Ako dlho po potrate môžu ženy ísť do práce?

Potrat vážne ovplyvňuje fyzické zdravie a psychické poškodenie matky je dosť vážne. Mnoho žien si kladie otázku, ako dlho po potrate trvá ísť do práce a na čo si dať pozor. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite to prostredníctvom tohto článku!

Staré príslovie hovorí: „Jeden potrat sa rovná siedmim pôrodom“. Táto veta sa týka rozpadu tela, keď žena potratí. Čím starší je gestačný vek, tým závažnejší je účinok. Ženy potrebujú odpočívať a vyživovať svoje telo, aby sa ich zdravie mohlo čoskoro zotaviť a byť opäť pripravené na tehotenstvo. Vedieť, ako dlho trvá práca po potrate, vám pomôže byť aktívnejší pri kontrole svojho zdravia.

Čo je to potrat?

Stav, keď plod mladší ako 20 týždňov prestane rásť, ale je stále v maternici, sa nazýva potrat. Podľa ministerstva pre populáciu a plánovanie rodiny až 15 % tehotných žien potratí z celkového počtu tehotenstiev. Z toho viac ako 80 % potratov je mladších ako 12 týždňov.

Potrat vážne ovplyvňuje zdravie matky

Každá tehotná žena je ohrozená potratom. Napriek tomu je tento stav bežnejší u žien nad 35 rokov. Okrem toho k potratu dochádza aj u ľudí s problémami s hmotnosťou, užívaním drog, nedostatkom vitamínov alebo fajčením.

Potrat má mnoho rôznych príčin v závislosti od každej tehotnej ženy. Bežné prípady sú spôsobené poruchami imunitného hormónu, problémami s placentou, problémami s maternicou, zlým zdravotným stavom matky atď.

Príznaky potratu môžu byť zákerné alebo prítomné. Len čo zmiznú varovné príznaky ako bolesti chrbta a podbruška, krvácanie a hlien v pošve a tehotenské príznaky, tehotné ženy musia ísť do špecializovaného pohotovostného zdravotníckeho zariadenia.

Ako dlho po potrate môžu ženy ísť do práce?

Čas, ktorý potrebuje tehotná žena na odpočinok po potrate, závisí od jej zdravotného stavu, ako napríklad v treťom trimestri, ktorý je príčinou potratu. Môže trvať týždeň, niekoľko týždňov alebo dokonca niekoľko mesiacov, kým sa úplne zotavíte. Dnes sa medicína celkom dobre rozvinula, takže liečba u žien, ktoré prirodzene potratili, je aj rýchlejšia a bezpečnejšia.

Ako dlho po potrate môžem ísť do práce?

Ako dlho po potrate teda môžete ísť do práce? Každá tehotná žena bude potrebovať iný čas. Podrobnosti:

• Potrat v prvom trimestri, keď má plod menej ako 5 týždňov, bez veľkého krvácania: Matka môže odpočívať 5 až 7 dní. Počas odpočinku je potrebné dodržiavať pokyny odborníka v kombinácii s doplnkami výživy na urýchlenie zotavenia.
• Potrat v druhom trimestri, plod narástol, takže sa to prejaví na zdraví matky: Matka potrebuje oddychovať dlhšie ako 1 týždeň a ak sa chce vrátiť do práce, musí sa poradiť s lekárom.
• Zvyškový potrat: Matka potrebuje odpočívať asi 1-2 mesiace a táto doba sa bude zvyšovať v závislosti od gestačného veku.

V závislosti od charakteru práce by matka mala vyvážiť čas návratu do práce tak, aby bol primeraný. Napríklad, ak matka pracuje v kancelárii, bez straty energie sa môže vrátiť do práce po 14 dňoch. V prípade, že si práca vyžaduje ťažké zdvíhanie a použitie veľkej sily, matka by mala viac odpočívať, aby stabilizovala svoje zdravie.

Na čo si dať pozor po potrate?

Do 1 mesiaca po potrate potrebuje matka osobitnú starostlivosť, aby sa telo zotavilo z poškodenia. Odborníci odporúčajú ženám, aby pamätali na nasledovné:

Zdržať sa sexu

Počas prvého mesiaca po potrate by sa páry mali vyhýbať sexuálnej aktivite . Dôvodom je, že v tomto čase máte poškodený krčok maternice a pohlavné orgány. Dajte im čas na zotavenie. Príliš rýchly sex spôsobí, že krčka maternice a pohlavné orgány budú náchylné na krvácanie a infekciu. V závažných prípadoch môže byť váš život ohrozený.

Po potrate sa vyhnite veľkému a intenzívnemu cvičeniu

Matky po potrate nesmú energicky cvičiť

Po potrate je telo stále veľmi slabé. Musíte sa vyhnúť namáhavému cvičeniu alebo ťažkej práci. Konkrétne nesmiete veľa jazdiť na motorke, vyhýbať sa športom, ktoré spotrebúvajú veľa energie, vyhýbať sa ťažkej práci či nosičom. V tomto čase je telo mimoriadne citlivé. Doprajte si preto možnosť oddychu, aby ste si rýchlo zlepšili zdravie.

Starostlivosť o intímnu oblasť po potrate

Väčšina žien si myslí, že po potrate by sa mali zdržať kúpania. V skutočnosti je to veľmi mylná predstava.

Lekárski odborníci odporúčajú, aby sa ženy po potrate normálne sprchovali. Nesmiete si však dať studenú sprchu a doba kúpania by nemala byť príliš dlhá. Nemali by ste sa ani kúpať alebo plávať. Tieto akcie spôsobia prechladnutie tela alebo vaginálnu infekciu.

Radšej uprednostnite krátkodobé kúpanie teplou vodou. To pomáha vyčistiť telo, uvoľniť myseľ, znížiť svrbenie alebo zápal. Škodlivé baktérie tiež nemôžu vstúpiť do vášho tela a spôsobiť ochorenie.

Zostavte si pestrú stravu

Dôležitým faktorom, ktorý pomôže rýchlo zlepšiť zdravie po potrate, je výživa. ty:

• Zostavte si jedálniček s množstvom zelenej zeleniny, ovocia, ľahko stráviteľných potravín, bohatých na bielkoviny, vitamíny a železo.
• Zdržať sa alkoholu a stimulantov.
• Nejedzte horúce, korenené, mastné jedlá, koreniny ako čili, korenie, ...
• Vyhnite sa konzumácii studených jedál, ako sú kraby, slimáky, mušle atď.

Zachovanie pokoja po potrate

Matky si musia po potrate udržať náladu

Potrat je neželaná udalosť. Preto by ste nemali pociťovať sebaľútosť ani vinu. To vás dostane do veľkého stresu. Namiesto toho si doprajte čas na odpočinok, robte veci, ktoré chcete, aby ste sa cítili lepšie. Malý anjel sa k vám jedného dňa čoskoro vráti!

Rutinné gynekologické vyšetrenie

Ženy si zvyknite na pravidelné gynekologické vyšetrenie každých 6 mesiacov. Musíte si vybrať renomovanú adresu vyšetrenia s množstvom dobrých lekárov, vysokou kvalifikáciou a moderným vybavením. Pomôžu vám skontrolovať a zhodnotiť váš komplexný gynekologický zdravotný stav, a tým poskytnúť vhodné liečebné opatrenia.

Čas odchodu do práce po potrate závisí od príčiny potratu a veku plodu v tom čase. Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie z blogu aFamilyToday vám pomohlo získať podrobnú odpoveď na otázku „ Ako dlho po potrate môžem ísť do práce ?“. Udržujte svoje myšlienky optimistické a pozitívne, aby sa vaše zdravie a duch čoskoro zotavili!