Podľa koncepcie východnej medicíny musia ženy po potrate udržiavať svoje telo v teple a zdržať sa chladu, aby sa krv a krv mohli regulovať a telo sa čoskoro zotavilo. Ako dlho sa teda zdržíte studenej vody?
Potrat je strata tehotenstva pred 20. týždňom tehotenstva. Telo matky po potrate utrpí nielen fyzické poškodenie, ale čelí aj psychickým stratám. Preto je proces abstinencie po potrate mimoriadne dôležitý. V tomto článku sa dozvieme, ako dlho by sa ženy s potratmi mali zdržať studenej vody, aby sa čo najlepšie zotavili.
Ako dlho sa vyhnúť potratu studenou vodou?
Po potrate nie je krvná čchi dobre regulovaná, čo spôsobuje, že maternica nie je udržiavaná v teple. Anémia spôsobuje stenčovanie výstelky maternice, čo obmedzuje schopnosť plodu uhniezdiť sa, čím sa znižuje šanca na úspešné počatie nabudúce. Preto by ženy po samovoľnom potrate mali absolútne udržiavať svoje telo v teple, nepiť studenú vodu, nejesť studené jedlá ani sa sprchovať studenou vodou.
Ako dlho sa tehotné ženy zdržia studenej vody?
Podľa odporúčaní lekárov by sa ženy po potrate mali 5-7 dní zdržať studenej vody.
Čoho by sa mali ženy zdržať po potrate?
Okrem absolútneho obmedzenia studenej vody musíte dbať aj na nasledovné zdržanie sa hlasovania:
Po potrate sa zdržte intenzívneho cvičenia
Po niekoľkých dňoch potratu by ženy mali jemne cvičiť, aby sa rozprúdila krv, aby sa telo a nálada cítili pohodlnejšie. V tomto čase sa však zdravie úplne nezotavilo, najmä poškodenie maternice a brušných svalov. Preto by ženy nemali robiť ťažkú prácu ako nosenie vody, pranie bielizne, lezenie po schodoch... a absolútne sa nehrbiť ani nesedávať.
Abstinencia v jedení
Je potrebné vyhnúť sa nasledujúcim potravinám:
Zdržať sa sexu
Potrat poškodzuje maternicu, preto sa treba vyhnúť sexu, aby sa predišlo infekcii maternice. V závislosti od tela a nálady každého človeka je potrebné zdržať sa sexuálnej aktivity na určitý čas, zvyčajne aspoň niekoľko týždňov po vyčistení krvi a tekutín.
Ak je potrat veľký, je potrebné zdržať sa sexu asi 6 týždňov. Na opätovné otehotnenie musíte počkať najmenej 3 mesiace po potrate a pred plánovaním dieťaťa by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o zdravotnom stave matky.
Čo treba urobiť pre rýchle obnovenie zdravia?
Denná osobná hygiena: Intímnu oblasť by ste mali čistiť 2-krát denne teplou vodou a špeciálnym čistiacim roztokom, aby ste predišli infekcii. Najmä ženy by sa nemali kúpať, pretože to vytvorí podmienky pre vstup a napadnutie baktérií.
Horúci obklad : Môžete použiť ľadové obklady umiestnené na bruchu, chrbte a bokoch slabín, aby ste znížili bolesť, zabránili bolestiam chrbta, únave kolien a obnovili poškodenie brušných svalov.
Sledujte telesnú teplotu: Počas prvých 5 dní po potrate by ženy mali venovať pozornosť pravidelnému meraniu telesnej teploty. Ak máte horúčku, mali by ste včas vyhľadať lekársku pomoc, pretože by to mohol byť príznak infekcie.
Doplnenie výživných potravín: Po potrate musí vaša strava zabezpečiť dostatok živín, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zotaviť. Pridajte potraviny bohaté na železo, horčík, vápnik, kyselinu listovú ... a hlavne zeleninu a potraviny s obsahom vitamínu C, ktoré majú vplyv na zvýšenie odolnosti.
Potraviny bohaté na železo pôsobia na tonizáciu krvi a podporujú imunitu
Pite dostatok vody: Ženské telo po potrate stráca veľa krvi, takže potrebuje vodu, aby sa rýchlo zotavilo. Pre dobré zdravie by ste mali piť teplú vodu, ovocné šťavy alebo bylinkové čaje. Nepite kávu, sýtené nealkoholické nápoje a povzbudzujúce nápoje ako alkohol, pivo...
Ľahké cvičenie: Akonáhle sa telo relatívne zotaví, skúste urobiť jemné cvičenie. Cvičením sa v tele uvoľní hormón šťastia endorfíny, ktorý pôsobí stresujúco a zároveň prinavracia zdravie. Začnite s ľahkými cvičeniami, ako je chôdza alebo joga. Pred začatím cvičenia by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste poznali svoj stav a zvolili vhodné cvičenia.
Jemné jogové cvičenia zlepšujú zdravie a náladu
Opatrenia na zabránenie potratu
Aby ste sa pripravili na bezpečné a zdravé tehotenstvo, musíte venovať pozornosť nasledujúcemu:
Predmanželské vyšetrenie je mimoriadne potrebné pred plánovaním dieťaťa
Okrem nevyhnutnej fyzickej starostlivosti by ste sa nemali mučiť, ale považovať to za neúmyselnú vec. Podeľte sa o svoje myšlienky a pocity so svojím manželom, rodinou a priateľmi. Byť matkou je veľmi posvätná úloha, preto sa dobre pripravte po zdravotnej a vedomostnej stránke na veľmi zdravé tehotenstvo.
Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku môžu čitatelia získať odpoveď na otázku: " Ako dlho trvá potrat studená voda ?" ako aj pochopiť, ako sa starať o telo po potrate. Prajem vám veľa zdravia a veľa dobrých správ do života!
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
Hnedý výtok počas tehotenstva spôsobuje, že sa tehotné ženy obávajú, že ide o znak potratu. Zistite dôvody a čo robiť.
Vaginálna bolesť počas tehotenstva môže byť spôsobená rôznymi faktormi. Zistite viac o príčinach a tipy na zníženie bolesti.
Zistite, čo je progesterón, aké sú dôsledky nízkeho progesterónu a ako ho zvýšiť pre zdravé tehotenstvo.
Pochopenie bezembrya vám pomôže mať v budúcnosti bezpečné a zdravé tehotenstvo. Prečítajte si nasledujúci článok hneď teraz!
Tehotenstvo v menopauze je úplne možné, ale nie je ľahké kvôli ťažkostiam, ktoré páru prináša vek.
Ak sa stretnete s niektorou z chorôb spomenutých v nasledujúcom článku, tehotné ženy by v rámci ochrany svojho zdravia mali zvážiť ukončenie tehotenstva.
Prenatálny skríningový test, keď majú ženy 35 rokov, aby sa zistilo, či ich dieťa má Downov syndróm, pomocou ultrazvuku, dvojitého testu, trojitého testu, biopsií choriových klkov
Počet tehotenstiev u tínedžerov pribúda. Dôsledky toho ovplyvňujú nielen zdravie matky, ale aj život budúceho dieťaťa.
Niektoré ženy pociťujú počas tehotenstva bolesť panvy, ktorá vám spôsobuje nepríjemné pocity a obmedzuje vaše každodenné aktivity.
Okrem toho, že masáž hrádze predchádza riziku natrhnutia hrádze po pôrode, pomáha aj rýchlejšej rekonvalescencii tehotných žien.
Neskorý potrat je zničujúcou traumou pre rodičov fyzicky aj psychicky, keď čelia tejto situácii počas tehotenstva.
Ak vás zaujíma, ako dlho trvá opätovné otehotnenie po potrate, nenechajte si ujsť nasledujúce dôležité informácie od aFamilyToday Health!
Počas tehotenstva je imunitný systém matky slabší ako zvyčajne. Hoci je to celkom bežné, tehotné ženy musia venovať pozornosť tomu, aby mali mesiace tehotenstva zdravé.
aFamilyToday Health - Potrat je niečo, čo tehotná žena nechce, aby sa stalo počas tehotenstva. Ak je to tak, vyskúšajte nasledujúce tipy, aby ste zostali silní.
Papája je ovocie, ktoré prináša množstvo zdravotných benefitov, no málokto pozná jeho skvelé účinky pre tehotné ženy.
Väčšina zdravých tehotných žien môže pokračovať v pohlavnom styku až do pôrodu. V niektorých prípadoch však budete musieť v určitom štádiu tehotenstva povedať nie „sexu“.
Prečítajte si viac o komplikáciách tehotenstva dvojčiat nižšie, aby ste lepšie chránili svoje zdravie a svoje deti!
Tehotné ženy s horúčkou dengue musia byť pozorne sledované a musia sa o ne starať, aby sa zaistila bezpečnosť matky aj dieťaťa.
Mnohé vedecké štúdie dokázali, že stres môže spôsobiť potrat, pretože stimuluje telo k vylučovaniu hormónu v krvi, ktorý zvyšuje riziko potratu. Navyše zlá nálada matky počas tehotenstva môže mať vplyv aj na zdravie plodu v neskoršom veku.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
