Čo potrebujete vedieť o ciroku

Cirok je jedna z 5. najväčších potravinárskych plodín na svete, mimoriadne dôležitá v južnej Ázii, Afrike a Strednej Amerike. Charakteristiky a veci, ktoré by ste mali vedieť o ciroku v článku nižšie.

Cirok je jednou z najobľúbenejších obilnín na svete. Aktívne sa pestuje pre mnohoraké využitie a vysoký obsah živín. Použité časti sú malé okrúhle semená bielej alebo žltej farby. Niektoré odrody však budú produkovať fialové, čierne, červené, hnedé semená. Ak sa chcete o tejto živnej rastline dozvedieť viac, nenechajte si ujsť článok nižšie!

Morfologické charakteristiky ciroku

Korene

Korene ciroku môžu byť až 1,5 m pod zemou, ale zvyčajne sú sústredené v hĺbke 0,9 m. Koreňový systém je neurčitý koreň, tiež známy ako trojnožkový koreň, čo je druh koreňa, ktorý vyrastá zo spodných segmentov stonky tesne nad zemou a má účinok proti padaniu.

Kmeň

Rastlina ciroku patrí do čeľade byliniek, preto má priamu a pevnú stonku, zloženú z mnohých častí tela. Stromy sú vysoké 1,5 - 3 m, niektoré odrody sú super vysoké, v rozmedzí 5 - 6 m. Vďaka mnohým výhodám, ako je dobrá odolnosť voči nepriaznivým vonkajším podmienkam, ako je slanosť, chlad, sucho atď., môže byť pestovaná v mnohých rôznych ekologických zónach, najmä v suchom podnebí.

Čo potrebujete vedieť o ciroku Cirokový strom

List

V závislosti od odrody sa počet listov na hlavnej stonke môže meniť od 7 do 24 listov. Zároveň je tu aj plášť, ktorý obopína kmeň stromu, čím prispieva k zvýšeniu tuhosti. Listová pošva je zvyčajne 15-35 cm dlhá a pevne stočená okolo stonky. Čepeľ listu je 30 - 135 cm dlhá, 1,5 - 13 cm široká s rovnými alebo zvlnenými okrajmi. Povrch listu je vždy pokrytý vrstvou sadzí.

Stred listov je biely alebo žltý, ak sa pestuje v suchej pôde, zelený v zaplavených podmienkach. Listy rastú oproti sebe v 2 radoch na stonke. Obal z listov objíma stonku a vankúš je naskladaný na seba, účelom je, aby stonka bola vzpriamená a stabilná, hrdá.

Stromové kvety

Kvety rastliny ságo sú vo vzpriamených strapcoch, ale niekedy sú tiež zakrivené nadol ako husí krk. Kvetenstvo má centrálnu stopku s primárnymi, sekundárnymi a niekedy terciárnymi vetvami, z ktorých sa vytvárajú malé súkvetia. Rozstup a dĺžka súkvetí určuje tvar trsu, ktorý môže byť uzavretý oválny alebo kužeľovitý. 

Tri orechy

Semená sú okrúhle, pomerne malé, so špicatou špičkou a veľkosť sa pohybuje od 3 do 4 mm. Farba semien sa môže meniť od bielej, svetložltej až po tmavohnedú, červenohnedú v závislosti od odrody. Normálne bude semienko pokryté 2 vrstvami obočia. Pri zbere semien môžu listy zostať alebo sa stratiť. 

Výživový obsah a výhody semien ciroku

Ako už bolo spomenuté, používanou časťou rastliny ciroku je semeno. Ide o mimoriadne výživnú obilninu s mnohými zložkami, ako sú kalórie, bielkoviny, tuky, vláknina, sacharidy, vitamíny B1, B2, B5, B6, horčík, meď, železo, zinok, draslík, fosfor ...

Semená ciroku obsahujú veľa živín

Konkrétne:

  • Semená ciroku obsahujú vitamíny skupiny B – ktoré hrajú zásadnú úlohu v metabolizme, vývoji nervov a zdraví pokožky a vlasov.
  • Je bohatým zdrojom horčíka – minerálu dôležitého pre tvorbu kostí, kardiovaskulárne zdravie a viac ako 600 biochemických reakcií v tele, ako je tvorba energie, metabolizmus bielkovín...
  • Obsahuje veľa antioxidantov, ako sú triesloviny, flavonoidy, fenolové kyseliny..., ktoré pomáhajú znižovať oxidačný stres, ako aj zápalové reakcie v tele.
  • Poskytuje asi 20% vlákniny, podporuje zdravie čriev, podporuje stabilitu krvného cukru a reguláciu hmotnosti.
  • Bohatý zdroj bielkovín, rovnako ako quinoa - slávna obilnina.

Semená ciroku používajte ako bezlepkovú obilnú možnosť

Lepok je skupina bielkovín, ktoré sa nachádzajú v niektorých obilninách a ktoré pomáhajú dávať výrobkom štruktúru a kvalitu. V súčasnosti sa čoraz viac ľudí vyhýba výrobkom obsahujúcim lepok zo zdravotných dôvodov, ako je riziko celiakie ...  

Ak aj vy hľadáte bezlepkovú obilninu, ságové semienka sú považované za skvelú zdravú voľbu, ktorá by vám nemala chýbať. Múku obsahujúcu lepok môžete nahradiť cirokom v pečive, ako sú sušienky, chlieb alebo iné dezerty. Používanie semien ciroku zároveň znamená aj používanie celých zŕn na vytvorenie výdatného jedla plného živín pre celú rodinu.

Čo potrebujete vedieť o ciroku Výber použitia plateného

Vyššie sú všetky informácie, ktoré predstavujú a zdieľajú podrobnosti o ciroku , ako aj o jeho výhodách. Dúfajme, že odtiaľ budete mať viac nových a zaujímavých poznatkov pri výbere potravín, aby ste zabezpečili to najlepšie zdravie sebe, ako aj svojim blízkym vo vašej rodine.


Leave a Comment

Ako pomáha rastlina chvosta potkana účinne liečiť choroby?

Ako pomáha rastlina chvosta potkana účinne liečiť choroby?

Rastlina chrobáka (alebo tráva chrobáka) je pomenovaná pre svoju morfológiu s dlhými zakrivenými zhlukmi kvetov pripomínajúcimi chvost potkana. Vo Vietname sa tráva z potkanieho chvosta dá ľahko nájsť a je často prítomná v mnohých liekoch. Okrem toho, podľa moderných farmakologických štúdií, potkaní chvost vykazuje mnohé liečivé účinky, ktoré si zaslúžia pozornosť.

Liečivé využitie rastliny z opičích kostí

Liečivé využitie rastliny z opičích kostí

V tradičnej medicíne národa je opičí kostný strom vzácnym liekom účinným pri liečbe mnohých nebezpečných chorôb. Ak nepoznáte všetky liečebné možnosti tejto liečivej rastliny, tento článok je určený práve vám.

Poľné rastliny kukurice a neočakávané liečebné využitie

Poľné rastliny kukurice a neočakávané liečebné využitie

Kukurica poľná sa u nás oddávna pestuje ako obľúbená okrasná rastlina. Nielenže má dobrý význam feng shui, táto rastlina má aj liečivé využitie, ktoré nás prekvapuje.

Kvety orgovánu: Použitie a význam krásnych kvetov

Kvety orgovánu: Použitie a význam krásnych kvetov

V orientálnej medicíne sa kvety klinčekov často používajú na liečbu stavov, ako je čkanie, vracanie, hnačka, úplavica, prechladnutie, bolesti zubov atď. Orgován je krásny kvet s atraktívnou vôňou. Ale poznáte použitie a význam tohto kvetu alebo nie?

Účinky listov manioku na ľudské zdravie

Účinky listov manioku na ľudské zdravie

Vplyv listov senovky gréckej na ľudské zdravie. V lete existuje veľa druhov chladiacich nápojov vyrobených z listov, najmä z listov stromu. Ide o rastlinu, ktorá už Vietnamcom nie je cudzia. Nielen to, listy stromu prinášajú každému človeku aj mnohé zdravotné benefity. Naučme sa s blogom aFamilyToday účinky listov!

Rastlina mačacieho oka a liečivé využitie

Rastlina mačacieho oka a liečivé využitie

Rastlina mačacie oko je bylina, ktorá sa používa na liečbu mnohých rôznych ochorení. V rámci tohto článku vás pozývame, aby ste sa pripojili k blogu aFamilyToday, kde sa dozviete o využití tejto rastliny v medicíne.

Rastlina krvavec malolistý lieči kašeľ a má množstvo účinkov, ktoré málokto pozná

Rastlina krvavec malolistý lieči kašeľ a má množstvo účinkov, ktoré málokto pozná

Drobnolistý strom sa často využíva na okrasné účely, no málokto vie, že táto rastlina je považovaná aj za vzácny liek. V ľudovej reči sa malé listy používajú ako účinné prostriedky proti kašľu. Okrem toho sa používa aj na liečbu mnohých iných chorôb.

Zdravotné prínosy konope a konopných semienok

Zdravotné prínosy konope a konopných semienok

Vedecký názov konope je Cannabis sativa, rovnaký druh ako rastlina konope, ale s mnohými rôznymi vlastnosťami. Konopné semienka obsahujú veľmi malé množstvo THC, psychoaktívnej zlúčeniny, ktorá sa nachádza v kanabise. Konopné semienka sú výnimočne výživné a bohaté na nenasýtené tuky, bielkoviny a minerály. Tu je 6 dobre preskúmaných zdravotných výhod rastlín a semien konope.

Rastlina mačacieho jazyka a mimoriadne účinné liečebné využitie

Rastlina mačacieho jazyka a mimoriadne účinné liečebné využitie

Strom mačacieho jazyka je populárna rastlina pre svoju schopnosť veľmi dobre filtrovať vzduch a niesť v sebe feng shui a duchovné významy. A nielen to, mačací jazyk sa dá využiť aj ako mimoriadne účinný mužský liek. Poďme zistiť, aké sú zdravotné výhody!

Akú chorobu strom lieči? Ako používať durian na liečbu chorôb?

Akú chorobu strom lieči? Ako používať durian na liečbu chorôb?

Durian je cenná liečivá rastlina, ktorá dokáže liečiť mnohé choroby. Kvety a mladé listy durianu sú veľmi chutné na jedenie. Článok vám pomôže zistiť, aké ochorenie je durian strom a ako ho použiť na liečbu choroby.

Black goji berry: Použitie a využitie pre dobré zdravie

Black goji berry: Použitie a využitie pre dobré zdravie

Kustovnica čierna je vzácny liek pochádzajúci z tibetskej náhornej plošiny. Prináša mnohé zdravotné benefity a je prirovnávaný k „božskému elixíru“. Ak o tejto liečivej bylinke nemáte veľa informácií, tento článok je určený práve vám.

Ephedra – okrasná rastlina aj vzácny liek

Ephedra – okrasná rastlina aj vzácny liek

Eukalyptové rastliny sa pestujú veľa na okrasné účely, pretože rastliny s krásnymi kvetmi môžu meniť farbu. Časti rastliny sa však dajú využiť aj liečebne.

Aké ochorenie rastlina lieči? Poznámky pri používaní rannej slávy

Aké ochorenie rastlina lieči? Poznámky pri používaní rannej slávy

Ranná sláva je rastlina, ktorá sa v živote objavuje celkom bežne. Táto rastlina obsahuje mnoho liečivých vlastností, ktoré sú schopné mimoriadne účinne liečiť niektoré ochorenia pečene, obličiek, krvného tlaku. Preto sa často používa vo východnej a južnej medicíne na liečenie chorôb.

Účinky tymiánu na zdravie? Čo si treba všímať pri používaní?

Účinky tymiánu na zdravie? Čo si treba všímať pri používaní?

Tymián bol kedysi používaný ako obľúbené korenie v európskych krajinách pre jeho jemnú vôňu. Je to bylina používaná ako korenie pri varení a zdravotnej starostlivosti. Zdravotné benefity tymiánu však nie sú dobre známe. Dnes má tymian pomocou metód izolácie a extrakcie užitočné využitie. Nasledujúci článok vám pomôže dozvedieť sa viac o tejto rastline.

Zelená krv hamamelu - všeliek pre ľudí s chorobami krvi

Zelená krv hamamelu - všeliek pre ľudí s chorobami krvi

Príklady krvi sú často zasadené s vierou, že prinesie feng shui, šťastie a bohatstvo majiteľovi domu. Málokto však vie, že existuje veľa druhov rastlín: zelený platan, červený krvavec, zelený a červený list atď. Všetky tieto stromy sú nielen na ozdobu, ale aj spracované na články.účinný liek.

Čo je to rubínový strom? Použitie rubínov

Čo je to rubínový strom? Použitie rubínov

Rubín je liečivá bylina s antibakteriálnymi a protiplesňovými účinkami, preto sa používa v mnohých tradičných liekoch na liečbu chorôb tráviaceho traktu. Takže viete, čo je rubínová rastlina a ako funguje? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!

Kvetinová história - liek s mnohými liečivými účinkami

Kvetinová história - liek s mnohými liečivými účinkami

Cypruštek je popínavá rastlina s ružovými a bielymi kvetmi, ktorá sa často vysádza ako pergola na okrasné účely a tieň. Málokto však vie, že kvetinová história sa okrem zdobenia využíva aj na liečbu chorôb, najmä na liečbu helmintov, porúch trávenia, bolesti zubov.

Chlebovník a nečakané využitie pre zdravie

Chlebovník a nečakané využitie pre zdravie

Chlebovník sa pestuje na okrasné účely aj na ovocie. Chlebovník sa dá spracovať do mnohých chutných jedál. Ale nielen to, chlebovník je považovaný aj za liek, pretože má mnohoraké využitie pre zdravie.

Vedľajšie účinky šalvie krvi a všimnite si pri používaní

Vedľajšie účinky šalvie krvi a všimnite si pri používaní

Meč z príkladu stromovej krvi je známy aj pod inými názvami, ako napríklad dračia krv, príklad Phat alebo príklad červenej krvi... Táto rastlina je široko používaná vo východnej medicíne.

Objavte 7 zdravotných výhod ryžového imela

Objavte 7 zdravotných výhod ryžového imela

Od staroveku sú rastliny imela známe svojimi úžasnými liečivými vlastnosťami. Pozrite sa na 7 zdravotných výhod ryžového imela v nasledujúcom článku!

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.