V minulosti veľa žien počulo o perorálnych doplnkoch kolagénu na boj proti starnutiu. Má pitie kolagénu nejaký vplyv na zdravie a pleť?
Pitie kolagénu na zvýšenie pružnosti a pevnosti pokožky a zároveň na podporu zdravia v súčasnosti používa veľa dievčat. Najmä ženy, ktoré vstupujú do veku 30 rokov, v tomto čase prebieha proces starnutia pokožky. Aký je účinok užívania kolagénu? Je kolagén „všeliek“ na prevenciu starnutia pleti? Zistite to prostredníctvom tohto článku.
Prečítajte si o kolagéne
Kolagén je podľa odborníkov typ proteínu so špeciálnou štruktúrou, ktorý sa nachádza v koži, kostiach, väzivách, bunkových tkanivách, .. v tele, najmä v dermis vrstve kože. Pre zdravie pokožky je Kolagén prirovnávaný k akémusi „lepidlu“, ktoré pomáha podkožnému tkanivu, aby sa navzájom tesne spájalo. Dá sa teda povedať, že kolagén zohráva významnú úlohu pri určovaní pevnosti a hladkosti pokožky.
Okrem toho kolagén tvorí aj asi 2 % svalového tkaniva, 6 % svalov a šliach. Podobne ako kožné bunky, aj kolagén hrá úlohu v úzkom spojení tkanív. Bez kolagénu sú naše telá len kúsky.
Kolagén je špeciálny štrukturálny proteín nachádzajúci sa v koži, kostiach, bunkových tkanivách, ..
Po 30. roku života sa prirodzený kolagén čoraz viac vyčerpáva a ubúda. Je to spôsobené neschopnosťou tela produkovať kolagén samo. Odvtedy už obsah kolagénu v tele nestačí na prepojenie svalového tkaniva a bunkového tkaniva. Vtedy sa na pokožke prejavia známky rýchleho zhoršenia, prebehne proces starnutia. Na pleti sa objaví množstvo vrások, vrások, tmavých škvŕn, ... Pokožka už nie je taká pevná ako v dvadsiatke, ale bude ochabovať alebo ochabovať. Budete vyzerať staro a už si nezachováte mladistvý, žiarivý vzhľad.
Preto je dopĺňanie kolagénu pre telo mimoriadne praktické a dôležité. Pitie kolagénu vám pomôže nielen k pevnej, hladkej pokožke, spomaľuje proces starnutia, ale aj zvyšuje odolnosť a predchádza mnohým nebezpečným chorobám.
Aké sú výhody užívania kolagénu?
Niektoré výhody užívania kolagénu pre zdravie a pokožku:
Pomáha prirodzene omladiť pokožku
S pribúdajúcim vekom už telo nebude produkovať toľko prirodzeného kolagénu, pokožka bude náchylnejšia na vysušenie a tvorbu vrások. Kolagén má veľké výhody pre posilnenie pevnej štruktúry kožných buniek a zároveň zvyšuje elasticitu a hydratáciu pokožky. Zabraňuje tak procesu starnutia a pomáha pokožke prirodzene omladiť.
Pitie kolagénu pomáha dopĺňať kolagén, ktorý pomáha pokožke prirodzene omladiť a obmedzuje tvorbu vrások.
Podľa výsledkov mnohých štúdií, pri každodennom zvyšovaní kolagénu počas 3 po sebe nasledujúcich mesiacov, sa pokožke doplní primeraná vlhkosť, čím sa obmedzí tvorba vrások v dôsledku suchej pokožky. Okrem toho pri užívaní kolagénových doplnkov stimuluje telo k produkcii prirodzeného kolagénu.
Podporuje funkciu pohybového aparátu
Okrem vápnika tvorí kolagén asi 80 % kostnej štruktúry. S pribúdajúcim vekom sa preto množstvo prirodzeného kolagénu znižuje, čím sa zmení aj zloženie kostí. Muskuloskeletálne svaly budú menej pružné a menej ohybné, ako keď boli mladí. Okrem toho kolagén pôsobí aj ako lubrikant v postavení kĺbov. Keď sa kolagén zníži, kĺby už nebudú fungovať hladko, čo ľahko vedie k degeneratívnym poruchám kĺbov , artritíde . Preto užívanie kolagénu pomôže kostiam a kĺbom pracovať stabilne.
Stimulujte hojenie rán
Zjazvená koža je spôsobená rozpadom kolagénu a elastínu. Kolagén hrá dôležitú úlohu pri regenerácii nových buniek, pomáha pokožke rýchlo sa zotaviť z poškodenia, hojiť jazvy a vyblednúť modriny. Preto sa v plastickej chirurgii kolagén často používa na liečbu jaziev spôsobených popáleninami.
Chráňte si zdravie srdca
Posilnenie kolagénu tiež pomáha telu predchádzať kardiovaskulárnym problémom. Kolagén dodáva artériám štruktúru. Vďaka tomu bude krv plynule transportovaná zo srdca do iných orgánov v tele. Keď je nedostatok kolagénu, tepny už nebudú dobre fungovať, budete náchylní na aterosklerózu , dokonca mŕtvicu vedúcu k smrti.
Posilnenie kolagénu tiež pomáha telu predchádzať kardiovaskulárnym problémom.
Udržujte pevné nechty
Kolagén sa nachádza aj vo vlasoch, nechtoch a chodidlách. Dopĺňanie kolagénu pre telo perorálne je preto tiež spôsob, ako pomôcť posilniť vlasy, nechty a nechty na nohách pevnejšie, nie riedke a lámavé.
Skrátka, dopĺňanie kolagénu pre telo je nielen prirodzená, bezpečná a účinná skrášľovacia metóda, ale pomáha predchádzať aj mnohým nebezpečným ochoreniam, akými sú kardiovaskulárne, pľúcne, pečeňové, kostné a kĺbové ochorenia... Z vyššie uvedených užitočných informácií dúfam, pomohlo vám odpovedať na otázku " Aký je účinok pitia kolagénu ?" ktoré sme spomenuli na začiatku tohto článku. Prajem vám, aby ste vždy vlastnili dobré zdravie a hladkú a pevnú pokožku.
Niacínamid je aktívna zložka krásy, ktorú používa mnoho žien. V niektorých prípadoch užívania niacínamidu sa však často vyskytujú hrudky. Aký je teda dôvod používania niacínamidu na zrážanie?
Fenomén horenia niacínamidu často zneisťuje mnohé ženy a nevedia, ako to napraviť. Aby ste túto situáciu prekonali, musíte vedieť, čo spôsobuje spaľovanie niacínamidu.
Všetky mozgy sa vekom menia a s tým sa menia aj mentálne funkcie.
Dochádza k osteoporóze, ktorá vás nesmierne unavuje a znepokojuje, no s pribúdajúcim vekom neviete, ako toto ochorenie úplne vyliečiť. Skúste použiť potraviny bohaté na živiny v kombinácii s niektorými z najlepších mliečnych výrobkov z osteoporózy na zlepšenie tohto stavu.
Spoznávanie vlastností citlivej pleti a účinkov retinolu vám pomôže odpovedať na otázku „Mala by citlivá pleť používať retinol?“. Konkrétne odpovede nájdete podľa obsahu pod nasledujúcim článkom.
Stačí urobiť jeden z nižšie uvedených zlozvykov a slabé vlasy budú ľahšie vypadávať. Preto by ste mali obmedziť robenie týchto chýb pri starostlivosti o vlasy.
Masáž tváre čerstvým mliekom je mimoriadne účinným ošetrením pokožky. Čerstvé mlieko s prírodnými zložkami, bezpečné a má mnohostranné využitie v kráse pleti, je veľmi obľúbené.
Nadmerné vypadávanie vlasov nie je len varovným signálom nejakého abnormálneho stavu tela, ale tiež stráca dôveru vo svoj vzhľad. Preto sa veľa ľudí obáva, že vypadávanie vlasov opäť narastie? Odpoveď nájdete v informáciách v tomto článku!
V nasledujúcom článku sa dozviete o výhodách Retinolu - B5, ako aj o tom, ako tento Retinol a B5 efektívne a bezpečne kombinovať.
Čo by mali ženy po 40-tke piť, aby mali krásnu pleť, je otázka, ktorej sa venuje veľa žien. L - glutatión, vitamín C, kyselina alfa-lipoová, džúsy... sú návrhy, ktoré by ste nemali ignorovať.
Vedieť, čo pri vypadávaní vlasov chýba, pomôže čitateľom mať vhodné metódy a spôsoby, ako túto látku doplniť. Cieľom je zlepšiť, dodať vlasom hladkosť a lesk.
Retinol prináša pokožke mnoho výhod, ale viete, aké sú vedľajšie účinky retinolu? Pozrite si obsah uvedený v tomto článku.
V plochom svete nemožno poprieť dôležitosť vzhľadu, aj keď ste mužského pohlavia. Najmä keď vystupujete pred davom, zjednávate prácu a v živote je výhodou aj vzhľad. Postupne sa teda rozvíja aj masáž tváre pre mužov.
S mnohými rôznymi spôsobmi použitia od antibakteriálnych, pri liečbe akné je starostlivosť o pleť s retinolom známa aj pre svoju mimoriadne účinnú schopnosť proti starnutiu. Preto sa retinol považuje za dôležitý krok v rutine starostlivosti o pleť, aby sa vaša pleť stala čoraz lesklejšou, hladšou a bielou. Dnes sa spolu s aFamilyToday Blogom dozvieme, prečo je retinol taký účinný proti starnutiu!
Môže UV lúče prechádzať sklom je otázka, ktorá bola v minulosti kladená už mnohokrát. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prejdime si informácie uvedené v článku.
Cez čo môžu prechádzať UV lúče? Ako ultrafialové svetlo ovplyvňuje pokožku a zdravie? Ako chrániť pokožku pred UV žiarením? Zistite to prostredníctvom nasledujúceho článku.
Okrem metódy ošetrenia stareckých škvŕn citrónom môžete aplikovať ďalšie prírodné zložky ako kokosový olej, jablčný ocot alebo aloe vera, ...
Mastná zmiešaná pleť by mala používať AHA alebo BHA? To je otázka, ktorú si kladie veľa ľudí, keď uvažujú o používaní AHA a BHA pre svoju pleť
Vypadávanie vlasov na pokožke hlavy často spôsobuje veľa nepríjemností a ovplyvňuje krásu našich vlasov. Prekonanie tejto situácie vám pomôže získať späť sebavedomie vďaka zdravým vlasom
Doplnenie kolagénu pre telo sa považuje za optimálnu a nevyhnutnú metódu starostlivosti o pokožku. Ako dlho teda prestať užívať kolagén? Zistite to teraz!
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.
