Ako liečiť popraskané päty jednoducho, ale efektívne doma

Popraskané päty, hoci neovplyvňujú zdravie, ovplyvňujú estetiku, čo mnohým ľuďom spôsobuje obavy. Postupujte podľa týchto jednoduchých spôsobov, ako liečiť popraskané päty prostredníctvom tohto článku.

Popraskané päty sú spôsobené mnohými príčinami, je potrebné zistiť príčinu, aby ste mali účinnú a dôkladnú liečbu popraskaných pätiek.

Čo je prasknutá päta?

Popraskané päty sú bežným stavom kože u ľudí so suchou pokožkou a často sa zhoršujú v suchom a chladnom období. Prejavy popraskaných pätiek možno ľahko pozorovať voľným okom, v pätách sa objavujú praskliny, olupovanie kože, závažnejšie môžu spôsobiť krvácanie. Bez náležitej starostlivosti môžu baktérie a huby preniknúť cez trhlinu a spôsobiť infekciu. Ako liečiť popraskané päty doma v tomto článku vám pomôže získať mäkké, ružové päty.

Popraskané päty sú bežné u ľudí so suchou pokožkou

Bežné príčiny popraskaných podpätkov

Kvôli hmotnosti

Chodidlá sú miestom, kde sa vyvíja tlak celého tela. Preto ak máte problémy s nadváhou alebo obezitou, veľká váha vášho tela bude veľmi tlačiť na vaše chodidlá, najmä päty. V tomto bode sa nohy musia roztiahnuť, aby boli schopné uniesť celú váhu tela. Ľudia s nadváhou a obezitou sa preto často stretávajú s popraskanými pätami.

Nadváha alebo obezita nespôsobuje problémy len vašim pätám, ale ovplyvňuje aj vaše celkové fyzické zdravie. Svoju váhu by ste si mali prísne kontrolovať, nie náhle pribrať. 

Nedostatok živín v tele

Popraskané päty môžu byť znakom toho, že vášmu telu chýbajú základné živiny a vitamíny. Preto by ste mali v každodenných jedlách plnohodnotne dopĺňať potrebné živiny ako vitamíny A, B3, C, E atď.

Nosenie nevhodnej obuvi

Nosenie tesných topánok alebo časté chodenie naboso môže spôsobiť popraskané päty . Preto si musíte vybrať správnu veľkosť topánok, nie kvôli estetike, že nosíte topánky príliš tesné pre vaše nohy. Okrem toho by ste sa tiež mali vzdať zvyku chodiť naboso, pretože to nielenže praská na pätách, ale ovplyvňuje aj vaše zdravie.

Kvôli častému státiu

Mnoho ľudí musí kvôli povahe svojej práce často dlho stáť, čo spôsobuje, že ich päty znášajú veľkú silu, čo vedie k odieraniu. Toto je nevyhnutná príčina. O päty by ste sa však mali starať aj tak, že budete nosiť hladkú, mäkkú obuv, využijete sedenie, keď máte príležitosť, masáž chodidiel pri odpočinku, ...

Kúpanie nesprávnym spôsobom

Používanie mydiel so silnými čistiacimi prostriedkami, používanie tvrdej kefy na drhnutie päty, príliš dlhé máčanie v horúcej vode atď. sú chyby, ktoré mnohí ľudia často robia v sprche, ktoré popraskané päty ešte viac zhoršia.

Príliš dlhé kúpanie v horúcej vode spôsobuje, že pokožka nôh ľahko popraská

Účinné domáce prostriedky na popraskané päty

S jednoduchými spôsobmi, ako liečiť popraskané päty nižšie, to môžete úplne urobiť doma so známymi a dostupnými prísadami.

Ošetrujte popraskané päty aloe vera

Aloe vera je skrášľovacia zložka, ktorá je ženám príliš známa. Nie každý však vie, ako liečiť popraskané päty pomocou aloe vera.

Ako liečiť popraskané päty pomocou aloe vera sa vykonáva takto:

• Najprv si namočte nohy do umývadla s teplou vodou s trochou soli. Asi po 5 minútach, keď je pokožka nôh jemnejšia, zdvihnite nohy a osušte ich jemným uterákom.
• Aloe vera umyté, olúpané. Použite priehľadnú dužinu aloe vera na aplikáciu na pokožku päty. Skombinujte s jemnými masážnymi pohybmi, aby živiny z aloe vera prenikli hlbšie do pokožky.
• Nakoniec pätu opláchnite teplou vodou a máte hotovo. Pravidelné používanie tejto starostlivosti dvakrát týždenne pomôže pokožke päty zjemniť a vyhnúť sa nepríjemnému vysušovaniu a praskaniu.

Ako liečiť popraskané päty pomocou aloe vera je veľmi účinné, ak sa to robí pravidelne

Na popraskané päty používajte kokosový olej

Kokosový olej je kozmetická zložka bohatá na vitamíny A, E, mastné kyseliny, ako je kyselina laurová a kyselina fenolová. Vďaka zložke, ktorá obsahuje veľa dobrých živín pre pokožku, je kokosový olej veľmi účinný pri hydratácii, znižovaní suchosti a spevnení pokožky.

Ak chcete popraskané päty ošetriť kokosovým olejom, postupujte takto:

• Zmiešajte panvu teplej vody so štipkou soli, aby päty zmäkli. Môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálnych olejov, aby to bolo príjemnejšie.
• Keď je pokožka jemná, osušte vodu jemným uterákom. Panenský kokosový olej naneste rovnomerne na dlaň a pomaly masírujte päty, aby sa živiny rovnomerne absorbovali.
• Umyte si nohy čistou vodou. Urobte to dvakrát týždenne, aby ste videli viditeľné výsledky.

Ako liečiť popraskané päty čerstvým citrónom

Citrón je ovocie s mnohými možnosťami využitia. Nielenže poskytuje veľké množstvo vitamínu C pre zdravie, citrón je tiež známou prírodnou zložkou v mnohých metódach starostlivosti o pleť žien.

Ako liečiť popraskané päty čerstvým citrónom sa robí takto:

• Namočte si nohy do teplej vody zriedenej soľou asi na 5 minút.
• Do misky s vodou vytlačte viac čerstvej citrónovej šťavy a pokračujte v namáčaní v kombinácii s jemnou masážou, aby živiny prenikli hlbšie.
• Nohy osušte mäkkým uterákom, naneste hydratačný krém na zmäkčenie pokožky nôh.

Citrón má mnohoraké využitie v kráse

Ošetrite popraskané päty živicou z papáje

Miazga z papáje obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, pôsobí antibakteriálne a účinne redukuje popraskané chodidlá. Ako ošetriť popraskané päty pomocou živice z papáje je tiež veľmi jednoduché, stačí to urobiť 1-2 krát týždenne. Spojenie dostatočného množstva živice a citrónovej šťavy vytvorí hydratačnú a zjemňujúcu zmes, rýchlo zlepší praskliny, vráti ružové päty.

Robí:

• Zmiešajte papája živicu a citrónovú šťavu v pomere 1:1.
• Zmes naneste na popraskané päty a nechajte pôsobiť 30 minút.
• Opláchnite čistou vodou a pravidelne opakujte, aby ste dosiahli požadované výsledky.

Doprajte si popraskané päty doma petržlenovou vňaťou

Petržlen je koriander bohatý na vitamíny K, C a kolagén, ktorý je zdraviu prospešný a má mnoho využití pri kráse. Namáčanie chodidiel petržlenovou vňaťou môže pomôcť regenerovať bunky, obnoviť šupinatú pokožku a účinne zvýšiť elasticitu.  

Ako liečiť popraskané päty petržlenom:

• Umyte a nakrájajte 10-12 vetvičiek petržlenu.
• Pripravte si misku s teplou vodou, pridajte petržlenovú vňať a namočte si nohy na 30 minút.
• Dá sa robiť denne. 

Tu je niekoľko jednoduchých domácich prostriedkov na popraskané päty , ktoré môžete dodržiavať. Dúfam, že vám tento článok priniesol veľa užitočných informácií.