Účinky zrelej papáje pre tehotné ženy sú mnohé, ako napríklad zníženie rannej nevoľnosti. Nový papájový latex je pre tehotné ženy potenciálnym rizikovým faktorom, ktorému je potrebné venovať veľkú pozornosť.
Existuje veľa povestí, že jedenie papáje spôsobuje potrat, čo spôsobuje, že mnohé tehotné ženy sa cítia zmätene, či ju použiť alebo nie. V skutočnosti je konzumácia zrelej papáje s mierou skvelou voľbou na raňajky, dobrá pre tráviaci systém, vlasy, pokožku a mnoho ďalších výhod. Nasledujúci článok vybaví tehotné ženy konkrétnejšími informáciami o účinkoch zrelej papáje, ako aj mnohými ďalšími dôležitými poznámkami pri užívaní papáje, ktoré by tehotné ženy nemali ignorovať.
Na rozdiel od fám, ktoré nútia ženy sa čudovať, konzumácia zrelej papáje v miernom množstve je pre telo tehotných žien veľmi dobrá. Najvýraznejším účinkom zrelej papáje pre tehotné ženy je pomôcť zlepšiť rannú nevoľnosť. Zrelá papája je dobre vyrobená s veľmi malým množstvom latexu, takže nie je takmer škodlivá pre tehotné ženy.
Alergia na latex môže spôsobiť začervenanie, zápal, svrbenie, závraty, bolesti brucha a ťažkosti s prehĺtaním. Niektorí ľudia môžu byť alergickí na papája, ako aj na ovocie, ako je kivi, ananás, melón, figy, citróny, banány a avokádo. Takže ak máte v minulosti alergie, držte sa ďalej od tohto ovocia. Pred rozhodnutím o zaradení akýchkoľvek nových potravín do jedálneho lístka je tiež dôležité poradiť sa s lekárom.
Okrem zlepšenia rannej nevoľnosti účinky zrelej papáje zahŕňajú:
Papája zlepšuje zdravie srdca a chráni telo pred rakovinou hrubého čreva
Zrelá papája obsahuje aj veľa betakaroténu, vitamínov A, B, C a draslíka, ktoré sú pre telo nevyhnutné. Vitamíny A a C pomáhajú posilňovať imunitný systém, zatiaľ čo vitamín B je nevyhnutný pre vývoj plodu. Papája je tiež bohatá na vitamín E.
Dobrý zdroj kyseliny listovej a vlákniny
Papája pomáha kontrolovať a predchádzať zápche, ako aj páleniu záhy. Zároveň pomáha znižovať príznaky brušnej distenzie spôsobenej poruchami žalúdka, častým problémom tehotných žien. O papaíne, ktorý sa nachádza v zrelej papáje, sa hovorí, že napomáha tráveniu.
V niektorých krajinách ako Bangladéš, India, Pakistan a Srí Lanka lekári často odporúčajú tehotným ženám, aby sa počas tehotenstva vyhýbali konzumácii papáje. Predpokladá sa, že papája môže spôsobiť potrat, dokonca aj spontánny potrat. Tehotné ženy by sa v tomto období mali vyhýbať používaniu nezrelej papáje. Tu sú účinky jedenia papáje počas tehotenstva:
Papaín nachádzajúci sa v latexe nezrelej alebo dokonca takmer zrelej papáje môže aktivovať prostaglandíny a oxytocín, hormóny, ktoré spôsobujú kontrakcie maternice a môžu viesť k predčasnému pôrodu . Hnis z papáje môže tiež spôsobiť mnoho ďalších abnormalít pre nenarodené dieťa.
V skutočnosti je papaín látka, ktorú lekári predpisujú na vyvolanie pôrodu. Papája sa považuje za ovocie s farmakologickými účinkami, ktoré môže spôsobiť potrat, preto je vhodné vyhnúť sa konzumácii papáje v ranom štádiu tehotenstva, keď sa tvorí placenta, pretože je potrebné len malé množstvo. Zvyšky papáje, dokonca aj zrelé plody, môžu byť nebezpečný pre nenarodené dieťa.
Pepsín a papaín môžu brániť prežitiu a vývoju plodu. Laboratórne štúdie ukázali, že požitie papáje alebo iných častí rastliny papáje počas tehotenstva spôsobuje potlačenie implantácie, zlyhanie embrya vo vývoji in utero a tehotenskú toxicitu .
Papaín v latexe nezrelej papáje môže oslabiť amniotickú membránu a poškodiť život plodu. Papaín je proteolytický enzým a bežne sa používa na bunkovú proteolýzu. Spomaľuje rast buniek a tkanív plodu, čím bráni tvorbe a vývoju plodu.
Nezrelá papája môže zvýšiť tlak na cievy a dokonca viesť k vnútornému krvácaniu, krvácaniu do placenty. Spomaľuje obeh krvi plodom a tým zasahuje do jeho vývoja. Stagnácia tekutín a zvýšený tlak na steny ciev spôsobujú edém.
Placentárne krvácanie spôsobuje komplikácie počas tehotenstva a pôrodu. Papája môže tiež spôsobiť odtrhnutie placenty .
Papája nielenže predchádza zápche v tehotenstve, ale pomáha aj pri tráviacich problémoch, ako sú zápaly čriev. Ak však dochádza k príliš veľkému pohybu čriev, vyvíja to tlak na maternicu, čo môže ovplyvniť zdravie tehotnej ženy. Napriek bohatému zdroju vlákniny samotná papája, ak sa konzumuje vo veľkých množstvách, tiež vyvíja tlak na žalúdok a črevá na maternicu, čím sa zvyšuje riziko potratu. Preto by ste mali jesť len s mierou!
Semená a listy papáje obsahujú jed nazývaný karpín, ktorý môže poškodiť centrálny nervový systém.
Nejedzte príliš veľa papáje, ak máte v anamnéze gestačný diabetes, pretože obsahuje aj veľa cukru.
Mierne dopĺňanie vám pomôže získať všetky zdravotné výhody zrelej papáje počas tehotenstva. Okrem toho nezabudnite na vyššie uvedené poznámky, aby ste obmedzili možné zlé komplikácie. Ak ste prešli obdobím pôrodu a ste v období dojčenia, môžete si prečítať článok o použití zrelej papáje počas dojčenia.
Nejedzte príliš veľa papáje, ak máte v anamnéze gestačný diabetes, pretože obsahuje aj veľa cukru.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
