Je užívanie zinku na liečbu hormonálneho akné účinné?

V súčasnosti sa stále viac vyvíjajú a vyrábajú produkty na liečbu akné s rôznymi zložkami, účinnými látkami a spôsobmi použitia. Medzi nimi je spôsob užívania zinku na liečbu hormonálneho akné. Pridajte sa na blog aFamilyToday a zistite, či by ste mali užívať zinok, ak máte hormonálne akné!

Problémy s aknóznou pokožkou sú vždy témou veľkého záujmu každého. Väčšina akné sa tvorí v dôsledku hormonálnych príčin a účinná liečba akné má vytvoriť hormonálnu rovnováhu, je teda užívanie zinku na liečbu hormonálneho akné účinné? Tento článok vám pomôže odpovedať na vyššie uvedenú otázku.

Je užívanie zinku na liečbu hormonálneho akné účinné?

Čo je endokrinné akné?

Hormonálne akné je jedným z najbežnejších typov akné, ktoré vzniká v dôsledku nerovnováhy pohlavných hormónov v tele (hormónov). U žien je to vďaka hormónu estrogénu a u mužov je to androgén.

Keď sú pohlavné hormóny narušené, stimuluje mazové žľazy pod kožou, aby zvýšili sekréciu, v kombinácii s baktériami prítomnými na povrchu kože upchávajú póry a vytvárajú hormonálne akné. Hormonálne akné sa môže vyskytnúť v mnohých formách, ako je akné s otrubami, čierne bodky, pustuly, cystické akné ... 

Hormonálne akné sa najčastejšie objavuje na čele, nose a brade v období puberty, menštruácie alebo tehotenstva, niekedy sa môže objaviť aj na lícach a v oblasti čeľuste u dospelých mužov.

Obrázky hormonálneho akné

Má hormonálne akné užívať zinok?

Zinok je nevyhnutná stopová živina pre rast tela. Mnohé štúdie zároveň ukázali, že užívanie zinku na liečbu hormonálneho akné je jednou z účinných metód, pretože:

  • Proces biosyntézy kolagénu je nevyhnutný pre prvok zinok. Dostatočný prísun pomôže spevniť pokožku a upchať póry, čím zníži hormonálne akné.
  • Zinok reguluje hormón štítnej žľazy, čím udržuje stabilnú hladinu pohlavného hormónu, aby sa obmedzila nadmerná činnosť mazových žliaz.
  • Posilňovač imunity Zinok: Zinok pomáha správnemu fungovaniu imunitného systému. V tom čase baktérie na koži nemôžu preniknúť pod kožu a spôsobiť začervenanie a zápal.
  • Zinok pomáha pri rýchlom hojení rán a obmedzuje tvorbu jaziev. Obmedzíte tak zápaly, recidívu akné a zároveň sa vyhnete tmavým jazvám po hormonálnom akné.
  • Zinok môže spolupracovať s vitamínom A a premieňať ho na retinol – aktívnu zložku, ktorá pomáha inhibovať tvorbu akné a účinne redukovať tmavnutie akné.
  • Okrem toho zinok tiež pomáha predchádzať tvorbe kožného mazu a zabraňuje upchávaniu pórov, ktoré spôsobuje hormonálne akné.
  • Okrem toho má zinok aj ďalšie zdravotné účinky, ako je zvýšenie odolnosti organizmu, stabilizácia spánku, zlepšenie metabolizmu a stimulácia chuti do jedla...

Je užívanie zinku na liečbu hormonálneho akné účinné? Užívanie zinku na liečbu hormonálneho akné pomáha znižovať sekréciu kožného mazu

Ako užívať zinok na liečbu hormonálneho akné?

Telo môže absorbovať zinok prostredníctvom potravín, ktoré jete každý deň, ako sú morské plody, hovädzie mäso, bravčové mäso, obilniny alebo výživné semienka (tekvicové semienka, kešu, chia semienka...). Zinok je preto možné dopĺňať pestrým jedálničkom každý deň a plným esenciálnych látok.

Je užívanie zinku na liečbu hormonálneho akné účinné? Potraviny, ktoré možno použiť pred užitím zinku na liečbu hormonálneho akné

Väčšina z nás si však vhodnú a primeranú stravu nevybudovala sama. V prípade chronického alebo ťažkého hormonálneho akné môže byť pre vás účinné užívanie zinku na liečbu hormonálneho akné.

Ak chcete užívať zinok na účinnú liečbu hormonálneho akné, musíte venovať pozornosť nasledujúcim veciam:

  • Množstvo zinku, ktoré sa vloží do tela, je asi 40 mg/deň a množstvo zinku v zinkových tabletách na akné sa tiež pohybuje od 30 do 35 mg/tabletu. Preto by ste mali užívať iba 1 tabletu / deň, vyhýbajte sa zneužívaniu, pretože môže spôsobiť vedľajšie účinky na telo.
  • Aby sa predišlo ovplyvneniu procesu vstrebávania a zníženiu tráviacich porúch, zinkové tablety na hormonálne akné by sa mali užívať každé ráno, možno 1 hodinu pred jedlom alebo 30 minút po jedle. Okrem toho môžu ľudia s chorobami žalúdka používať rovnaké jedlo.
  • Po užití zinku do 2 hodín by ste sa mali vyhýbať konzumácii potravín bohatých na vlákninu, ako je celozrnný chlieb, obilniny alebo bohaté na fosfor, ako je mlieko alebo hydina, aby nedošlo k ovplyvneniu absorpcie zinku.

Vyhnite sa konzumácii potravín bohatých na vlákninu do 2 hodín po užití zinku na hormonálne akné

Pri užívaní zinkových tabliet na liečbu hormonálneho akné používajte s teplou vodou, asi 40 - 50 stupňov Celzia pomôže tráviacemu systému absorbovať najvyšší zinok.

Hormonálne zinkové tablety na akné sú však doplnkom stravy, preto je potrebné dávkovanie a dĺžku užívania konzultovať s odborníkom na základe nedostatku alebo závažnosti zinku.endokrinného akné.

V súčasnosti je na trhu množstvo rôznych hormonálnych tabliet zinku na liečbu akné. Výber vhodných liekov z hľadiska kvality, obsahu ako aj doplnkových zložiek v nich treba dôkladne zvážiť.

Všimnite si pri užívaní zinku na liečbu hormonálneho akné

V mnohých štúdiách sa ukázalo, že perorálny zinok na hormonálne akné je účinný. Aby ste ho však používali správne a efektívne, musíte mať na pamäti niekoľko vecí:

  • Perorálny zinok na hormonálne akné má pozvoľný účinok, preto je potrebné ho užívať po dobu minimálne 4 týždňov a viac, aby sa dosiahli zmeny na pleti.
  • Pokožku je potrebné pravidelne ošetrovať a čistiť, vyhýbať sa upchávaniu pórov prachom, kožným mazom...
  • Vylepšite potraviny bohaté na zinok a ďalšie prospešné stopové prvky ako meď, železo...
  • Prídavok vitamínov A a C spolu so zinkom urýchli liečbu hormonálneho akné a zároveň napomôže pokožke k pružnosti a vyhnutiu sa jazvám po akné.
  • Vybudujte si rozumnú životosprávu, jedzte rôzne jedlá, pravidelne cvičte a obmedzte stres.
  • Pite viac vody každý deň a zvýšte príjem zelenej zeleniny a čerstvého ovocia.
  • Pri užívaní sa vyskytnú nejaké abnormálne príznaky ako bolesť hlavy, hnačka alebo nevoľnosť, vracanie... treba prestať užívať a vyhľadať lekára na včasnú podporu.

V súhrne, odpoveď na otázku hormonálneho akné by mal užívať zinok bola zodpovedaná prostredníctvom vyššie uvedeného článku. Ak chcete užívať zinok na hormonálne akné , musíte zhodnotiť svoj stav akné, poraďte sa so svojím lekárom a koordinujte s ďalšími opatreniami na najefektívnejšie zlepšenie stavu pokožky.


Top 5 najlepších mužských liečivých rastlín na liečbu porúch ženských hormónov dnes

Top 5 najlepších mužských liečivých rastlín na liečbu porúch ženských hormónov dnes

Porucha ženských hormónov je choroba, ktorú by ženy nemali ignorovať a byť subjektívne, pretože ak stav trvá dlho, povedie to k vysokému riziku gynekologických ochorení. Preto je používanie liečivých rastlín bezpečnou ľudovou metódou, na ktorú by sa ženy mali odvolávať na liečbu.

Aké sú príčiny dysfunkcie mužských hormónov?

Aké sú príčiny dysfunkcie mužských hormónov?

Porucha mužských hormónov nie je nebezpečný stav, ale výrazne ovplyvňuje psychológiu a každodenný život. Aké sú príčiny dysfunkcie mužských hormónov? Teraz si prečítajte článok nižšie!

Je L-lyzín naozaj dobrý na hormonálne akné?

Je L-lyzín naozaj dobrý na hormonálne akné?

Hormonálne akné spôsobuje pacientom najviac nepohodlia, a to najmä vďaka tomu, že si sú istí vlastným vzhľadom. Existujú návrhy, že L-lyzín možno použiť na liečbu hormonálneho akné. Tak je pravda, poďme zistiť s Blog aFamilyToday v článku nižšie!

Top 6 najlepších hormonálnych liekov na akné dnes

Top 6 najlepších hormonálnych liekov na akné dnes

Endokrinné akné je stav, ktorému čelia mnohé ženy, je to veľmi tvrdohlavý typ akné a ťažko sa definitívne lieči. Spomedzi spôsobov liečby hormonálneho akné sa ženský hormonálny balancér na akné považuje za najúčinnejšiu liečbu. Pozrite si 6 najlepších hormonálnych liekov na akné nižšie, aby ste si vybrali najvhodnejšiu hormonálnu liečbu akné pre vás!

Ženské hormóny vyvážte iba každodenným jedlom

Ženské hormóny vyvážte iba každodenným jedlom

Môžete úplne vyvážiť ženské hormóny dennými jedlami predtým, ako premýšľate o liekoch na hormonálnu rovnováhu, skúste tieto prirodzené spôsoby.

Je užívanie zinku na liečbu hormonálneho akné účinné?

Je užívanie zinku na liečbu hormonálneho akné účinné?

V súčasnosti sa stále viac vyvíjajú a vyrábajú produkty na liečbu akné s rôznymi zložkami, účinnými látkami a spôsobmi použitia. Medzi nimi je spôsob užívania zinku na liečbu hormonálneho akné. Pridajte sa na blog aFamilyToday a zistite, či by ste mali užívať zinok, ak máte hormonálne akné!

Varovné príznaky nízkeho progesterónu?

Varovné príznaky nízkeho progesterónu?

Progesterón má úlohu pri regulácii menštruačného cyklu; pomôcť oplodniť vajíčka; chránia plod počas tehotenstva a podporujú vývoj mliečnych žliaz počas tehotenstva,...

Receptúra ​​na účinnú hormonálnu liečbu akné

Receptúra ​​na účinnú hormonálnu liečbu akné

Existuje mnoho populárnych hormonálnych spôsobov liečby akné, jedným z nich je použitie šťavy. V článku nižšie vám aFamilyToday Blog poskytne účinné recepty na hormonálnu šťavu z akné.

Je pupalkový olej účinný na hormonálne akné?

Je pupalkový olej účinný na hormonálne akné?

Pupalkový olej si v poslednej dobe získava veľkú pozornosť vďaka jeho kráse a zdravotným benefitom pre ženy. Okrem toho si veľa ľudí myslí, že pupalkový olej je veľmi dobrý na hormonálne akné. Je pupalkový olej účinný na hormonálne akné? Pozrite si článok nižšie.

Hormonálne poruchy po pôrode, na čo by si ženy mali dávať pozor?

Hormonálne poruchy po pôrode, na čo by si ženy mali dávať pozor?

Hormonálna nerovnováha po pôrode je stav, ktorému čelí mnoho žien. Trvanie tohto stavu bude závisieť od stavu každého človeka. Sledujte článok, aby ste pochopili viac!

Top 9 potravín pre ľudí s hormonálnym akné, ktoré pomôžu krásnej a svetlej pleti

Top 9 potravín pre ľudí s hormonálnym akné, ktoré pomôžu krásnej a svetlej pleti

Hormonálne akné je typ akné, ktorý sa vyskytuje pri hormonálnych zmenách v tele. Pri liečbe hormonálneho akné zohráva výživa mimoriadne dôležitú úlohu. Takže jedlo pre ľudí s hormonálnym akné ako byť krásna, krásna pleť? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday!

Ako efektívne liečiť hormonálne akné u mužov

Ako efektívne liečiť hormonálne akné u mužov

Akné trápi nielen ženy, ale aj mnohých mužov, ktorí s ním majú problémy. U mužov je to najčastejšie spôsobené hormonálnym akné. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o účinnej liečbe mužského hormonálneho akné!

Čo je progesterón? Aká je úloha progesterónu v tele?

Čo je progesterón? Aká je úloha progesterónu v tele?

Progesterón je ženský pohlavný hormón, ktorý sa tvorí hlavne vo vaječníkoch po ovulácii. Ide o dôležitý hormón pri udržiavaní menštruačného cyklu a najmä pri príprave ženy na tehotenstvo.

Čo by ste mali vedieť pri užívaní ženského hormónu Vinafolin

Čo by ste mali vedieť pri užívaní ženského hormónu Vinafolin

Vinafolin je liek na ženské hormóny. Liečivo je predpisované mnohými lekármi v prípadoch hormonálnej substitučnej liečby u postmenopauzálnych pacientok, liečby vazomotorických porúch, prevencie osteoporózy atď.

Čo je endokrinné akné? Príčiny, rozpoznanie a liečba

Čo je endokrinné akné? Príčiny, rozpoznanie a liečba

Hormonálne akné je pre mnohých ľudí posadnutosťou, ktorá im dáva pocit sebavedomia, najmä tých, ktorí sú v puberte. Aby ste ho úplne vyliečili, musíte najprv pochopiť, čo je hormonálne akné, príčiny a znaky toho, že trpíte hormonálnym akné.

Povedzte vám čínsku medicínu na liečbu porúch ženských hormónov

Povedzte vám čínsku medicínu na liečbu porúch ženských hormónov

Už od staroveku bolo používanie bylín na liečbu chorôb mimoriadne populárne, vrátane receptov na poruchy ženských hormónov. Ako teda ovplyvňuje porucha ženských hormónov? Aký liek sa používa na jeho liečbu? Nenechajte si ujsť nasledujúci článok.

Top 10 populárnych účinných hormonálnych funkčných potravín proti akné

Top 10 populárnych účinných hormonálnych funkčných potravín proti akné

Ženská hormonálna nerovnováha ovplyvňuje nielen krásu, fyziologické funkcie, ale je aj hlavnou príčinou akné (známeho aj ako hormonálne akné). Ako prekonať tento problém, to je to, o čo sa ženy najviac zaujímajú. Väčšina žien si na liečbu hormonálneho akné vyberá funkčné potraviny.

Známky hormonálnej nerovnováhy spôsobujú, že krása každým dňom degraduje

Známky hormonálnej nerovnováhy spôsobujú, že krása každým dňom degraduje

Príznaky hormonálnej nerovnováhy, ako je akné, priberanie, únava, vypadávanie vlasov... spôsobujú, že váš vzhľad sa stále viac zhoršuje. Ľudský rast a vývoj

Sú hormonálne antikoncepčné tabletky účinné?

Sú hormonálne antikoncepčné tabletky účinné?

Akné je nočnou morou mnohých ľudí, najmä žien. Tvorí sa z mnohých dôvodov, vrátane veľmi veľkej časti v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Preto sa veľa žien pýta, či sú hormonálne antikoncepčné tabletky účinné? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a nájdite odpoveď na túto otázku!

Ako prirodzene vyvážiť hormóny?

Ako prirodzene vyvážiť hormóny?

Zistite, ako môžete prirodzene vyvážiť hormóny ako ghrelín, leptín, inzulín a kortizol pomocou tipov na aktívnu výživu a životný štýl.

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?