Čo je to strach z dier a ako to funguje?

Strach z dier je známy aj ako strach z okrúhlych dier. Niektorí ľudia často pociťujú znechutenie, nepohodlie, husiu kožu, keď vidia povrchy s okrúhlymi otvormi zoskupenými dohromady. Čo je teda strach z dier a existuje liečba? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!

Mnoho ľudí hovorí, že sa cítia nepríjemne, keď sa pozerajú na predmety s okrúhlymi otvormi, ako sú plásty, špongie, škrupiny lotosových semien atď. Strach z otvorov je psychická choroba.

Čo je to strach z dier?

Ak pociťujete strach, nepohodlie, nevoľnosť , keď vidíte predmety, ako sú plásty, špongie alebo mydlové bubliny, môžete mať strach z okrúhlych otvorov, známych aj ako trypofóbia.

Strach z dier je jedným z mnohých obáv z neškodných vecí. Ľudia s týmto syndrómom majú často silné fyzické a emocionálne reakcie na videnie obrazov, ktoré tvoria diery alebo škvrny. Čím väčší je zhluk kruhov, čím viac čiernych dier majú, tým nepríjemnejšie sa budú cítiť.

Trypofóbia je bežnejšia u žien ako u mužov. V jednej štúdii asi 25 % ľudí s agorafóbiou malo tiež príbuzného s touto poruchou.

Čo je to strach z dier a ako to funguje?

Niektorí ľudia sa často cítia nepríjemne pri pohľade na veľké zhromaždenia kruhov

Podľa štúdie uskutočnenej z roku 2017 môže existovať súvislosť medzi trypofóbiou a veľkou depresívnou poruchou a generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD). Podľa vedcov ľudia so strachom z dier pravdepodobne majú aj veľkú depresívnu poruchu alebo GAD. 

Niektorí ľudia s dierofóbiou môžu mať aj iné duševné poruchy, ako napríklad:

  • Ťažká depresia .
  • Všeobecná úzkostná porucha.
  • Starosť.
  • Panická porucha.
  • Obsesívno kompulzívna porucha.
  • Bipolárna porucha.

Známky strachu z dier

Keď máte strach z dier, budete vyzerať ako v záchvate paniky. Môžu mať niektoré príznaky, ako napríklad:

  • Nevoľnosť, dýchavičnosť.
  • Telo sa chveje, srdce rýchlo bije.
  • Potenie, svrbenie, husia koža.
  • Pocit nepríjemnosti.
  • Vizuálne nepohodlie.
  • Depresia.

Ľudia s agorafóbiou môžu tieto príznaky pociťovať niekoľkokrát týždenne alebo každý deň. Dokonca v niektorých prípadoch strach zo straty nikdy nezmizne.

Čo je to strach z dier a ako to funguje?

Ľudia s dierofóbiou môžu pociťovať nevoľnosť, keď vidia predmety s množstvom dier

Spúšťacie faktory trypofóbie

Niektoré obrázky, ktoré môžu spôsobiť strach z dier, sú:

  • Diera alebo štrk vo vnútri betónu.
  • Vzduchové otvory v krajci chleba.
  • Lotosová hlava alebo kalich s lotosovými semenami.
  • Diery v koži, ako sú rany, jazvy a škvrny.
  • Bodkované zvieratá.
  • Škrupina lotosových semien.
  • Med.
  • Jahodový.
  • Koralový útes.
  • Vodná para kondenzuje.
  • Ľudské oči.

Opatrenia na liečbu strachu z dier

Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť strach z dier . Najúčinnejšou formou liečby je dnes expozičná terapia. Expozičná terapia je typ psychoterapie, ktorá sa zameriava na zmenu reakcie človeka na objekt alebo situáciu, ktorá môže vyvolať jeho strach.

Ďalšou bežnou formou liečby je kognitívno-behaviorálna terapia. Kognitívno-behaviorálna terapia je kombináciou expozičnej terapie s inými opatreniami, ktoré majú pacientom pomôcť zvládnuť úzkosť a zabrániť tomu, aby ich myšlienky boli ohromujúce.

Okrem toho sa môžu použiť niektoré ďalšie liečebné metódy, ktoré pomôžu pacientom kontrolovať ich strach z dier, ako napríklad:

  • Porozprávajte sa s psychológom alebo terapeutom.
  • Na zníženie úzkosti a iných symptómov paniky používajte určité lieky, ako sú beta-blokátory a trankvilizéry .
  • Praktizujte relaxáciu, ako je hlboké dýchanie a joga.
  • Buďte fyzicky aktívni a cvičte na kontrolu úzkosti.

Lieky bežne používané na liečbu stavov, ako sú úzkostné poruchy, často nefungujú dobre pre ľudí s agorafóbiou .

Niektoré z nižšie uvedených opatrení vám môžu pomôcť znížiť vplyv strachu z dier na vás, ako napríklad:

  • Jedzte, dostatočne odpočívajte, aplikujte vyváženú stravu.
  • Vyhnite sa kofeínu a iným stimulantom, pretože môžu zhoršiť úzkosť.
  • Môže zdieľať, zdôverovať sa s príbuznými, priateľmi alebo sa spojiť s ostatnými, ktorí majú podobný strach z dier .
  • Trénujte sa, aby ste pravidelne čelili veciam, ktorých sa bojíte.

Čo je to strach z dier a ako to funguje?

Správny odpočinok pomôže efektívne kontrolovať strach zo straty

Trypofóbia nie je oficiálne uznaná ako duševná choroba. Niektoré štúdie ukázali, že existuje v určitej forme a má príznaky, ktoré môžu ovplyvniť každodenný život človeka, ak je vystavený spúšťačom strachu.

Vyššie je niekoľko informácií o strachu z dier , ako aj o niektorých liečebných metódach tohto syndrómu. Je vidieť, že tento syndróm ešte nie je rozpoznaný ako psychické ochorenie, no majú veľký vplyv aj na duševný život pacienta. Dúfajme, že s vyššie uvedenými informáciami môžu čitatelia lepšie pochopiť strach z dier, ako aj poznať niektoré metódy na účinnú liečbu tejto choroby.


Vysvetlite dôvod, prečo veľa jesť stále chudne

Vysvetlite dôvod, prečo veľa jesť stále chudne

Pýtate sa, prečo niektorí ľudia, bez ohľadu na to, koľko sa snažia zjesť, stále nedokážu pribrať? V porovnaní so zdravým telom nie je chudnutie vždy ideálne, veľa jesť a stále chudnúť je pre mnohých ľudí starosť.

Čo je záchvat úzkosti? Ako zabrániť?

Čo je záchvat úzkosti? Ako zabrániť?

Záchvat paniky, tiež známy ako záchvat paniky alebo záchvat úzkosti, je pre mnohých ľudí relatívne novým pojmom. Vo všeobecnosti ide o obdobie intenzívnej úzkosti a stresu, ktoré trvá krátky čas, čo spôsobuje v tele intenzívne pocity strachu. Takže, čo presne je záchvat úzkosti?

Koľko stupňov zväčšenia sleziny, ako rozlíšiť?

Koľko stupňov zväčšenia sleziny, ako rozlíšiť?

Slezina je malý pevný orgán umiestnený hlboko v bruchu. Pri diagnostikovaní chorôb je potrebné venovať osobitnú pozornosť stupňu splenomegálie, aby sa dosiahli čo najlepšie výsledky. Poďme s Blogom aFamilyToday zistiť, koľko stupňov má slezina, ako ju rozlíšiť?

Prečítajte si o operácii podčeľustných slinných žliaz

Prečítajte si o operácii podčeľustných slinných žliaz

Submandibulárne adenómy, či už malígne alebo benígne, môžu viesť k mnohým potenciálne nebezpečným zdravotným rizikám, preto je chirurgické odstránenie nádoru nevyhnutné. Takže konkrétne, ako bude vyzerať operácia podčeľustných slinných žliaz?

Otázka: Je nameraný krvný tlak 100/70 vysoký alebo nízky?

Otázka: Je nameraný krvný tlak 100/70 vysoký alebo nízky?

Hodnoty krvného tlaku sú jedným z ukazovateľov, ktoré pomáhajú odrážať celkový zdravotný stav človeka. Je teda hodnota krvného tlaku 100/70 vysoká alebo nízka? Poďme nájsť odpoveď prostredníctvom nasledujúceho článku blogu aFamilyToday!

Pridajte potraviny, ktoré nám pomáhajú byť silnými proti chorobám

Pridajte potraviny, ktoré nám pomáhajú byť silnými proti chorobám

Na boj s COVID-19 bude naše telo potrebovať viac živín na posilnenie imunitného systému, pomoc v boji proti nachladnutiu alebo vírusom.

Je operácia podviazania jazyka u detí nebezpečná?

Je operácia podviazania jazyka u detí nebezpečná?

Zrasty jazyka sú jednou z vrodených chýb, ktoré sa u detí objavujú v dôsledku skráteného laryngeálneho drôtu, čo vedie k obmedzeniu normálnych pohybov špičky jazyka. Podľa štatistík vo svete má túto vadu asi 5 % bábätiek, výskyt je častejší u chlapcov ako u dievčat.

Čo prezrádza farba nechtov o vašom zdraví?

Čo prezrádza farba nechtov o vašom zdraví?

Nechty „hovoria“ viac, ako si myslíte. Normálne si myslíme, že každý má nechty ružové a ak sa vyskytne nejaká abnormalita, je to spôsobené genetikou. Niekedy však abnormality nechtov naznačujú, že trpíte nejakou chorobou.

Čo potrebujete vedieť o operácii zmeny pohlavia

Čo potrebujete vedieť o operácii zmeny pohlavia

Operácia na zmenu vzhľadu asi nie je v dnešnej spoločnosti zvláštna vec. Existuje veľa dôvodov, prečo chce človek zmeniť svoj vzhľad. Pre niektorých ľudí je operácia zmeny pohlavia spôsob, ako znovu potvrdiť svoju rodovú identitu.

Operácia žlčníkových kameňov – Optimálne riešenie na dôkladnú liečbu ochorenia

Operácia žlčníkových kameňov – Optimálne riešenie na dôkladnú liečbu ochorenia

Žlčové kamene sú úplne liečiteľné chirurgickým zákrokom. Tu sú pre vás základy operácie žlčníka.

Čo potrebujete vedieť o rakovine prsníka v počiatočnom štádiu

Čo potrebujete vedieť o rakovine prsníka v počiatočnom štádiu

Rakovina prsníka je bežné ochorenie u žien. Ak chcete proaktívne predchádzať a kontrolovať ochorenie, musíte najprv poznať skoré príznaky rakoviny prsníka.

Ako dlho po operácii môžem jesť kuracie mäso?

Ako dlho po operácii môžem jesť kuracie mäso?

Kuracie mäso je obľúbeným jedlom mnohých ľudí, ale ako dlho po operácii môžu pacienti jesť kuracie mäso? Aký jav spôsobí konzumácia kuracieho mäsa v čase operácie? Nechajte aFamilyToday Blog odpovedať a objasniť tento problém!

Aké nebezpečné je chronické zápalové ochorenie čriev?

Aké nebezpečné je chronické zápalové ochorenie čriev?

Chronická kolitída je jedným z najčastejších gastrointestinálnych ochorení. Ak si však nedáte pozor, choroba môže spôsobiť mnohé nebezpečné komplikácie. Preto musíte mať účinný spôsob, ako tomuto ochoreniu predchádzať.

7 príznakov rakoviny žalúdka by nemalo byť subjektívnych

7 príznakov rakoviny žalúdka by nemalo byť subjektívnych

Rakovina žalúdka je vo Vietname čoraz mladšou a častejšou chorobou. Preto, aby ste boli proaktívni v prevencii a liečbe, musíte poznať nižšie uvedených 7 príznakov rakoviny žalúdka.

Nečinnosť, najkratšia cesta k rakovine

Nečinnosť, najkratšia cesta k rakovine

Na celom svete každý rok zomiera najmenej 135 000 ľudí na rakovinu, pričom hlavnou príčinou je neaktívnosť. Málokto dokonca vie, že nečinnosť vedie k rakovine, ktorá môže spôsobiť vyššiu úmrtnosť ako fajčenie.

Operácia AVF u pacientov v konečnom štádiu zlyhania obličiek

Operácia AVF u pacientov v konečnom štádiu zlyhania obličiek

Na predĺženie života pacienta je hemodialýza veľmi dôležitým krokom liečby. Pred podstúpením dialýzy na dialýzu bude pacient musieť vykonať operáciu AVF, aby sa vytvorila cesta do krvných ciev. Čo je teda vlastne tento typ operácie?

Čo je to úzkostná porucha? Je úzkostná porucha nebezpečná?

Čo je to úzkostná porucha? Je úzkostná porucha nebezpečná?

Ako sa spoločnosť vyvíja, ľudia sú pod čoraz väčším tlakom, pokiaľ ide o rodinné, sociálne a komunitné otázky. Čím viac starostí, tým viac starostí, ktoré nasledujú, čo prispieva k neviditeľnému tlaku, ktorý ťaží každého jednotlivca, teda problémy duševného zdravia, duševné problémy, pribúda aj rozumu. Jednou z nich je úzkostná porucha.

Míľniky predpôrodnej prehliadky, ktoré si tehotné ženy musia zapamätať a venovať im pozornosť

Míľniky predpôrodnej prehliadky, ktoré si tehotné ženy musia zapamätať a venovať im pozornosť

Proces otehotnenia deväť mesiacov a desať dní je pre tehotné matky dlhá cesta. V ktorej je predpôrodná prehliadka pri dôležitých míľnikoch niečo, čo si matky musia pamätať a venovať tomu pozornosť. Pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday, aby ste si zapamätali dôležité prenatálne prehliadky!

Všetko, čo potrebujete vedieť o rakovinových bunkách

Všetko, čo potrebujete vedieť o rakovinových bunkách

Rakovina sa vyvíja rakovinovými bunkami, ktoré sa tvoria vo vnútri tela. Ak teda chceme predchádzať rakovine, musíme venovať pozornosť životu a výžive, aby sme obmedzili tvorbu a rast tejto bunky.

Škodlivé účinky internetu na deti, ktoré by ste mali vedieť

Škodlivé účinky internetu na deti, ktoré by ste mali vedieť

Dnes, s rozvojom moderných technológií, je približovanie sa internetu k našim deťom problémom a obavou mnohých rodičov, pretože všetci majú rôzne výhody a nevýhody. Dozvieme sa o téme „škodlivé účinky internetu na deti“ prostredníctvom článku nižšie!

Čo treba poznamenať, keď tupá bolesť žalúdka pretrváva

Čo treba poznamenať, keď tupá bolesť žalúdka pretrváva

Nebuďte subjektívni, keď tupá bolesť brucha pretrváva, pretože môže byť príznakom nebezpečných chorôb, ako je rakovina hrubého čreva, rakovina pankreasu. Príspevok

Top 10 sér na liečbu melasmy a peh v korienkoch je dnes dôveryhodných

Top 10 sér na liečbu melasmy a peh v korienkoch je dnes dôveryhodných

Od stredného veku sa ochranná bariéra pokožky tváre postupne oslabuje, čím sa vytvárajú podmienky pre silnú produkciu melanínu, čo spôsobuje vznik pieh. Bolo veľa žien ochotných minúť milióny dongov, aby sa s nimi rýchlo rozlúčili. Jedným z účinných spôsobov liečby, ktorému mnohí ľudia veria, je použitie séra na liečbu pieh. Ktoré sérum je teda dobré? Pozrite sa na produkty nižšie s blogom aFamilyToday!

Návod, ako dočasne zastaviť krvácanie v prípade nehody

Návod, ako dočasne zastaviť krvácanie v prípade nehody

Či už je rana veľká alebo malá, dočasná hemostáza je nevyhnutná na obmedzenie straty krvi a záchranu života zranenej osoby. Kedykoľvek

Je zvyk používať každý deň roztok ženskej hygieny dobrý?

Je zvyk používať každý deň roztok ženskej hygieny dobrý?

Je zvyk každodenného používania roztoku ženskej hygieny pre dievčatá dobrý? Pozrite si odpoveď prostredníctvom užitočných informácií v článku.

Top 10 účinných produktov na ošetrenie suchých popraskaných pier, ktorým sa dá dôverovať

Top 10 účinných produktov na ošetrenie suchých popraskaných pier, ktorým sa dá dôverovať

Problém suchých popraskaných pier robí problémy mnohým ženám, najmä keď príde zima. Existujú teda nejaké krémy na ošetrenie suchých popraskaných pier, ktoré vám môžu pomôcť vyriešiť tento problém? Dozviete sa prostredníctvom článku nižšie:

Top 3 skvelé hygienické vložky, vďaka ktorým sa bude cítiť pohodlne aj v červenom svetle

Top 3 skvelé hygienické vložky, vďaka ktorým sa bude cítiť pohodlne aj v červenom svetle

Okamžité chladivé vložky jej pomáhajú eliminovať nepohodlie pri návštevách „sestra“. Čo sú cool tampóny, ktoré sú najlepšie? Dievčatá budú odhalené priamo nižšie!

Čo robí metóda bankovania? Naučte sa akupunktúrne body pre baňkovanie

Čo robí metóda bankovania? Naučte sa akupunktúrne body pre baňkovanie

Bankovanie je jedným zo spôsobov detoxikácie organizmu, ktorý je čoraz obľúbenejší a volia ho mnohí ľudia. Nadmerné používanie alebo nesprávna aplikácia však môžu byť nebezpečné. Používatelia preto potrebujú porozumieť základným informáciám o bankovaní, akupunktúrnych bodoch pre bankovanie vrátane akupunktúrnych bodov na chrbte.

Príznaky anémie

Príznaky anémie

Príznaky anémie sú pomerne ľahko rozpoznateľné. Aj to je spôsob, ako pomôcť pacientom mať vhodné liečebné metódy a vyhnúť sa komplikáciám. 1. Príznaky anémie

Liečba hepatitídy B psím stromom opatrne „nepríde o peniaze“

Liečba hepatitídy B psím stromom opatrne „nepríde o peniaze“

Prostriedky na liečbu hepatitídy B s rastlinou rodiaceho psa sú dôveryhodné mnohými ľuďmi. Ak si však nedáte pozor, môže to viesť k nepredvídateľným následkom. Je to už dávno strom

Mala by suchá pokožka používať vankúš alebo základ? Tipy na starostlivosť o suchú pokožku

Mala by suchá pokožka používať vankúš alebo základ? Tipy na starostlivosť o suchú pokožku

Podkladová báza a vankúšik sú dnes už známou kozmetikou pre suchú pleť a pri aplikácii make-upu prinášajú pokožke svoje vlastné účinky. Ženy sa však často pýtajú, či by suchá pokožka mala používať vankúš alebo základ?