strane je príčinou porúch pigmentácie kože ako melazma, pehy, opálenie.

Ako správne piť kolagén, aby bol efekt čo najlepší?

Ako správne piť kolagén, aby bol efekt čo najlepší?

Po 30. roku života sa pokožka začne dostávať do procesu starnutia, viac sa objavujú vrásky, vrany, starecké škvrny, .... Preto je mimoriadne dôležité správne piť kolagén, aby sa telo včas doplnilo.

Prehľad s čím by sa retinol a retinol nemali kombinovať?

Prehľad s čím by sa retinol a retinol nemali kombinovať?

Retinol bol vždy známy ako jeden z najúčinnejších produktov starostlivosti o pleť proti starnutiu. Nadšenci krásy by sa však mali dozvedieť viac aj o tom, s čím by sa retinol nemal kombinovať, aby mohol retinol maximalizovať ich účinky. Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday v nasledujúcom článku.

Čo potrebujete vedieť, ak chcete kombinovať Niacínamid a Retinol

Čo potrebujete vedieť, ak chcete kombinovať Niacínamid a Retinol

Retinol a niacinamid sú obľúbené zložky starostlivosti o pleť, ktoré pomáhajú zlepšovať nedokonalosti pleti a akné, dokonca aj tón pleti a znižujú známky starnutia. Je kombinácia retinolu a niacínamidu účinná a bezpečná?

6 jednoduchých cvikov na pozdvihnutie ochabnutej tváre doma

6 jednoduchých cvikov na pozdvihnutie ochabnutej tváre doma

Aby mali hladkú a svetlú pokožku, mnohé ženy sa rozhodnú udržať si mladosť dvíhaním ochabnutých tvárových svalov pomocou cvičení. Toto je jednoduché, bezpečné a ľahko vykonateľné riešenie na omladenie pokožky doma. Prečítajte si článok nižšie na blogu aFamilyToday, aby ste vedeli, ako vykonávať cvičenia na zdvihnutie ochabnutej tváre doma!

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.

Príčiny únavy u pacientov s rakovinou a ako ich prekonať

Príčiny únavy u pacientov s rakovinou a ako ich prekonať

Únava pri rakovine ostáva kľúčovým problémom pre pacientov. Odhaľte najnovšie postupy v boji proti únave vrátane nutričných stratégii a cvičebných protokolov. Zistite, ako optimalizovať energiu počas liečby.

Čo je to axilárna lymfatická uzlina? Príčiny opuchnutých lymfatických uzlín v podpazuší

Čo je to axilárna lymfatická uzlina? Príčiny opuchnutých lymfatických uzlín v podpazuší

Opuchnuté lymfatické uzliny v podpazuší môžu signalizovať vážne zdravotné problémy. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a kedy okamžite vyhľadať lekára.

Aký je životný cyklus motolice pečene? Príznaky infekcie pečeňovej motolice

Aký je životný cyklus motolice pečene? Príznaky infekcie pečeňovej motolice

Komplexný prehľad o životnom cykle pečeňovej motolice v roku 2024. Zistite najnovšie príznaky infekcie, preventívne opatrenia a účinné riešenia pomocou overených štúdií. Kľúčové slová: pečeňová motolice

Mozgový nádor a komplikácie po operácii mozgového nádoru

Mozgový nádor a komplikácie po operácii mozgového nádoru

Komplikácie po operácii mozgového nádoru vrátane opuchu mozgu či infekcií. Pozrite si najnovšie postupy v rehabilitácii a <strong>moderné liečebné protokoly</strong> pre rôzne štádiá nádorov.

Mechanizmus tvorby kalcifikácie prostaty, ktorý by ste mali vedieť

Mechanizmus tvorby kalcifikácie prostaty, ktorý by ste mali vedieť

Objavte najnovšie poznatky o kalcifikácii prostaty: príčiny, diagnostika, príznaky a účinné preventívne stratégie pre mužské zdravie.

7 spôsobov, ako pomôcť rýchlejšiemu hojeniu rán doma

7 spôsobov, ako pomôcť rýchlejšiemu hojeniu rán doma

Objavte najúčinnejšie metódy hojenia rán pre rok 2024. Naučte sa správnu starostlivosť o rany s přírodnými prostriedkami a modernými lekárskymi postupmi pre optimálne výsledky.

Ako dlho môžem žiť s mozgovými metastázami z rakoviny pľúc?

Ako dlho môžem žiť s mozgovými metastázami z rakoviny pľúc?

Mozgové metastázy pri rakovine pľúc výrazne ovplyvňujú prognózu. Zistite, aká je priemerná dĺžka prežitia, moderné liečebné metódy a kľúčové faktory ovplyvňujúce život pacienta.

Čo mám robiť, ak mám reakciu po očkovaní proti Covid-19?

Čo mám robiť, ak mám reakciu po očkovaní proti Covid-19?

Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.