Kaša je najobľúbenejším jedlom pre dojčatá vo veku odstavenia. Ide o jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje a zároveň je ľahko stráviteľné. Prečítajte si, prosím, nasledujúce spôsoby varenia kaše pre deti, aby ju mohli jesť celý deň:
V období odstavenia je kaša najobľúbenejšou voľbou matiek, ktoré vychovávajú deti podľa tradičného spôsobu odstavenia. Výhodou tohto spôsobu spracovania je, že je jednoduchý, ľahko kombinovateľný s prísadami a ľahko stráviteľný. Tu je niekoľko spôsobov, ako uvariť ovsenú kašu pre deti, aby jedli celý deň chutne a výživne.
Návod, ako uvariť kašu pre bábätká, aby jedli tuhú stravu celý deň rýchlo a chutne
Keď je dieťa vo veku odstavenia, je to aj čas, keď matka trávi viac času varením vhodných jedál. Aby ste ušetrili čas v kuchyni, musíte sa naučiť pripravovať jedlá pre dieťa vopred, aby ste nemuseli variť každé jedlo. Toľko matiek sa zaujíma o to, ako uvariť kašu pre deti, aby jedli celý deň, dokonca aj 1 týždeň, ale stále zabezpečili výživu? Pokračujte v sledovaní obsahu článku nižšie.
Aby bolo možné uvariť kašu pre dieťa na jeden deň, matka môže skoro ráno uvariť veľký hrniec kaše. Ďalej matka pripravuje potraviny, ako je zelenina a mäso, a rozdeľuje ich na malé jedlá pre dieťa. Takýmto spôsobom môže mamička uvariť kašu pre dieťa na jeden týždeň bez toho, aby to ovplyvnilo prácu a jedlo dieťaťa.
Varenie kaše pre deti, aby jedli sušinu celý deň, pomáha matkám šetriť čas
Ako variť bielu kašu
Mali by ste si vybrať lahodnú obyčajnú ryžu alebo zmiešať viac lepkavej ryže s ryžou congee, aby bola hladšia a konzistentnejšia. Tajomstvo varenia kaše pre dojčatá na jeden deň je nasledovné:
- Najskôr namočte ryžu do čistej vody aspoň na 30 minút.
- Potom ryžu premyjeme a uvaríme s vodou, kým nie je naozaj mäkká.
- Keď je kaša uvarená, vypnite oheň, nalejte ju do misky a počkajte, kým vychladne.
- Ak dieťa ešte len začína jesť tuhú stravu, matka by mala kašu prepasírovať alebo dať kašu do mixéra.
- Keď kaša vychladne, vložte hotový výrobok do pohárov, do ktorých sa zmestí detské jedlo, a zatvorte veko.
- Ak sa kaša zje počas dňa, matka ju môže uchovávať v chladničke.
- Ak sa táto kaša konzumuje počas týždňa, je najlepšie ju uchovávať v mrazničke na zmrazenie.
Návod na mrazenie kaše bez straty kvality
S cestom na varenie kaše pre deti na jedenie celý deň, ak ju matka dobre zamrazí, môže sa uchovávať až 2 týždne. Zakaždým, keď ju dám svojmu dieťatku, stačí mi vybrať mrazenú kašu a rozmraziť ju a potom ju uvariť ako zvyčajne, aby ju dieťa zjedlo. Ale pri varení nezabúdajte na nízky oheň, aby ste nestratili kvalitu kaše.
Pri ohrievaní uvarenej kaše ju mama varí na miernom ohni, aby nestratila kvalitu
Návod ako správne zohrievať kašu
Po vybratí kaše z mraziaceho priestoru existujú 2 spôsoby, ako zohriať kašu nasledovne:
- Vložte kašu do hrnca, aby sa rozmrazila. Pri tejto metóde mamičke stačí dať kašu do hrnca a variť na miernom ohni, kaša sa pomaly rozmrazí.
- Na rozmrazovanie použite mikrovlnnú rúru. Mrazenú kašu mama preliala do bezpečnej nádoby, aby po vložení do mikrovlnky nespôsobila výbuch alebo neroztopila plast, ktorý by nepriaznivo ovplyvnil kvalitu kaše.
Návod, ako uvariť chutnú kašu pre bábätká na celodenné stravovanie
Najviac času zaberá časť detskej kaše, ktorá varí kašu. Ak má mamička navarenú kašu, pridanie ďalšieho mäsa a zeleniny bude oveľa jednoduchšie a rýchlejšie. Po rozmrazení kaše mamičke stačí pripraviť jedálniček zo zeleniny a rybieho mäsa, vložiť do kaše a následne uvariť.
Nakoniec ochutnajte korenie znova, ak je dieťa staršie ako 1 rok. Pri kŕmení detskej kaše by matka mala pridať lyžicu olivového oleja alebo sezamového oleja. S týmto spôsobom varenia mamičky efektívne a rýchlo ušetria čas na jedlo svojho dieťatka.
Časť, kde sa varí kaša, zaberá najviac času, preto by sa mala najskôr uvariť, aby sa spojila s mäsom a zeleninou
Navrhnite deťom kašu, ktorú by mali jesť celý deň
V súčasnosti existuje mnoho spôsobov, ako uvariť chutnú kašu pre deti, aby ju mohli jesť po celý deň . Tu je niekoľko populárnych ovsených kaší, ktoré sa ľahko varia a sú bohaté na živiny, na ktoré sa môžete odvolať!
- Krevetová kaša varená s kapustou.
- Kaša z rýb a tekvice.
- Žabia kaša varená s mrkvou.
- Lososová kaša.
- Vaječná a lososová kaša.
- Krvná kaša.
- Okra krevetová kaša alebo brokolicová krevetová kaša.
- Kaša s hovädzím mäsom a špenátom, národné jedlo.
Dôležitou zásadou pri varení kaše pre bábätká na celodennú konzumáciu je kombinácia bielej kaše s mäsom a zeleninou. Matky potrebujú rôznu koordináciu, aby dieťa malo každý deň dostatok živín. Pomôžete tak svojmu dieťaťu dobre jesť a dobre sa vyvíjať.
Všimnite si pri varení kaše pre deti, aby jedli celý deň
Pri varení kaše pre dojčatá, aby jedli tuhú stravu celý deň, si matky musia všimnúť nasledujúce body, aby zabezpečili výživu a bezpečnosť potravín:
- Pri varení kaše by sa malo uprednostňovať používanie čerstvej, surovej stravy, aby sa zabezpečila bezpečnosť potravín pre dojčatá.
- Varená kaša by sa mala skladovať v nádobe s pevným vekom.
- Pri varení kaší pre dojčatá, aby jedli sušinu, nezabúdajte na dodržiavanie hygienických zásad varenia, konzervovania a ohrievania.
- Varené jedlo by sa malo použiť okamžite, aby sa zabezpečila výživa. Zvyšky jedla by sa nemali variť znova a znova, čo vedie k strate kvality.
- Po vybratí kaše z chladničky môže zhustnúť, na varenie kaše pre dieťa použite vývar z kostí, omáčku alebo zeleninovú šťavu, aby bola kaša chutnejšia.
Hotovú kašu je potrebné skladovať v plastovej škatuľke s vekom opatrne
Kvôli zaneprázdnenosti alebo strachu zo straty času matky často hľadajú spôsoby, ako uvariť kašu pre deti, aby ju mohli jesť celý deň. Ale takto sa výrazne poškodí zdroj živín. Pri normálnej teplote sa kaša môže uchovávať iba 2 hodiny. Ale to je len spôsob, ako obmedziť rast kaziacich sa mikroorganizmov. Väčšina z nich zostáva vo forme spór a čaká na príležitosť rozvinúť sa.
Pred kŕmením dieťatka ho matka opäť uvarí, aby zničila všetky tie spóry. Odborníci odporúčajú, ak ste príliš zaneprázdnení prácou, môžete si najskôr uvariť hrniec bielej kaše. Potom zakaždým, keď kŕmite svoje dieťa, vezmite si porciu kaše na varenie so zeleninou a mäsom. Vitamíny v kaši sa teda nestratia.
Vyššie je niekoľko spôsobov, ako uvariť kašu pre dojčatá, aby jedli po odstavení po celý deň, s dôležitými poznámkami, ktoré pomôžu kašu vždy naplniť živinou a pomôžu dieťaťu dobre absorbovať. Spôsoby prípravy kaše nie sú príliš vyberavé, takže bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení, vyťažte z toho maximum pre vaše dieťa. Prajem vám veľa úspechov pri varení chutnej a výživnej kaše, aby si vaše dieťatko užilo a rýchlo priberalo.