Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Štíhle telo iba s akupresúrnou metódou na chudnutie
Niektoré akupunktúrne body na chudnutie na tele vám môžu pomôcť efektívne kontrolovať chuť do jedla, zlepšiť funkciu tráviaceho systému a úspešne schudnúť. Akupresúra je
Niektoré akupunktúrne body na chudnutie na tele vám môžu pomôcť efektívne kontrolovať chuť do jedla, zlepšiť funkciu tráviaceho systému a úspešne schudnúť.
Akupresúra je jedna z metód tradičnej čínskej medicíny z dávnych čias založená na princípe spojenia medzi akupunktúrnymi bodmi a orgánmi na ľudskom tele. Najmä kliknutím na nižšie uvedené akupunktúrne body vám každý deň pomôže nielen zbaviť sa chuti do jedla, zlepšiť trávenie, žalúdok a tým mať ideálnu váhu, ale aj zabezpečiť lepšie zdravie.
Dnes vám predstavíme nasledujúcich 5 akupunktúrnych bodov na chudnutie.
1. Chudnutie akupunktúra: ucho
Ide o jeden z akupunktúrnych bodov, ktoré pomáhajú veľmi efektívne kontrolovať chuť do jedla. Ak ho chcete nájsť, položte palec pred trojuholníkovú mäsitú časť v blízkosti ušného lalôčika. Potom čeľusť opakovane otvárate a zatvárate, pričom nájdete bod, kde má maximálny pohyb. Tento bod stláčajte 1 až 3 minúty 2-krát denne. Akupunktúrne body v ušiach, rukách a nohách sú časti tela, ktoré majú najväčšie energetické reflexy, takže stimulácia týchto bodov je jednou z najúčinnejších metód chudnutia, ktorú by ste mali vyskúšať .
Akupresúra v uchu pomáha potlačiť chuť do jedla na efektívne chudnutie
2. Ľudskosť
Tento bod sa nachádza priamo medzi hornou perou a nosom. Stačí ho stlačiť asi 1 až 5 minút, dvakrát denne alebo keď pociťujete hlad a úzkosť. Nhan Trung je tiež akupunktúrny bod, ktorý pomáha efektívne schudnúť.
Možno ste nevedeli, že Nhan Trung je jedným z akupunktúrnych bodov na chudnutie
3. Kolená
Stlačenie tohto bodu nielen zlepšuje tráviace funkcie, ale tiež pomáha zmierniť menštruačné nepohodlie a bolesť. Tento bod sa nachádza asi 5 cm pod kolennou kosťou. Stláčajte tento bod ukazovákom 2 minúty denne, aby ste pomohli správnemu fungovaniu žalúdka. Treba však poznamenať, že pri stlačení tohto akupunktúrneho bodu môžete pociťovať určitú bolesť alebo nepohodlie.
4. Lakte
Ak chcete určiť tento bod, ohnite lakeť a položte palec pod vnútorné záhyby lakťa. Palcom stláčajte tento akupunktúrny bod po dobu 1 minúty, raz denne. Stimulácia tohto bodu pomáha odstraňovať prebytočné teplo a vlhkosť z tela, podporuje funkciu čriev a zabraňuje zadržiavaniu vody.
Zbavte sa nadváhy len každodennou reflexnou masážou lakťa
5. Členky
Tento bod sa nachádza na vnútornej strane predkolenia, asi 5 cm od členku. Palcom stlačte každý deň na 1 minútu akupunktúrny bod a potom ho uvoľnite. Spôsob chudnutia tlakom na členkový bod by sa však nemal aplikovať na tehotné ženy.
Akupresúra v členku je tiež účinný spôsob, ako schudnúť
Cvičte metódu chudnutia pomocou akupresúry každý deň, aby ste mali pod kontrolou chuť do jedla a mali ideálnu váhu.
Huong
Zdroj: Brightside
7 tipov, ktoré vám pomôžu schudnúť počas dojčenia
Dostať sa do formy je vždy snom mnohých žien po pôrode. Avšak chcieť schudnúť počas dojčenia nie je ľahká úloha.
9 spôsobov, ako bezpečne schudnúť počas tehotenstva pre tehotné ženy
Pred otehotnením, ak máte nadváhu, obezitu alebo príliš priberáte, musíte vedieť, ako schudnúť počas tehotenstva, aby sa vaše dieťa narodilo zdravé. Objavme 9 účinných a bezpečných spôsobov, ako schudnúť od aFamilyToday Health.
Čo jesť po pôrode: 6 tipov pre mamičky, ako zostať doma
aFamilyToday Health – Kombinácia ovocia, dobrých škrobov či obmedzenie kofeínu a cukru bude účinným spôsobom, ako pomôcť mamičkám doplniť potrebnú energiu po pôrode.
Môžu ľudia s nadváhou alebo obezitou rýchlo otehotnieť?
Matky s nadváhou často spôsobujú plodu mnohé komplikácie. Čítajte ďalej a dozviete sa tajomstvo bezpečného tehotenstva pre ľudí s nadváhou.
6 nebezpečenstiev, ak tehotné ženy príliš priberajú
aFamilyToday Health – Počas tehotenstva spôsobuje nekontrolované priberanie tehotných žien mnohé nebezpečenstvá. Nasledujúce poznámky by mali venovať pozornosť tehotným ženám!
Prečo ste počas tehotenstva pribrali?
Odborníci z aFamilyToday Health poskytujú informácie o tom, koľko priberania v tehotenstve potrebujete na dosiahnutie a o zdravých metódach priberania pre zdravé tehotenstvo.
Aké cvičenie pre obézne deti?
aFamilyToday Health – Máte obavy z obezity svojho dieťaťa a ste lenivý cvičiť? Nebojte sa, pretože tu je niekoľko tipov, ako povzbudiť obézne deti, aby tvrdšie pracovali
Prečo je puberta ľahká?
aFamilyToday Health – Pochopenie príčin obezity vášho dieťaťa vám pomôže kontrolovať svoju váhu a rozptýliť obavy o postavu vášho dieťaťa
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.