Rady po potrate pre ženy

Potrat je jedným z častých problémov, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva. Potrat ovplyvňuje nielen zdravie, ale ovplyvňuje aj psychiku tehotnej ženy. Čo je teda potrat? Čo by ste mali robiť po potrate? Nasledujúci článok blogu aFamilyToday vám poradí po samovoľnom potrate.

Potrat je veľmi nešťastná vec. Či už ide o prirodzený alebo umelý potrat , bude to mať určité účinky na zdravie matky. Preto ženy potrebujú po potrate radu, aby znovu získali ducha a zdravie. Pozorne si prečítajte článok nižšie!

Čo je to potrat?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa problém potratu často vyskytuje, keď je žena tehotná. Podľa štatistík vo svete asi 10-15% žien potratí zo všetkých tehotných žien.

Potrat je strata tehotenstva, ku ktorej dôjde pred 20. týždňom tehotenstva. V medicíne sa tomu hovorí samovoľný potrat, čo znamená, že plod je vypudený z maternice. Ľudia rozdeľujú potraty na 2 hlavné typy, ktorými sú spontánne potraty a po sebe nasledujúce potraty. Spontánny potrat je smrť embrya alebo plodu bez zásahu. Opakovaný potrat je spontánny potrat 3 alebo viackrát.

V prípade žien s po sebe idúcimi potratmi sa šanca na otehotnenie znižuje len na 50 %, navyše predčasný pôrod je u tohto subjektu aj o 20 % vyšší ako u bežnej populácie.

Účinky po potrate

Po potrate môže mať telo tehotnej ženy nebezpečné komplikácie. V závislosti od mnohých faktorov bude doba rekonvalescencie u každého človeka rôzna, niektorým ľuďom stačí na zotavenie pár týždňov, no sú aj prípady, kedy sa zdravie vráti do pôvodného stavu až niekoľko mesiacov.

• Krvácanie: Toto je nevyhnutný problém v prípadoch potratu. Spočiatku je množstvo krvácania len malé škvrny, ale postupne sa môže množstvo krvi zvyšovať s výskytom krvných zrazenín. Zvyčajne 2 týždne po potrate sa množstvo krvácania postupne zníži a úplne zmizne. Ale ak silné krvácanie trvá dlhšie ako 2 týždne, mali by ste ísť na vyšetrenie do zdravotníckych zariadení.
• Infekcia: Po potrate je veľká šanca, že tkanivá dieťaťa ostanú v maternici, čo spôsobí vaginálny výtok a bolesť panvy a môže dokonca spôsobiť infekciu maternice. Preto, ak pociťujete silné bolesti brucha , prerušované kontrakcie, horúčku a dlhotrvajúce krvácanie, zájdite si skontrolovať svoj zdravotný stav do renomovaných nemocníc a kliník.
• Bolesť brucha: Sťahy maternice po potrate spôsobujú bolesť brucha. Táto bolesť môže vyžarovať okolo, najmä v dolnej časti chrbta.

Ženy s bolesťou brucha po potrate

Rady po potrate pre ženy

Odpočinok po potrate

Po potrate môže byť duševné zdravie žien vážne ovplyvnené a bolesť postupne oslabuje ich zdravie.

Najmä počas prvých 24 hodín po potrate si musíte úplne oddýchnuť a snažiť sa milovať a starať sa o seba. V prípade, že sa vám ťažko zaspáva, vypite pohár horúceho mlieka a robte jemné cvičenia na zlepšenie krvného obehu.

Sledujte telesnú teplotu

Po potrate by sa mali uprednostniť zdravotné problémy. Pravidelné kontroly teploty môžu pomôcť pacientom rýchlo odhaliť abnormality.

Pri mnohých spontánnych potratoch môže byť vysoká horúčka príznakom infekcie. Pre ženy po potrate je to znepokojujúca komplikácia. Infekcia môže spôsobiť kontrakciu maternice a spôsobiť silnú bolesť, vaginálne krvácanie, dokonca aj závažnú infekciu, ktorá môže u žien spôsobiť neplodnosť.

Pravidelná kontrola teploty je radou po potrate pre ženy

Zdravé stravovanie

Správna výživa je nevyhnutnou potrebou každého tela, vrátane zdravého tela. Najmä po potrate sú ženy náchylné na stratu krvi a duševné zrútenie, čím sa telo oslabuje, rozumná strava je veľmi potrebná. Niektoré produkty, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zotaviť, sú:

• Potraviny s vysokým obsahom bielkovín: hovädzie, bravčové…
• Potraviny s vysokým obsahom vápnika: mlieko, krevety, kraby...
• Potraviny, ktoré obsahujú veľa vitamínov a vlákniny: papája, guava, pomaranč...

Vyhýbajte sa sexu

Sex priamo ovplyvňuje maternicu, keď je potrat vážne ovplyvnený. Preto, aby ste dali maternici čas na zotavenie, mali by ste sa sexu vyhýbať príliš skoro, podľa rád mnohých odborníkov je potrebné vyhýbať sa sexu aspoň 4 týždne po potrate.

Nemať sex po potrate je tiež dobrý spôsob, ako znížiť riziko infekcie vagíny a maternice. Po 1-3 mesiacoch môžu mať ženy normálny sex.

Po potrate by páry nemali mať sex

Dodržiavajte správnu hygienu

Po potrate môže byť poškodená maternica a duševné zrútenie zhoršuje zdravie žien. Toto je príležitosť pre baktérie a mikroorganizmy napadnúť a spôsobiť ochorenie. Preto správne hygienické postupy pomôžu znížiť riziko infekcie po potrate.

• Po samovoľnom potrate by ste sa nemali hneď osprchovať, ale použiť na utieranie tela teplý uterák. O 1-2 dni neskôr môžete ísť do kúpeľne, ale nemali by ste sa dlho kúpať, nedávať si studenú sprchu a hlavne sa nekúpať.
• Ak dôjde ku krvácaniu z pošvy, použite vatový tampón a vymeňte ho každých 4-6 hodín. Zároveň by ste na čistenie intímnej oblasti mali používať teplú vodu a špecializovaný čistiaci roztok, vyhýbať sa používaniu prípravkov so silnými čistiacimi prostriedkami.

Jedným z tipov po potrate je, že sa musíte poriadne očistiť

Potrat je niečo, čo nikto nechce. Nebuďte však pesimisti, dobre sa starajte o svoje zdravie, aby ste do našich životov mohli privítať nové bytosti. Prostredníctvom tohto článku aFamilyToday Blog poskytuje rady po potrate . Dúfam, že to budú pre vás užitočné informácie.