Čo piť po potrate na čistenie maternice?

Potrat je spontánna strata plodu pred 20. týždňom tehotenstva. Proces starostlivosti o ženy po potrate je veľmi dôležitý, ovplyvňuje zdravie, funkciu maternice a ďalšie tehotenstvo ženy. Čo piť po potrate na čistenie maternice? To je otázka, ktorú si ženy často kladú. Pripojte sa k blogu FamilyToday a zistite odpoveď v článku!

Potrat je vážny pôrodnícky prípad, s ktorým sa môžeme stretnúť u tehotných žien, s príznakmi ako krvácanie z pošvy, kŕče v bruchu, výtok z pošvy... Po samovoľnom potrate je často poškodená maternica ženy, od miernej až po ťažkú, v závislosti od príčiny a umiestnenie každej osoby.

Zároveň sa v maternici potom nachádza množstvo stagnujúcej tekutiny a krvných zrazenín, čím sa zvyšuje možnosť vaginálnej infekcie, čo ovplyvňuje proces obnovy funkcie maternice. Ženy sa často pýtajú, čo piť na čistenie maternice? Možností, ktoré môžu ženy uplatniť, je veľa, medzi ktoré patrí obľúbená zeleninová polievka, čerstvá kokosová voda a čaj podľa skúseností starých starých rodičov.

Potrat nápoj na čistenie maternice?

Po potrate potrebuje telo matky vo všeobecnosti alebo najmä maternica dobrú starostlivosť, ktorá pomôže urýchliť proces hojenia a zotavenia. Zároveň pomôžte telu zostať zdravé a pripravené na ďalšie tehotenstvo.

Podľa výskumníkov ženy potrebujú 2 až 3 mesiace, aby sa maternica vrátila do stabilného stavu, pripravená na novú ovuláciu. Preto je možné podporiť zotavenie maternice nápojmi, ktoré napomáhajú prečisteniu maternice vytláčaním krvných zrazenín, sekrétov, zvyškov... Von, pomáhajúce ranám na stene sliznice Endometrium sa rýchlejšie zahojí.

Potrat nápoj na čistenie maternice?

Zeleninová polievka

Kapustová polievka je dokonalou odpoveďou na otázku "čo piť na prečistenie maternice?" pretože je mimoriadne populárny a ľahko sa kupuje, má veľkú nutričnú hodnotu. Špenát má rôznorodé zloženie, obsahuje veľa druhov bielkovín, vitamínov, vlákniny a mikrominerálov, je potravinou aj liekom.

100 g špenátu obsahuje:

• Energetická hodnota: 35 kcal.
• Bielkoviny 5,3 g.
• vápnik 169 mg; železo 2,7 mg; horčík 123 mg; mangán 2 400 mg; fosfor 65 mg; draslík 457 mg; sodík 25 mg; zinok 0,94 mg; 190 g medi.
• Glukóza 3,4g; celulóza 2,5 g.
• Vitamín C 185 mg.
• Vitamín A 6660 µg.

Špenát má oveľa vyšší obsah vitamínu A a vitamínu C ako rastliny ako grapefruit, citrón, pomaranč atď. Vitamíny A a C sú dôležité v procese hojenia, pretože sú to suroviny, ktoré sa podieľajú na tvorbe kolagénu, podporujú tvorbu kolagénu. uzdravenie. Vitamíny A a C sa zároveň podieľajú na regulácii hladín tukov v tele a podporujú imunitný systém.

Najmä vodný špenát obsahuje špeciálnu zložku Papaverin, ktorá stimuluje kontrakcie maternice a pomáha uvoľniť hladké svalstvo ciev. Po potrate preto použitie horúcej zeleninovej polievky alebo vody s dostatočným množstvom vody pomôže zvýšiť sťahy maternice a vypudiť stagnujúcu a zvyškovú tekutinu a zároveň podporí proces.sliznica maternice.

Pitie vody zo špenátovej šťavy je efektívna a jednoduchá metóda

Kokosová voda pomáha čistiť maternicu

Kokosová voda je prírodná sladká voda, obzvlášť dobrá na čistenie tela, vhodná pre všetky subjekty. V čerstvej kokosovej vode je veľa výživných zložiek, ktoré pomáhajú vyživovať telo.

240 g kokosovej vody obsahuje:

• Kalórie: 44.
• Tuky: 0 g.
• Cukor: 9,6 g.
• Bielkoviny: 0,5 g.
• sodík: 64 mg
• Sacharidy: 10,4 g.
• Vláknina: 0,6 g.

Bolo zdokumentovaných veľa dôkazov o výhodách kokosovej vody, vrátane antioxidačných účinkov, prevencie obličkových kameňov, podpory zdravia srdca a regulácie hormónov v tele.

Odvtedy pravidelné každodenné pitie kokosovej vody poskytuje mnoho základných živín, ktoré pomáhajú dopĺňať komplexnú výživu pre ženy po potrate, pomáha rozptýliť pocit únavy, posilňuje tráviaci systém a pomáha telu, môže byť prečistené a lepšie vstrebateľné jedlo .

Ešte dôležitejšie je, že pitie kokosovej vody pomáha podporovať rovnováhu endokrinného systému a regulovať menštruačný cyklus s menštruačným cyklom, pomáha odstraňovať zvyškové sekréty, krvné zrazeniny atď.

Čajová voda

Zelený čaj je tradičná metóda často používaná starými rodičmi od staroveku a prenášaná dodnes. Čaj sa zvyčajne varí z dvoch hlavných druhov listov:

• Vrabčiak: Iný názov je drobnolistý strom, s obľubou pestovaný na zber a používaný ako liečivá bylina.
• Kapustový strom: Tiež známy ako veľkolistý strom, menej bežný a má nižšie liečivé vlastnosti.

Čaj má veľa ingrediencií, ale vyniká tromi hlavnými ingredienciami so skvelým využitím:

• Flavonoidy: Silný antioxidant, ktorý zabraňuje poškodeniu buniek voľnými radikálmi, pomáha pri hojení rán a regenerácii.
• Alkaloid: Ide tiež o zložku s dobrými antioxidačnými účinkami. Pomáha chrániť centrálny nervový systém a zároveň reguluje krvný tlak organizmu.
• Glykozid: Zásaditá zložka, ktorá pomáha neutralizovať kyselinu v žalúdku a zároveň chráni tráviaci systém pred patogénnymi baktériami. Odtiaľ podpora tráviaceho systému pomáha ženám lepšie jesť, lepšie absorbovať a ľahšie tráviť.

U žien po potrate sú maternica a vagína náchylné na infekciu. Preto dobré antioxidanty, ako sú flavonoidy a alkaloidy v bielom čaji, budú mimoriadne užitočné pri prevencii zápalov a infekcií v intímnej oblasti.

Čaj často používajú starí rodičia od nepamäti

Čo robiť po potrate na čistenie maternice?

Vyčistite vaginálnu oblasť

Maternica je často poškodená po potrate, takže aby sa predišlo zápalovému procesu, ženy musia venovať pozornosť osobnej hygiene, najmä súkromnej oblasti.

Na správne čistenie intímnej oblasti, aspoň dvakrát denne, môžete použiť špeciálny roztok pre ženskú hygienu zmiešaný s trochou teplej vody. Správna hygiena intímnej oblasti pomôže ženám vyhnúť sa zápachu a abnormálnemu výtoku zo súkromnej oblasti. Okrem toho by ste mali nosiť priedušnú spodnú bielizeň, ktorá neškrtí ani nespôsobuje veľké trenie, aby sa zabránilo zvýšeniu rizika infekcie.

Nutrične kompletná strava

Diéta hrá dôležitú úlohu v procese obnovy tela alebo konkrétnejšie maternice ženy po potrate. Výživový režim by mal zabezpečiť primerané skupiny potravín, zároveň zaviesť bezpečnosť a hygienu potravín, jesť varené a piť varené. Navrhnite stravovací plán so všetkými nasledujúcimi skupinami:

Rastliny zohrávajú dôležitú úlohu v každom jedle

• Nemožno nespomenúť čerstvú zeleninu a ovocie. Ženy potrebujú minimálny denný príjem 400 g rastlín, s výnimkou škrobových koreňov, ako sú sladké zemiaky, zemiaky, korene manioku atď.
• Rastliny by mali jesť rôzne potraviny, vyberať si sezónne odrody, aby sa vyhli rezíduám pesticídov. S voľným cukrom by mal byť obmedzený na maximálne 50 g alebo 12 čajových lyžičiek. Voľné cukry sú cukry používané v spracovaných potravinách alebo sirupoch, konzervovaných ovocných šťavách a mede .
• Tuk by mal byť uprednostňovaný v skupine nenasýtených tukov, ktorá sa nachádza v lososovi, slnečnicovom oleji, sójovom oleji, repkovom oleji, olivovom oleji a iných orechoch.
• Zároveň obmedzte konzumáciu potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov, ktoré sa nachádzajú v tučnom mäse, nesolenom masle, syroch, kokosovom oleji, palmovom oleji a fast foodoch a spracovaných potravinách.
• Soľ by sa mala skonzumovať v dostatočnom množstve 5 g, čo zodpovedá čajovej lyžičke, preto si vyberte soľ s pridaným jódom, ktorý pomôže telu dodať potrebné množstvo jódu.
• Okrem toho sa vyhnite používaniu skupín nápojov a potravín obsahujúcich stimulanty, ako sú tabak, alkohol, pivo, káva atď. 

Použitie dostatočného množstva cukru a soli pozitívne podporí zdravie

Vyššie je článok z blogu aFamilyToday o otázke " Čo piť pri potrate na čistenie maternice ?" Dúfajme, že s článkom pochopíte základné informácie o tejto téme. Starostlivosť o ženy po potrate je veľmi dôležitá, ovplyvňuje proces obnovy funkcie maternice, aby sa maternica rýchlo zotavila, je potrebné vytlačiť tekutinu, ako aj krvné zrazeniny, aby sa maternica rýchlo zahojila a zabránilo sa infekcii. . Ženy si môžu vybrať obľúbené nápoje, ako je horúca voda, čerstvá kokosová voda alebo čaj, ktoré pomôžu vyčistiť maternicu.