Poruchy mužských hormónov spôsobujúce vypadávanie vlasov sú dnes stavom, ktorý vyvoláva veľké obavy. Čo je teda príčinou tohto stavu? Ako vyriešiť? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday!
Hormonálne poruchy sú hlavnou príčinou vypadávania vlasov a mužskej plešatosti. Podľa mnohých štúdií je tento stav tiež schopný spôsobiť nerovnováhu v hladinách hormónov a viesť k dlhotrvajúcej podráždenosti a únave.
Pozývame vás sledovať informácie, ktoré sme zostavili nižšie, aby ste lepšie pochopili vypadávanie vlasov v dôsledku porúch mužských hormónov.
Nerovnováha mužských hormónov spôsobuje vypadávanie vlasov
Hlavnou príčinou vypadávania vlasov u mužov je hormonálna porucha zahŕňajúca testosterón a dihydrotestosterón (DHT). V normálnom stave aktivity sú tieto dva hormóny v rovnakom pomere. Keď sa však množstvo testosterónu v tele zníži, obsah dihydrotestosterónu (DHT) sa zvýši, čo je škodlivé pre rast vlasov.
Príliš vysoká koncentrácia dihydrotestosterónu (DHT) v krvi spôsobí atrofiu vlasových folikulov, čo vedie k atrofii krvných ciev, ktoré vyživujú vlasy, a nedostatočnému zdroju živín na výživu vlasov, vlasy budú postupne slabé, odumierajú a vypadnúť.dole. Okrem toho dihydrotestosterón (DHT) upchá vlasové korienky, čo spôsobí zápal pokožky hlavy a vypadávanie vlasov.
Po tridsiatke bude hladina testosterónového hormónu postupne klesať a vypadávanie vlasov u mužov bude čoraz viac. Strata vlasov v dôsledku endokrinných porúch nie je príliš vážna, ale u postihnutých spôsobí nepohodlie a nízke sebavedomie.
Poruchy mužských hormónov často spôsobujú dlhodobé vypadávanie vlasov
Známky hormonálnych porúch spôsobujúcich vypadávanie vlasov u mužov
Medzi typické príznaky vypadávania vlasov v dôsledku porúch mužských hormónov patria:
Metódy liečby a prevencie endokrinných porúch u mužov
Hladina testosterónu v tele bude vyrovnaná, keď budeme mať rozumnú stravu, miernu aktivitu a vybudujeme si dobré denné návyky.
Zdravá diéta
Zdravá strava musí zabezpečiť dostatok živín pre správne fungovanie tela. Pre mužov sú živiny veľmi dôležité, prispievajú k hormonálnej stabilite a znižujú vypadávanie vlasov. Pre zvýšenie koncentrácie hormónov v organizme je potrebné uprednostniť v dennej strave tieto potraviny: tuniak, vaječný žĺtok, hovädzie mäso, ustrice, strukoviny, ... posilniť skupiny látok ako: vitamín D, vitamín C, potraviny bohaté na zinok a bohaté na L - arginín.
Stredný životný režim
Udržiavanie pravidelnej životosprávy, každodenné cvičenie a šport pomáha nielen k zlepšeniu zdravia, zvýšeniu odolnosti, ale stimuluje aj produkciu hormónu testosterónu, zlepšuje metabolizmus a predchádza nebezpečným chorobám vypadávanie vlasov svalov. Okrem toho vám implementácia pohybových návykov pomáha aj odbúravať stres, únavu, regulovať postavu, obmedzovať riziko obezity a kardiovaskulárnych ochorení. Podľa niektorých štúdií sú okrem hormonálnych zmien faktormi, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov aj vonkajšie faktory ako stres, stres, únava, prílišné premýšľanie atď.
Dodržiavajte pravidelný životný štýl, aby ste obmedzili poruchy mužských hormónov
Použitie kombinácie funkčných potravín na liečbu vypadávania vlasov spôsobeného poruchami mužských hormónov
Okrem zváženia cvičenia a zlepšenia každodennej stravy môžete kombinovať užívanie niektorých funkčných potravín na podporu stabilnej hladiny hormónov v tele. Vybrané produkty je potrebné riadiť lekárom, zložky obsahujú množstvo vitamínov, zinku a minerálov dôležitých pre zlepšenie mužských pohlavných hormónov.
Hormonálne poruchy u mužov viac či menej ovplyvňujú psychiku pacientov, okrem vypadávania vlasov sa pri poruchách mužských hormónov objavuje aj celý rad stavov ako: erektilná dysfunkcia, nespavosť, znížené libido . , je potrebné okamžite navštíviť zdravotnícke zariadenia na endokrinologické vyšetrenie , poradenstvo a liečebné opatrenia.včas.
Vyššie sú všetky informácie, ktoré sme zhromaždili o poruchách mužských hormónov, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov , a účinných liečebných postupoch. Dúfame, že prostredníctvom tohto článku pochopíte a zlepšíte svoju hormonálnu poruchu. Prajem vám dobrú náladu a pevné zdravie.