Najčastejšie choroby, keď je počasie príliš chladné

V súčasnosti, keď je počasie chladné a sychravé, vedie to k množstvu kožných, žalúdočných a kĺbových ochorení. Poďme zistiť príčiny choroby a účinné spôsoby, ako jej predchádzať.

Chladné podnebie je priaznivým predpokladom pre množenie a rast baktérií, ale nie je dobré pre naše zdravie, pretože imunitný systém je oslabený. Dávajte si preto pozor na bežné choroby, keď je počasie príliš chladné.

Chrípka

Chrípka je veľmi častý stav, keď je prechladnutie 

Chrípka je zápal nosa spolu s bolesťou hrdla spôsobenou vírusom, ktorá spôsobuje únavu pacienta, celé telo, miernu horúčku, nádchu alebo upchatý nos a upchatie dutín. V niektorých prípadoch sa vyskytuje kašeľ s bolesťou hrdla, kýchanie, bolesť hlavy a strata chuti do jedla a niekedy nevoľnosť a vracanie.

Keď sa ochladí, najmä v zime, často prechladne mostík nosa, výstelka nosa s pomerne komplikovaným obranným mechanizmom na zabránenie vírusom spôsobujúcim prechladnutie a chrípku - je výrazne znížená, pretože sa tak tieto vírusy ľahko dostanú do telo spôsobiť ochorenie, najmä v noci.

Navyše, keď je zima, slnečné svetlo sa objaví len zriedka, takže sme náchylní na nedostatok vitamínu D, vďaka čomu naša odolnosť ľahko klesá, čím sa znižuje naša schopnosť účinne bojovať proti vírusom. Chladné počasie tiež zvyšuje schopnosť vírusu prežiť v prostredí, pričom sa ľahko šíri z človeka na človeka rýchlejšie, podobne ako mechanizmus koronavírusu. To vysvetľuje, prečo chladné obdobie zvyšuje počet detí s chrípkou trikrát viac ako v iných ročných obdobiach.

Bolesť kĺbov v chladnom období

Bolesť kĺbov v chladnom období je problémom, ktorému čelia mnohí ľudia

Väčšina žien v menopauze, ľudia v strednom veku a starší ľudia často trpia bolesťami kĺbov v chladnom období. Je to spôsobené nasledujúcimi dôvodmi: 

Keď je chladno a teplota klesá, cievy sa stiahnu, čím sa spomalí krvný obeh v tele. To spôsobí vysušenie kĺbovej tekutiny, pretože sa zníži prísun krvi do kĺbov, poškodí sa chrupavka a spôsobí sa bolesť pri osteoartróze.

Okrem toho, keď je príliš chladno, imunitný systém sa oslabuje, najmä u pacientov s reumatoidnou artritídou, artrózou môžu vidieť horúce, opuchnuté kĺby, suché kĺby, čo spôsobuje obmedzený pohyb a bolesť.

Ak v chladnom období pociťujete boľavé kĺby na miestach, ako sú kolená, zápästia, prsty, môžete si urobiť masážne metódy s eukalyptovým olejom, aplikujte teplo asi 20 minút, aby ste zmiernili bolesť.. Bolesť pri osteoartróze.

V chladnom počasí, ako je toto, by ste si mali dať asi 15-20 minút horúci kúpeľ s bolestivými kĺbmi a jesť potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny, zelenú zeleninu, ovocie obsahujúce veľa vitamínu C, vitamín D obmedziť, zabrániť strate chrupavky a účinne znižuje bolesť.

Bolesť brucha

Keď sa počasie náhle ochladzuje, je veľmi ľahké spôsobiť žalúdočné komplikácie, ako je bolesť žalúdka, gastroezofageálny reflux a súvisiace žalúdočné vredy. Príčiny tohto ochorenia:

Nízke teploty tiež znižujú imunitu, a tak baktérie ľahšie napádajú tráviaci systém, čo spôsobuje bolesti žalúdka, hnačky a zvracanie. Chladné počasie nám spôsobuje aj túžbu po horúcich, korenistých jedlách, prvým výsledkom je silné podráždenie žalúdka a zosilnenie príznakov ochorenia. Druhým dôsledkom je nekvalitný spánok spôsobujúci únavu, bolesti hlavy, dlhotrvajúce vedúce k nervovému zrúteniu a tiež príčinu bolesti žalúdka.

Chladné počasie spôsobuje, že ste leniví piť vodu, pretože nie ste smädní, čo sťažuje prácu v žalúdku. Zima tiež spôsobuje, že sme leniví na cvičenie, čím sa znižuje množstvo krvi do orgánov, vrátane tráviacich orgánov. Takže teraz musíme jesť správne a piť veľa vody, cvičiť s mierou, aby sme zvýšili odolnosť a pomohli žalúdku lepšie fungovať.

Chladné počasie zvýši koncentráciu histamínu v krvi, stimuluje žalúdok, aby vylučoval viac kyseliny, čo spôsobí, že žalúdok začne vylučovať viac žalúdočnej šťavy a bude sa silnejšie sťahovať. Najmä ľuďom s chorobami žalúdka sa odporúča pridávať potraviny a bylinky na ochranu žalúdočnej výstelky a zabránenie opakovaniu žalúdočných vredov v zime.

Choroby kože

Chladné počasie spôsobuje, že pokožka je suchá a citlivejšia kvôli rozšíreným cievam

Chladné počasie spôsobuje, že pokožka je suchá a citlivejšia v dôsledku rozšírenia krvných ciev, produkcie histamínu, ktorý spôsobuje svrbenie. Mnoho ľudí toto svrbenie netoleruje, takže si často poškriabajú pokožku, krvácajú, vytvárajú podmienky pre vstup baktérií, spôsobujú infekciu a spôsobujú nasledujúce kožné ochorenia:

Ekzém: Prejavuje sa suchou kožou na chodidlách, tvári, šupinatenie, začervenanie, spočiatku s erytematóznymi fľakmi, pľuzgiermi, mokvanie, chrasty, olupovanie. 

Žihľavka: Vystavenie studenému vzduchu spôsobuje u ľudí s citlivou pokožkou vyrážku v rozmedzí od niekoľkých centimetrov až po veľkú ako baza, ktorá v priebehu niekoľkých hodín spôsobí svrbenie a potom zmizne. 

Psoriáza: Kvôli suchej pokožke spôsobuje svrbenie a často sa šíri na lakťoch, kolenách, pokožke hlavy a krížoch. Príznaky ochorenia sú, že na tele sa objavujú strieborno-biele dúhové šupiny mierne vystupujúce z povrchu kože s červenými alebo ružovými okrajmi, popraskané, môžu krvácať. 

Lokalizáciou týchto kožných ochorení je tvár, koža pod pazuchami, trup a často sa mnohokrát opakujú, čo spôsobuje silné svrbenie tela. Keď sú závažné príznaky dermatitídy a žiadne známky zlepšenia, musíte okamžite ísť do zdravotníckych zariadení na vyšetrenie a liečbu, vyhýbanie sa dlhej inkubačnej dobe bude nebezpečnejšie.