Príčiny a spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov

Keď máte bolesti kĺbov prstov, nemali by ste byť subjektívni, ale musíte starostlivo zistiť dôvod tohto stavu. Zároveň nezabudnite uviesť nižšie uvedené spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov.

Príčina stuhnutosti prstov pochádza z mnohých faktorov, ale spoločným bodom je, že sú pre pacientov nepríjemné a viac či menej ovplyvňujú kvalitu ich života. Pochopenie príčiny preto pomôže pacientovi vybrať ten správny liek proti bolesti.

Príčiny bolesti kĺbov prstov

Kĺb prsta je kĺb medzi dvoma kosťami prsta alebo medzi kosťami prsta a kosťami ruky. Bolesť kĺbov prstov môže byť spôsobená stavmi, ako sú:

Syndróm karpálneho tunela

Stredný nerv je stlačený, keď prechádza karpálnym tunelom, čo spôsobuje zápal, bolesť, necitlivosť a zníženú alebo stratenú citlivosť v rukách a prstoch. Pracovníci v kancelárii sú jedným z citlivých subjektov na  syndróm karpálneho tunela , pretože časté používanie počítača po dlhú dobu vystavuje karpálny tunel veľkému tlaku.

Príčiny a spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov

Bolesť kĺbov prstov môže prameniť z artritídy, syndrómu karpálneho tunela, synoviálnych cýst atď.

Osteoartróza rúk

Bolesť sprevádzaná opuchom kĺbov prstov môže byť príznakom artrózy. Ide o ochorenie súvisiace s procesom starnutia, ktoré spôsobuje stratu chrupavky a zmeny v kostiach prstov. Pretože medzi kĺbmi už nie je žiadna chrupavka, kosti sa budú o seba trieť, čo spôsobí poškodenie, opuch a bolesť.

De Quervainov syndróm

De Quervainov syndróm je bežnejší u žien. Tento syndróm spôsobuje zápal dlhých a krátkych extenzorových šliach palca, čo vedie k bolestiam na palcovej strane zápästia. Bolesť sa zhoršuje, keď otáčate zápästím alebo uchopíte čokoľvek.

Reumatoidná artritída

Príznaky bolesti kĺbov prstov spôsobené polyartritídou sú často sprevádzané stavom, keď sú prsty ohnuté alebo opuchnuté. Postupne sa deformácia kĺbov bude stávať vážnejšou, čo spôsobí, že pacient začne zanevrieť.

Príčiny a spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov

Reumatoidná artritída je tiež ľahkou príčinou častých bolestí kĺbov prstov

Synoviálna kapsula

Synoviálna cysta je okrúhla štruktúra naplnená tekutinou, ktorá spôsobuje, že prst je bolestivý a citlivý na dotyk. Okrem toho môže byť bolesť v kĺboch ​​prstov aj príznakom mnohých iných chorôb, ako je dna, Raynaudov syndróm, lupus, ... 

Okrem toho to nemusí byť spôsobené chorobou, ale z iných dôvodov, ako je nevedecká strava vedúca k nedostatku vápnika, športové zranenia, dopravné nehody atď.

Ako znížiť bolesť kĺbov prstov

Ako je uvedené vyššie, v závislosti od príčiny a rozsahu budeme mať rôzne spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov.

Odmerka RYŽE

Na miernej úrovni možno pacientom aplikovať na zmiernenie bolesti kĺbov prstov metódou RICE. Konkrétne sa metóda RICE implementuje takto:

  • Odpočinok: Obmedzte pohyb alebo používanie poranenej oblasti. V prípade potreby použite dlahu alebo pásku na znehybnenie poranenej oblasti.
  • Ľad: Priložte ľadový obklad alebo studený uterák na poranené miesto na približne 15-20 minút naraz a opakujte niekoľkokrát denne. Dávajte pozor, aby sa ľad nedostal do priameho kontaktu s pokožkou.
  • Kompresia: Oblepte poranenú oblasť leukoplastom alebo páskou, aby ste znížili opuch a zlepšili stabilitu.
  • Nadmorská výška: Držte poranenú oblasť nad úrovňou srdca, aby ste znížili opuch.

Príčiny a spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov

Ako si uľaviť od bolesti kĺbov prstov doma môžete aplikovať metódou RICE

Vykonávanie metódy RICE je jednoduchý a účinný spôsob, ako znížiť bolesť a opuch pri poranení, ale ak bolesť po určitom čase neustúpi, pacient by mal navštíviť lekára na včasné vyšetrenie a liečbu.

Liečba chorôb

V prípade bolesti kĺbov prstov v dôsledku choroby alebo zhoršenia môže lekár použiť niektoré z nasledujúcich opatrení:

Predpísať lieky: Váš lekár vám predpíše lieky, ako sú NSAID, imunosupresíva alebo kortikosteroidy na zníženie zápalu a bolesti. Užívanie lieku sa však musí riadiť predpisom lekára, aby nedošlo k poškodeniu zdravia.

Chirurgia: Ak je príčinou bolesti kĺbov prstov zápal, cysty alebo infekcia, lekár vám môže odporučiť operáciu. Nie všetky prípady však vyžadujú chirurgický zákrok a možno použiť aj iné konzervatívne spôsoby liečby.

Chiropraxe: Ide o metódu, ktorá pomáha účinne liečiť ochorenia svalov – kostí – kĺbov bez chirurgického zákroku alebo užívania liekov. Špecialisti jemnými manipuláciami zasiahnu nevyrovnané štruktúry a vrátia ich do pôvodnej prirodzenej polohy.

Zabráňte bolestiam kĺbov prstov

Aby sa predišlo bolestiam a opuchom kĺbov prstov, môžu sa použiť nasledujúce opatrenia:

  • Robte si časté prestávky pri vykonávaní opakujúcich sa činností rukou, ako je písanie na počítači, používanie myši, klikanie telefónom atď.
  • Dôkladne liečte chronické ochorenia postihujúce kĺby, ako je  dna , cukrovka,  reumatoidná artritída , ...
  • Dodržiavajte vyváženú stravu a udržiavajte si zdravú telesnú hmotnosť.
  • Masírujte a namáčajte si ruky v teplej vode na 10-15 minút denne, aby ste zvýšili prekrvenie kĺbov, znížili bolesť a zápal.

Stručne povedané, stuhnutosť prstov nie je len jednoduchou reakciou tela, ale môže byť aj varovným signálom nejakého základného ochorenia. Preto pochopenie príčin a vhodných spôsobov, ako zmierniť stuhnutosť prstov, obmedzí nebezpečné komplikácie pre zdravie.


Leave a Comment

Návod, ako efektívne znížiť bolesť po pásovom oparu

Návod, ako efektívne znížiť bolesť po pásovom oparu

Väčšina príznakov pásového oparu zmizne po približne 4 týždňoch. Mnoho ľudí však po zotavení stále cíti bolesť v oblasti pásového oparu. Existuje teda nejaký účinný spôsob, ako znížiť bolesť po pásovom oparu?

Návod, ako si v noci účinne uľaviť od bolesti žalúdka

Návod, ako si v noci účinne uľaviť od bolesti žalúdka

Bolesť žalúdka v noci môže byť príznakom nejakého vážneho ochorenia, ktoré negatívne ovplyvňuje zdravie pacienta. Pri výskyte tohto príznaku musí pacient čoskoro navštíviť lekára a naučiť sa, ako efektívne znížiť bolesť žalúdka v noci.

Prečo musia ženy pri vaginálnom pôrode robiť epiziotómiu?

Prečo musia ženy pri vaginálnom pôrode robiť epiziotómiu?

V tomto článku sa s vami podelíme o niekoľko účinných a bezpečných spôsobov, ako zmierniť bolesť pri epiziotómii. Novonarodené tehotné matky sa môžu obrátiť a požiadať.

Ako obmedziť bolesť nôh pri príliš dlhom státí

Ako obmedziť bolesť nôh pri príliš dlhom státí

V tomto článku vám navrhneme niekoľko účinných a lacných spôsobov, ako sa vyhnúť bolestiam nôh v stoji.

Príčiny a účinné spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov

Príčiny a účinné spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov

Kĺby sú jednou z najzraniteľnejších oblastí kvôli množstvu každodenných činností, ako je používanie počítača, odpočúvanie telefónov, práca s ručným náradím a určité športové aktivity. Takže tieto jednoduché spôsoby na zmiernenie bolesti kĺbov prstov vám pomôžu lepšie zvládnuť stav kĺbov a zvýšia schopnosť vášho prsta fungovať.

Návod ako uľaviť od bolesti u detí po očkovaní

Návod ako uľaviť od bolesti u detí po očkovaní

Po očkovaní môžu deti pociťovať niektoré príznaky, ako je bolesť a nepríjemný pocit v mieste vpichu. Nasledujúci článok informuje rodičov o tom, ako znížiť bolesť detí po očkovaní, aby vedeli, ako minimalizovať bolesť detí.

Najrýchlejší spôsob, ako zmierniť bolesť dutín

Najrýchlejší spôsob, ako zmierniť bolesť dutín

Sinusitída je bežná choroba, táto choroba spôsobuje, že sa telo cíti nepríjemne, čo spôsobuje nepríjemnosti v každodennom živote. Nasledujúci článok spomenie najrýchlejší spôsob, ako zmierniť bolesť dutín, čo vám pomôže obmedziť nepohodlie spôsobené chorobou.

Návod, ako si okamžite a efektívne uľaviť od bolesti žalúdka doma

Návod, ako si okamžite a efektívne uľaviť od bolesti žalúdka doma

Bolesť žalúdka môže byť úplne vyliečená, ak ju odhalíte včas a viete, ako okamžite zmierniť bolesť žalúdka, čím sa vyhnete stavu, ktorý ovplyvňuje kvalitu vášho života.

Návod, ako si okamžite účinne uľaviť od bolesti na ľavej strane brucha

Návod, ako si okamžite účinne uľaviť od bolesti na ľavej strane brucha

Bolesť brucha na ľavej strane je bežným zdravotným problémom a môže negatívne ovplyvniť váš každodenný život, ak neviete, ako ju správne liečiť. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako efektívne znížiť bolesť brucha.

Ako znížiť bolesť nôh, keď veľa stojíte a pracujete

Ako znížiť bolesť nôh, keď veľa stojíte a pracujete

Ak pracujete alebo sa musíte veľa hýbať, napríklad letušky, marketingoví pracovníci, ... potom je ťažké vyhnúť sa príznakom bolesti nôh. Túto situáciu môžete minimalizovať znížením bolesti nôh pri veľkom státí v článku nižšie, aby ste neovplyvňovali vaše zdravie a efektivitu práce každý deň.

Tajomstvo zníženia namáhania očí a udržanie zdravých očí

Tajomstvo zníženia namáhania očí a udržanie zdravých očí

Vplyvom mnohých periférnych faktorov sú naše oči veľmi náchylné na suché a boľavé oči. Táto situácia má mnoho vplyvov na každodenný život. Aby ste tomu predišli, naučte sa tajomstvá znižovania namáhania očí a udržiavania zdravých očí.

Ako znížiť bolesť perineálnych stehov pre matky po pôrode

Ako znížiť bolesť perineálnych stehov pre matky po pôrode

O perineum sa treba po liečbe starostlivo starať, pretože ide o orgán vedľa genitálií a konečníka, infekcia zasiahne tieto orgány a spomalí proces hojenia. Preto musia matky po pôrode vedieť, ako bezpečne a efektívne znížiť bolesť pri stehoch hrádze.

Príčiny a spôsoby, ako zmierniť bolesť v ohanbí počas tehotenstva

Príčiny a spôsoby, ako zmierniť bolesť v ohanbí počas tehotenstva

Bolesť v ohanbí je stav, ktorý sa môže vyskytnúť počas tehotenstva ženy. Čo je teda príčinou tohto stavu a aký je spôsob úľavy od bolesti ohanbia počas tehotenstva?

Naučte sa účinné spôsoby, ako zmierniť bolesť rúk

Naučte sa účinné spôsoby, ako zmierniť bolesť rúk

Bolesť kĺbov rúk a rúk spôsobuje veľa ťažkostí a prekážok v činnostiach. Príčin tohto stavu je veľa, v závislosti od príčiny vám lekár odporučí vhodný spôsob na zmiernenie bolesti rúk.

Návod, ako si účinne uľaviť od bolesti brucha nad pupkom

Návod, ako si účinne uľaviť od bolesti brucha nad pupkom

Bolesť brucha nad pupkom je bežný stav a je spôsobená mnohými rôznymi príčinami. Nasledujúci článok vás prevedie spôsobmi, ako znížiť bolesť brucha nad pupkom, aby ste účinne znížili bolesť a obmedzili dopad choroby na telo.

Odhalenie, ako efektívne zmierniť bolesť prstov

Odhalenie, ako efektívne zmierniť bolesť prstov

Necitlivosť v končekoch prstov môže pacientom sťažiť vykonávanie činností ako držanie, úchop, ... Ako teda v tejto situácii zasiahnuť? Postupujte podľa nasledujúceho článku o tom, ako účinne zmierniť bolesť prstov.

Príčiny a spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov

Príčiny a spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov

Keď máte bolesti kĺbov prstov, nemali by ste byť subjektívni, ale musíte starostlivo zistiť dôvod tohto stavu. Zároveň nezabudnite uviesť nižšie uvedené spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.