Mám piť pomarančový džús, ak mám hnačku?
Pomarančový džús môže byť prospešný pre ľudí s hnačkou, ak je konzumovaný správne. Zistite, prečo a ako na to v našom článku.
Mali by ľudia s hnačkou piť kokosovú vodu?
Mali by ľudia s hnačkou piť kokosovú vodu? Tento problém nie je známy každému a veľa ľudí sa stále čuduje. Poďme nájsť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Hnačka je jednou z najčastejších porúch trávenia, ktorá sa môže stať každému. Hnačkoví ľudia často stratia veľké množstvo vody, preto nápoje s osviežujúcimi účinkami pomôžu organizmus účinne hydratovať. Takže ľudia s hnačkou by mali piť kokosovú vodu? Nasledujúci článok vám pomôže nájsť odpoveď na túto otázku. Poďme to zistiť teraz!
Čo spôsobuje hnačku?
Hnačka je jednou z najbežnejších chorôb, ktoré sa dajú ľahko získať a existuje veľa príčin tohto stavu.
- V dôsledku črevnej infekcie sú deti infikované baktériami a vírusmi, ktoré spôsobujú hnačky z okolitého prostredia.
- V dôsledku zmeny jedálneho lístka si vaše črevá nestihnú zvyknúť alebo jesť potraviny po dátume spotreby alebo potraviny, ktoré nie sú hygienické.
- Dlhodobé užívanie antibiotík vedie k zničeniu prospešných baktérií v črevnom trakte, čo spôsobuje hnačku.
- Jesť príliš veľa potravín obsahujúcich umelý cukor alebo piť veľa sýtenej vody tiež ľahko spôsobí hnačku.
Čo spôsobuje hnačku?
Aké sú zdravotné prínosy kokosovej vody?
Než nájdete odpoveď na otázku, či by ľudia s hnačkou mali piť kokosovú vodu, musíte najprv poznať výhody kokosovej vody. V súlade s tým kokosová voda prináša mnoho zdravotných výhod, ako napríklad:
1. Znížte riziko dehydratácie
V zložení je kokosová voda bohatá na draslík a ďalšie minerály, ktoré pomáhajú regulovať vnútorné tekutiny a dopĺňajú vodu do tela. Vypitie pohára kokosovej vody každý deň pomôže znížiť riziko gastrointestinálnych abnormalít a rýchlo sa rozlúčiť s teplom v ústach, čo pomôže telu rýchlejšie sa zotaviť po dehydratácii.
2. Znížte problémy s močením
Pravidelné pitie kokosovej vody môže tiež pomôcť zmierniť problémy s močením. V prípadoch častého močenia alebo iných močových ochorení pomôže kokosová voda účinne zmierniť príznaky ochorenia.
3. Prospešný pre tráviaci systém
Kokosová voda obsahuje kyselinu laurovú, ktorá sa po vstupe do tela premení na monolaurín. Tento monolaurín pomôže v boji proti vírusom, baktériám, črevným červom, parazitom a iným gastrointestinálnym infekciám.
Pitie kokosovej vody bude veľmi prospešné pre tráviaci systém
Okrem toho kokosová voda pôsobí aj ako antibiotikum, ktoré pomáha riešiť črevné problémy. Môžete zamiešať 1 čajovú lyžičku olivového oleja do šálky kokosovej vody a piť denne (aspoň tri dni v týždni). Pri zápche, hnačke a iných bežných tráviacich problémoch vypite dvakrát denne šálku kokosovej vody.
4. Zvýšenie energie
Kokosová voda, bohatá na vitamíny, minerály a živiny, je jedným z veľkých posilňovačov energie. Kokosová voda má zároveň nízky obsah cukru a sodíka, ale vysoký obsah draslíka, vápnika a chloridu, ktoré pomáhajú doplniť a zvýšiť hladinu energie v tele pre optimálnu energiu.
5. Posilnite imunitný systém
Kokosová voda je sterilná tekutina, ktorá má nízky obsah kalórií a tuku, ale je bohatá na vitamíny, minerály a ďalšie živiny. Medzi niekoľko kľúčových živín v kokosovej vode patrí kyselina laurová, chlorid a železo, draslík, horčík, vápnik, sodík a fosfor.
V skutočnosti kokosová voda obsahuje dvakrát toľko kokosovej vody ako množstvo draslíka, ktoré sa nachádza v banánoch. Draslík pomôže vyrovnať zdravie svalov, kardiovaskulárneho, nervového a imunitného systému, ako aj absorbovať a vyvážiť vnútorné tekutiny v tele.
Mám piť kokosovú vodu, ak mám hnačku?
Ako už bolo spomenuté vyššie, kokosová voda je veľmi dobrá pre tráviaci systém, najmä keď máte hnačku alebo zápchu , kokosová voda bude vašou prvou voľbou. Kokosová voda je bohatá na elektrolyty a minerály, takže pomôže telu doplniť stratené minerály a zníži straty vody, aby sa telo rýchlo zotavilo.
Mali by ľudia s hnačkou piť kokosovú vodu?
Kokosovú vodu by ste však nemali piť večer a keď ju pijete, treba ju piť pomaly, nie rýchlo. A predtým, ako budete piť kokosovú vodu na liečbu hnačky, nezabudnite na nasledujúce:
- Čas pitia kokosovej vody sa odporúča rozložiť na cca 2-3 hodiny/čas.
Kokosová voda má vysoký obsah draslíka a glukózy, ale nízky obsah sodíka a chloridu. Pre istotu by ste teda mali do vody pridať trochu soli, aby ste tento nedostatok nahradili.
Kokosová voda tiež pomáha upokojiť sliznicu žalúdka a znížiť množstvo kyseliny, čím predchádza žalúdočným komplikáciám.
Kokosová voda je bezpečná pre tehotné ženy, deti a dokonca aj starších ľudí s hnačkou a dehydratáciou.
Vyššie sú uvedené odpovede na problém hnačky by mal piť kokosovú vodu alebo nie . Dúfajme, že vám to pomôže získať viac užitočných vedomostí a urobiť užitočnejšie rozhodnutia vo vašej strave, aby ste mali zdravý tráviaci systém.
Na čo musia rodičia pamätať pri starostlivosti o deti v lete
aFamilyToday Health – horúce počasie často spôsobuje, že bábätká sú nepohodlné a nervózne, takže rodičia musia vedieť, ako sa o svoje deti v lete postarať, ako je kúpanie a obliekanie.
Laktózová intolerancia u detí
Deti s intoleranciou laktózy majú problémy s trávením cukrov, ktoré sa nachádzajú v mlieku a mliečnych výrobkoch. aFamilyToday Health predstavuje správnu liečbu a jedlo pre vaše dieťa.
Deti s Reyeovým syndrómom sú náchylné na poškodenie pečene a mozgu
Deti s Reyeovým syndrómom budú mať poškodenie funkcie mozgu a pečene, niekedy až život ohrozujúce. Tento syndróm sa často vyskytuje u detí, ktoré dostávajú aspirín na ovčie kiahne alebo chrípku. Zistite príznaky ochorenia, ako ho liečiť prostredníctvom nasledujúceho článku.
Príznaky a spôsoby prevencie infekcií močových ciest u detí
aFamilyToday Health – Infekcie močových ciest spôsobujú deťom nepohodlie, znepokojujú rodičov a môžu spôsobiť aj dlhodobé poškodenie obličiek.
Bolesť brucha vľavo u detí: Čo rodičia potrebujú vedieť
aFamilyToday Health – Bolesť v ľavej dolnej časti brucha môže byť mierna, ale niekedy môže byť príznakom niečoho vážneho. Čo by teda rodičia mali robiť, aby to správne zvládli?
8 rizík pri podávaní šťavy malým deťom
Je dávať deťom veľa šťavy naozaj také dobré, ako si myslíte? V skutočnosti to môže viesť k 8 rizikám, ktoré aFamilyToday Health uvedie nižšie.
6 varovných príznakov nutričného deficitu u detí
Podráždenosť, častá únava alebo hnačka sú bežnými príznakmi nutričných nedostatkov u detí.
Ako hlavná príčina úmrtia detí v lete predchádzať hnačke?
Ako predísť hnačke u detí, najmä v lete, vždy mnohých rodičov s malými deťmi bolí hlava.
Domáce zvieratá: Pred kúpou si dajte pozor na týchto 10 vecí
Adopcia domáceho maznáčika je celkom vzrušujúce rozhodnutie. Okrem toho by ste mali zvážiť nákup vhodných zvierat, aby ste sa vyhli zdravotným následkom.
32 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, na čo treba pamätať, keď bude mať vaše dieťa 32 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Čo by mali tehotné ženy robiť, aby sa vyhli otrave jedlom počas tehotenstva?
Otrava jedlom počas tehotenstva už tehotným mamičkám nie je cudzia. Príčinou je často nehygienické spracovanie a stravovanie tehotných žien.
Ľahko skontrolujte zdravie svojho dieťaťa z moču a výkalov
aFamilyToday Health – Pri prebaľovaní dieťaťa rodičia často nevenujú pozornosť výkalom a moču, ale zabúdajú, že práve moč a výkaly ukazujú zdravotný stav ich dieťaťa.
Môžu tehotné matky jesť tekvicu? Na čo by si mali dať tehotné mamičky pozor pri konzumácii tekvice?
aFamilyToday Health - Tekvica je jednou z potravín, ktoré poskytujú veľa živín. Preto tekvici dôveruje veľa matiek v každodennom jedle.
Je hnačka spôsobená prerezávaním zúbkov normálna?
Bežné príznaky prerezávajúcich sa zúbkov sú nepohodlie, bolesť a nervozita. Sú však aj prípady, keď deti majú hnačku v dôsledku prerezávania zúbkov.
Najlepšie šťavy pre bábätká
aFamilyToday Health ponúka 7 návrhov, ktoré vám pomôžu vybrať tie najvýživnejšie šťavy pre vaše dieťa s informáciami o živinách, ktoré vaše dieťa dokáže absorbovať.
Hnačka po cisárskom reze je nebezpečná?
aFamilyToday Health – cisársky rez je vždy spojený s mnohými neistotami, vrátane hnačky po cisárskom reze. O tejto chúlostivej problematike sa dozvieme v nasledujúcom článku.
Bábätko si odgrgne alebo zvracia: Je to nebezpečné?
aFamilyToday Health – Malé deti často chrlia mlieko alebo zvracajú jedlo. Rodičia, okamžite vyskúšajte nasledujúce tipy, aby ste predišli tejto situácii zvracania.
Otrava jedlom u detí: Veci, ktoré by matky nemali ignorovať
aFamilyToday Health - Otrava jedlom je problémom mnohých matiek pri výbere jedla pre svoje deti. Ako zvládnuť a zabrániť otrave jedlom u detí?
10 výhod konzumácie pudingového jablka počas tehotenstva
Pudinkové jablko, známe aj ako pudingové jablko, prináša tehotným ženám počas tehotenstva veľa zdravotných benefitov, no málokto o ňom vie.
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.