Prolaps tehotenského bruška: znamenie, že sa blíži čas pôrodu

Prolaps je jav, pri ktorom sa hlavička dieťaťa pohybuje pod panvou, aby sa pripravila na pôrod, ku ktorému dochádza na konci tretieho trimestra.

Tehotenstvo spôsobuje, že telo prechádza mnohými zmenami. Niektoré stavy môžu byť mätúce a znepokojujúce, najmä ak ide o vaše prvé tehotenstvo . Na konci tehotenstva sa telo začne pripravovať na pôrod a pôrod. Vyskočené brucho je jedným zo znakov, že táto doba prichádza veľmi rýchlo.

Prečo sa objavujú príznaky tehotenstva?

Keď niekto spomenie prolaps, môžete sa cítiť úzkostlivo a zmätene. Ale v skutočnosti je to signál tela, že čas pôrodu je blízko. Počas tejto doby sa dieťa pokúsi posunúť do panvy, aby mohlo ľahko prejsť cez vagínu počas pôrodu. Prolaps, ku ktorému dochádza počas tehotenstva, pomáha natiahnuť vaše panvové svaly pred pôrodom.

Kedy dochádza k prolapsu?

K prolapsu môže dôjsť kedykoľvek medzi 34. a 36. týždňom tehotenstva počas prvého tehotenstva. V neskorších tehotenstvách sa dieťa nemusí presunúť do spodnej časti maternice, kým skutočne nezačnete rodiť. Ak by vás zaujímalo, či je možné predpovedať, kedy sa tak stane, odpoveď by bola približne 4 týždne pred termínom pôrodu.

Známky prolapsu brucha

Tehotné ženy môžu rozpoznať fenomén prolapsu brucha, ktorý sa vyskytuje prostredníctvom niektorých z nasledujúcich bežných príznakov:

1. Časté močenie

Pocit ťažkosti v hornej časti brucha, ktorý vždy pociťujete počas tehotenstva, sa pravdepodobne presunul nadol. Keď hlava dieťaťa klesne na hrádzu, vyvíja tlak na močový mechúr. To spôsobuje, že tehotné ženy pociťujú potrebu ísť na toaletu zvýšenú.

2. Ľahšie dýchanie

Keď sa dieťatko presúva do panvy, znižuje sa aj tlak na bránicu. Pocit dýchavičnosti počas tehotenstva, ktorý ste zažívali predtým, už nebude problémom a dýchanie sa čoskoro vráti do normálu.

3. Zlepšite chuť

Ak dôjde k prolapsu, výrazne sa zníži aj tlak vyvíjaný na žalúdok. To znamená, že budete môcť jesť viac, ako ste jedli na začiatku tretieho trimestra .

4. Tehotné bruško sa zmenilo

Potom, čo sa hlavička bábätka presunie do panvy, bude mať tehotná mamička pocit, akoby sa jej bruško predĺžilo. Keď si sadnete, dieťatko viac cítite.

5. Bolesť dolnej časti chrbta

Ako sa vaše dieťa zväčšuje a približuje sa k perineálnej oblasti, budete častejšie pociťovať bolesti krížov.

6. Zvýšený vaginálny výtok

Tlak, ktorý vytvára plod, keď má tehotná žena prolaps, spôsobí stenčenie a rozšírenie krčka maternice. To povedie k postupnému odstráneniu hlienu z tela a zvýšeniu frekvencie pošvového výtoku .

Hoci príznaky prolapsu vám napovedajú, že čas pôrodu sa blíži. Nie je to však jasná správa a kedy presne pôrod začne. Ak ste tehotná len v 35. týždni a pociťujete vyššie uvedené príznaky, nemusíte sa tým príliš obávať. Ak však cítite akékoľvek abnormality, poraďte sa so svojím lekárom.

Čo má robiť tehotná mamička, ak sa blíži termín pôrodu a nie sú žiadne známky prolapsu?

Ak sa blížite k dátumu pôrodu a stále ste neprejavili žiadne známky prolapsu, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa zlepšili. Mali by ste to však urobiť len vtedy, keď ste tehotná 36 týždňov a po konzultácii so svojím lekárom:

1. Zvýšte fyzickú aktivitu

V poslednom štádiu tehotenstva by tehotné ženy nemali robiť nič príliš namáhavé. Zvýšenie počtu prechádzok za deň však môže spôsobiť, že sa dieťa bude pohybovať a vyvíjať tlak na krčok maternice. Na druhej strane by ste sa mali naučiť rozlíšiť Braxtonove kontrakcie známe aj ako falošné pôrodné kontrakcie. Niekedy sa aktivujú chôdzou.

2. Venujte pozornosť svojej polohe pri sedení

Tehotné ženy by nemali sedieť so skríženými nohami, pretože to môže tlačiť dieťa nahor, sedieť s kolenami dokorán a mierne dopredu, aby sa plod povzbudil, aby sa pohyboval nadol v oblasti panvy.

3. Robte drepy

Robenie drepov počas tehotenstva môže pomôcť rozšíriť panvu a tlačiť dieťa smerom nadol a zároveň posilňovať svaly nôh a bokov v rámci prípravy na pôrod. Ak však tehotné ženy nemajú vo zvyku počas tehotenstva cvičiť, nemali by toto cvičenie vykonávať.

4. Vyhnite sa príliš dlhému sedeniu

Ak vaša práca zahŕňa dlhé sedenie na stoličke, skúste si v určitých časoch robiť prestávky. Tiež si natiahnite nohy každú hodinu alebo každých 45 minút, aby ste povzbudili dieťa, aby sa posunulo nadol na spodnú časť panvy.

Ak sa objaví nadúvanie, mali by ste navštíviť svojho lekára na vyšetrenie. Pomôže vám to presne upraviť dátum pôrodu a poskytne vám odhadovaný odhad, kedy môže pôrod začať.