Bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva: Príčiny a riešenia

Počas tehotenstva môže telo tehotných žien pociťovať bolesť v bedrovom kĺbe. Bolesť je nepríjemná a môže ovplyvniť zdravie matky a dieťaťa. Čo je teda príčinou bolesti bedrového kĺbu počas tehotenstva a ako ju opraviť?

Bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva nie je nezvyčajná. Môže byť nudná alebo závažná, konštantná alebo zriedkavá a môže sa pohybovať od miernej po závažnú. Dokonca aj tehotné ženy môžu cítiť, že vyžaruje do krížov, zadku alebo stehien.

Príčiny bolesti bedrového kĺbu počas tehotenstva

Bedrový kĺb je pilier, ktorý podopiera hornú časť tela spolu so stehennými a kolennými kĺbmi. Bedrový kĺb hrá veľmi dôležitú úlohu pri každodenných činnostiach. Bolesť bedrového kĺbu je stav, ktorý sa vyskytuje takmer u každého. Tehotné ženy sú však náchylnejšie na bolesti bedrového kĺbu ako bežná populácia, najmä čím väčší plod, tým intenzívnejšia bolesť. Tu sú niektoré príčiny bolesti bedrového kĺbu počas tehotenstva: 

Zvýšenie hladiny hormónu relaxínu 

Počas tehotenstva sa hormón relaxín v tele tehotnej matky veľmi rýchlo zvyšuje, čo spôsobuje uvoľnenie tkanív, ktoré spájajú kosti. Najmä hormón relaxín uvoľňuje spojenie medzi bedrovým kĺbom a okolitými väzmi, aby sa panva rozšírila. Niekedy to býva príčinou bolestí bedrového kĺbu, bedrového kĺbu a chrbta u mamičiek.

Prírastok hmotnosti počas tehotenstva

Prírastok hmotnosti je počas tehotenstva normálny. Vyvíja však tlak na pohybový aparát. Najmä bedrový kĺb je oblasťou, ktorá znáša najväčší tlak hmotnosti tela. V dôsledku toho môže prírastok hmotnosti viesť k silnejšej bolesti bedrového kĺbu a osteoartrózy.

Bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva: Príčiny a riešenia Prírastok hmotnosti počas tehotenstva môže spôsobiť bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva

Nesprávne držanie tela

Pozícia tehotnej ženy sa môže meniť, keď priberá. Okrem toho môže bolesť kĺbov spôsobiť aj skutočnosť, že dieťa leží na jednej strane viac ako na druhej . Zlé držanie tela po dlhú dobu spôsobuje najmä v tehotenstve veľké škody na kostiach a kĺboch.

Výživové nedostatky

Nedostatok niektorých základných živín počas tehotenstva môže viesť k bolestiam bedrového kĺbu počas tehotenstva. Ako napríklad: 

  • Horčík: Zásoby horčíka v tele tehotnej matky niekedy nestačia na uspokojenie potrieb matky aj dieťaťa, čo vedie k vyčerpaniu. Medzitým hrá horčík dôležitú úlohu pri fungovaní nervov. Nedostatok horčíka môže spôsobiť, že tehotné ženy budú trpieť bolesťami bedier, kŕčmi alebo ischiasom.
  •  Vápnik: Podobne ako v prípade horčíka, ak telo matky nedokáže počas tehotenstva poskytnúť potrebné množstvo vápnika, čo vedie k nedostatku vápnika, plod odoberie veľké množstvo vápnika z tela matky. Odvtedy sa pohybový aparát matky postupne oslabuje, už nie je pevný, aby uniesol telesnú hmotnosť. Spôsobuje tiež bolesti kĺbov všeobecne a najmä bolesti bedrového kĺbu.

Syndróm prechodnej osteoporózy

Syndróm prechodnej osteoporózy je stav, pri ktorom sú bedrové a bedrové kĺby demineralizované. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje v prvom trimestri tehotenstva. Zvyčajne súvisí s hladinami vápnika a draslíka v tele. 

Pohyb plodu spôsobuje bolesť bedrového kĺbu

Tehotenské bolesti bedrového kĺbu v dôsledku pohybu plodu sa zvyčajne vyskytujú v poslednom mesiaci tehotenstva. Navyše vždy, keď plod zmení polohu, otočí sa alebo kope, vyvíja veľký tlak na nervy a väzy. To spôsobuje, že tehotné ženy majú bolesti bedrového kĺbu.

Pohyb plodu môže u tehotných žien spôsobiť časté bolesti bedrového kĺbu

Ako zmierniť bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva?

Tehotenstvo je obdobie, kedy je ženské telo mimoriadne slabé a citlivé. Preto, keď sa objavia príznaky bolesti bedrového kĺbu, je najlepšie, aby tehotné ženy vyhľadali radu od lekára. Okrem toho niektoré tipy, ktoré môžete použiť na zníženie bolesti, sú nasledovné:

  • Obmedzte príliš dlhé státie, vyhýbajte sa zdvíhaniu ťažkých predmetov.
  • Pravidelne cvičte, buďte fyzicky aktívni, no nepreháňajte to. 
  • Vezmite si teplý kúpeľ a prípadne si priložte horúci obklad podľa pokynov lekára.
  • Spite s vankúšom medzi kolenami.
  • Robte kegelove cviky vhodné pre tehotné ženy
  • Používajte tehotenský pás.

Používanie tehotenského opasku je účinný spôsob, ako pomôcť zmierniť bolesti bedrového kĺbu

Okrem toho vám lekár môže predpísať vhodné lieky proti bolesti, poučiť vás o fyzioterapii alebo špecifických cvičeniach, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť bedier alebo panvy počas tehotenstva.

Tehotenské bolesti bedrového kĺbu sú jednou z nepríjemných bolestí, ktoré počas tehotenstva zažívate. Túto situáciu však zažije takmer každá tehotná žena. V závislosti od závažnosti bolesti bude matka diagnostikovaná lekárom a nasmerovaná na vhodnú liečbu. Tehotné ženy by sa nemali príliš obávať, bolesti bedier v tehotenstve sú jednoducho prirodzenou súčasťou tehotenstva.


Spôsobuje lupus erythematosus bolesť kĺbov?

Spôsobuje lupus erythematosus bolesť kĺbov?

Spôsobuje lupus erythematosus bolesť kĺbov? Toto je jedna z najčastejšie kladených otázok. Ak chcete odpovedať na vyššie uvedenú otázku, prečítajte si článok nižšie.

Vyliečte bolesť kĺbov s listami paliny a potrebnými poznámkami

Vyliečte bolesť kĺbov s listami paliny a potrebnými poznámkami

Listy paliny sa už dlho používajú ako tradičný liek na bolesť a zápal. Okrem toho je táto liečivá rastlina účinná aj pri liečbe bolesti pri osteoartróze. Zoznámenie sa so základnými informáciami o listoch paliny, ako aj o využití listov paliny pri liečbe bolesti pri osteoartróze pomôže pacientom a ich rodinám zlepšiť účinnosť liečby.

Ako urobiť kĺby pružnými a vyhnúť sa únave?

Ako urobiť kĺby pružnými a vyhnúť sa únave?

Keď sú kĺby stuhnuté a ťažko sa pohybujú a pohybujú, v tomto čase je potrebné kĺbom dodať živiny, aby sa kĺby mohli pohybovať pružnejšie, čím sa vyhnete riziku artritídy, suchých kĺbov a artrózy.

Je na vyvrtnutie lepšie horúce alebo studené?

Je na vyvrtnutie lepšie horúce alebo studené?

Vyvrtnutia, ak sa s nimi nepracuje rýchlo a dôkladne, môžu zanechať v každodennom živote veľa následkov a nepríjemností. Takže keď máte výron, je lepšie použiť teplo alebo chlad?

Hranie stolného tenisu s bolesťou lakťa: Príčiny a liečba

Hranie stolného tenisu s bolesťou lakťa: Príčiny a liečba

Hranie stolného tenisu s bolesťou lakťa je bežným stavom medzi mnohými ľuďmi, ktorí praktizujú tento šport. Mnoho ľudí pociťuje úzkosť, pretože nevedia, odkiaľ tento stav pochádza a ako ho zvládnuť.

Bolesť kĺbov - reakcia tela po očkovaní je znepokojujúca?

Bolesť kĺbov - reakcia tela po očkovaní je znepokojujúca?

Voľba použitia vakcín je dnes najúčinnejšou a najhospodárnejšou metódou prevencie chorôb. V skutočnosti však všetky vakcíny majú potenciálne riziká a nežiaduce reakcie, ktoré sú viac-menej odlišné, ktoré sa môžu po použití predsa len objaviť.

Kliky na zápästí: Príčiny a riešenia

Kliky na zápästí: Príčiny a riešenia

Kliky už pre mnohých nie sú zvláštnym cvičením. Cvičenie prináša telu veľa dobrých účinkov, pomáha zvyšovať zdravie a flexibilitu. Avšak veľa ľudí, ktorí zažívajú kliky, má bolesti zápästia, takže čo je príčinou a ako to opraviť?

Kto by mal užívať tablety Khuong Thao Dan Gold?

Kto by mal užívať tablety Khuong Thao Dan Gold?

Medzi produktmi, ktoré podporujú liečbu ochorení kostí a kĺbov, je Khuong Thao Dan Gold jedným z produktov, ktoré si mnohí ľudia vyberajú a dôverujú im. Kto by teda mal používať túto pilulku na zdravotnú starostlivosť?

Bolesť ramena pri hraní bedmintonu: Ako by sa mala riešiť?

Bolesť ramena pri hraní bedmintonu: Ako by sa mala riešiť?

Bedminton je šport, ktorý si vyžaduje účasť mnohých kĺbov v tele, najmä ramien. Pri nepretržitej aktivite a intenzívnej intenzite môžu badmintonisti veľmi pravdepodobne pociťovať bolesť ramien.

3 Prostriedky orientálnej medicíny na bolesť kolena zlepšujú bolesť kostí

3 Prostriedky orientálnej medicíny na bolesť kolena zlepšujú bolesť kostí

Bolesť kolien je bežné ochorenie, ktoré ovplyvňuje kvalitu života pacientov. Ak hľadáte aj orientálny liek na liečbu bolesti kolien, skúste sa obrátiť na orientálny liek uvedený nižšie.

Najčastejšie choroby, keď je počasie príliš chladné

Najčastejšie choroby, keď je počasie príliš chladné

V súčasnosti, keď je počasie chladné a sychravé, vedie to k množstvu kožných, žalúdočných a kĺbových ochorení. Poďme zistiť príčiny choroby a účinné spôsoby, ako jej predchádzať.

Pochopenie stavu kopania do lopty s bolesťou päty a ako tomu predchádzať

Pochopenie stavu kopania do lopty s bolesťou päty a ako tomu predchádzať

Futbal s bolesťou päty je pre hráčov bežným stavom. Tento stav nie je príliš vážny, no pri dlhodobom ponechaní môže výrazne ovplyvniť život a aktivity.

Odpovedzte na otázky: Je horúce piť kráľovskú pannu?

Odpovedzte na otázky: Je horúce piť kráľovskú pannu?

Pitie Crinum latifolium je otázka, ktorú si kladie mnoho žien pred užitím tejto liečivej byliny. Poďme nájsť odpoveď prostredníctvom nasledujúceho článku!

5 liekov orientálnej medicíny na bolesti kĺbov a kĺbov je bezpečných, bez akýchkoľvek vedľajších účinkov

5 liekov orientálnej medicíny na bolesti kĺbov a kĺbov je bezpečných, bez akýchkoľvek vedľajších účinkov

Tradičná čínska medicína na bolesti kĺbov je už od staroveku známa ako účinný spôsob liečby problémov s kosťami a kĺbmi, degeneratívnych bolestí kĺbov bez toho, aby na tele zanechal vedľajšie účinky.

Povedzte, ako liečiť a predchádzať artróze

Povedzte, ako liečiť a predchádzať artróze

Osteoartritída je bežná forma artritídy, ktorá sa často vyskytuje u starších ľudí. Ak sa neodhalí, rýchla liečba môže viesť k celoživotnej invalidite. V nasledujúcom článku vám prezradíme niekoľko spôsobov liečby a prevencie tohto ochorenia.

Ako sa vysporiadať s bolesťou lýtka pri kopaní do futbalovej lopty

Ako sa vysporiadať s bolesťou lýtka pri kopaní do futbalovej lopty

Bolesť členkov, bolesť hĺbkotlačou, bolesť bedrového kĺbu, ... sú traumatické bolesti spôsobené hraním futbalu, ktorým je ťažké sa vyhnúť. Navyše pre tých, ktorí často cvičia, kopú veľa futbalu, nie je kopnutie lopty s bolesťou lýtka zriedkavým problémom.

Sú austrálske Blackmores glukosamínové tablety dobré?

Sú austrálske Blackmores glukosamínové tablety dobré?

Sú austrálske Blackmores glukosamínové tablety dobré? Ak vás tiež zaujíma použitie a účinnosť tohto produktu, prečítajte si článok s recenziou nižšie!

Orechové mlieka sú dobré pre kosti a kĺby ľudí v strednom veku

Orechové mlieka sú dobré pre kosti a kĺby ľudí v strednom veku

Po vstupe do stredného veku sa zdravie kostí stáva pre mnohých ľudí dôležitou otázkou. Pre udržanie zdravia a pružnosti kostí a kĺbov je vyvážená strava doplnená o orechové mlieko, ktoré je obzvlášť schopné výrazne podporovať zdravie kostí a kĺbov. Poďme preskúmať výhody a druhy orechového mlieka, ktoré je dobré pre kosti a kĺby v strednom veku.

Čomu by sa mal človek s podvrtnutou nohou vyhnúť?

Čomu by sa mal človek s podvrtnutou nohou vyhnúť?

Aj keď vyvrtnutie nie je zranenie, ktoré nie je príliš nebezpečné, musí sa s ním tiež rýchlo zaobchádzať a liečiť ho. Poďme pochopiť, aké vyvrtnutia by sa mali zdržať jedenia, aby sa zotavili najrýchlejšie.

Povedzte, ako liečiť vyvrtnutý členok doma

Povedzte, ako liečiť vyvrtnutý členok doma

Futbal s vyvrtnutým členkom často spôsobuje bolesť a výrazne ovplyvňuje pohyb. Vedieť, ako dostať včasnú liečbu, zníži komplikácie v čo najkratšom čase.

Tipy pre mamičky, ako bezpečne vyvárať dojčenské fľaše

Tipy pre mamičky, ako bezpečne vyvárať dojčenské fľaše

Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!

Môžu tehotné ženy používať nosový inhalátor? Odporúčanie nosového inhalátora pre tehotné ženy

Môžu tehotné ženy používať nosový inhalátor? Odporúčanie nosového inhalátora pre tehotné ženy

Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?

Kedy by mal byť 4D ultrazvuk pre tehotné ženy najlepší?

Kedy by mal byť 4D ultrazvuk pre tehotné ženy najlepší?

Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.

Môžu byť bábätká smutné?

Môžu byť bábätká smutné?

Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.

Čo je cervikálne ektropium? Ako liečiť cervikálne ektropium?

Čo je cervikálne ektropium? Ako liečiť cervikálne ektropium?

Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.

Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň a veci, ktoré treba poznamenať

Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň a veci, ktoré treba poznamenať

Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.

Ako miešanie umelého mlieka nesprávnou rýchlosťou ovplyvňuje zdravie detí?

Ako miešanie umelého mlieka nesprávnou rýchlosťou ovplyvňuje zdravie detí?

Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?

5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť

5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť

2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?

Index gestačného diabetu je pre tehotné ženy bezpečný na zapamätanie

Index gestačného diabetu je pre tehotné ženy bezpečný na zapamätanie

Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?

Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva: Čo by mala vedieť každá tehotná žena

Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva: Čo by mala vedieť každá tehotná žena

Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.