10 výhod úsmevu pre tehotné ženy
Podľa odborníkov sú prínosy úsmevu pre zdravie tehotnej ženy nielen v psychickom, ale aj fyzickom a zdraví bábätka v brušku.
Pomáha tehotným ženám vyrovnať sa s prechodnou stratou pamäti
Možno ste už veľa počuli o demencii alebo amnézii počas tehotenstva. Je to teda pravda? A ak áno, čo by ste mali robiť?
Prečo sú tehotné ženy náchylné na prechodnú stratu pamäti?
Nemusíte sa cítiť tak bdelá ako pred tehotenstvom, najmä ak máte ranné nevoľnosti, únavu alebo nespavosť. Vaša myseľ môže byť naplnená myšlienkami o tom, ako nosiť semienko života a aké zmeny budú nasledovať. Potom sa ľahko rozptýlite a na všetko zabudnete.
V neskorších štádiách tehotenstva môžu fyzické problémy spôsobiť stratu pamäti počas tehotenstva. Niektoré časti vášho mozgu sa môžu v priebehu tehotenstva zväčšiť, ale celkovo sa váš mozog zmenšuje, akonáhle ste v 9. mesiaci tehotenstva, váš mozog bude mať najmenšiu veľkosť. To môže vysvetľovať, prečo u vás v poslednom mesiaci tehotenstva dochádza k prechodnej strate pamäti, zhoršeniu koncentrácie a vážnemu poklesu schopnosti absorbovať nové veci.
Našťastie zmeny vo vašom mozgu sú len dočasné. Keď budete mať niekoľko mesiacov, mozog sa opäť zväčší. Keď bude mať vaše dieťa 6 mesiacov, váš mozog sa vráti na veľkosť pred tehotenstvom.
Tajomstvo obmedzenia prechodnej straty pamäte
Ak sa obávate, že by prechodná amnézia počas tehotenstva mohla ovplyvniť váš život a prácu, tu je niekoľko tipov, ktoré môžete vyskúšať:
Nalepte si malé kúsky papiera o stretnutiach, zapíšte si pracovné plány do kalendára alebo si robte poznámky do telefónu;
Vždy nechajte predmety na správnom mieste v dome;
Urobte si zoznam úloh a označte každú splnenú úlohu.
Ak vám strata pamäti robí problémy, zjednodušte si život. Mali by ste uprednostniť dôležité veci a ignorovať zbytočné. Ak sa nemôžete sústrediť, doprajte mozgu oddych. Osprchujte sa, choďte na prechádzku, večerajte s partnerom, prečítajte si knihu alebo môžete vyhľadať pomoc od rodiny a priateľov, ak sa cítite unavení a vystresovaní.
Odpovedzte si na otázku, či je dobré, aby sa tehotné ženy kúpali ráno?
Počas tehotenstva musia byť všetky činnosti vykonávané opatrne, dokonca aj kúpanie si vyžaduje pozornosť. Je dobré, aby sa tehotné ženy ráno sprchovali, aký sprchový gél by mali tehotné ženy používať... sú pomerne časté otázky.
Pomáha tehotným ženám vyrovnať sa s prechodnou stratou pamäti
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva existuje veľa tlakov, ktoré spôsobujú, že pamäť tehotnej matky sa znižuje. Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť vyrovnať sa s prechodnou stratou pamäte.
Prečo tehotné ženy počas tehotenstva majú opuchnutú vulvu?
Vaginálny opuch počas tehotenstva je bežný, existujú však prípady, kedy môže spôsobiť komplikácie, takže musíte byť veľmi opatrní.
Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba
Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.
Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.