Hormonálne akné spôsobuje pacientom najviac nepohodlia, a to najmä vďaka tomu, že si sú istí vlastným vzhľadom. Existujú návrhy, že L-lyzín možno použiť na liečbu hormonálneho akné. Tak je pravda, poďme zistiť s Blog aFamilyToday v článku nižšie!
Akné sa vyskytuje, keď sa v póroch nahromadia baktérie, maz a odumreté kožné bunky nazývané kožný maz. Hormonálne zmeny v tele vytvárajú podmienky pre vznik hormonálneho akné. Mnoho faktorov môže viesť k tvorbe akné vrátane príspevku živín, ako je L-lyzín .
Čo potrebujete vedieť o aminokyseline L-lyzín
Čo je aminokyselina L-lyzín?
Aminokyseliny sú monoméry bielkovín. Prispievajú tiež k metabolizmu a činnosti bunkových membrán. Existuje celkovo 20 aminokyselín, z ktorých si naše telo dokáže syntetizovať len 10, zvyšok pochádza z potravy. L-lyzín je jednou z množstva aminokyselín, ktoré fungujú na bunkovej úrovni. Výskumy ukazujú, že prispievajú k prevencii zápalového akné.
Chemický vzorec L-lyzínu
Aké potraviny obsahujú L-lyzín?
Existuje mnoho potravín, ktoré obsahujú L-lyzín, ktorého hlavným zdrojom sú zvieratá, ako je mäso alebo mliečne výrobky. Konkrétne sú odporúčané potraviny:
Nezabúdajte, že napriek konzumácii mnohých potravín bohatých na L-lyzín je vstrebávanie tejto aminokyseliny závislé od iných živín, ako je železo, vitamíny skupiny B a vitamín C. Bez týchto živín môže v našom tele nastať aj nedostatok L-lyzínu.
Koľko L-lyzínu by sme mali zjesť za deň?
Pre dospelých by sme mali zjesť 38 mg L-lyzínu/kg telesnej hmotnosti denne. Toto množstvo závisí od veku, deti môžu potrebovať každý deň viac, aby podporili ich silný rast.
4 neočakávané účinky L-lyzínu
Ochrana a liečba oparov blokovaním arginínu
Opary alebo opary sú príznakom infekcie, ktorá sa zvyčajne objavuje na perách alebo kútikoch úst pacienta. Majú formu pľuzgierov naplnených tekutinou, takže pacientovi spôsobujú nepohodlie, ako je svrbenie, bolesť a pálenie, a tiež nám spôsobujú, že si uvedomujeme svoj vzhľad. Opary sú spôsobené vírusom herpes simplex typu 1 (HSV-1), ktorý sa skrýva vo vašej chrbtici a čaká, kým sa objavia príznaky. Ten čas je zvyčajne vtedy, keď ste v strese alebo máte oslabený imunitný systém. Doplnenie L-lyzínu môže pomôcť zabrániť produkcii tohto vírusu blokovaním arginínu (ďalšia aminokyselina), ktorú HSV-1 potrebuje na reprodukciu.
Znížte stres a úzkosť
Výskum ukazuje, že L-lyzín blokuje receptory zapojené do stresovej reakcie. Tie suplementované L-lyzínom a arginínom mali pozitívne výsledky pri znižovaní stresu znížením hladín hormónu kortizolu.
L-lyzín má mnohostranné využitie
Zlepšuje vstrebávanie vápnika v tele
L-lyzín pomáha zvyšovať vstrebávanie vápnika v čreve a tiež pomáha obličkám zadržiavať minerály. Preto sa zdá, že L-lyzín má schopnosť chrániť kosti a zohráva určitú úlohu pri riadení smeru transportu vápnika v tele.
Podporuje hojenie rán tým, že pomáha vytvárať kolagén
Vedci zistili, že L-lyzín je aktívnejší a silnejší v mieste rany a prispieva k rýchlejšej oprave tela. L-lyzín je aminokyselina potrebná na tvorbu kolagénu – proteínu, ktorý pôsobí ako lešenie pre kožu a kosti.
Samotný L-lyzín pôsobí ako väzobné činidlo, čím zvyšuje počet nových buniek v poškodenej oblasti. Proces hojenia rán je mimoriadne zložitý a vyžaduje minerály, vitamíny a ďalšie prvky. V ktorom hrá L-lyzín veľmi dôležitú úlohu, pretože ak nie je dostatok L-lyzínu, oprava poškodenia bude narušená.
Okrem vyššie uvedených štyroch neočakávaných výhod v súčasnosti existuje množstvo malých štúdií, ktoré ukazujú, že L-lyzín je účinný pri znižovaní krvného tlaku, liečbe cukrovky, znižovaní rastu rakovinových nádorov...
L-lyzín na hormonálne akné
L-lyzín hrá štrukturálnu úlohu v našom tele, ale iné aminokyseliny. Vyššie sme hovorili o úlohe tejto aminokyseliny pri tvorbe kolagénu v koži. Kolagén je zložka, ktorá určuje jemnosť a pružnosť našej pokožky. Preto sa zamyslíme nad použitím L-lyzínu na liečbu hormonálneho akné, no v skutočnosti je stále málo dôkazov, ktoré by to potvrdili.
Uistite sa, že jete zdravé jedlá a diverzifikujte svoje jedlá. To má väčší význam ako vaše používanie doplnkov na liečbu hormonálneho akné.
L-lyzín na hormonálne akné stále nie je všeobecne známy
Vedľajšie účinky L-lyzínu
L-lyzín sa považuje za bezpečný pre väčšinu ľudí s diétnym príjmom v súlade s odporúčanými dávkami. Človek môže denne prijať 3 g L-lyzínu bez vedľajších účinkov, ale príliš veľa L-lyzínu po dlhú dobu môže spôsobiť hnačku, nevoľnosť, bolesti žalúdka ...
L-lyzín môže spôsobiť nevoľnosť, bolesť žalúdka
Ak máte ochorenie obličiek, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať lyzínové doplnky.
Všimnite si pri používaní L-lyzínu na liečbu hormonálneho akné
L-lyzín, ak sa používa v odporúčaných denných množstvách, môže pomôcť urobiť našu pokožku silnejšou a pružnejšou, ale neexistuje žiadny skutočný dôkaz, že L-lyzín lieči hormonálne akné. Dokonca aj ľudia so zdravými stravovacími návykmi môžu vyvinúť hormonálne akné v dôsledku iných faktorov, ako sú:
L-lyzín má v našom tele veľmi dôležitú úlohu. Prinášajú mnohé nečakané zdravotné benefity. Ale použitie L-lyzínu na liečbu hormonálneho akné v súčasnosti nemá žiadne podporné dôkazy, takže na prevenciu a liečbu hormonálneho akné je najlepšie viesť zdravý životný štýl. Okrem toho sa môžete odvolať na niektoré potraviny, ktoré pomáhajú liečiť akné spôsobené endokrinnými poruchami .
Porucha ženských hormónov je choroba, ktorú by ženy nemali ignorovať a byť subjektívne, pretože ak stav trvá dlho, povedie to k vysokému riziku gynekologických ochorení. Preto je používanie liečivých rastlín bezpečnou ľudovou metódou, na ktorú by sa ženy mali odvolávať na liečbu.
Porucha mužských hormónov nie je nebezpečný stav, ale výrazne ovplyvňuje psychológiu a každodenný život. Aké sú príčiny dysfunkcie mužských hormónov? Teraz si prečítajte článok nižšie!
Hormonálne akné spôsobuje pacientom najviac nepohodlia, a to najmä vďaka tomu, že si sú istí vlastným vzhľadom. Existujú návrhy, že L-lyzín možno použiť na liečbu hormonálneho akné. Tak je pravda, poďme zistiť s Blog aFamilyToday v článku nižšie!
Endokrinné akné je stav, ktorému čelia mnohé ženy, je to veľmi tvrdohlavý typ akné a ťažko sa definitívne lieči. Spomedzi spôsobov liečby hormonálneho akné sa ženský hormonálny balancér na akné považuje za najúčinnejšiu liečbu. Pozrite si 6 najlepších hormonálnych liekov na akné nižšie, aby ste si vybrali najvhodnejšiu hormonálnu liečbu akné pre vás!
Môžete úplne vyvážiť ženské hormóny dennými jedlami predtým, ako premýšľate o liekoch na hormonálnu rovnováhu, skúste tieto prirodzené spôsoby.
V súčasnosti sa stále viac vyvíjajú a vyrábajú produkty na liečbu akné s rôznymi zložkami, účinnými látkami a spôsobmi použitia. Medzi nimi je spôsob užívania zinku na liečbu hormonálneho akné. Pridajte sa na blog aFamilyToday a zistite, či by ste mali užívať zinok, ak máte hormonálne akné!
Progesterón má úlohu pri regulácii menštruačného cyklu; pomôcť oplodniť vajíčka; chránia plod počas tehotenstva a podporujú vývoj mliečnych žliaz počas tehotenstva,...
Existuje mnoho populárnych hormonálnych spôsobov liečby akné, jedným z nich je použitie šťavy. V článku nižšie vám aFamilyToday Blog poskytne účinné recepty na hormonálnu šťavu z akné.
Pupalkový olej si v poslednej dobe získava veľkú pozornosť vďaka jeho kráse a zdravotným benefitom pre ženy. Okrem toho si veľa ľudí myslí, že pupalkový olej je veľmi dobrý na hormonálne akné. Je pupalkový olej účinný na hormonálne akné? Pozrite si článok nižšie.
Hormonálna nerovnováha po pôrode je stav, ktorému čelí mnoho žien. Trvanie tohto stavu bude závisieť od stavu každého človeka. Sledujte článok, aby ste pochopili viac!
Hormonálne akné je typ akné, ktorý sa vyskytuje pri hormonálnych zmenách v tele. Pri liečbe hormonálneho akné zohráva výživa mimoriadne dôležitú úlohu. Takže jedlo pre ľudí s hormonálnym akné ako byť krásna, krásna pleť? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday!
Akné trápi nielen ženy, ale aj mnohých mužov, ktorí s ním majú problémy. U mužov je to najčastejšie spôsobené hormonálnym akné. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o účinnej liečbe mužského hormonálneho akné!
Progesterón je ženský pohlavný hormón, ktorý sa tvorí hlavne vo vaječníkoch po ovulácii. Ide o dôležitý hormón pri udržiavaní menštruačného cyklu a najmä pri príprave ženy na tehotenstvo.
Vinafolin je liek na ženské hormóny. Liečivo je predpisované mnohými lekármi v prípadoch hormonálnej substitučnej liečby u postmenopauzálnych pacientok, liečby vazomotorických porúch, prevencie osteoporózy atď.
Hormonálne akné je pre mnohých ľudí posadnutosťou, ktorá im dáva pocit sebavedomia, najmä tých, ktorí sú v puberte. Aby ste ho úplne vyliečili, musíte najprv pochopiť, čo je hormonálne akné, príčiny a znaky toho, že trpíte hormonálnym akné.
Už od staroveku bolo používanie bylín na liečbu chorôb mimoriadne populárne, vrátane receptov na poruchy ženských hormónov. Ako teda ovplyvňuje porucha ženských hormónov? Aký liek sa používa na jeho liečbu? Nenechajte si ujsť nasledujúci článok.
Ženská hormonálna nerovnováha ovplyvňuje nielen krásu, fyziologické funkcie, ale je aj hlavnou príčinou akné (známeho aj ako hormonálne akné). Ako prekonať tento problém, to je to, o čo sa ženy najviac zaujímajú. Väčšina žien si na liečbu hormonálneho akné vyberá funkčné potraviny.
Príznaky hormonálnej nerovnováhy, ako je akné, priberanie, únava, vypadávanie vlasov... spôsobujú, že váš vzhľad sa stále viac zhoršuje. Ľudský rast a vývoj
Akné je nočnou morou mnohých ľudí, najmä žien. Tvorí sa z mnohých dôvodov, vrátane veľmi veľkej časti v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Preto sa veľa žien pýta, či sú hormonálne antikoncepčné tabletky účinné? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a nájdite odpoveď na túto otázku!
Zistite, ako môžete prirodzene vyvážiť hormóny ako ghrelín, leptín, inzulín a kortizol pomocou tipov na aktívnu výživu a životný štýl.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
