Tymián bol kedysi používaný ako obľúbené korenie v európskych krajinách pre jeho jemnú vôňu. Je to bylina používaná ako korenie pri varení a zdravotnej starostlivosti. Zdravotné benefity tymiánu však nie sú dobre známe. Dnes má tymian pomocou metód izolácie a extrakcie užitočné využitie. Nasledujúci článok vám pomôže dozvedieť sa viac o tejto rastline.
Tymián je rastlina pôvodom z európskych krajín. Nielenže sa objavuje a vytvára jedinečnú chuť pre kuchyňu, ale aj vzácna bylina. Čo má tymián pre život a liečbu, sa dozvieme v článku nižšie.
Charakteristika tymianu
Tymián je bylina, ktorú je ľahké rozlíšiť podľa vonkajších vlastností, ako aj podľa charakteristickej vône. Je to ker vysoký asi 30 - 70 cm, rastúci v skupinách. Listy tymiánu sú veľmi malé, krátke, kopijovitého tvaru, 5-9 mm dlhé. Okraje listov sú zvinuté a na spodnej strane chlpaté. Zvláštnosťou tejto rastliny je silná aróma, ktorú zacíti len okoloidúci. Tymián je rastlina s miernym podnebím, ktorá rastie veľa na útesoch. Dnes sa dá tymiánová palma pestovať rozvetvením alebo použitím semien.
Tymián je jemná aromatická bylina bežne používaná pri varení
Čo robí tymián?
V kuchyni je tymián obľúbeným korením, nepostrádateľným vrcholom západoeurópskych jedál. Nízke koncentrácie tymianového esenciálneho oleja možno použiť aj ako konzervačný prostriedok na odpudzovanie množenia baktérií v potravinách. Účinky tymiánu v živote a liečbe chorôb, ako sú:
Liečba kašľa
Tymiánový esenciálny olej sa používa ako prírodný prostriedok proti kašľu. Mnohé štúdie ukázali, že kombinácia listov brečtanu a tymiánu môže upokojiť kašeľ a zmierniť príznaky akútnej bronchitídy.
Znížte akné
Chemické zložky v tymiane majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Preto je účinný pri liečbe akné .
Podporuje rozvoj imunitného systému
Tymián obsahuje množstvo vitamínov A, C a minerálov, ktoré lepšie pomáhajú imunitnému systému organizmu.
Hypotenzia
Podľa niekoľkých štúdií Belehradskej univerzity môže prírodná aróma tymiánu znižovať krvný tlak . Na potvrdenie jeho účinnosti je však potrebných viac pokusov na ľuďoch.
Protizápalové
Tymol môže tiež inhibovať elastázu v boji proti zápalu a baktériám. Zároveň obmedziť aktivitu baktérií, podporiť účinok antibiotík. Zvyšuje odolnosť pre starších ľudí a deti, pôsobí antioxidačne, zabraňuje starnutiu a predlžuje život.
Repelent
Tymol v tymiane má schopnosť odpudzovať hmyz. Viaceré štúdie ukázali, že tymiánový esenciálny olej dokáže veľmi účinne odpudzovať komáre.
Pomáha relaxovať
Tymiánový esenciálny olej priaznivo pôsobí na nervový systém. Pridanie niekoľkých kvapiek esenciálnych olejov do spálne môže pomôcť uvoľniť sa, znížiť stres alebo úzkosť.
Tymián možno použiť v sušenej, čerstvej forme alebo vo forme esenciálneho oleja, čo je veľmi výhodné
Vyliečiť tráviace ťažkosti
Táto bylinka sa používa ako korenie na povzbudenie chuťových pohárikov. Okrem toho sa používa aj ako liek na poruchy trávenia , bolesti brucha, hnačku, červové infekcie.
Sterilizujte
Tymiánový esenciálny olej má schopnosť eliminovať tvorbu a rast plesní.
Ako používať tymian
V závislosti od účelu použitia je tymián čerstvý, sušený alebo v inej forme. Na liečebné účely možno čerstvý alebo sušený tymián použiť na prípravu odvaru alebo čaju. Je tiež možné použiť výťažky z esenciálnych olejov, ktoré sú veľmi užitočné pri liečbe:
Tymián je pre telo bezpečný, ak sa používa v miernych dávkach na krátke časové obdobie. Pri použití vo vysokých dávkach môže spôsobiť vedľajšie účinky. Používatelia by sa preto mali pred použitím na liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu poradiť so svojím lekárom.
Je zneužívanie tymianu nebezpečné?
Pižmo je už dlho veľmi populárny liek a používa sa na mnohých miestach. Ak však pižmo zneužívate príliš, môže to spôsobiť vážne následky, ako napríklad:
zmeny DNA
Podľa štúdie GreenPeace obsahuje Pižmové kadidlo aktívnu zložku dietylftalát, ktorý môže zmeniť a zničiť prirodzenú štruktúru DNA v spermiách. Preto je možné spôsobiť smrť spermií ihneď po ejakulácii, v niektorých prípadoch znížiť kvalitu spermií ovplyvňujúcu plodnosť.
Zabraňuje tvorbe plodu
Ženy, ktoré sú tehotné alebo plánujú otehotnieť, by sa mali vyhýbať používaniu určitých produktov s pižmovou esenciou, ako sú parfumy, zubné pasty a sauny, pretože zložky pižma majú schopnosť spomaliť zrážanie krvi a zvýšiť riziko rakoviny. Vaginálne krvácanie dávky ovplyvňujúci proces tvorby embrya.
Potrat
Pri správnom dávkovaní podľa návodu je to veľmi dobrá bylina pre tehotné ženy pri liečbe prechladnutia, vypadávania vlasov, tráviacich ťažkostí, zápchy. Existuje však aj veľa prípadov zneužívania pižma, ktoré vedie k potratu , najlepším spôsobom, ako tomu zabrániť, je v prvých 3 mesiacoch tehotenstva, tehotné ženy by mali obmedziť čuchanie alebo nadmerné jedenie tejto bylinky. K dnešnému dňu však neexistuje žiadna definitívna štúdia, ktorá by potvrdila, že tymian spôsobuje neplodnosť. Preto je použitie pižma na spôsobenie neplodnosti neopodstatnené.
Ženy, ktoré sú tehotné alebo plánujú otehotnieť, by sa mali vyhýbať používaniu niektorých produktov so silnou tymiánovou esenciou
Pozor pri použití tymiánu
Pred použitím sa poraďte s lekárom, ak:
Dá sa povedať, že tymián je účinným liekom pri liečbe množstva chorôb, ale názor, že tymian môže spôsobiť neplodnosť, nie je presne preskúmaný. Okrem vyššie uvedených výhod však niektoré subjekty, ako sú tehotné ženy alebo ľudia, ktorí chcú mať deti, môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie. Preto je najlepšie sa pred použitím poradiť so svojím lekárom, aby ste zaistili bezpečnosť.
Rastlina mačacie oko je bylina, ktorá sa používa na liečbu mnohých rôznych ochorení. V rámci tohto článku vás pozývame, aby ste sa pripojili k blogu aFamilyToday, kde sa dozviete o využití tejto rastliny v medicíne.
Tymián bol kedysi používaný ako obľúbené korenie v európskych krajinách pre jeho jemnú vôňu. Je to bylina používaná ako korenie pri varení a zdravotnej starostlivosti. Zdravotné benefity tymiánu však nie sú dobre známe. Dnes má tymian pomocou metód izolácie a extrakcie užitočné využitie. Nasledujúci článok vám pomôže dozvedieť sa viac o tejto rastline.
Moringa je široko používaná v tradičnej medicíne. Tu je to, čo potrebujete vedieť o výhodách senovky gréckej a ako ju bezpečne používať.
Koreň galangalu je už dlho veľmi známym korením vo vietnamskej kuchyni, no málokto vie o jeho mnohých ďalších skvelých možnostiach využitia. Aký je teda účinok galangálneho koreňa? Mnoho ľudí verí, že galangal dokáže vyliečiť choroby, ako je boj s rakovinou, liečenie chorôb žalúdka, kostí a kĺbov... Poďme to zistiť teraz.
Kvety motýľa hrachu sú známe svojou výraznou fialovo-modrou farbou. Tento kvet je však nielen krásny, ale prináša aj mnohé zdravotné benefity. To je dôvod, prečo sú sušené kvety motýľa hrachu také obľúbené.
Šalvia je známa bylinka, ktorá má mnoho úžasných využití pre ľudské zdravie. Ale čo je to za strom, ako ho používať? Všetko bude podrobne vysvetlené v nasledujúcom článku.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Avokádo je lahodné a výživné ovocie, avšak plesnivé avokádo môže predstavovať zdravotné riziko. Zistite, ako rozpoznať pokazené avokádo a prečo je lepšie sa mu vyhnúť.
Čo je otrava ananásom? Aké príznaky spôsobuje otrava ananásom a ako sa lieči? Zistite všetko potrebné v našom článku!
Zdravý losos je dobre známy. Medzi jedlami z lososa si získal obľubu surový losos ako lahodná príloha aj ako možnosť zdravého jedla. Je však bezpečné jesť surového lososa? Nasledujúci článok vám prezradí, ako jesť surového lososa vcelku a zdravo.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Strava hrá veľmi dôležitú úlohu v zdraví každého človeka, najmä ľudí s rakovinou hrubého čreva. Aké potraviny sú teda zahrnuté v makrobiotickej strave pre ľudí s rakovinou hrubého čreva?
Granátové jablko je veľmi zdravé ovocie. Toto ovocie je dobre známe ako účinná antioxidačná potravina. Takže pri konzumácii granátového jablka by ste mali jesť semená? Ako jesť granátové jablko pre dobré zdravie?
Hrozno je chutné a obľúbené ovocie. Nielen to, hrozno prináša aj mnohé zdravotné benefity. Aké sú teda výhody konzumácie hrozna?
Pivovarské kvasnice sú veľmi výživnou a zdravou ingredienciou. Nie každý však jasne chápe, čo sú pivovarské kvasnice a aké sú ich účinky na zdravie. Poďme s aFamilyToday Blogom nájsť odpoveď na vyššie uvedenú otázku prostredníctvom článku nižšie!
