6 zmien na prsiach tehotných žien, ktoré potrebujú vedieť
aFamilyToday Health – článok hovorí o zmenách v prsníkoch tehotných žien a o tom, ako vám pomôcť prekonať nepohodlie z týchto zmien.
6 zmien na prsiach tehotných žien, ktoré potrebujú vedieť
Ženské prsia prejdú mnohými zmenami takmer hneď, ako otehotnie. Je to normálne, čo naznačuje, že ste pripravená na dojčenie.
Zmeny prsníkov sú bežné u tehotných žien
Počas tehotenstva môžete zaznamenať zmeny prsníkov uvedené nižšie:
Svrbenie, opuch, citlivosť a citlivosť na bolesť
Pre mnohé tehotné ženy je citlivosť prsníkov prvým znakom tehotenstva. Táto zmena je spôsobená zvýšením množstva ženských pohlavných hormónov vo vašom tele. Vaše prsia budú brneť zmenou teploty.
Väčšia veľkosť poprsia
Na začiatku tehotenstva sa tuk hromadí v prsníkoch a mliečne žľazy sa zväčšujú. Do 6. týždňa vaše prsia výrazne narastú a budú naďalej rásť čo do veľkosti aj hmotnosti počas prvých 3 mesiacov tehotenstva.
Svrbivé a tesné prsia
Ako vám rastú prsia, vaša pokožka sa naťahuje. Zároveň budete pociťovať svrbenie a na pokožke sa objavia strie.
Väčšie krvné cievy
Počas tehotenstva potrebujete rovnaké dodatočné prekrvenie vášho dieťaťa a vašich prsníkov. To môže spôsobiť, že sa krvné cievy rozšíria a objavia sa ako fialové cikcaky pod kožou.
Stmavnutie bradaviek a tmavé kruhy
Vaše bradavky stmavnú a vyčnievajú. Areola narastie a stmavne. Na povrchu dvorca sa objavia malé žľazy, vďaka čomu je povrch dvorca hrubý a hrboľatý. Tieto žľazy vylučujú hlien, aby zabránili vysychaniu a praskaniu bradaviek.
Netesnosti
Ku koncu tehotenstva si niektoré tehotné ženy všimnú výtok z končekov bradaviek. Touto tekutinou je mledzivo, čo je mlieko, ktoré pomáha matke nakŕmiť svoje novonarodené dieťa skôr, ako dokáže vyrobiť skutočné mlieko. Kolostrum si môžete vyrobiť sami alebo ho stimulovať masážou alebo pohlavným stykom.
Čo môžete robiť, keď sa cítite nepríjemne so zmenami na prsiach?
Možno nebudete schopní zmierniť bolesť alebo napätie v prsníkoch, ale môžete pomôcť svojmu telu cítiť sa pohodlnejšie, keď:
Používajte doplnkové podprsenky
Pre väčšie pohodlie a podporu chrbtových svalov by ste mali nosiť tehotenskú podprsenku. Keď sa vám zväčšia prsia, musíte prejsť na podprsenku, ktorá lepšie sedí a nedráždi. Zároveň si vyberte košeľu s mnohými ramienkami a vyrobenú z bavlny namiesto syntetických vlákien, aby pokožka mohla lepšie dýchať.
Použite prsnú vložku
Pri príznakoch úniku kolostra počas tehotenstva môžete použiť prsnú vložku. Okrem toho by ste mali nechať prsia holé aj niekoľkokrát denne a po kúpaní.
Osprchovať sa
Na čistenie prsníkov vrátane bradaviek a dvorca by ste mali používať mydlo, aby ste pomohli prsníkom vysušiť. Pri kúpaní nezabudnite použiť teplú vodu.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi so stavom prsníkov tehotných žien?
Ak sa vám počas tehotenstva nezmenia prsia, môžete mať problém. Ak ste pred otehotnením podstúpili operáciu prsníka (napr. implantáty alebo biopsiu ), mali by ste o tom informovať svojho pôrodníka. V niektorých prípadoch, ako je cystická fibróza, aj keď nie je potrebná žiadna liečba, tehotné ženy by mali absolvovať mesačné kontroly na kontrolu aktuálneho zdravotného stavu seba a plodu.
Najlepšia poloha na spanie pre tehotné ženy
aFamilyToday Health bude zdieľať najlepšie polohy spánku pre tehotné matky, aby ste sa počas 9 mesiacov a 10 dní tehotenstva cítili čo najpohodlnejšie.
Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
Zimomriavky v tehotenstve: Na čo by si mali dať tehotné ženy pozor?
Zimomriavky počas tehotenstva sú u tehotných žien bežné. Niekedy je to aj príznak určitých zdravotných ťažkostí. Zistite, ako s nimi bojovať.
7 často kladených otázok o 6. týždni tehotenstva bez srdca plodu
Fenomén 6 týždňov tehotenstva bez srdca plodu ľahko prinúti mnohé tehotné ženy, aby si mysleli, že ich dieťa má problémy, no pravda nie je taká.