Nízky krvný tlak v tehotenstve: Pozor, tehotné ženy!

Niekedy závraty a nevoľnosť nie sú normálnymi príznakmi tehotenstva, ale môžu byť varovným signálom, že máte počas tehotenstva nízky krvný tlak.

V nasledujúcom článku vám aFamilyToday Health predstaví potrebné informácie o nízkom krvnom tlaku u tehotných žien, ako aj poznámky pre vás.

Príčiny nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva

Tehotenstvo so sebou prináša mnoho zmien, pretože ženské telo sa musí prispôsobiť procesu starostlivosti o dieťa. To je dôvod, prečo tehotné ženy musia vždy dodržiavať plán pravidelných prenatálnych prehliadok, ktoré lekár stanovil na kontrolu krvného tlaku a iných zdravotných faktorov. Hodnoty krvného tlaku sa menia v závislosti od úrovne energie, životného štýlu a úrovne stresu. Okrem toho sa tento index môže tiež zvyšovať alebo znižovať v závislosti od dennej doby.

Podľa odborníkov bude krvný tlak tehotnej ženy počas prvých 24 týždňov tehotenstva dosť nízky. Môže to pochádzať z rozširovania krvných ciev, ktoré umožňujú prietok krvi do maternice . Medzi ďalšie dočasné príčiny patrí príliš rýchle vstávanie alebo príliš dlhý pobyt vo vírivke .

K ešte nižšiemu ako normálnemu poklesu krvného tlaku môže prispieť niekoľko faktorov, vrátane:

Alergia

Ochorenie srdca

Dehydratácia

Anémia

Infekcia

Porucha obličiek

Vnútorné krvácanie

Endokrinné poruchy

Užívanie určitých liekov.

Čo je nízky krvný tlak?

Súčasné smernice definujú normálnu hodnotu krvného tlaku ako hodnotu nižšiu ako 120 mm Hg systolického (horné číslo) nad 80 mm Hg diastolického (dolné číslo). Lekári zvyčajne určia, že máte nízky krvný tlak, ak je nižší ako 90/60 mm Hg. Niektorí ľudia majú nízky krvný tlak celý život bez toho, aby vykazovali akékoľvek známky tohto stavu.

Rozpoznanie príznakov nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva

Zatiaľ čo nízky krvný tlak sám o sebe nie je zvyčajne príliš nebezpečný, príznaky môžu byť nepríjemné alebo môžu znížiť kvalitu vášho života, najmä ak ste tieto stavy nikdy predtým nezažili. Medzi príznaky nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva patria:

Dýchajte rýchlo

Dýchavičnosť

Nevoľnosť

Depresia

Závrate

mätúce

Bledá koža

Závraty, dokonca aj mdloby pri vstávaní

Často smädný, dokonca aj po predchádzajúcom pití

Problémy so zrakom, ako je rozmazané videnie alebo dvojité videnie (dvojité videnie)

Únava z poryvov počas tehotenstva sa počas dňa zhoršila .

Možné riziká, ak majú tehotné ženy počas tehotenstva nízky krvný tlak

Jedným z hlavných rizík tehotných žien s nízkym krvným tlakom sú pády zo závratov alebo mdloby, ak príliš rýchlo vstanú zo sedenia alebo ľahu. Časté mdloby v tehotenstve môžu ohroziť zdravie matky aj bábätka, pretože sa neúmyselne zraníte.

Výrazne nízky krvný tlak môže viesť k šoku alebo poškodeniu orgánov. To spôsobuje, že transport krvi k plodu sa stáva nedostatočným, čo vážne ovplyvňuje vývoj a narodenie dieťaťa, ako je narodenie mŕtveho dieťaťa , predčasný pôrod, deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou .

Liečba tehotných žien s nízkym krvným tlakom

Zvyčajne neexistuje žiadna špecifická liečba nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva. Okrem toho by sa mal váš krvný tlak vrátiť do normálu približne v posledných 3 mesiacoch tehotenstva . Niektoré ženy, ktoré majú epizódy abnormálne nízkeho krvného tlaku, však môžu potrebovať lieky. Akýkoľvek stav, ktorý vám spôsobuje nízky krvný tlak, ako je anémia alebo hormonálna nerovnováha, bude potrebné najskôr liečiť.

Ak má váš lekár podozrenie, že vám zníženie krvného tlaku spôsobuje určitý liek, môže vám namiesto toho predpísať iný liek.

3 domáce prostriedky, ktoré pomôžu tehotným ženám prekonať nízky krvný tlak počas tehotenstva

Okrem lekárskej liečby mnohé ženy uprednostňujú aj domáce prostriedky, ktoré im pomôžu vyrovnať sa s nízkym krvným tlakom v tehotenstve, ako napríklad:

1. Odpočinok

Pre tehotné ženy, u ktorých dochádza k častému poklesu krvného tlaku, je dôležité mať na pamäti, že všetky kroky by ste mali robiť veľmi pomaly. Nájdite si čas na to, aby ste sa ráno pomaly posadili namiesto okamžitého vstávania a vstávania z postele. Taktiež, keď sedíte, nevstávajte príliš rýchlo, aby ste predišli závratom alebo mdlobám.

Ak máte pocit, že omdliete, jemne si sadnite alebo ľahnite, rovnomerne a zhlboka dýchajte. Ležanie na ľavej strane namiesto pravej strany môže tiež pomôcť zvýšiť prietok krvi do srdca, čo zase pomáha stabilizovať telo. Nakoniec si oblečte voľné, pohodlné oblečenie, aby ste sa vyhli závratom a únave.

Tehotné ženy by si mali robiť pravidelné prestávky, najmä ak trpia nízkym krvným tlakom. Nechajte svoje telo relaxovať v určitú dennú dobu, aby sa telo mohlo zotaviť a znížiť únavu.

2. Doplnenie tekutín

Dostatok tekutín pre telo by ste mali prijímať filtrovanou vodou, čerstvými ovocnými šťavami atď., ktoré vám pomôžu zmierniť nízky krvný tlak počas tehotenstva alebo ranné nevoľnosti. Ak nízky krvný tlak spôsobuje nevoľnosť, pitie teplého bylinkového čaju zo zázvoru, harmančeka pomôže vyriešiť problém so žalúdočnou nevoľnosťou.

3. Venujte pozornosť výžive

Lekári tiež odporúčajú tehotným ženám s nízkym krvným tlakom, aby jedli veľa malých jedál počas dňa, namiesto toho, aby sa zamerali len na 3 hlavné jedlá. Pestrá a na živiny bohatá strava je obzvlášť dôležitá počas tehotenstva a môže pomôcť znížiť príznaky tehotenstva. Zvážte aj zvýšenie denného príjmu soli, ak máte počas tehotenstva nízky krvný tlak. O správnom príjme soli sa však poraďte so svojím lekárom, aby ste sa vyhli negatívnym vplyvom na zdravie.

Kedy navštíviť lekára?

Okamžite požiadajte svojho blízkeho, aby vás odviezol do najbližšej nemocnice alebo zdravotníckeho zariadenia, ak spozorujete nasledujúce stavy:

Slabý

Dýchavičnosť

Bolesť v hrudi

Závrate

Zmena vízie

Silná bolesť hlavy

Necitlivosť alebo slabosť na jednej strane tela.

Nízky krvný tlak v tehotenstve je pomerne bežný jav, no aj tak by ste nemali byť subjektívni. Na druhej strane, porozprávajte sa so svojím lekárom, ak stav trvá aj po treťom trimestri alebo ak pretrváva dlhší čas. Pri pravidelných prenatálnych návštevách bude váš lekár sledovať aj váš krvný tlak a vhodne poradiť, aby ste boli vy aj vaše nenarodené bábätko šťastné a zdravé.