Niektoré kľúčové vlastnosti vtáčieho hniezda: Čo je to vtáčie hniezdo, nutričná hodnota vtáčieho hniezda, skvelé využitie, ktoré prináša, ako aj odpoveď na otázku: Maternicové myómy by mali jesť ovos?
Vtáčie hniezdo je jednou z najvýživnejších potravín, často sa používa pre starších a chorých ľudí. Preto sa veľa ľudí pýta: Mali by maternicové myómy jesť ovos? Dozvieme sa niečo o vtáčom hniezde s Blogom aFamilyToday a odpovedzme na túto otázku!
Čo je to vtáčie hniezdo?
Vtáčie hniezdo alebo vtáčie hniezdo je hniezdo vtáctva, kde sa stavajú na kladenie vajíčok, liahnutie vajec a chov mláďat. Sú zložené prevažne zo slín, takže sú úplne jedlé. Vtáčie hniezdo má zvyčajne tvar rozpoleného pohára alebo areky, usporiadané do mnohých hodvábnych nití. Tieto hodvábne nite sú sliny, ktoré uvoľňujú swiftlets, sú spletené dohromady a potom postupne tuhnú a vytvárajú hniezdo.
Vytvorenie úplného hniezda swiftlets zvyčajne trvá asi 1 mesiac alebo viac. Vtáčie hniezdo sa zvyčajne robí pred znášaním vajec, každoročne koncom marca až v polovici júna.
Lastovičky často hniezdia na vysokých útesoch blízko mora alebo na strope primitívnych jaskýň. Ťažba je preto často dosť náročná a nebezpečná. Aj to je dôvod, prečo sú vzácne a drahé. S rozvojom vedy a techniky si však dnes ľudia vybudovali hniezdne oblasti podobné ich biotopu, aby sa dali ľahšie a bezpečnejšie využívať.
Vtáčie hniezdo tvoria sliny sliepok
Nutričná hodnota vtáčieho hniezda
Vďaka absencii ľudského zásahu a starostlivosti má vtáčie hniezdo mimoriadne vysokú nutričnú hodnotu. Podľa mnohých analytických štúdií voda z vtáčieho hniezda obsahuje viac ako 30 stopových prvkov a mnoho druhov aminokyselín, ktoré sú prospešné pre zdravie. Špecifiká zahŕňajú:
- 55% beztukových bielkovín (tento pomer závisí od prírodného alebo chovaného ovsa) spolu s 18 esenciálnymi aminokyselinami pre zdravie.
- Vo vtáčom hniezde sa nachádza množstvo aminokyselín ako cysteín, histidín, serín, lyzín, arginín, tryptofán, treonín, leucín, glutámová, prolín atď., ktoré sú veľmi dobré pre celkové zdravie.
- Okrem toho vtáčie hniezdo obsahuje aj vysoký obsah stopových prvkov, ktoré možno uviesť ako: Ca, Fe, Na, Cu, Zn, Mn, Br, ... majú schopnosť zlepšovať pamäť, stabilizovať myseľ.strašné .
- Niektoré vzácne prvky ako Se, Cr, ... majú významné účinky aj pri prevencii starnutia a podpore trávenia.
- V priemere 100 g vtáčieho hniezda zvyčajne prinesie asi 345 kcal.
Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo zdraviu prospešných živín
Využitie vtáčieho hniezda
Ako sme ukázali, obsah živín v hniezde vtákov je veľmi vysoký, takže pravidelné používanie môže priniesť veľké zdravotné benefity. Môže byť uvedené ako:
Veľmi dobré pre pokožku
Konzumácia veľkého množstva vtáčieho hniezda môže podporiť zvýšenie mimoriadne dobrých živín pre pokožku, ako je elastín a kolagén, ktoré pomáhajú predchádzať vráskam, rozjasňujú pokožku, vyblednú tmavé škvrny, pôsobia proti starnutiu a tiež zvyšujú elasticitu pokožky.
Vtáčie hniezdo je veľmi dobré pre pokožku
Dobré pre oči
Vtáčie hniezdo má schopnosť výrazne zlepšiť a posilniť zdravie očí. Podľa odborníkov majú schopnosť stimulovať mnohé fibroblasty, aby pomohli zlepšiť videnie, zdravé oči, svetlé oči.
Dobré pre tráviaci systém
Vďaka schopnosti obnoviť poruchy a podporovať zdravie čriev v kombinácii s účinkom podpory vstrebávania živín v procese stravovania. Vtáčie hniezdo preto môžu na zotavenie využiť deti, starší ľudia alebo aj ľudia so slabým tráviacim ústrojenstvom.
Posilnite zdravie imunitného systému
Niektoré druhy bielkovín vo vtáčom hniezde majú schopnosť podporovať produkciu B buniek, čím posilňujú imunitu organizmu. Pretože to je dôležitý faktor, ktorý pomáha vytvárať prirodzené imunitné protilátky.
Doplňte krvnú čchi
Vysoká hladina železa a bielkovín môže pomôcť zvýšiť objem krvi v tele. Pretože stimulujú regeneráciu červených krviniek a produkujú viac krvi pre telo. Okrem toho tiež prispievajú k syntéze hemoglobínu, čím zlepšujú proces prenosu kyslíka do buniek.
Dobré pre kĺby
Vtáčie hniezdo je bohatým zdrojom vápnika a fenylalanínu, takže je dobré pre zdravie kostí. Pomáha nielen spevniť kosti, ale tiež výrazne predchádza osteoartróze , artritíde, bolestiam a osteoporóze. Nielen to, že pomáhajú aj pri regenerácii a obnove poškodenia chrupavky, čím ľahšie a plynulejšie podporujú fungovanie kĺbov.
Obnova zdravia po pôrode
Ženám po pôrode pravidelné používanie vtáčích hniezd tiež pomáha urýchliť proces hojenia, minimalizovať vypadávanie vlasov , zlepšiť kvalitu spánku, ako aj doplniť energiu mamičkám počas tehotenstva.
Predchádzať obezite
Vysoký obsah aminokyselín vo vtáčom hniezde pomáha odstraňovať prebytočný tuk nahromadený v tele, dodáva pevnosť a štíhlosť.
Mali by maternicové myómy jesť ovos?
Ako už bolo spomenuté vyššie, vtáčie hniezdo je mimoriadne výživné jedlo s mnohými dobrými zdravotnými výhodami. Preto sa často používajú na doplnenie tela, keď je telo slabé, nedostatok výživy , pre tých, ktorí sú práve po operácii alebo po ťažkej chorobe.
Preto je možné potvrdiť, že tí, ktorí majú myóm maternice, ak majú vysiľujúci stav, môžu úplne využiť vtáčie hniezdo, pretože nezväčšujú veľkosť ani neovplyvňujú myómy. Pre telo však bude lepšie zvoliť typ vtáčieho hniezda bez cukru alebo s menším množstvom cukru.
Ľudia s maternicovými fibroidmi môžu úplne jesť vtáčie hniezdo
Vyššie sú naše prezentácie o vtáčom hniezde, ako aj odpoveď na otázku: mali by myómy maternice jesť ovos? Je to zdravé jedlo a nemá vplyv na fibroidy. Ak teda máte podmienky, pridajte ich do svojho jedálnička!