Nosenie okuliarov pri bolesti hlavy: Príčiny a riešenia

Nosenie okuliarov pri bolestiach hlavy je bežným problémom, s ktorým sa dnes stretáva veľa ľudí. Aké sú hlavné príčiny tohto stavu? Ako prekonať bolesť hlavy s okuliarmi?

Nie každý sa dokáže rýchlo „zladiť“ s okuliarmi, veľa ľudí pociťuje pri nosení okuliarov závraty a bolesti hlavy. Prečo sa to teda deje? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday priamo tu.

Hlavné dôvody, prečo ľudí, ktorí nosia okuliare, bolí hlava

Krátkozrakosť je dnes pomerne bežnou chorobou a ľahko sa s ňou môžeme stretnúť v rôznych vekových skupinách. Ľudia s krátkozrakosťou sa v živote často stretávajú s mnohými nepríjemnosťami, najčastejšou liečebnou metódou je používanie okuliarov na zabezpečenie zraku pri účasti na každodenných spoločenských aktivitách.

Krátkozrakosť je v súčasnosti veľmi časté ochorenie oka

Je však nemálo ľudí, ktorí sa po nosení okuliarov často sťažujú na bolesti hlavy, závraty, dokonca aj nevoľnosť. Prečo ma bolí hlava, keď nosím okuliare? Existuje na to niekoľko hlavných dôvodov:

Nie je zvyknutý nosiť okuliare

Toto je bežná príčina bolesti hlavy u mnohých ľudí, ktorí nosia okuliare. U ľudí s krátkozrakosťou bez okuliarov musia oči zvýšiť intenzitu práce, aby dokázali zabezpečiť relatívne videnie, čím sa telo neustále cíti vystresované, unavené a máva bolesti hlavy. Pri nosení okuliarov sa telo ešte neprispôsobilo, takže tieto príznaky na začiatku stále existujú, čo vedie k bolestiam hlavy a závratom .

Nosenie okuliarov na blízko má bolesť hlavy v dôsledku nesprávneho stupňa

Ako všetci vieme, krátkozrakosť sa delí na rôzne stupne určené stupňom krátkozrakosti (skrátene Diop – D). Jednou z najčastejších príčin bolesti hlavy je nosenie okuliarov, ktoré sú nesprávne. Pri krátkozrakosti, ale nasadení nesprávnych okuliarov, neustály nastavovací tlak očí neklesá, niekedy sa zvyšuje, čo spôsobuje, že nositeľ pociťuje závraty, bolesti hlavy, dokonca kocovinu a závraty.

Ľudia, ktorí nosia okuliare s bolesťou hlavy v dôsledku nesprávneho stupňa, sú často dôsledkom toho, že nosia okuliare, ktoré sú väčšie ako stupeň krátkozrakosti, ktorý zažívajú. Napríklad, ak ste 2D krátkozraký, ale nosíte 3,5D okuliare, určite sa vám bude točiť hlava, bude vás bolieť hlava a dokonca sa budete potácať a spadnete.

 Dôležitou príčinou je to, že pacient nosí nesprávne okuliare

Pretože rámy nesedia

Keď ste krátkozrakí, nosenie okuliarov je najúčinnejšie, keď je poloha medzi okom a šošovkou vždy pevná. Ak teda nosíte okuliare s príliš voľnými rámami, okuliare sa v porovnaní s očami často pohnú, čo spôsobí, že sa oči veľmi prispôsobia a spôsobia bolesti hlavy.

Naproti tomu okuliare s príliš tesnými rámami budú stláčať boky hlavy a oblasť nad ušami, čo vedie k náchylnosti nositeľa k bolestiam hlavy v oblasti príušnej žľazy.

Kvôli kvalite šošoviek

Šošovky, ktoré nie sú kvalitné alebo boli používané príliš dlho, budú poškriabané, špinavé, ... čo vedie k tomu, že oči sa musia veľa nastavovať, aby jasne videli predmety vpredu. Ako už bolo spomenuté vyššie, zvýšená akomodácia očí spôsobí v tele pocit stresu, únavy a bolesti hlavy.

Kvôli častej práci s elektronickými zariadeniami

Keď nosíte okuliare, ale práca si vyžaduje častú prácu s elektronickými zariadeniami, ako sú telefóny, počítače, projektory atď., tiež povedie k preťaženiu očí a tiež k bolestiam hlavy.

Z častého nosenia okuliarov a práce s elektronickými strojmi vás bolí hlava

Ako obmedziť bolesti hlavy pri nosení okuliarov

Aby ste sa vyhli bolestiam hlavy pri nosení okuliarov, majte na pamäti nasledujúce poznámky:

• Pri krátkozrakosti je potrebné absolvovať každoročné kontroly zraku na presné určenie vašej krátkozrakosti a výber správneho typu krátkozrakosti. Toto je dôležité upozornenie, že rozhodne nesmiete zabudnúť obmedziť bolesti hlavy pri nosení okuliarov.
• Je potrebné zvoliť rámy, ktoré sú vhodné na tvár a pevne objímajú tvár, ale stále vytvárajú pohodlie pri nosení. Okuliare je najlepšie vyskúšať pri kúpe rámov na cca 10-15 minút, aby ste zistili, či nie sú príliš voľné alebo príliš tesné na bokoch hlavy.
• Mali by mať samostatné puzdro na okuliare, okuliare noste iba v nevyhnutných prípadoch, keď ich nevkladajte do škatule opatrne. V sklenenej krabičke sa nachádza špeciálny čistič skla, ktorý pred použitím utriete cez sklo, aby sa predišlo prachu a škrabancom na skle.
• Keď ste krátkozraký, nemali by ste tráviť príliš veľa času s elektronickými obrazovkami. Ak práca nemôže byť bez expozície, je potrebné konzultovať s odborným lekárom používanie okuliarov odolných voči UV žiareniu na obmedzenie účinkov UV lúčov, modrého svetla, ... od obrazoviek prístrojov, elektroniky až po zrak.

Ľudia s krátkozrakosťou by si mali každý rok kontrolovať zrak

Vyššie uvedené sú informácie, ktoré sme zostavili v súvislosti so situáciou nosenia okuliarov s bolesťami hlavy, závratmi a rady o niekoľkých spôsoboch, ako túto situáciu prekonať. Ak ste krátkozraký a musíte používať okuliare, pozrite si ho.