Bolesť kĺbov rúk a rúk spôsobuje veľa ťažkostí a prekážok v činnostiach. Príčin tohto stavu je veľa, v závislosti od príčiny vám lekár odporučí vhodný spôsob na zmiernenie bolesti rúk.
Svaly a kĺby v ruke pomáhajú ľuďom vykonávať veľa vecí presne a zručne. Sú však veľmi náchylné na bolesť a zranenia, vďaka čomu sa bojíte hýbať, a čím menej sa budete hýbať, tým horšie sa ochorenie rozvinie. Tu sú účinné spôsoby na zníženie bolesti rúk, ktoré môžete aplikovať na zlepšenie stavu.
Príčiny bolesti rúk
Bolesť rúk môže byť spôsobená mnohými dôvodmi, z ktorých niektoré sú nasledovné.
Trpiaci artritídou
Artritída je hlavnou príčinou bolesti rúk. Môže sa vyskytnúť kdekoľvek na tele, ale najčastejšie sa vyskytuje na rukách a zápästiach. Existuje viac ako 100 rôznych typov artritídy, z ktorých najvýznamnejšie sú osteoartritída a reumatoidná artritída.
Bolesť rúk spôsobená artritídou má často tieto príznaky:
Artritída môže viesť k bolesti zápästia
Syndróm karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje, keď úzky karpálny tunel vyvíja tlak na stredný nerv. Toto zúženie môže byť spôsobené zápalom v danej oblasti alebo podráždenými šľachami.
Bežné príznaky karpálneho tunela sú:
Tendonitída spôsobujúca bolesť rúk
De Quervainova tenosynovitída je bolestivý stav, ktorý postihuje šľachy okolo palca. Opuch okolo základne palca spôsobuje zápal v okolí šľachy. Zápal vyvíja tlak na blízke nervy, čo následne spôsobuje bolesť a znecitlivenie okolo základne palca.
Príznaky zápalu šliach zahŕňajú:
Tendonitída spôsobuje bolesť v ľavej ruke
Dna
Dna je komplexná forma artritídy, ktorá spôsobuje bolesť v pravej, ľavej alebo oboch rukách. Toto ochorenie najčastejšie postihuje kĺby palca na nohe, ale môže sa vyskytnúť aj kdekoľvek na chodidlách, kolenách, rukách a zápästiach. Ak máte dnu v ruke alebo zápästí, pocítite bolesť, pálenie, začervenanie a pocit, že vaša ruka je v plameňoch.
Ako účinne zmierniť bolesť rúk
V závislosti od príčiny a závažnosti existujú rôzne spôsoby, ako zmierniť bolesť rúk. Tu je niekoľko spôsobov, ktoré môžete použiť na zmiernenie bolesti a nepohodlia.
Pite alebo vstrekujte drogy
Na liečbu bolesti a opuchu sa môžu použiť lieky proti bolesti, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), kortikosteroidy a iné lieky proti bolesti. Ak perorálne lieky nefungujú, váš lekár vám injekčne podá steroidy na liečbu bolesti kĺbov.
Pre účinnú liečbu bolesti rúk navštívte lekára
Pohybujte sa ručnými cvičeniami
Cvičenie na pravej ruke tiež pomáha znižovať nepohodlie v rukách spôsobené bolesťami kĺbov. Niektoré cvičenia, ktoré môžete použiť, sú:
Spôsob, ako znížiť bolesť rúk, je cvičenie s ručnými cvičeniami
Fyzická terapia
Niektorí ľudia s bolesťou ramena môžu potrebovať fyzickú terapiu, najmä ak bolesť obmedzuje pohyblivosť.
Všimnite si pri vykonávaní úľavy od bolesti rúk
Pri vykonávaní vyššie uvedených metód úľavy od bolesti rúk je potrebné, aby sa pacient skombinoval aj s odpočinkom, aby sa zabránilo nadmernému pohybu svalov ruky na zvýšenie bolesti.
Ak si chce pacient priložiť ľad na zmiernenie opuchu a zápalu, je potrebné vyhnúť sa priamemu kontaktu s ľadovým obkladom na bolestivé miesto, ale dať ho radšej do stredu uteráka.
Ak užívate voľnopredajný liek proti bolesti, neužívajte ho v nadmernom množstve a dlhšie, ako sa odporúča.
Vyššie sú uvedené niektoré príčiny bolesti rúk a účinné spôsoby na zníženie bolesti rúk, ktoré môžete použiť. Ak vyššie uvedené opatrenia nevedú k zlepšeniu stavu, musíte navštíviť lekára na presnú diagnózu a liečbu.
Väčšina príznakov pásového oparu zmizne po približne 4 týždňoch. Mnoho ľudí však po zotavení stále cíti bolesť v oblasti pásového oparu. Existuje teda nejaký účinný spôsob, ako znížiť bolesť po pásovom oparu?
Bolesť žalúdka v noci môže byť príznakom nejakého vážneho ochorenia, ktoré negatívne ovplyvňuje zdravie pacienta. Pri výskyte tohto príznaku musí pacient čoskoro navštíviť lekára a naučiť sa, ako efektívne znížiť bolesť žalúdka v noci.
V tomto článku sa s vami podelíme o niekoľko účinných a bezpečných spôsobov, ako zmierniť bolesť pri epiziotómii. Novonarodené tehotné matky sa môžu obrátiť a požiadať.
V tomto článku vám navrhneme niekoľko účinných a lacných spôsobov, ako sa vyhnúť bolestiam nôh v stoji.
Kĺby sú jednou z najzraniteľnejších oblastí kvôli množstvu každodenných činností, ako je používanie počítača, odpočúvanie telefónov, práca s ručným náradím a určité športové aktivity. Takže tieto jednoduché spôsoby na zmiernenie bolesti kĺbov prstov vám pomôžu lepšie zvládnuť stav kĺbov a zvýšia schopnosť vášho prsta fungovať.
Po očkovaní môžu deti pociťovať niektoré príznaky, ako je bolesť a nepríjemný pocit v mieste vpichu. Nasledujúci článok informuje rodičov o tom, ako znížiť bolesť detí po očkovaní, aby vedeli, ako minimalizovať bolesť detí.
Sinusitída je bežná choroba, táto choroba spôsobuje, že sa telo cíti nepríjemne, čo spôsobuje nepríjemnosti v každodennom živote. Nasledujúci článok spomenie najrýchlejší spôsob, ako zmierniť bolesť dutín, čo vám pomôže obmedziť nepohodlie spôsobené chorobou.
Bolesť žalúdka môže byť úplne vyliečená, ak ju odhalíte včas a viete, ako okamžite zmierniť bolesť žalúdka, čím sa vyhnete stavu, ktorý ovplyvňuje kvalitu vášho života.
Bolesť brucha na ľavej strane je bežným zdravotným problémom a môže negatívne ovplyvniť váš každodenný život, ak neviete, ako ju správne liečiť. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako efektívne znížiť bolesť brucha.
Ak pracujete alebo sa musíte veľa hýbať, napríklad letušky, marketingoví pracovníci, ... potom je ťažké vyhnúť sa príznakom bolesti nôh. Túto situáciu môžete minimalizovať znížením bolesti nôh pri veľkom státí v článku nižšie, aby ste neovplyvňovali vaše zdravie a efektivitu práce každý deň.
Vplyvom mnohých periférnych faktorov sú naše oči veľmi náchylné na suché a boľavé oči. Táto situácia má mnoho vplyvov na každodenný život. Aby ste tomu predišli, naučte sa tajomstvá znižovania namáhania očí a udržiavania zdravých očí.
O perineum sa treba po liečbe starostlivo starať, pretože ide o orgán vedľa genitálií a konečníka, infekcia zasiahne tieto orgány a spomalí proces hojenia. Preto musia matky po pôrode vedieť, ako bezpečne a efektívne znížiť bolesť pri stehoch hrádze.
Bolesť v ohanbí je stav, ktorý sa môže vyskytnúť počas tehotenstva ženy. Čo je teda príčinou tohto stavu a aký je spôsob úľavy od bolesti ohanbia počas tehotenstva?
Bolesť kĺbov rúk a rúk spôsobuje veľa ťažkostí a prekážok v činnostiach. Príčin tohto stavu je veľa, v závislosti od príčiny vám lekár odporučí vhodný spôsob na zmiernenie bolesti rúk.
Bolesť brucha nad pupkom je bežný stav a je spôsobená mnohými rôznymi príčinami. Nasledujúci článok vás prevedie spôsobmi, ako znížiť bolesť brucha nad pupkom, aby ste účinne znížili bolesť a obmedzili dopad choroby na telo.
Necitlivosť v končekoch prstov môže pacientom sťažiť vykonávanie činností ako držanie, úchop, ... Ako teda v tejto situácii zasiahnuť? Postupujte podľa nasledujúceho článku o tom, ako účinne zmierniť bolesť prstov.
Keď máte bolesti kĺbov prstov, nemali by ste byť subjektívni, ale musíte starostlivo zistiť dôvod tohto stavu. Zároveň nezabudnite uviesť nižšie uvedené spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov prstov.
Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.
Zubný kameň je vážnym problémom pre mnohých ľudí. Zistite, ako ho odstrániť a či môže odpadnúť sám od seba. Čítajte ďalej pre dôležité tipy a triky!
Zaseknutý menštruačný kalíšok pri používaní, je to možné alebo nie? Zistite odpovede a užitočné rady v našom článku.
Ovčie kiahne sú bežným kožným ochorením, ktoré ovplyvňuje každodenný život. Zistite, či je možné umývať si vlasy pri ovčích kiahňach a aké opatrenia by mali pacienti dodržiavať.
Čo je zlomenina pately, jej klasifikácia, metódy liečby a odpovede na otázku: môže zlomenina pately chodiť?
Rakovina pľúc s metastázami v pečeni je častým výskytom u pacientov. Zistite, v akom štádiu je rakovina pľúc. Pripravili sme pre vás najnovšie informácie o rakovine pľúc a jej terapii.
Análna fistula je pomerne časté ochorenie v komunitách. Objavte, či je operácia análnej fistuly nebezpečná a aké sú najnovšie metódy liečby.
Psoriáza na genitáliách je problémom mnohých ľudí, hoci nie je sexuálne prenosná, nepriaznivo ovplyvňuje životné návyky.
Semenníky sú jedným z mužských pohlavných orgánov. Aká je normálna veľkosť semenníkov a čo považovať za abnormálne? Získajte cenné informácie o zdraví semenníkov v našom článku!
Oneskorená puberta u chlapcov môže viesť k rôznym rizikám, vrátane psychických dopadov. Včasné rozpoznanie a liečba sú kľúčové pre zdravý vývoj.
