Ako prekonať popôrodné bolesti?
Popôrodné bolesti, ako sú bolesti chrbta, panvy... spôsobujú mnohým ľuďom nepríjemný pocit. Chcete úľavu od bolesti? Je to veľmi jednoduché, stačí použiť tipy aFamilyToday Health.
Materské mlieko je považované za najlepší zdroj výživy pre komplexný vývoj dojčiat a malých detí. Preto je potrebné venovať veľkú pozornosť otázkam materského mlieka, najmä nerovnováhe medzi mledzivom a mledzivom.
Počas každého kŕmenia matka vylúči asi 15 ml predného mlieka a 60 ml posledného mlieka. Kolostrum je množstvo mlieka produkovaného na začiatku dojčenia. Je sladké, má číru farbu a má vysoký obsah laktózy, ale nízky obsah tuku.
Naproti tomu neskoré mlieko vzniká, keď mlieko prichádza, prechádza cez mliekovody a zbiera tuk, a preto je často kalorické a často zakalené. Normálne potrebujú malé deti pre rast a vývoj dostatok týchto dvoch druhov mlieka. Ak je množstvo predného mlieka a posledného mlieka v nerovnováhe, dieťatko bude veľmi náchylné na zdravotné problémy. Pozrime sa ďalej na zdieľanie aFamilyToday Health nižšie, aby sme pochopili viac o tejto nerovnováhe.
Mnoho ľudí si stále mýli nerovnováhu predného mlieka a záchodu s alergiou na materské mlieko, pretože tieto dva problémy majú dosť podobné príznaky. Nerovnováha mledziva a laktácie je stav, pri ktorom dieťa nedostáva dostatok jedného z dvoch vyššie uvedených druhov mlieka. Najčastejšie môže byť tento stav spôsobený tým, že dieťa rýchlo saje alebo neustále mení prsia, čo spôsobí nerovnováhu mliečnej zmesi, čo vedie k tomu, že dieťa vypije viac predného mlieka ako posledného mlieka.
Existuje niekoľko bežných príznakov, že dieťa má problémy s dojčením:
Ak dieťa vypije predné mlieko a posledné mlieko v nevhodnom pomere, bude to vyvíjať tlak na tráviaci systém, dieťa bude náchylné na nadúvanie a bude príliš pracovať konečník a tenké črevo. Odtiaľ vedie k výskytu krvných škvŕn v stolici dieťaťa.
Tráviace symptómy sú najjasnejším znakom toho, že vaše dieťa má problémy so vstrebávaním mledziva a kolostra. Väčšinu času bude vaše bábätko „prdieť“ a grgať viac ako zvyčajne.
Materské mlieko je dôležitým zdrojom živín v strave vášho bábätka, pomáha mu priberať na váhe a rozvíjať tuky, ktoré potrebuje na udržanie zdravého tela. Živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje, sa však väčšinou nachádzajú v konečnom mlieku. Ak je teda mlieka málo, bábätko ľahko schudne alebo nepriberie.
Finálne mlieko obsahuje veľké množstvo tuku a množstvo ďalších živín, takže toto mlieko pomôže vášmu dieťatku cítiť sa sýte. Ak posledné mlieko nestačí, dieťa bude často pociťovať hlad a bude chcieť často kŕmiť.
Pitie predného mlieka a lakuny v nesprávnom pomere môže zmeniť povahu mlieka a spôsobiť, že bude mierne kyslé. Tento stav nie je dobrý pre telo dieťaťa, pretože môže spôsobiť, že dieťa bude mať časté plienkové vyrážky .
Ďalším častým znakom toho, že vaše dieťa pije predné mlieko a posledné mlieko v nesprávnom pomere, je, že má často koliku v dôsledku plynatosti a tráviacich ťažkostí. Niektoré deti sú schopné prdnúť alebo grgať, aby dostali vzduch von, zatiaľ čo iné nie. To spôsobuje, že dieťa má koliku, hlasno plače, zatína päste a snaží sa spať vo fetálnej polohe, aby uľavilo od bolesti. Ak plyn nie je schopný uniknúť, bruško dieťaťa môže byť mierne natiahnuté.
Pitie dostatočného množstva predného mlieka a posledného mlieka pomôže telu vášho dieťaťa mať dostatok energie a živín na to, aby tráviaci systém fungoval. Ak je príjem mlieka v nerovnováhe, mlieko, ktoré dieťa pije, sa nestrávi, ide priamo do tenkého čreva a je okamžite vypudené. V dôsledku toho uvidíte, že vaše dieťa „kaká“ hneď po kŕmení alebo „kaká“ aj počas dojčenia.
Štruktúra stolice je najzrejmejším ukazovateľom zdravia dieťaťa. Bábätká, ktoré pijú kolostrum a predné mlieko nepravidelne, absorbujú viac cukru, stolica je zelená a má často riedku stolicu.
Nerovnováha v pomere materského mlieka môže byť ťažké riešiť. Môžete však vyskúšať niekoľko riešení:
Každá matka bude mať iný spôsob dojčenia, aby vyhovoval vlastnostiam každého bábätka. Aby ste vedeli, ktorý spôsob je vhodný, musíte to urobiť mnohokrát, aby ste pochopili správny čas a polohu na dojčenie. Buďte trpezliví s bábätkom aj so sebou, aby sa dojčenie stalo tým najlepším zážitkom pre vás oboch.
Ak vidíte, že vaše dieťa pije veľa predného mlieka a trochu posledného mlieka, potom predtým, ako začnete dieťa kŕmiť, najskôr odsajte mlieko. To pomôže dieťatku absorbovať predné mlieko a posledné mlieko v správnom pomere a získať čo najviac živín.
Mnohé matky sa rozhodnú nechať svoje dieťa dokončiť jeden prsník a potom prejsť na druhý. Ak to urobíte takto, počas prechodu môžete bábätku dopriať trochu oddychu, kým budete pokračovať v dojčení. To povedie k dlhšiemu času kŕmenia a získaniu väčšieho množstva konečného mlieka.
Existuje množstvo polôh pri dojčení, ktoré môžu pomôcť napraviť nepravidelný príjem predného mlieka a posledného mlieka. Svoje dieťa môžete položiť na bok a tvárou k sebe, aby mohlo vytekať viac mlieka a pomohlo mu odpočívať počas kŕmenia.
Čím dlhšie necháte dieťa hladovať, tým rýchlejšie bude sať. To bude mať za následok, že vaše dieťa vypije viac predného mlieka ako posledného mlieka. Preto je najlepšie, keď vidíte, že je bábätko hladné, ihneď ho nakŕmte, aby vo vhodnom pomere vstrebalo oba druhy mlieka.
Dojčenie je ako vychutnávanie si jedla. Predné mlieko je ako predjedlo a posledné je hlavné jedlo. Okrem toho chvíľu trvá, kým vaše telo vytvorí konečné mlieko, takže predĺženie dojčenia zabezpečí, že vaše dieťa bude mať jedlo, ktoré bude chutné a plné živín.
Predné mlieko zvyčajne vychádza ako prvé z každého prsníka pri každom kŕmení, preto je najlepšie nechať dieťa dojesť na jednej strane a potom prejsť na druhú. Časté striedanie prsníkov spôsobí, že dieťa saje veľa predného mlieka, z ktorého sa dieťa ľahko nasýti a nebude schopné vypiť posledné mlieko.
Tu je bežný mýtus o nerovnováhe kolostra a laktácie:
Ak je vaše dieťa úzkostlivé, neustále prdí a stolica je zelená, znamená to, že je problém s cicaním. Fakt: Tieto príznaky môžu naznačovať iný problém, hoci nerovnováha kolostra má tiež vyššie uvedené príznaky.
Ak bábätko nepriberá, znamená to, že bábätko pije predné mlieko a posledné mlieko nerovnomerne. Faktom je, že prírastok hmotnosti závisí od celkového množstva mlieka, ktoré dieťa vypije. Ak dieťa nepije dostatok mlieka, dieťa nepriberie.
Ak má vaše dieťa časté koliky, chudnutie a nepohodlie, je najlepšie ho vziať k lekárovi, aby zistil, či nemá iné problémy, a podľa toho zasiahnuť.
Dojčenie je vzájomná aktivita medzi matkou a dieťaťom. Snažte sa svoje dieťa plne kŕmiť a udržiavať konzistentné stravovacie návyky, aby ste minimalizovali riziko, že vaše dieťa nedostane dostatok predného mlieka a posledného mlieka.
Popôrodné bolesti, ako sú bolesti chrbta, panvy... spôsobujú mnohým ľuďom nepríjemný pocit. Chcete úľavu od bolesti? Je to veľmi jednoduché, stačí použiť tipy aFamilyToday Health.
Po pôrode chcete byť aktívna, aby ste sa po pôrode dostali späť do formy, no obávajte sa, či cvičenie počas dojčenia neovplyvní vašu tvorbu materského mlieka. Poďme nájsť odpoveď na tento problém prostredníctvom článku aFamilyToday Health.
Bábätká, ktoré sú dojčené len z jednej strany, sú celkom bežné. Existuje veľa príčin, ale väčšina z nich zvyčajne nie je príliš závažná.
Pije vaše dieťa dostatok mlieka? Vypočujte si zdieľanie od aFamilyToday Health, aby ste poznali výživu dieťaťa a správny čas na zavedenie tuhej stravy.
aFamilyToday Health: Ženy by mali byť vždy krásne, ale používanie kozmetiky počas dojčenia by malo byť mimoriadne opatrné
Materské mlieko sa tvorí už od otehotnenia a postupne sa vyvíja, keď sa bábätko narodí. Ako sa teda tvorí materské mlieko?
Deti s Reyeovým syndrómom budú mať poškodenie funkcie mozgu a pečene, niekedy až život ohrozujúce. Tento syndróm sa často vyskytuje u detí, ktoré dostávajú aspirín na ovčie kiahne alebo chrípku. Zistite príznaky ochorenia, ako ho liečiť prostredníctvom nasledujúceho článku.
Ak neviete, ako rýchlo liečiť upchaté mliekovody, pocítite bolesť a v závažných prípadoch môže viesť k mastitíde.
Prvýkrát vidieť krv v materskom mlieku môže byť zastrašujúce. Ide však o úplne normálny jav, najmä u žien, ktoré práve porodili. A tento stav nemusí nutne znamenať, že máte nejaké ochorenie.
aFamilyToday Health vám poradí, ako odstaviť dieťa od materského mlieka, správny čas odstavenia a tipy na riešenie problémov pri odstavovaní dieťaťa.
Ak chcete svojmu dieťatku podávať kozie mlieko namiesto umelého mlieka, mali by ste sa dôkladne oboznámiť so zložkami a bezpečnosťou tohto jedla.
Popíjanie šálky horúcej kávy ráno vám pomôže uvoľniť sa, bojovať proti ospalosti a znížiť stres. Pre mnohých ľudí je káva nepostrádateľným nápojom, musí si dať aspoň jednu šálku denne. Pri dojčení by ste však nemali používať kávu, ale môžete ju nahradiť kávou bez kofeínu.
Najlepšou možnosťou je dojčenie. V niektorých prípadoch však musíte pre úplný vývoj dieťaťa kŕmiť svoje dieťa umelým mliekom v kombinácii s materským mliekom.
Ak využívate leteckú dopravu, mali by ste mať na pamäti rady pri cestovaní lietadlom s malými deťmi, aby prežila príjemné chvíle celá rodina.
Materské mlieko hrá dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa. aFamilyToday Health zdieľa 4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka a pomôžu vám kŕmiť vaše dieťa najlepšie.
aFamilyToday Health - Poďme zistiť 12 "magických" potravín Pre dojčiace ženy, aby sa rýchlo zotavili a produkovali kvalitné materské mlieko pre svoje deti.
Škytavka u dojčiat je pomerne častá. Síce to nie je nebezpečné, no štikútka bábätka rozruší nejedného rodiča.
Samovyšetrenie prsníkov je zďaleka jedným z najdôležitejších a najdôležitejších krokov v prevencii a včasnom zistení rakoviny prsníka. Urobiť si samovyšetrenie prsníka však môže byť náročnejšie, ak ste tehotná alebo dojčíte.
Dojčíte, ale premýšľate, či je pitie kávy alebo čaju dobré alebo nie? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať za vás!
Novorodenci môžu mať veľa problémov s trávením potravy, takže často pociťujú niektoré príznaky, ako je vracanie, grganie alebo čkanie.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?