Čo je to strach z dier a ako to funguje?

Strach z dier je známy aj ako strach z okrúhlych dier. Niektorí ľudia často pociťujú znechutenie, nepohodlie, husiu kožu, keď vidia povrchy s okrúhlymi otvormi zoskupenými dohromady. Čo je teda strach z dier a existuje liečba? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!

Mnoho ľudí hovorí, že sa cítia nepríjemne, keď sa pozerajú na predmety s okrúhlymi otvormi, ako sú plásty, špongie, škrupiny lotosových semien atď. Strach z otvorov je psychická choroba.

Čo je to strach z dier?

Ak pociťujete strach, nepohodlie, nevoľnosť , keď vidíte predmety, ako sú plásty, špongie alebo mydlové bubliny, môžete mať strach z okrúhlych otvorov, známych aj ako trypofóbia.

Strach z dier je jedným z mnohých obáv z neškodných vecí. Ľudia s týmto syndrómom majú často silné fyzické a emocionálne reakcie na videnie obrazov, ktoré tvoria diery alebo škvrny. Čím väčší je zhluk kruhov, čím viac čiernych dier majú, tým nepríjemnejšie sa budú cítiť.

Trypofóbia je bežnejšia u žien ako u mužov. V jednej štúdii asi 25 % ľudí s agorafóbiou malo tiež príbuzného s touto poruchou.

Čo je to strach z dier a ako to funguje?

Niektorí ľudia sa často cítia nepríjemne pri pohľade na veľké zhromaždenia kruhov

Podľa štúdie uskutočnenej z roku 2017 môže existovať súvislosť medzi trypofóbiou a veľkou depresívnou poruchou a generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD). Podľa vedcov ľudia so strachom z dier pravdepodobne majú aj veľkú depresívnu poruchu alebo GAD. 

Niektorí ľudia s dierofóbiou môžu mať aj iné duševné poruchy, ako napríklad:

  • Ťažká depresia .
  • Všeobecná úzkostná porucha.
  • Starosť.
  • Panická porucha.
  • Obsesívno kompulzívna porucha.
  • Bipolárna porucha.

Známky strachu z dier

Keď máte strach z dier, budete vyzerať ako v záchvate paniky. Môžu mať niektoré príznaky, ako napríklad:

  • Nevoľnosť, dýchavičnosť.
  • Telo sa chveje, srdce rýchlo bije.
  • Potenie, svrbenie, husia koža.
  • Pocit nepríjemnosti.
  • Vizuálne nepohodlie.
  • Depresia.

Ľudia s agorafóbiou môžu tieto príznaky pociťovať niekoľkokrát týždenne alebo každý deň. Dokonca v niektorých prípadoch strach zo straty nikdy nezmizne.

Čo je to strach z dier a ako to funguje?

Ľudia s dierofóbiou môžu pociťovať nevoľnosť, keď vidia predmety s množstvom dier

Spúšťacie faktory trypofóbie

Niektoré obrázky, ktoré môžu spôsobiť strach z dier, sú:

  • Diera alebo štrk vo vnútri betónu.
  • Vzduchové otvory v krajci chleba.
  • Lotosová hlava alebo kalich s lotosovými semenami.
  • Diery v koži, ako sú rany, jazvy a škvrny.
  • Bodkované zvieratá.
  • Škrupina lotosových semien.
  • Med.
  • Jahodový.
  • Koralový útes.
  • Vodná para kondenzuje.
  • Ľudské oči.

Opatrenia na liečbu strachu z dier

Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť strach z dier . Najúčinnejšou formou liečby je dnes expozičná terapia. Expozičná terapia je typ psychoterapie, ktorá sa zameriava na zmenu reakcie človeka na objekt alebo situáciu, ktorá môže vyvolať jeho strach.

Ďalšou bežnou formou liečby je kognitívno-behaviorálna terapia. Kognitívno-behaviorálna terapia je kombináciou expozičnej terapie s inými opatreniami, ktoré majú pacientom pomôcť zvládnuť úzkosť a zabrániť tomu, aby ich myšlienky boli ohromujúce.

Okrem toho sa môžu použiť niektoré ďalšie liečebné metódy, ktoré pomôžu pacientom kontrolovať ich strach z dier, ako napríklad:

  • Porozprávajte sa s psychológom alebo terapeutom.
  • Na zníženie úzkosti a iných symptómov paniky používajte určité lieky, ako sú beta-blokátory a trankvilizéry .
  • Praktizujte relaxáciu, ako je hlboké dýchanie a joga.
  • Buďte fyzicky aktívni a cvičte na kontrolu úzkosti.

Lieky bežne používané na liečbu stavov, ako sú úzkostné poruchy, často nefungujú dobre pre ľudí s agorafóbiou .

Niektoré z nižšie uvedených opatrení vám môžu pomôcť znížiť vplyv strachu z dier na vás, ako napríklad:

  • Jedzte, dostatočne odpočívajte, aplikujte vyváženú stravu.
  • Vyhnite sa kofeínu a iným stimulantom, pretože môžu zhoršiť úzkosť.
  • Môže zdieľať, zdôverovať sa s príbuznými, priateľmi alebo sa spojiť s ostatnými, ktorí majú podobný strach z dier .
  • Trénujte sa, aby ste pravidelne čelili veciam, ktorých sa bojíte.

Čo je to strach z dier a ako to funguje?

Správny odpočinok pomôže efektívne kontrolovať strach zo straty

Trypofóbia nie je oficiálne uznaná ako duševná choroba. Niektoré štúdie ukázali, že existuje v určitej forme a má príznaky, ktoré môžu ovplyvniť každodenný život človeka, ak je vystavený spúšťačom strachu.

Vyššie je niekoľko informácií o strachu z dier , ako aj o niektorých liečebných metódach tohto syndrómu. Je vidieť, že tento syndróm ešte nie je rozpoznaný ako psychické ochorenie, no majú veľký vplyv aj na duševný život pacienta. Dúfajme, že s vyššie uvedenými informáciami môžu čitatelia lepšie pochopiť strach z dier, ako aj poznať niektoré metódy na účinnú liečbu tejto choroby.


Výhody a riziká maxilofaciálnej chirurgie

Výhody a riziká maxilofaciálnej chirurgie

Čeľuste spôsobujú v priebehu života veľa nepríjemností. Preto je operácia čeľuste metódou, ktorú si mnohí ľudia často vyberajú na zlepšenie tohto stavu. Pred operáciou rázštepu podnebia by ste však mali jasne pochopiť, čo je operácia rázštepu pery a koľko to stojí, aby ste si mohli vybrať tú najvhodnejšiu.

Nuss chirurgia a čo potrebujete vedieť

Nuss chirurgia a čo potrebujete vedieť

Hrudná dutina je vrodená forma hrudnej steny spôsobená abnormalitou v raste chrupavky spájajúcej rebrá s hrudnou kosťou. To spôsobí prepadnutie hrudnej kosti a tvar zárezu pripomína lievik. Konkávna malformácia hrudníka je bežná u chlapcov a ochorenie sa bude zhoršovať, keď dieťa rastie. Preto je potrebné vykonať Nussovu operáciu na zlepšenie tejto malformácie u bábätka.

Vysvetlite dôvod, prečo veľa jesť stále chudne

Vysvetlite dôvod, prečo veľa jesť stále chudne

Pýtate sa, prečo niektorí ľudia, bez ohľadu na to, koľko sa snažia zjesť, stále nedokážu pribrať? V porovnaní so zdravým telom nie je chudnutie vždy ideálne, veľa jesť a stále chudnúť je pre mnohých ľudí starosť.

Čo je záchvat úzkosti? Ako zabrániť?

Čo je záchvat úzkosti? Ako zabrániť?

Záchvat paniky, tiež známy ako záchvat paniky alebo záchvat úzkosti, je pre mnohých ľudí relatívne novým pojmom. Vo všeobecnosti ide o obdobie intenzívnej úzkosti a stresu, ktoré trvá krátky čas, čo spôsobuje v tele intenzívne pocity strachu. Takže, čo presne je záchvat úzkosti?

Koľko stupňov zväčšenia sleziny, ako rozlíšiť?

Koľko stupňov zväčšenia sleziny, ako rozlíšiť?

Slezina je malý pevný orgán umiestnený hlboko v bruchu. Pri diagnostikovaní chorôb je potrebné venovať osobitnú pozornosť stupňu splenomegálie, aby sa dosiahli čo najlepšie výsledky. Poďme s Blogom aFamilyToday zistiť, koľko stupňov má slezina, ako ju rozlíšiť?

Prečítajte si o operácii podčeľustných slinných žliaz

Prečítajte si o operácii podčeľustných slinných žliaz

Submandibulárne adenómy, či už malígne alebo benígne, môžu viesť k mnohým potenciálne nebezpečným zdravotným rizikám, preto je chirurgické odstránenie nádoru nevyhnutné. Takže konkrétne, ako bude vyzerať operácia podčeľustných slinných žliaz?

Otázka: Je nameraný krvný tlak 100/70 vysoký alebo nízky?

Otázka: Je nameraný krvný tlak 100/70 vysoký alebo nízky?

Hodnoty krvného tlaku sú jedným z ukazovateľov, ktoré pomáhajú odrážať celkový zdravotný stav človeka. Je teda hodnota krvného tlaku 100/70 vysoká alebo nízka? Poďme nájsť odpoveď prostredníctvom nasledujúceho článku blogu aFamilyToday!

Pridajte potraviny, ktoré nám pomáhajú byť silnými proti chorobám

Pridajte potraviny, ktoré nám pomáhajú byť silnými proti chorobám

Na boj s COVID-19 bude naše telo potrebovať viac živín na posilnenie imunitného systému, pomoc v boji proti nachladnutiu alebo vírusom.

Je operácia podviazania jazyka u detí nebezpečná?

Je operácia podviazania jazyka u detí nebezpečná?

Zrasty jazyka sú jednou z vrodených chýb, ktoré sa u detí objavujú v dôsledku skráteného laryngeálneho drôtu, čo vedie k obmedzeniu normálnych pohybov špičky jazyka. Podľa štatistík vo svete má túto vadu asi 5 % bábätiek, výskyt je častejší u chlapcov ako u dievčat.

Čo prezrádza farba nechtov o vašom zdraví?

Čo prezrádza farba nechtov o vašom zdraví?

Nechty „hovoria“ viac, ako si myslíte. Normálne si myslíme, že každý má nechty ružové a ak sa vyskytne nejaká abnormalita, je to spôsobené genetikou. Niekedy však abnormality nechtov naznačujú, že trpíte nejakou chorobou.

Čo potrebujete vedieť o operácii zmeny pohlavia

Čo potrebujete vedieť o operácii zmeny pohlavia

Operácia na zmenu vzhľadu asi nie je v dnešnej spoločnosti zvláštna vec. Existuje veľa dôvodov, prečo chce človek zmeniť svoj vzhľad. Pre niektorých ľudí je operácia zmeny pohlavia spôsob, ako znovu potvrdiť svoju rodovú identitu.

Operácia žlčníkových kameňov – Optimálne riešenie na dôkladnú liečbu ochorenia

Operácia žlčníkových kameňov – Optimálne riešenie na dôkladnú liečbu ochorenia

Žlčové kamene sú úplne liečiteľné chirurgickým zákrokom. Tu sú pre vás základy operácie žlčníka.

Čo potrebujete vedieť o rakovine prsníka v počiatočnom štádiu

Čo potrebujete vedieť o rakovine prsníka v počiatočnom štádiu

Rakovina prsníka je bežné ochorenie u žien. Ak chcete proaktívne predchádzať a kontrolovať ochorenie, musíte najprv poznať skoré príznaky rakoviny prsníka.

Ako dlho po operácii môžem jesť kuracie mäso?

Ako dlho po operácii môžem jesť kuracie mäso?

Kuracie mäso je obľúbeným jedlom mnohých ľudí, ale ako dlho po operácii môžu pacienti jesť kuracie mäso? Aký jav spôsobí konzumácia kuracieho mäsa v čase operácie? Nechajte aFamilyToday Blog odpovedať a objasniť tento problém!

Aké nebezpečné je chronické zápalové ochorenie čriev?

Aké nebezpečné je chronické zápalové ochorenie čriev?

Chronická kolitída je jedným z najčastejších gastrointestinálnych ochorení. Ak si však nedáte pozor, choroba môže spôsobiť mnohé nebezpečné komplikácie. Preto musíte mať účinný spôsob, ako tomuto ochoreniu predchádzať.

7 príznakov rakoviny žalúdka by nemalo byť subjektívnych

7 príznakov rakoviny žalúdka by nemalo byť subjektívnych

Rakovina žalúdka je vo Vietname čoraz mladšou a častejšou chorobou. Preto, aby ste boli proaktívni v prevencii a liečbe, musíte poznať nižšie uvedených 7 príznakov rakoviny žalúdka.

Nečinnosť, najkratšia cesta k rakovine

Nečinnosť, najkratšia cesta k rakovine

Na celom svete každý rok zomiera najmenej 135 000 ľudí na rakovinu, pričom hlavnou príčinou je neaktívnosť. Málokto dokonca vie, že nečinnosť vedie k rakovine, ktorá môže spôsobiť vyššiu úmrtnosť ako fajčenie.

Operácia AVF u pacientov v konečnom štádiu zlyhania obličiek

Operácia AVF u pacientov v konečnom štádiu zlyhania obličiek

Na predĺženie života pacienta je hemodialýza veľmi dôležitým krokom liečby. Pred podstúpením dialýzy na dialýzu bude pacient musieť vykonať operáciu AVF, aby sa vytvorila cesta do krvných ciev. Čo je teda vlastne tento typ operácie?

Čo je to úzkostná porucha? Je úzkostná porucha nebezpečná?

Čo je to úzkostná porucha? Je úzkostná porucha nebezpečná?

Ako sa spoločnosť vyvíja, ľudia sú pod čoraz väčším tlakom, pokiaľ ide o rodinné, sociálne a komunitné otázky. Čím viac starostí, tým viac starostí, ktoré nasledujú, čo prispieva k neviditeľnému tlaku, ktorý ťaží každého jednotlivca, teda problémy duševného zdravia, duševné problémy, pribúda aj rozumu. Jednou z nich je úzkostná porucha.

Míľniky predpôrodnej prehliadky, ktoré si tehotné ženy musia zapamätať a venovať im pozornosť

Míľniky predpôrodnej prehliadky, ktoré si tehotné ženy musia zapamätať a venovať im pozornosť

Proces otehotnenia deväť mesiacov a desať dní je pre tehotné matky dlhá cesta. V ktorej je predpôrodná prehliadka pri dôležitých míľnikoch niečo, čo si matky musia pamätať a venovať tomu pozornosť. Pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday, aby ste si zapamätali dôležité prenatálne prehliadky!

Čo potrebujete vedieť o hypnóze

Čo potrebujete vedieť o hypnóze

Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.

Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?

Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?

Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov

Časté mýty pri používaní aktivátora na posilnenie mozgu

Časté mýty pri používaní aktivátora na posilnenie mozgu

Mnoho užívateľov je stále často subjektívnych, čo vedie k zbytočným chybám pri používaní mozgových tonizačných produktov. Tu je 6 najčastejších chýb pri používaní mozgového posilňovača, s ktorými sa mnohí používatelia stretávajú najčastejšie.

Liečba a prevencia mastnej krvi: Čo potrebujete vedieť

Liečba a prevencia mastnej krvi: Čo potrebujete vedieť

Mastná krv je bežným chorobným stavom, ktorý môže spôsobiť mnohé komplikácie, dokonca viesť k smrti. Ochoreniu sa však dá úplne predísť a dá sa liečiť. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa viac o prevencii a liečbe chorôb prostredníctvom článku nižšie.

Obsahuje tilapia ortuť a ako si vybrať ryby?

Obsahuje tilapia ortuť a ako si vybrať ryby?

Najmä ryby alebo morské plody vo všeobecnosti obsahujú veľmi vysoké hladiny bielkovín, omega-3 a ďalších živín, ako je železo, draslík a vitamín B. Teraz sa však mnohé ženy v domácnosti obávajú toxickej kontaminácie týchto potravín ortuťou. Často sa pri výbere pýtajú, či tilapia obsahuje ortuť, kobia má ortuť.

Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom

Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom

Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.

Príčiny a liečba bolesti žalúdka a nevoľnosti bez liekov

Príčiny a liečba bolesti žalúdka a nevoľnosti bez liekov

Nevoľnosť je jedným z typických príznakov žalúdočných ochorení. Čo je teda príčinou bolesti žalúdka a nevoľnosti a ako ju liečiť?

Ako efektívne liečiť psoriázu pokožky hlavy doma

Ako efektívne liečiť psoriázu pokožky hlavy doma

Nízke sebavedomie a nepríjemné pocity vás už nebudú môcť obťažovať, ak si osvojíte účinné spôsoby liečby psoriázy mastnej kože doma. Šupinatá choroba

Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?

Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?

Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.

Top 5 najlepších plážových telových opaľovacích krémov na cesty

Top 5 najlepších plážových telových opaľovacích krémov na cesty

Aby ste si mohli užiť živé a nádherné leto, vlastniť dlhotrvajúci, vodeodolný telový opaľovací krém je mimoriadne potrebný. Nechajte aFamilyToday Blog objaviť 5 najlepších telových opaľovacích krémov na pláž!