Získajte informácie o progresívnej krátkozrakosti a účinnej prevencii

Progresívna myopia je zhoršenie krátkozrakosti. Klasifikácia, liečba a prevencia? Prečítajte si prosím článok.

Progresívna krátkozrakosť priamo ovplyvňuje schopnosť študovať, pracovať a vnímať život zrakom. Ak sa nelieči, môže viesť k makulárnej degenerácii , odlúčeniu sietnice vedúcemu k slepote.

Čo je progresívna krátkozrakosť?

Progresívna krátkozrakosť je ťažká krátkozrakosť, ktorá sa vyvíja v priebehu rokov. Dlhodobá progresívna krátkozrakosť , dosiahnutie 1 bodu povedie k vysokej krátkozrakosti. Čím závažnejšia krátkozrakosť, tým väčšie je riziko vzniku niektorých závažných očných ochorení.

Myopia zvyčajne rýchlo postupuje medzi detstvom a 18. rokom života. Môže však pretrvávať aj v dospelosti. Progresívna krátkozrakosť spôsobuje, že sa očná guľa časom predĺži (spredu dozadu).

Dnes stále zisťujeme, prečo sa u niektorých ľudí s krátkozrakosťou rozvinie pokročilá krátkozrakosť, zatiaľ čo u iných nie. Ak sú však rodičia vážne krátkozrakí, riziko krátkozrakosti u ich detí je vyššie.

Progresívna krátkozrakosť výrazne ovplyvňuje každodenné aktivity.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je progresívna krátkozrakosť dnes spoločenským problémom. Štatistiky z roku 2015 ukazujú, že podľa odhadov má 2,8 % svetovej populácie vysokú krátkozrakosť. Očakáva sa, že do roku 2050 sa toto číslo zvýši na 10 % a po ďalších 35 rokoch sa toto číslo zoštvornásobí.

Refrakčné defekty oka vrátane krátkozrakosti sa merajú pomocou dioptrií (D). Diop sa používa na meranie schopnosti nastavenia dioptrických okuliarov a kontaktných šošoviek. Tým sa krátkozrakosť rozdelí na:

• Mierna krátkozrakosť: -0,25 D až -3,00 D.
• Normálna krátkozrakosť: -3,00 D až -6,00 D.
• Ťažká krátkozrakosť: krátkozrakosť > -6,00 D.

Liečba progresívnej krátkozrakosti

Na liečbu krátkozrakosti u detí a kontrolu progresie krátkozrakosti v súčasnosti existuje niekoľko metód, ako napríklad:

Použite očné kvapky Atropine

Atropín sa používa na zmiernenie bolesti v niektorých prípadoch zápalu oka. Znižujú tiež únavu očí pri príliš dlhom zaostrovaní tým, že rozširujú zreničky a dočasne obmedzujú schopnosť očí automaticky meniť zaostrenie. 

Na zníženie krátkozrakosti používajte očné kvapky.

Atropín sa použil a ukázal sa ako účinný pri znižovaní progresie krátkozrakosti u detí. Viaceré štúdie ukázali, že najefektívnejším spôsobom kontroly krátkozrakosti je použitie atropínu, ktorý dokáže znížiť progresiu krátkozrakosti až o 77 %.

Používajte okuliare, kontaktné šošovky na blízko

Okuliare a kontaktné šošovky sa používajú na zmenu lomených lúčov do oka, čím pomáhajú, aby sa obraz jasne objavil na sietnici. Ide o typ lekárskeho zariadenia, ktoré pomáha krátkozrakým ľuďom vidieť predmety jasnejšie. 

Použitie šošovky na profilovanie rohovky Ortho-k

Ortokeratológia (Ortho-k) je špeciálne navrhnutá kontaktná šošovka priepustná pre plyn, ktorú môžu krátkozrací ľudia nosiť cez noc. Kým spíte, šošovka nad rohovkou jemne pretvorí vaše oko, aby ste na druhý deň po odstránení šošovky lepšie videli.

Ortho-k šošovky sú určené na 2 účely:

• Korekcia refrakčných chýb (hlavne krátkozrakosť, ale šošovky Ortho-k možno použiť aj na korekciu astigmatizmu, presbyopie).
• Spomaľuje progresiu krátkozrakosti u detí.
• Refrakčná chirurgia

V súčasnosti najrýchlejší spôsob, ako sa zbaviť krátkozrakosti, je chirurgický zákrok. Lekár použije laser na tvarovanie rohovky. Aj po operácii však niekedy musíte nosiť okuliare. 

Refrakčná chirurgia je indikovaná u pacientov starších ako 18 rokov a náklady na operáciu v závislosti od každého prípadu môžu byť vysoké. Táto metóda je však celkom jemná a menej traumatická, môže znížiť progresiu krátkozrakosti takmer 3-krát.

Zvýšený čas strávený vonku

Trávenie času vonku počas dospievania a ranej dospelosti môže pomôcť znížiť vaše celoživotné riziko krátkozrakosti.

Okrem toho skrátenie času s elektronickými obrazovkami tiež pomáha zlepšiť krátkozrakosť u malých detí.

Ako predchádzať a chrániť oči na zníženie krátkozrakosti

Keď ste v pokročilom štádiu krátkozrakosti, nemôžete zabrániť krátkozrakosti. Svoje oči však môžete chrániť:

• Chráňte svoje oči pred slnečným žiarením: Noste slnečné okuliare, ktoré blokujú UV žiarenie. 
• Používajte potraviny, ktoré sú dobré pre vaše oči : Snažte sa jesť veľa zelenej zeleniny, ovocia. Niektoré štúdie ukazujú, že zahrnutie potravín s vysokým obsahom omega-3, ako je tuniak a losos do stravy, má mnoho priaznivých účinkov na oči.

Užívanie omega-3 znižuje progresiu krátkozrakosti.

• Alebo cvičte, pracujte a žite v dobre osvetlenom a osvetlenom prostredí.
• Oči si potrebujú oddýchnuť, odvrátiť zrak, aby si oddýchli po hodine čítania, pozerania televízie alebo práce. 
• Mali by ste dodržiavať rutinu ísť spať skoro, mať dostatok spánku a spať načas.
• Pravidelne navštevujte svojich oftalmológov, aby ste sa dozvedeli o svojom stave očí. Oftalmológ zabezpečí kompletné vyšetrenie zraku, predpíše korekčné šošovky, diagnostikuje a lieči bežné a zložité očné poruchy a vykoná potrebné operácie oka. 

Progresívna krátkozrakosť je dlhodobý stav, ktorý sa môže rozvinúť do ťažkej krátkozrakosti s komplikáciami ako odchlípenie rohovky, makulárna degenerácia a pod. Aj keď nie je možné zabrániť progresii krátkozrakosti, môžete sa o ňu postarať Chráňte si oči, obmedzte riziko komplikácií vhodnými metódami.