Tehotné ženy s nádchou počas tehotenstva sú často veľmi nepríjemné, niekedy zmätené a obávajú sa, či to bude mať vplyv na plod alebo nie.
Keď ste tehotná, váš imunitný systém sa zmení, aby ochránil vaše vyvíjajúce sa dieťa. Vďaka tomu ste tiež náchylnejší na prechladnutie. Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto probléme, poďme zistiť s aFamilyToday Health prostredníctvom článku nižšie!
Nemôžete sa chrániť pred každým vírusom nachladnutia, ale môžete zvýšiť odolnosť svojho imunitného systému nasledujúcimi spôsobmi:
Mali by ste jesť zdravé potraviny, ako je čerstvé ovocie, zelenina a nerafinované potraviny. Konzumácia rôznych potravín vám poskytne minerály a vitamíny, ktoré majú antioxidačné účinky, čo vám pomôže v boji proti infekcii.
Okrem toho je pre vaše telo veľmi prospešné aj pitie veľkého množstva filtrovanej vody, bylinkového čaju či džúsu. Tieto nápoje pomôžu udržiavať vnútorné prostredie tela v dobrej kondícii a zároveň zvyšujú množstvo vitamínov a minerálov. Mali by ste sa snažiť obmedziť nápoje, ktoré obsahujú kofeín alebo obsahujú veľa cukru.
Ak plánujete počas tehotenstva užívať vitamínový doplnok , najlepšie je porozprávať sa so svojím lekárom, pretože ak jete rôzne zdravé potraviny, vaše telo už pravdepodobne dostáva všetky vitamíny, ktoré potrebujete.
V prípade prechladnutia sa snažte odpočívať, kým sa nebudete cítiť lepšie a obmedzte stres na minimum. Mali by ste robiť nejaké cvičenia, ktoré zlepšujú krvný obeh, aby ste pomohli telu bojovať s infekciami . aFamilyToday Health vždy poskytuje články o tom, ako bezpečne cvičiť počas tehotenstva, o ktorých sa môžete dozvedieť viac.
Mali by ste s týmto zlozvykom skoncovať, pretože fajčenie nielenže narúša fungovanie imunitného systému vo vašom tele, ale je tiež veľmi škodlivé pre nenarodené dieťa. Preto by ste mali okamžite nájsť spôsoby, ako prestať fajčiť!
Tehotné ženy s prechladnutím sa budú cítiť veľmi nepríjemne s nasledujúcimi príznakmi:
Bolesť hrdla
Kašeľ
Upchatý nos
Bolesť hlavy
Mierna horúčka.
Najlepší spôsob, ako liečiť prechladnutie, je nechať telo dostatočne odpočívať, keď je unavené a piť veľa vody, aby bolo telo hydratované. Môžete tiež vyskúšať bezpečné bylinné lieky na zmiernenie príznakov nachladnutia, ako napríklad:
Ak máte upchatý nos, použite horúcu paru. Stačí pridať 2-3 kvapky eukalyptového esenciálneho oleja do misky s horúcou vodou a parou, aby ste uvoľnili preťaženie. Okrem toho si môžete pustiť horúcu sprchu a posedieť si v kúpeľni asi 10 minút je tiež mimoriadne účinná metóda.
Ak chcete vyčistiť upchatý nos v noci alebo keď nemôžete naparovať, inhalujte eukalyptový olej. Môžete tiež skúsiť použiť pastilky, ktoré obsahujú mentol (mätu).
Ak vás bolí hrdlo alebo kašeľ, môžete na pitie zmiešať med a citrón s teplou vodou. Prípadne si môžete kúpiť aj kvapky alebo sirupy proti kašľu, ktoré obsahujú glycerín a med. Krčné pastilky sú tiež veľmi účinné.
Prechladnutie počas tehotenstva zvyčajne neovplyvní dieťa. Prechladnutie je na zozname ľahkých ochorení, ktoré imunitný systém zvláda relatívne ľahko. ( 1 ) ( 2 )
Teplota a infekcia matky však môžu ovplyvniť dieťa. Ak má tehotná žena horúčku alebo iné príznaky infekcie, je dôležité, aby ste sa ihneď porozprávali so svojím lekárom, aby podnikol kroky na zníženie týchto príznakov.
Telo sa v tehotenstve vyrovnáva s prechladnutím podobne, ako s prechladnutím kedykoľvek. Príznaky sú dočasné a nádcha vo väčšine prípadov vymizne do 2 týždňov.
Ak sa u tehotnej ženy objavia príznaky ako horúčka nad 39 °C, vykašliavanie žltého alebo zeleného hlienu alebo príznaky, ktoré pretrvávajú dlhšie ako 2 týždne, mali by ste okamžite ísť do nemocnice.
Dúfam, že s jednoduchými, ale veľmi účinnými metódami sa tehotné ženy ľahko vyliečia a budú sa počas tehotenstva cítiť pohodlnejšie!
aFamilyToday Health nevytvára lekárske rady, diagnózy ani liečby.
Napriek tomu, že sa veľmi snažia obmedziť, stále existujú prípady, keď sú tehotné ženy nútené užívať lieky na liečbu zdravotných problémov. Stále však môžete obmedziť účinky lieku na plod, ak viete, ako ho používať.
Tehotné ženy s nádchou sú často veľmi nepríjemné, niekedy sa obávajú, či nebude postihnutý plod. aFamilyToday Health vám odhalí bezpečné spôsoby liečby prechladnutia.
Jedným z najúčinnejších spôsobov prevencie chrípky u tehotných žien je nájsť spôsoby, ako zvýšiť odolnosť organizmu, najmä odolnosť pokožky.
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
