Strach zo syndrómu opustenia: Psychologická fóbia, ktorú treba zdieľať
Monofóbia je obsedantná porucha, nadmerný strach z izolácie a opustenia po tom, čo v minulosti zažili jednu alebo viac stratových udalostí.
Strach z veľkých priestorov: príčiny a liečba
Strach z veľkých priestorov je častým neduhom mnohých dospelých. Táto porucha sa zdá byť neškodná, ale ovplyvňuje zdravie a zhoršuje telesné funkcie. Ak sa chcete dozvedieť viac, pozrite si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
Vo veľkých priestoroch pociťujete strach, čo je znakom psychických problémov. Najprv musíte pochopiť, čo je to choroba, aby ste našli najpresnejšiu liečbu.
Čo je agorafóbia?
Agorafóbia je porucha a úzkosť z pobytu na veľkých miestach. Niektorí ľudia navyše vykazujú známky strachu z pohybu verejnou dopravou, ako je autobus, lietadlo, nákupy v obchodnom centre. Okrem toho existujú niektoré ďalšie príznaky:
- Úzkosť alebo panika, keď stojíte pred davom alebo čakáte v rade.
- Strach z veľkých, uzavretých priestorov ako sú kiná, výťahy, ...
- Vždy sa cíťte zaseknutý na parkovisku.
Identifikačné charakteristiky ľudí s agorafóbiou
Ľudia so strachom z veľkých priestorov, keď čelia stresovým situáciám, majú často príznaky ako: búšenie srdca, potenie, nevoľnosť, bolesť na hrudníku, dusenie, ... spôsobujúce nepohodlie. Zároveň pri nadmernej stimulácii môže dôjsť k podráždenosti, nekontrolovateľným činom. Navyše tento strach neúmyselne núti pacienta stiahnuť sa, chce len zostať doma, takže má sklony k depresii .
Ľudia so strachom z veľkých priestorov sa často stiahnu
Príčiny agorafóbie
Presná príčina tohto strachu z veľkých priestorov nie je známa, tvrdia vedci. Podľa vynesených rozsudkov je však možné, že pacient mal silný psychologický dopad. Niektoré príklady sú nasledovné:
- Faktory prostredia: Boli ste svedkami útoku alebo vlámania.
- Úzkostné poruchy môžu byť dedené od rodinných príslušníkov.
- Ľudia, ktorí boli týraní, by sa mali dostať do krízy.
- Máte v anamnéze depresiu.
- Zneužívanie stimulantov.
Ako liečiť strach z veľkých priestorov?
Ak pociťujete príznaky agorafóbie, môžete použiť nasledujúce liečby:
Psychoterapia
Psychoterapia, známa aj ako spôsob rozprávania, sa často stretáva pri terapii s psychológmi. Zároveň je to vaša šanca porozprávať sa o svojich obavách a váš lekár vám nájde najlepšiu liečbu. Táto psychoterapia sa často kombinuje s liekmi, aby sa dosiahla čo najefektívnejšia. Ak sa počas procesu hojenia cítite príliš vystrašení alebo nechcete pokračovať, môžete požiadať lekára, aby prestal.
Psychoterapia pomáha pacientom rýchlo sa zotaviť
Kognitívna terapia
Kognitívna a behaviorálna terapia je najbežnejšou a najpoužívanejšou liečbou pre ľudí s agorafóbiou. Okrem toho táto metóda spôsobuje, že pacienti majú pozitívnejšie myšlienky, prekonávajú stresové situácie. Odtiaľ vám po liečbe pomôže znovu získať kontrolu nad vašimi emóciami.
Expozičná terapia
Týmto spôsobom budete priamo čeliť svojej posadnutosti státím vo veľkom priestore. Ak vytrváte v cvičení dlhší čas, strach sa časom zníži.
Na liečbu použite liek
Pre ľudí s agorafóbiou je najlepšie navštíviť lekára, ktorý navrhne najvhodnejšiu liečbu. Trvá však aj dlho, kým sa telo zotaví pomocou liekov. Tu sú niektoré bežné lieky, na ktoré sa môžete odvolávať:
- Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu: Paroxetín (Paxil), Fluoxetín (Prozac).
- Antidepresíva : amitriptylín (Elavil), nortriptylín (Pamelor).
- Lieky proti úzkosti: Alprazolam (Xanax), Lorazepam (Klonopin).
- Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu: venlafaxín (Effexor), duloxetín (Cymbalta).
Užívanie liekov na liečbu psychosomatických ochorení, strach z veľkých priestorov
Praktizujte zdravé životné návyky
Zmeny životného štýlu nie sú potrebné, ale môžu pomôcť znížiť pocity úzkosti a depresie. Konkrétne existuje niekoľko spôsobov:
- Pravidelne cvičte, aby ste udržali telo zdravé a produkovali určité látky v mozgu.
- Zdravé stravovanie, ako napríklad: obilniny, zelená zelenina, čerstvé ovocie, ... vám pomôže cítiť sa lepšie.
- Praktizujte meditáciu každý deň a zhlboka dýchajte, aby ste znížili pocity úzkosti a stresu.
Okrem toho sa počas liečby agorafóbie odporúča vyhnúť sa používaniu funkčných potravín a bylín, pretože môžu reagovať s liekmi používanými na liečbu ochorenia, ktoré užívate. Pre viac informácií sa poraďte so svojím lekárom!
Prostredníctvom vyššie uvedeného článku vám určite pomohol lepšie pochopiť strach z veľkých priestorov . Zároveň je vhodné navštíviť lekára, aby určil presný rozsah ochorenia pre včasnú liečbu. Nezabúdajte na zdravý životný štýl a snažte sa prekonať aj svoje obavy!
Strach z krvného syndrómu: Príčiny a riešenia
Strach z krvi má vedecký názov Hemofóbia, je to bežný príznak u mnohých ľudí. Okrem toho sa niektorí ľudia tak boja krvi, že upadnú do bezvedomia alebo sú rozrušení a nedokážu ovládať svoje emócie. Ak sa chcete dozvedieť viac o príčinách a liečbe, prečítajte si článok nižšie!
Čo je fotofóbia? Príčiny a liečba
Ak máte nepohodlie, keď vidíte svetlo, je pravdepodobné, že trpíte fotofóbiou. Informácie o tomto syndróme nájdete tu.
Syndróm strachu z toho, že sa na vás ostatní pozerajú: Prejavy a liečba
Predpokladá sa, že strach z toho, že sa ostatní uvidia samého seba, súvisí s negatívnymi skúsenosťami v minulosti alebo s rodinnou anamnézou.
Existuje liek na fóbiu z pavúkov?
Pavúčia fóbia je psychické ochorenie, ktoré sa vyskytuje u ľudí. Pacient má príznaky a prejavy extrémneho strachu, keď vidí pavúky alebo zvieratá v tvare pavúka. Existuje nejaký spôsob, ako túto situáciu vyriešiť? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite podrobné informácie prostredníctvom článku nižšie.
Čo je fóbia z ovocia? Niektoré informácie týkajúce sa syndrómu strachu z ovocia
Ovocie má často lahodnú chuť a prináša mnoho zdravotných výhod. Niektorí ľudia však nemajú radi ovocie, dokonca sa boja jesť toto jedlo. Možno títo ľudia trpia strachom z ovocia. Takže, čo je to za zvláštny syndróm? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Čo je klaustrofóbia? Ako zlepšiť tento syndróm?
Klaustrofóbia spôsobuje, že pacient sa pri vstupe do uzavretej miestnosti nielen dusí a cíti sa nepohodlne, ale môže spôsobiť aj paniku. Tento psychologický problém môže ovplyvniť váš každodenný život a spôsobiť veľa prekážok vo vašej súčasnej práci.
Čo je to strach z dier a ako to funguje?
Strach z dier je známy aj ako strach z okrúhlych dier. Niektorí ľudia často pociťujú znechutenie, nepohodlie, husiu kožu, keď vidia povrchy s okrúhlymi otvormi zoskupenými dohromady. Čo je teda strach z dier a existuje liečba? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Syndróm strachu z hadov: Prečo sa veľa ľudí bojí, keď vidia hady?
Fóbia z hadov je najbežnejšou formou medzi mnohými plazmi, ale ak majú ľudia strach z hadov, aj keď sa pozerajú na obrazovku, alebo sa boja hadov, ale majú malý strach z iných plazov, potom je to problém, úplne iný.
Čo je fóbia z ihly? Príčiny a liečba
Aichmofóbia alebo Belonefóbia je v medicíne známa ako fóbia z ihiel a podobných ostrých predmetov. Existuje tiež extrémny strach z lekárskych procedúr zahŕňajúcich injekcie. Tu nájdete podrobné informácie o blogu aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie.
Strach z veľkých priestorov: príčiny a liečba
Strach z veľkých priestorov je častým neduhom mnohých dospelých. Táto porucha sa zdá byť neškodná, ale ovplyvňuje zdravie a zhoršuje telesné funkcie. Ak sa chcete dozvedieť viac, pozrite si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
Čo by ste mali vedieť o strachu z ostrých predmetov
Strach z ostrých predmetov je druh strachu z ostrých predmetov. Keď je pred vami ostrý predmet, váš výraz bude veľmi nepravidelný a budete sa snažiť uhnúť.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?