Jogurt patrí medzi skvelé zdravé potraviny. Poskytujú veľa prospešných baktérií, bielkovín, dobré pre tráviaci trakt, srdce,... Toľko ľudí sa pýta, či myóm maternice môže jesť jogurt? Nechajte aFamilyToday Blog odpovedať na všetky tieto otázky v článku nižšie!
Mnoho ľudí nerozumie správne o maternicových myómoch , čo vedie k nedorozumeniam. Nasleduje aplikácia nevhodných a nevyvážených režimov starostlivosti, ovplyvňujúcich proces starostlivosti a liečby. Preto predtým, ako odpovieme, či maternicové fibroidy môžu jesť jogurt, poďme sa dozvedieť o tejto chorobe.
Niektoré fakty o maternicových fibroidoch
Maternicové fibroidy sa vyskytujú, keď má výstelka maternice jeden alebo viac rôznych nádorov. S rôznymi číslami a veľkosťami, v závislosti od stavu ochorenia.
Lekári hovoria, že príčinou maternicových myómov je zvyčajne zníženie bunkovej energie. V dôsledku toho, že sa bunky nedokážu navzájom spojiť, výrazne stúpa aj množstvo hormónu estrogén. Proces eliminácie buniek často nie je v poriadku a časom vzniknú abnormality a vytvoria sa myómy. Niektoré z rizikových faktorov môžu zahŕňať:
- Vaginálne infekcie alebo gynekologické ochorenia sa však neliečia včas a rýchlo.
- Súvisí s genetickými faktormi.
- Mať nezdravý životný štýl a stravovacie návyky.
- Nerozlišujúce používanie antikoncepčných piluliek.
Väčšina prípadov maternicových fibroidov nemá žiadne zjavné príznaky. Niektoré závažné prípady si všimnú niektoré príznaky, ako sú: vaginálne krvácanie, bolesť v dolnej časti brucha, zápcha , anémia atď.
Hoci diéta nedokáže úplne vyliečiť maternicové myómy, veľmi účinne pomáhajú znižovať rast ochorenia.
Príčinou maternicových myómov je zvyčajne zníženie bunkovej energie
Mali by ste jesť jogurt, keď máte myómy maternice?
V podstate sa jogurt skladá z baktérií, ktoré fermentujú mlieko. Preto poskytujú nielen veľa živín, vysoký obsah bielkovín, ale tiež pomáhajú zabezpečiť veľa dobrých baktérií pre tráviaci systém.
Nielen to, pravidelné používanie jogurtu tiež pomáha zlepšiť funkciu imunitného systému. Tým pomáha inhibovať rast fibroidných buniek. Preto sa toto považuje za veľmi vhodné jedlo pre ženy s myómom maternice.
Okrem toho má jogurt pomerne nízky obsah tuku, bohatý na bielkoviny, na rozdiel od syra a plnotučného mlieka. Preto ženy, vrátane tých s maternicovými myómami, môžu toto jedlo úplne pridať do svojho denného jedla.
Jedenie jogurtu pomáha posilniť imunitný systém a inhibovať rast fibroidov
Diéta ľudí s maternicovými fibroidmi
Maternicové myómy môžu piť mlieko?
Mlieko je bohaté na živiny, mimoriadne prospešné pre zdravie, no pre ženy s myómom maternice je to, či piť mlieko alebo nie, úplne iná vec.
Mlieko obsahuje veľké množstvo vitamínov B , ktoré pomáhajú telu produkovať viac červených krviniek. A nielen to, mlieko obsahuje aj veľa horčíka a vápnika, ktoré pomáhajú posilňovať kosti a svaly, aby boli pružnejšie.
Niektoré druhy mlieka však majú veľmi vysoký obsah tuku, čo môže zvýšiť množstvo estrogénu v tele. Preto ženy s ovariálnymi fibroidmi nie sú účinné. Preto je pred použitím potrebné konzultovať s odborníkom vhodné pokyny.
Vyhýbajte sa mliečnym výrobkom s vysokým obsahom tuku
Je sójové mlieko dobré pre ľudí s maternicovými fibroidmi?
Sójové mlieko je veľmi dobrým nápojom pre ženy, pretože poskytuje nielen veľké množstvo vitamínov, ale pomáha aj skrášľovať pokožku, udržiavať kondíciu, zvyšuje množstvo estrogénu v tele. Pretože obsahujú fytoestrogény nazývané izoflavóny – ide o rastlinný estrogén, ktorý veľmi účinne pôsobí na ľudský organizmus.
Na prvý pohľad sa môže mylne domnievať, že nie sú dobré pre ľudí s myómom maternice. Hoci izoflavóny sú špeciálnym typom estrogénu, ktorý môže pomôcť zmenšiť fibroidy.
Dá sa teda potvrdiť, že sójové mlieko ženám s myómom maternice neškodí. Treba ho však užívať s mierou, v kombinácii s konzultáciou s odborníkom.
Predovšetkým by sa malo uprednostniť sójové mlieko vyrobené z prírodných zdrojov, bez prísad a bez GMO.
Mali by ste radšej používať organické sójové mlieko
Ovplyvňuje čierna fazuľa myómy maternice?
Podobne ako sójové bôby, čierne fazule sú tiež potraviny s vyváženou hladinou estrogénu, bohaté na bioflavonoidy, ktoré sú dobré pre ľudí s maternicovými fibroidmi. Preto ich môžete bez obáv používať, ako chcete. Niektoré návrhy zahŕňajú: lepkavá čierna fazuľa lepkavá ryža, čierny fazuľový čaj. No aj v týchto jedlách je potrebné obmedziť a znížiť množstvo cukru.
Čo by mali myómy jesť?
Okrem vyššie uvedených potravín by ste mali pridať niekoľko ďalších potravín:
Rozmanité ovocie a zelenina
Dôvodom, prečo možno zeleninu a ovocie považovať za dobré potraviny pre ľudí s maternicovými fibroidmi, pretože obsahujú veľmi vysoké množstvo antioxidantov. Interagujú s pôsobením steroidných hormónov, ako je estrogén, v tele, čím pomáhajú znižovať riziko fibroidov.
Najmä ovocie a zelenina obsahujú tiež bohaté množstvo vlákniny a vitamínov, ktoré pomáhajú vyrovnávať hormóny a stabilizovať hladinu cukru v krvi. Okrem toho môžu byť pridané aj vlákninové doplnky stravy .
Zelený čaj
Zelený čaj obsahuje epigalokatechín galát (EGCG), ktorý môže pomôcť spomaliť rast maternicových fibroidov. Vďaka účinku na zníženie zápalu a zníženie hladiny estrogénu. Zelený čaj zároveň pomáha zlepšovať príznaky silného krvácania u pacientok s maternicovými myómami v dôsledku nedostatku železa.
Zelený čaj bohatý na antioxidanty je vhodný pre ľudí s myómami maternice
Tento názov je našou odpoveďou na otázku: Môžu maternicové myómy jesť jogurt? a ďalšie súvisiace problémy. Životný štýl a strava tiež výrazne ovplyvnia stav nádoru. Takže prosím, venujte pozornosť stavu na zlepšenie!