Popraskané päty spôsobujú postihnutým veľa nepríjemností. Čo teda spôsobuje popraskané päty? Dá sa to nejako úplne vyliečiť?
Poďme zistiť odpoveď s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Čo je prasknutá päta?
Fenomén popraskaných pätiek sa prejavuje tým, že koža chodidiel, najmä v oblasti päty, sa objavuje veľa hrubých, drsných, drsných, popraskaných, ... Táto kožná vrstva začína hrubnúť vďaka bunkovej vrstve Bunky na dne pokožka je diferencovaná a tlačená nahor, aby sa vytvoril priestor pre novú vrstvu kožných buniek. V tom čase sa staré vrstvy kožných buniek postupne hromadia viac a viac, v určitom momente sa rozpadnú na chrasty a vytvoria hrubé vrstvy odumretých buniek.
Z mnohých dôvodov to bude zvyčajne kvôli zvyku nestarať sa o pokožku chodidiel, ale hrubá vrstva zrohovatených buniek sa neodlupuje a tesne sa spája, rozširuje sa a vytvára trhliny na päte. chodidlo.
Popraskané päty spôsobujú nepríjemné svrbenie
Bežné príčiny popraskaných podpätkov
Existuje mnoho príčin prasknutých pätiek, ale hlavné budú tieto:
Nedostatok vody v tele
Voda hrá dôležitú úlohu v ľudskom zdraví. Nedostatok vody môže spôsobiť, že ľudia budú čeliť mnohým problémom, ktoré spôsobujú vážne komplikácie v dôsledku nadmernej únavy a zníženého metabolizmu v tele.
Ak je telo dehydrované v prostredí s nízkou teplotou, koža na pätách je oveľa náchylnejšia na praskanie a drsnosť.
Nadváha a obezita
Hlavnou funkciou chodidla je pomáhať podopierať celú váhu ľudského tela. Preto nadváha a obezita môžu zvýšiť riziko vyvíjania tlaku na chodidlo a celú vrstvu tuku v päte. V tom čase je päta nútená otvoriť sa širšie, aby sa posilnila podporná funkcia podpory telesnej hmotnosti. Toto je najčastejšia príčina popraskaných pätiek u ľudí s nadváhou a obezitou.
Na prekonanie situácie ľudí s nadváhou a obezitou s popraskanými pätami je najefektívnejšie dodržiavať rozumnú vedeckú diétu a kombinovať ju s cvičením. Udržiavanie zdravej hmotnosti môže znížiť záťaž na päty. Okrem toho chudnutie tiež pomáha obéznym ľuďom vyhnúť sa zdravotným rizikám, čo prináša mnohé estetické výhody.
Nedostatok vitamínu
Nedostatok vitamínov je tiež jednou z častých príčin popraskaných päty.
Vitamín B3 je vo vode rozpustný vitamín, ktorý hrá úlohu pri premene potravy na energiu, ktorá poskytuje telu. Zároveň tento vitamín B tiež pomáha telu využívať bielkoviny a tuky na udržanie pokožky a vlasov a pomáha udržiavať zdravý nervový systém. Ak má telo nedostatok vitamínu B3, môže to spôsobiť pelagru s príznakmi suchých a popraskaných pät.
Pellagra môže spôsobiť suchú a šupinatú pokožku na všetkých častiach tela vrátane päty. Okrem toho toto ochorenie vystavuje pacientov aj riziku straty pamäti, hnačky, dermatitídy, ...
Aby ste predišli vzniku pelagry, mali by ste telu poskytnúť dostatočné množstvo vitamínu B3 prostredníctvom denných jedál. Množstvo vitamínu B3, ktoré dospelý potrebuje denne, sa pohybuje od 14 do 16 mg podľa odporúčania odborníkov na výživu. Vitamín B3 sa nachádza v mnohých potravinách ako je losos, arašidy, pivovarské kvasnice, cukrová repa,... Okrem toho môžete užívať doplnky vitamínu B3 pod vedením a indikáciami lekárov.lekára.
Jedzte viac potravín obsahujúcich vitamín B3, aby ste zvrátili príčiny popraskaných päty
Okrem vitamínu B3 môže popraskanie päty spôsobiť aj nedostatok nasledujúcich látok: Vitamíny A, C, E, zinok, nenasýtené mastné kyseliny, ...
Výber nesprávnej obuvi
Príčinou popraskaných podpätkov môže byť výber topánok, ktoré sú príliš tesné a nesedia na nohe. Navyše, zvyk nosiť žabky s otvoreným opätkom alebo chodiť naboso spôsobuje, že päta je často odhalená, čo spôsobuje postihnutie päty. Nosenie vysokých opätkov často vyvíja veľký tlak na päty a musia sa široko rozťahovať, aby vyrovnali váhu celého tela.
Príliš dlhé státie
Príliš dlhé státie vyvíja tlak na chodidlá, ako aj päty, čím sa vyvíja tlak na celú pokožku v tejto oblasti. Ak vaša práca vyžaduje, aby ste veľa stáli, mali by ste sa snažiť nosiť pohodlnú obuv, využívať viac sedenia pri odpočinku, cvičiť postoje v stoji, ktoré majú menší vplyv na kĺby atď.
Ako opraviť popraskané päty
Ak chcete účinne liečiť popraskané päty, môžete použiť niektoré z nasledujúcich spôsobov:
Namočte si nohy do prírodných ingrediencií, ktoré vám pomôžu prekonať popraskané päty
Tu sú niektoré príčiny popraskaných päty a ako tento stav napraviť. Dúfam, že vám tento článok priniesol veľa užitočných informácií.
Použitie kúpeľových lístkov na liečbu atopickej dermatitídy je jedným z populárnych domácich liekov od ľudu, ktorý pomáha bezpečne a efektívne liečiť príznaky svrbiacej, červenej kože.
Na dezinfekciu otvorených rán musíte použiť špecializované antiseptiká. Vlastnosti týchto liekov však musia zodpovedať povahe a rozsahu poškodenia, ktoré zažívate.
Dekubity sú nevyhnutnou komplikáciou u starších ľudí, ľudí so sedavým ochorením alebo ležiacich na mieste bez pohybu. Štádiá dekubitov sú rozdelené podľa rozsahu poškodenia kože a podkožia pod tlakom, z čoho bude mať lekár liečebné metódy a starostlivosť o jednotlivé stupne.
Ak máte zranenie a z rany vyteká hnis, opuch alebo drenáž. Sú to príznaky infekcie otvorenej rany, ktorá je ohrozená infekciou, nekrózou.
Pľuzgiere na rukách sú pľuzgiere na koži, ktoré obsahujú tekutinu a spôsobujú svrbenie, ktoré sa môže vyskytnúť u dospelých aj detí.
Popraskané päty spôsobujú postihnutým veľa nepríjemností. Čo teda spôsobuje popraskané päty? Dá sa to nejako úplne vyliečiť?
Infikované rany hnisajú a zanechávajú veľmi zlé následky, ako je predĺženie doby hojenia, zanechanie jaziev alebo rozšírenie infekcie do iných orgánov.
Mnoho potravín spôsobí, že sa otvorené rany pomaly hoja, sú náchylné na zápaly a infekcie. Preto musíte mať správnu výživu. Čo by teda mala otvorená rana jesť, aby sa rýchlo zahojila?
Otvorené rany nielen spôsobujú bolesť v každodennom živote, ale majú aj potenciál zanechať jazvy. Ako teda dosiahnuť, aby sa otvorené rany rýchlo zahojili bez toho, aby zostali jazvy?
Správna liečba otvorených rán pomáha obmedziť zápaly, infekcie a zlé jazvy. Tu sú kroky na ošetrenie otvorenej rany, ktorú musíte uchopiť.
Popraskané päty sú nielen bolestivé, ale ovplyvňujú aj estetiku chodidiel. Viete, ako efektívne liečiť popraskané päty vazelínou efektívne?
Atopická dermatitída spôsobuje nielen nepríjemné príznaky, dlhotrvajúce intenzívne svrbenie, ale môže sa zhoršiť aj pri zmene počasia. Aby sme túto situáciu prekonali a zlepšili symptómy, preskúmajme 6 najlepších produktov, ktoré dnes podporujú najlepšiu liečbu atopickej dermatitídy prostredníctvom článku nižšie.
Infekcia otvorenej rany je stav, pri ktorom baktérie vstupujú do kože a spôsobujú mnohé vážne komplikácie, čo vedie k rane, ktorá sa nemôže hojiť, spôsobuje nepohodlie a bolesť.
Axilárne vriedky sú celkom bežné, hlavná príčina pochádza zo stafylokokovej infekcie cez trhlinu alebo otvorenú ranu.
Popraskané päty je stav, pri ktorom sa pokožka na pätách stáva suchou, šupinatou a dokonca krváca. Prasknutá päta čo robiť? Pomôže vám nasledujúcich 5 domácich liekov na popraskané päty.
Bradavice na tvári sú hrubé papilómy na koži tváre, spôsobené vírusom HPV, ktorý preniká cez škrabance alebo otvorené rany. Pozrite sa, ako liečiť bradavice na tvári doma.
Ako sa najlepšie vysporiadať s obväzom prilepeným na ranu? Ako bezpečne liečiť rany a ako obväzovať otvorené rany, aby sa zabránilo infekcii.
Bradavice sú zvyčajne benígne, ale spôsobujú vážne kozmetické straty. Ak chcete vypáliť bradavice, ktorá metóda je dnes najbezpečnejšia a najefektívnejšia, poďme to zistiť!
Rany, ktoré nie sú správne ošetrené, môžu viesť k infekcii. Ako teda rozpoznať infikovanú ranu alebo ako zabrániť infekcii pri poranení?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
Únava pri rakovine ostáva kľúčovým problémom pre pacientov. Odhaľte najnovšie postupy v boji proti únave vrátane nutričných stratégii a cvičebných protokolov. Zistite, ako optimalizovať energiu počas liečby.
Opuchnuté lymfatické uzliny v podpazuší môžu signalizovať vážne zdravotné problémy. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Komplexný prehľad o životnom cykle pečeňovej motolice v roku 2024. Zistite najnovšie príznaky infekcie, preventívne opatrenia a účinné riešenia pomocou overených štúdií. Kľúčové slová: pečeňová motolice
Komplikácie po operácii mozgového nádoru vrátane opuchu mozgu či infekcií. Pozrite si najnovšie postupy v rehabilitácii a <strong>moderné liečebné protokoly</strong> pre rôzne štádiá nádorov.
Objavte najnovšie poznatky o kalcifikácii prostaty: príčiny, diagnostika, príznaky a účinné preventívne stratégie pre mužské zdravie.
Objavte najúčinnejšie metódy hojenia rán pre rok 2024. Naučte sa správnu starostlivosť o rany s přírodnými prostriedkami a modernými lekárskymi postupmi pre optimálne výsledky.
Mozgové metastázy pri rakovine pľúc výrazne ovplyvňujú prognózu. Zistite, aká je priemerná dĺžka prežitia, moderné liečebné metódy a kľúčové faktory ovplyvňujúce život pacienta.
Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.
