Popraskané päty ošetrujte kokosovým olejom na zmäkčenie pokožky, vyhnete sa recidíve choroby

Jedným z najlepších a účinných prírodných prostriedkov na popraskané päty je kokosový olej. Pri ošetrení popraskaných pätiek kokosovým olejom pacient zlepší stav suchej, popraskanej pokožky, prinesie hebkú pokožku, predíde riziku recidívy ochorenia.

Kokosový olej ponúka mnoho zdravotných výhod, vrátane starostlivosti o pokožku pri popraskaných pätách. V nasledujúcom článku sa dozviete podrobné informácie o liečbe popraskaných pätiek kokosovým olejom .

Príčiny popraskaných päty

Popraskané päty je kožné ochorenie s príznakmi olupovania, popraskanej kože na chodidlách

Popraskané päty sú kožné ochorenie s príznakmi svrbivých, olupujúcich sa, popraskaných a dokonca krvácajúcich chodidiel. Ľudia so suchou pokožkou často trpia týmto stavom a ochorenie sa často vyskytuje alebo zhoršuje, keď je počasie v období sucha.

Popraskaná koža päty pacientom veľmi znepríjemňuje, objavujú sa najmä bolestivé stavy pri pohybe, dlhom státí spôsobené prasklinami. Ak sa choroba nelieči včas, môže prejsť do ťažkej formy a spôsobiť mnohé riziká zápalu kože.

Príčiny popraskaných päty zahŕňajú:

• Nedostatok vitamínov: Nedostatok jedného alebo viacerých vitamínov spôsobí, že vaša pokožka bude suchšia a náchylnejšia na olupovanie a praskanie, najmä na pätách.
• Obezita:  Pretože nohy sú miestom na podporu hmotnosti celého tela, váha tela bude ťažká na nohy. Päty ľudí s nadváhou alebo obezitou sa budú musieť otvoriť širšie, aby podporili podpornú funkciu, čo spôsobí popraskané päty.
• Príliš dlhé státie: Zvýši sa tým tlak na chodidlá, najmä na päty, natiahne sa pokožka chodidiel a koža popraská.
• Zlé kúpacie návyky: Časté horúce sprchy alebo dlhodobé kúpanie nôh a používanie mydiel alebo čistiacich prostriedkov spôsobia, že vaša pokožka bude suchá a náchylnejšia na popraskanie.
• Menopauza: U žien v menopauze sa môže vyvinúť aktinická keratóza, ktorá spôsobuje praskanie kože na nohách.
• Nosenie nevhodnej obuvi:  Ak nosíte nesprávnu obuv, sandále môžu spôsobiť popraskané päty. Vyberte si mäkké topánky a sandále, ktoré sa hodia k nohám, aby ste chránili nohy.
• S určitými zdravotnými problémami: Cukrovka, ekzém a plesne nôh sú niektoré zo stavov, ktoré môžu spôsobiť popraskané päty.

Popraskané päty ošetrite kokosovým olejom

Mnohé štúdie ukazujú, že pokožka na pätách bude po 8 týždňoch používania roztoku kokosového oleja na popraskané päty jemnejšia. Okrem toho približne 68 % pacientov nemá opakované zlomeniny päty.

Od pradávna ľudia veľmi účinne liečili popraskané päty kokosovým olejom

Prečo kokosový olej lieči popraskané päty?

• Kokosový olej je bohatý na mastné kyseliny, ktoré majú fungicídne a baktericídne účinky. Pôsobí tak, že zabraňuje prenikaniu plesní a baktérií do popraskanej kože päty, strate elasticity.
• Kokosový olej zjemňuje suchú kožtičku na pätách a vracia pätám jemnú pokožku.
• Kokosový olej obsahuje vitamín E , ktorý obnovuje zvráskavené vrstvy, hydratuje a poskytuje živiny na zlepšenie šupinatej pokožky.
• Kokosový olej pomáha pri exfoliácii a zároveň dodáva pokožke vlhkosť.
• Aby ste však popraskané päty ošetrili kokosovým olejom efektívne, musíte si vybrať čistý kokosový olej a zabezpečiť jasný pôvod. Zároveň musíte vedieť, ako použiť správnu metódu, ktorá prinesie vysokú efektivitu.

Ako používať kokosový olej na liečbu popraskaných nôh

Použite panenský kokosový olej 

Toto je najjednoduchší a najrýchlejší spôsob. Postupujte nasledovne:

• Krok 1: Namočte si nohy do teplej vody so zriedenou soľou na 10 minút, aby ste utišili bolesť a očistili päty.
• Krok 2: Osušte si päty, naneste panenský kokosový olej a jemne masírujte päty po dobu 15-20 minút. Masáž má za následok, že kokosový olej preniká hlboko do pokožky a tiež pomáha vašim nohám lepšie sa prekrviť, budete sa cítiť pohodlnejšie.
• Krok 3: Umyte si päty teplou vodou, aj cez noc.

Použite kokosový olej s kurkumou 

Kurkumínová zlúčenina kurkumy pomáha odstraňovať odumreté bunky a je prírodným antibakteriálnym činidlom, ktoré účinne lieči popraskané päty.

Postupujte nasledovne:

• Krok 1: Namočte si nohy do teplej vody so zriedenou soľou na 10 minút, aby ste utišili bolesť a očistili päty.
• Krok 2: Zmiešajte kurkumu a med v pomere 2:1. Potom jemne naneste zmes na päty a nechajte pôsobiť 15 minút, aby zmes prenikla hlboko do pokožky.
• Krok 3: Opláchnite si päty teplou vodou.

Robte 3-krát týždenne. Po určitom čase liečby uvidíte, že pokožka bude jemná a už sa nebudete cítiť nepríjemne.

Kokosový olej s medom 

Med obsahuje veľa prírodných antibakteriálnych zložiek, navyše sa tento materiál ľahko rozpustí aj s kokosovým olejom na ošetrenie popraskaných päty. Med v kombinácii s kokosovým olejom môže tiež zlepšiť krvný obeh a pomôcť tak udržať päty v teple.

• Krok 1: Umyte si nohy teplou vodou a osušte si nohy.
• Krok 2: Zmiešajte kokosový olej a med v pomere 1:1 a dobre premiešajte, aby bola zmes homogénna. Potom naneste zmes na päty a držte ju 15 minút.
• Krok 3: Opláchnite si nohy teplou vodou.

Pre čo najlepší účinok liečby vykonajte 2-3 krát týždenne.

Kombinácia kokosového oleja s medom zvýši účinnosť liečby popraskaných pätiek

Použite kokosový olej s banánom a avokádom 

Ošetrenie popraskaných pätiek kokosovým olejom bude účinnejšie v kombinácii s banánom a avokádom. Banány sú bohaté na vitamíny B, zatiaľ čo avokádo je bohaté na vitamín E, ktorý je veľmi účinný pri liečbe popraskaných päty.

Ako si vyrobiť  popraskané päty s banánom , kokosovým olejom a avokádom takto:

• Krok 1: Dôkladne si umyte nohy teplou vodou a potom si nohy osušte.
• Krok 2: Rozmixujte 1 banán a 1/2 avokáda a rozmixujte na pyré pomocou mixéra. Potom túto zmes zmiešame s kokosovým olejom v pomere 2:1. Naneste túto zmes na päty a zabaľte nohy do uteráka, držte ho 30 minút.
• Krok 3: Opláchnite si nohy teplou vodou.

Použite kokosový olej s petržlenovou vňaťou 

Petržlen je korenie podobné koriandru, obsahuje veľa vitamínu K, kolagénu a vitamínu C. Výživové zložky petržlenu pôsobia na obnovu a regeneráciu buniek, zvyšujú elasticitu, pevnú pokožku nôh. Preto je petržlen v kombinácii s kokosovým olejom jedným z účinných domácich liekov na popraskané päty.

• Krok 1: Petržlenovú vňať umyjeme a nakrájame na 2-3 cm kúsky.
• Krok 2: Umyte si nohy, dajte teplú vodu do kúpeľa na nohy, potom pridajte petržlenovú vňať a 1 polievkovú lyžicu kokosového oleja, dobre premiešajte a potom si nohy namočte na 30 minút.
• Krok 3: Umyte si nohy teplou vodou a osušte si nohy.

Ošetrenie popraskaných pätiek petržlenovou vňaťou a kokosovým olejom si môžete robiť každý deň. Alebo môžete použiť aj krém na popraskané päty na rýchlejšie zafixovanie popraskaných oblastí.