Čo je fóbia z ovocia? Niektoré informácie týkajúce sa syndrómu strachu z ovocia

Ovocie má často lahodnú chuť a prináša mnoho zdravotných výhod. Niektorí ľudia však nemajú radi ovocie, dokonca sa boja jesť toto jedlo. Možno títo ľudia trpia strachom z ovocia. Takže, čo je to za zvláštny syndróm? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!

Čo je fóbia z ovocia? V článku nižšie vám blog aFamilyToday pomôže dozvedieť sa informácie súvisiace so strachom z ovocia a tiež sa pozrieť na niektoré stavy, ktoré možno považovať za strach z ovocia, ale v skutočnosti sa bojíte niečoho iného.

Aké sú výhody ovocia pre telo?

Ovocie je okrem lahodnej chuti a osviežujúceho účinku aj zdrojom zdravých, užitočných a ľahko dostupných potravín v každodennom živote. Tu sú niektoré výhody ovocia:

• Znížte zápal: Konzumácia rôznych farebných druhov ovocia má pre telo mnoho výhod. Podľa odborníkov je zlúčenina, ktorá dáva ovociu farbu, často prírodným antioxidantom, ktorý pomáha účinne bojovať proti zápalu.
• Prevencia chronických chorôb: Každodenná konzumácia ovocia má vplyv na ochranu nutričných hladín tela, zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení, mŕtvice , zníženie krvného tlaku a dokonca aj prevenciu niektorých chorôb.účinná rakovina.
• Zdravé črevá: Ovocie poskytuje bohatý zdroj vlákniny , ktorá pomáha udržiavať zdravý črevný systém a predchádza gastrointestinálnym problémom, ako je zápcha. Vláknina v ovocí zároveň vytvára pocit sýtosti na dlhú dobu, zefektívňuje metabolizmus a prispieva k tvorbe prospešných črevných baktérií.
• Lepšia pokožka: Plody sú plné silných antioxidantov, ktoré pomáhajú oddialiť poškodenie kožných buniek tým, že znižujú zápal, chránia pred pôsobením voľných radikálov – to sú molekuly, ktoré tvoria kožné bunky. predčasné starnutie.
• Pomáha rehydratovať: Mnohé druhy ovocia obsahujú veľké množstvo vody, ktorá napomáha procesu hydratácie tela. Ovocie navyše pôsobí aj na zvýšenie hlienu pre kĺby a zároveň transport živín do buniek, ktoré pomáhajú stabilizovať srdcovú frekvenciu a krvný tlak.
• Podporuje chudnutie: Niektoré analýzy naznačujú, že ovocie hrá dôležitú úlohu pri prevencii obezity a kontrole nadbytočného telesného tuku.

Ovocie prináša množstvo benefitov pre naše zdravie

Čo je fóbia z ovocia?

Napriek mnohým výhodám ovocia, niektorí ľudia trpia strachom z ovocia. Ovocná fóbia (tiež známa ako Fructo Fóbia), slovo odvodené z latinského slova „fructus“, čo znamená ovocie. Ľudia s týmto syndrómom sa často obávajú konzumácie ovocia a neznesú, keď si na ovocí pochutnávajú iní ľudia. Tento syndróm možno považovať za súčasť poruchy príjmu potravy.

Na vysvetlenie tohto strachu si myslia, že pri náhodnom prehltnutí semien ovocia môžu plody v tele vyklíčiť. Okrem toho sa tiež domnievajú, že niektoré druhy parazitov v ovocí sa môžu dostať do tela a rozvinúť sa v ňom pri vychutnávaní ovocia. Presnú príčinu tejto poruchy je však ťažké určiť a líši sa od človeka k človeku.

Čo je fóbia z ovocia?

Čo spôsobuje syndróm strachu z ovocia?

Presná príčina ovocnej fóbie nie je v súčasnosti známa, ale ľudia s týmto syndrómom majú často svoje vlastné dôvody, vrátane:

• Poruchy stravovania, ako je anorexia, strach z jedenia určitých potravín vrátane ovocia.
• Niektorí ľudia si myslia, že cukor v ovocí môže spôsobiť priberanie, a tak sa rozhodnú ich nejesť.
• Pokiaľ ide o psychologické faktory, niektorí ľudia, ktorí sa zameriavajú na vzhľad, si myslia, že konzumácia určitých potravín (vrátane ovocia) ich robí starými a škaredými.
• Čo sa týka kultúrnych faktorov, v niektorých krajinách alebo regiónoch nemajú vo zvyku jesť ovocie.
• V niektorých prípadoch je pravdepodobnejšie, že osoba, ktorej rodič má poruchu príjmu potravy, bude mať aj anorexiu alebo fóbiu z jedla, vrátane afázie. To dokazuje, že syndróm strachu z ovocia sa dá aj zdediť.
• Človek môže mať strach z ovocia, ak ho v detstve nútili jesť, keď mu vôbec nechutil. Keď vyrastú, ovocie im môže tieto chvíle pripomínať a rozhodnú sa ovociu vyhýbať.
• Navyše je možné, že pri konzumácii ovocia objavia vo vnútri ukrytý hmyz a parazity, z ktorých už nechcú toto ovocie jesť.

Niektorí ľudia s poruchami príjmu potravy môžu mať strach z ovocia

Ako človek prekoná strach z ovocia?

Strach alebo fóbia z akéhokoľvek predmetu alebo situácie môže vážne ovplyvniť naše životy, vrátane strachu z ovocia. Fóbia z ovocia môže negatívne ovplyvniť zdravie človeka, ak sa udržiava v priebehu času.

Ako každá špecifická fóbia, aj fóbia z ovocia si vyžaduje lekársku starostlivosť v prípadoch, keď človek nedokáže prekonať svoj vlastný strach z ovocia. Osoba bude musieť vyhľadať odborníka na duševné zdravie, ktorý jej pomôže vyšetriť zdroj fóbie, aby jej lekár mohol odporučiť vhodnú liečbu. Tu je niekoľko spôsobov, ako liečiť alebo minimalizovať príznaky tohto syndrómu:

• Použite niektoré techniky zamerané na kognitívno-behaviorálne vzorce, aby ľudia s týmto syndrómom pochopili, že ich strach je prehnaný a že nie je taký vážny, ako si myslia.
• Použitie liekov môže byť vhodné v závislosti od závažnosti fóbie, ktorú osoba zažila s ovocím. Používajú sa najmä lieky proti úzkosti s cieľom eliminovať symptómy úzkosti spôsobené fóbiami.

Použitie psychoterapie je účinnou metódou na liečbu fóbie z ovocia

Vyššie uvedený článok vám ako taký pomohol dozvedieť sa o niektorých výhodách ovocia a zároveň vám vysvetlil, prečo môže človek trpieť fóbiou z ovocia . Aby sme sa mohli zbaviť ovocnej fóbie zo života, je potrebné vyhľadať pomoc zdravotníkov, pretože môžu použiť rôzne expozičné techniky, ktoré pomôžu eliminovať príznaky tohto syndrómu, aby ľudia s týmto syndrómom mohli viesť normálnejší život. Prajem vám pevné zdravie a pokračujte v sledovaní ďalších článkov na webe blogu aFamilyToday!