Hydratácia pleti – Metóda prevencie predčasného starnutia pleti moderných žien

Metóda proti starnutiu pleti, s ktorou sa dnes mnohé ženy stretávajú skoro, je jej úplná a správna hydratácia. Hydratácia je dôležitým krokom vo vašej rutine starostlivosti o pleť.

Prvým varovným signálom starnutia pleti je suchá, mdlá pleť. Ide o stav, ktorý nastáva, keď je pokožka dehydratovaná, čo vedie k nerovnováhe vlhkosti. Ak jej včas neposkytneme vodu a nenavlhčíme, pokožka bude čoraz suchšia, bez života a vytvorí sa veľa vrások. Po krátkom čase budete rýchlo vyzerať staro. Preto jednou z metód, ako zabrániť predčasnému starnutiu pokožky, je vždy ju plne hydratovať.

Príčiny suchej pokožky a nerovnováhy vlhkosti

Suchá pokožka je stav, pri ktorom sú epidermálne bunky zbavené vody a vlhkosti a pri dotyku bude pokožka drsná a drsná. Keď je stav suchý a drsný po dlhú dobu, spôsobí to odlupovanie kože na veľké a malé škvrny. Niektoré príčiny suchej pokožky a nerovnováhy vlhkosti:

• Horúce a vlhké počasie v lete alebo suché v zime sú všetky príčiny dehydratácie pokožky a nedostatku vlhkosti.
• Zvyk kúpania sa v horúcej vode ľahko odstráni kožný maz, vďaka čomu bude pokožka drsná a menej hladká.
• Niektoré sprchové gély alebo čistiace prostriedky na tvár obsahujú silné detergentné zložky, ktoré nielen odstraňujú vlhkosť, ale spôsobujú aj poškodenie pokožky.
• Denná strava je nutrične nedostatočná, obsahuje málo zdravých tukov, vlákniny a vitamínov.
• Telo nedostáva dostatok vody každý deň.
• Produkcia kolagénu s vekom prirodzene klesá. Pleť v tomto čase nie je dostatočne zásobená kožným mazom, takže sa ľahko vysuší a zhrubne.
• Vedľajšie účinky niektorých liekov, ako sú diuretiká, krvný tlak atď.
• Hormonálne poruchy vedú k hormonálnym zmenám v tele.

Suché počasie, silné čistiace prostriedky, hormonálne poruchy atď. sú príčinou suchej pokožky.

Ako zlepšiť suchú pokožku?

Používajte zvlhčovač pokožky

Použitie hydratačného krému je najjednoduchší a najjednoduchší spôsob, ako zlepšiť suchú pokožku. Zloženie hydratačných produktov bude často obsahovať niektoré hydratačné aktívne zložky, ako je glycerín a kyselina hyalurónová. Tieto živiny nielen obmedzujú stratu vody pre pokožku, ale tiež pridávajú vodu, aby pomohli pokožke vyrovnať vlhkosť, hladkú a chladnú.

Najlepší čas na nanesenie hydratačného krému na pokožku je po kúpaní alebo len po umytí tváre. Pleť je v tomto čase stále vlhká, póry sú rozšírené, takže vstrebe esenciu v kréme. Okrem hydratácie pleti poskytuje krém aj základné vitamíny a minerály, čím prispieva k podpore regenerácie nových kožných buniek, obnovuje poškodené kožné bunky.

Použitie hydratačného krému je najjednoduchší a najjednoduchší spôsob, ako zlepšiť suchú pokožku.

Hydratačným prípravkom, ktorý zjemňuje pokožku a ktorý si môžete zvoliť, je krém Nivea 50ml. Nivea zvláčňujúci hydratačný krém 50ml vyrába vyspelý priemysel z Nemecka. Krém obsahuje zložky extrahované z jojobového oleja a vitamínu E, pri aplikácii na pokožku rýchlo prenikne dovnútra bez toho, aby spôsoboval lepkavý pocit. Produkt pomáha bieliť pokožku prirodzene a hladkú už po dlhej dobe používania.

Pite veľa vody každý deň

Voda tvorí 3/4 našej telesnej hmotnosti, takže voda hrá zásadnú úlohu pre vývoj tela vo všeobecnosti, a najmä kožných buniek. Takže zvyk piť veľa vody každý deň pomôže pokožke doplniť vlhkosť a vyhnúť sa suchu a drsnosti. Každý deň by sme mali vypiť od 1,5 l do 2 l vody v závislosti od telesnej hmotnosti. Pitie dostatočného množstva vody tiež podporuje metabolizmus, eliminuje toxíny, spomaľuje starnutie.

Posilnite potraviny bohaté na omega a vitamíny

Omega zdravé tuky a vitamíny pomôžu posilniť kožný maz a vlhkosť. V dôsledku toho bude pokožka menej drsná a popraskaná. Preto, aby ste predišli suchej pokožke, mali by ste pridať potraviny bohaté na Omega ako losos, sardinky, olivový olej, mandľový olej, ... a potraviny bohaté na vitamíny ako zelenina, ovocie, krevety, ustrice, vajcia, ... Stavebné Výživný jedálny lístok je nielen dobrý pre pokožku, ale tiež zvyšuje odolnosť, pomáha telu predchádzať mnohým chorobám, ako sú srdcové choroby, krvný tlak, cukrovka,...

Zvýšte vlhkosť pokožky pridaním potravín bohatých na omega a vitamíny.

Okrem toho fajčenie, pitie alkoholu, používanie stimulantov, ... sú všetko návyky, ktoré môžu spôsobiť poškodenie pokožky. Týmto zlozvykom by ste sa mali vyhnúť alebo ich obmedziť.

Stručne povedané, hydratácia pokožky je metóda prevencie predčasného starnutia pokožky moderných žien, ktorá vám pomáha predchádzať suchej a šupinatej pokožke. Vyššie sú informácie, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť suchú pokožku, nerovnováhu vlhkosti a ako ju zlepšiť. Dúfajme, že prostredníctvom obsahu uvedeného v článku budete mať lepšie skúsenosti so starostlivosťou o vašu pokožku. Dúfam, že čoskoro budete vlastniť ružovú a hladkú pokožku.