Kĺby sú jednou z najzraniteľnejších oblastí kvôli množstvu každodenných činností, ako je používanie počítača, odpočúvanie telefónov, práca s ručným náradím a určité športové aktivity. Takže tieto jednoduché spôsoby na zmiernenie bolesti kĺbov prstov vám pomôžu lepšie zvládnuť stav kĺbov a zvýšia schopnosť vášho prsta fungovať.
Kĺby prstov sú miestom, kde sa kosti spájajú a vytvárajú komplexnú štruktúru, ktorá nám pomáha vykonávať každodenné pohyby a činnosti. Pri každodenných činnostiach však môžu byť tieto kĺby poškodené a bolestivé. Toto je bežný problém medzi dospelými, najmä tými, ktorí pracujú v kanceláriách alebo zamestnaniach, ktoré si vyžadujú veľa pohybov rúk. Tu sú príčiny a spôsoby úľavy od bolesti kĺbov prstov, ktoré môžete aplikovať na zlepšenie svojho stavu.
Čo je bolesť kĺbov prstov?
Kĺb prsta je kĺb medzi dvoma kosťami prsta a medzi kosťami prsta a kosťami ruky. Niektorí ľudia pociťujú bolesť iba pri použití kĺbov alebo pri dotyku. V iných prípadoch sa však bolesť kĺbov môže objaviť aj vtedy, keď sa prst nepoužíva.
Určenie presnej príčiny bolesti v kĺboch je kľúčové pre poskytnutie správnej terapie a prevenciu zdravotných problémov súvisiacich s kĺbmi.
Bolesť kĺbov prstov spôsobuje veľa nepríjemností pri každodenných činnostiach
Ak teda pociťujete príznaky bolesti kĺbov prstov, mali by ste požiadať o stanovisko chiropraktika pre správnu diagnostiku a liečbu.
Príčiny bolesti kĺbov prstov
Príčiny bolesti kĺbov prstov sú rôzne a môžu byť spôsobené mnohými rôznymi stavmi, vrátane:
Syndróm karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela je stav, pri ktorom sa nerv pri prechode cez karpálny tunel stlačí. Tento stav je bežný u ľudí, ktorí pravidelne používajú počítače po dlhú dobu, pričom vyvíjajú veľký tlak na karpálny tunel, čo spôsobuje bolesť, necitlivosť a zníženú alebo stratenú citlivosť v rukách a prstoch.
Osteoartróza rúk
Ak pociťujete bolesť spolu s opuchom kĺbov prstov, s najväčšou pravdepodobnosťou máte osteoartrózu. Ide o ochorenie súvisiace so starnutím, ktoré spôsobuje stratu chrupavky a zmeny v kostiach prstov. Keď medzi kĺbmi nezostane žiadna chrupavka, kosti sa budú o seba trieť, čo vedie k poškodeniu, opuchu a bolesti.
De Quervainov syndróm
De Quervainov syndróm spôsobuje zápal dlhých a krátkych extenzorových šliach palca, čo následne spôsobuje bolesť na palcovej strane zápästia. Bolesť sa zhoršuje, keď pacient otočí zápästie alebo niečo uchopí.
Reumatoidná artritída
Príznaky bolesti kĺbov prstov spôsobené polyartritídou sú často sprevádzané stavom, keď sú prsty ohnuté alebo opuchnuté. Postupom času sa deformácia kĺbov stáva čoraz závažnejšou, čím sa pacient stáva extrémne sebavedomým.
Synoviálna kapsula
Synoviálna cysta je kruhová štruktúra naplnená tekutinou, vďaka ktorej sú prsty bolestivé a citlivé na dotyk. Synoviálne cysty spôsobujú bolesť v kĺboch iba vtedy, keď sa objavia.
Okrem toho môže byť bolesť kĺbov prstov aj príznakom mnohých iných chorôb, ako je Dna, Raynaudov syndróm, lupus, ...
Nadmerné alebo nesprávne používanie rúk môže spôsobiť bolesti kĺbov
Iní herci
Existuje mnoho príčin bolesti kĺbov prstov, a to nielen v dôsledku chorôb, ale aj z mnohých iných dôvodov, ako sú:
Ako účinne zmierniť bolesť kĺbov prstov
Liečba bolesti kĺbov prstov sa vyberá v závislosti od stavu a príčiny bolesti, opuchu a bolestivosti. Tu sú niektoré účinné liečby:
Liečba doma metódou RICE
RICE je skratka pre Rest, Ice, Compression and Elevation. Vykonávanie RICE môže pomôcť znížiť opuch a bolesť.
RICE terapia má okamžitý účinok na zmiernenie bolesti, ktorý pomáha pacientom zmierniť bolesť. Ak sa bolesť kĺbov prstov po použití metódy RICE nezlepší, pacient by mal navštíviť lekára, aby stanovil presnú diagnózu a dostal vhodnú liečbu, ako je operácia, vlnová terapia, negatívna, prípadne liečba liekmi.
RYŽOVÁ terapia pomáha zvyšovať krvný obeh a kĺbovú tekutinu, čím pomáha zmierniť bolesť
Liečba chorôb
Ako zmierniť bolesť kĺbov prstov spôsobenú patológiou môžu lekári použiť nasledujúce opatrenia:
Predpisy
Váš lekár vám môže predpísať lieky, ako sú NSAID, imunosupresíva alebo kortikosteroidy na zníženie zápalu a bolesti. Treba však poznamenať, že užívanie lieku musí byť v súlade s predpisom lekára, aby sa predišlo nepriaznivým účinkom na zdravie.
Chirurgia
V prípadoch, keď zápal, cysty alebo infekcia spôsobujú silnú bolesť kĺbov prstov, môže váš lekár vykonať operáciu na odstránenie príčiny. Nie všetky prípady však vyžadujú chirurgický zákrok, ale možno použiť aj iné konzervatívne spôsoby liečby.
Chiropraktická liečba
Ide o účinný spôsob liečby ochorení pohybového aparátu bez chirurgického zákroku alebo liekov. Jemnými manipuláciami odborníci vyvinú presnú silu na nesprávne zarovnané štruktúry a vrátia ich do pôvodnej prirodzenej polohy.
Prevencia bolesti kĺbov prstov
Aby ste sa vyhli bolestiam a opuchom kĺbov prstov, existuje niekoľko preventívnych metód:
Bolesť kĺbov prstov nie je len jednoduchým príznakom, môže to byť varovný signál o zdravotných problémoch, ktoré si vyžadujú starostlivosť a liečbu. Takže, ak máte pocit, že vaše kĺby sú abnormálne, mali by ste navštíviť svojho lekára, aby vás vyšetril a diagnostikoval a dostal pokyny, ako správne zmierniť bolesť kĺbov prstov . Prevencia je však vždy najlepšia. Pacienti by mali pravidelne cvičiť, jesť dobre a vyvážene, aby sa predišlo poškodeniu kĺbov prstov pri každodenných činnostiach a práci.
Väčšina príznakov pásového oparu zmizne po približne 4 týždňoch. Mnoho ľudí však po zotavení stále cíti bolesť v oblasti pásového oparu. Existuje teda nejaký účinný spôsob, ako znížiť bolesť po pásovom oparu?
Bolesť žalúdka v noci môže byť príznakom nejakého vážneho ochorenia, ktoré negatívne ovplyvňuje zdravie pacienta. Pri výskyte tohto príznaku musí pacient čoskoro navštíviť lekára a naučiť sa, ako efektívne znížiť bolesť žalúdka v noci.
V tomto článku sa s vami podelíme o niekoľko účinných a bezpečných spôsobov, ako zmierniť bolesť pri epiziotómii. Novonarodené tehotné matky sa môžu obrátiť a požiadať.
V tomto článku vám navrhneme niekoľko účinných a lacných spôsobov, ako sa vyhnúť bolestiam nôh v stoji.
Kĺby sú jednou z najzraniteľnejších oblastí kvôli množstvu každodenných činností, ako je používanie počítača, odpočúvanie telefónov, práca s ručným náradím a určité športové aktivity. Takže tieto jednoduché spôsoby na zmiernenie bolesti kĺbov prstov vám pomôžu lepšie zvládnuť stav kĺbov a zvýšia schopnosť vášho prsta fungovať.
Po očkovaní môžu deti pociťovať niektoré príznaky, ako je bolesť a nepríjemný pocit v mieste vpichu. Nasledujúci článok informuje rodičov o tom, ako znížiť bolesť detí po očkovaní, aby vedeli, ako minimalizovať bolesť detí.
Sinusitída je bežná choroba, táto choroba spôsobuje, že sa telo cíti nepríjemne, čo spôsobuje nepríjemnosti v každodennom živote. Nasledujúci článok spomenie najrýchlejší spôsob, ako zmierniť bolesť dutín, čo vám pomôže obmedziť nepohodlie spôsobené chorobou.
Bolesť žalúdka môže byť úplne vyliečená, ak ju odhalíte včas a viete, ako okamžite zmierniť bolesť žalúdka, čím sa vyhnete stavu, ktorý ovplyvňuje kvalitu vášho života.
Bolesť brucha na ľavej strane je bežným zdravotným problémom a môže negatívne ovplyvniť váš každodenný život, ak neviete, ako ju správne liečiť. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako efektívne znížiť bolesť brucha.
Ak pracujete alebo sa musíte veľa hýbať, napríklad letušky, marketingoví pracovníci, ... potom je ťažké vyhnúť sa príznakom bolesti nôh. Túto situáciu môžete minimalizovať znížením bolesti nôh pri veľkom státí v článku nižšie, aby ste neovplyvňovali vaše zdravie a efektivitu práce každý deň.
Vplyvom mnohých periférnych faktorov sú naše oči veľmi náchylné na suché a boľavé oči. Táto situácia má mnoho vplyvov na každodenný život. Aby ste tomu predišli, naučte sa tajomstvá znižovania namáhania očí a udržiavania zdravých očí.
O perineum sa treba po liečbe starostlivo starať, pretože ide o orgán vedľa genitálií a konečníka, infekcia zasiahne tieto orgány a spomalí proces hojenia. Preto musia matky po pôrode vedieť, ako bezpečne a efektívne znížiť bolesť pri stehoch hrádze.
Bolesť v ohanbí je stav, ktorý sa môže vyskytnúť počas tehotenstva ženy. Čo je teda príčinou tohto stavu a aký je spôsob úľavy od bolesti ohanbia počas tehotenstva?
Bolesť kĺbov rúk a rúk spôsobuje veľa ťažkostí a prekážok v činnostiach. Príčin tohto stavu je veľa, v závislosti od príčiny vám lekár odporučí vhodný spôsob na zmiernenie bolesti rúk.
Bolesť brucha nad pupkom je bežný stav a je spôsobená mnohými rôznymi príčinami. Nasledujúci článok vás prevedie spôsobmi, ako znížiť bolesť brucha nad pupkom, aby ste účinne znížili bolesť a obmedzili dopad choroby na telo.
Necitlivosť v končekoch prstov môže pacientom sťažiť vykonávanie činností ako držanie, úchop, ... Ako teda v tejto situácii zasiahnuť? Postupujte podľa nasledujúceho článku o tom, ako účinne zmierniť bolesť prstov.
Keď máte bolesti kĺbov prstov, nemali by ste byť subjektívni, ale musíte starostlivo zistiť dôvod tohto stavu. Zároveň nezabudnite uviesť nižšie uvedené spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov.
Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!
Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...
Čo sú fibroidy? Maternicové myómy sú nezhubné nádory maternice, rozdelené do niekoľkých typov. Ako nebezpečné sú myómy maternice v štádiu 4? Pozývame vás, aby ste sa o tejto téme dozvedeli viac prostredníctvom článku nižšie.
Nie sú také časté ako ochorenia zvukovodu a stredného ucha, no zápal stredného ucha u detí môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy, ktorým rodičia vyžadujú osobitnú pozornosť. Najmä typickým znakom otitis u detí je stav červených, opuchnutých a bolestivých ušných lalôčikov.
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Trachóm je infekcia, ktorá spôsobuje červený a vodnatý zápal, ovisnuté viečka a oči, ktoré môžu viesť k slepote, ak sa neliečia včas. Čo teda spôsobuje bolesť trachómu?
Hnačka je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku napadnutia tráviaceho systému baktériami a vírusmi. Nielen to, hnačka je spôsobená aj mnohými inými príčinami a môže sa vyskytnúť u všetkých subjektov: dospelých, starších ľudí a dokonca aj detí...
Čo ak náhodou zdieľate zubnú kefku? Možno ste nevedeli, že zubné kefky sú úkrytom mnohých druhov baktérií z úst, takže je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte mikróbmi.
Strabizmus je jednou z najčastejších očných chorôb vo Vietname, najmä u malých detí. Včasná detekcia príznakov prekrížených očí pomáha pri včasnej diagnostike a liečbe, aby deti mali zdravé oči.
Vitamín B17, názov, ktorý takmer nepočujeme, keď hovoríme o vitamínoch. Čo je teda vitamín B17 a aké sú jeho špeciálne použitia?
![[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?")
