Čo jesť s atopickou dermatitídou?

Ľudia s atopickou dermatitídou si musia osvojiť rozumnú stravu a životný štýl, ktorý výrazne zlepší svrbenie, opuch a začervenanie spôsobené týmto ochorením. Čomu sa teda ľudia s atopickou dermatitídou vyhýbajú?

Keď máte atopickú dermatitídu, okrem udržiavania čistoty pokožky zohráva dôležitú úlohu v prevencii alergických reakcií vyhýbanie sa kontaktu s dráždivými látkami, ako je mydlo, zdravá výživa a obmedzenie niektorých potravín. Pomáhajú zmierniť príznaky a tiež vytvárajú priaznivé podmienky pre uplatňovanie účinných liečebných opatrení.

Čo jesť s atopickou dermatitídou?

Mnohé potraviny nie sú pre pacientov s atopickou dermatitídou vhodné, dokonca zápal zhoršujú a sťažujú liečbu. 

Tu sú potraviny, ktorým by sa ľudia s atopickou dermatitídou mali vyhýbať:

Rozmanité morské plody

Morské plody vrátane kreviet, krabov, ustríc, slimákov, mušlí... sú prvou potravinovou skupinou, ktorej sa pacienti s atopickou dermatitídou musia zdržať. Morské plody síce obsahujú veľa bielkovín a bielkoviny sú pre telo veľmi dobré, no pre ľudí s atopickou dermatitídou to dobré nie je.

Atopická dermatitída čo jesť je otázkou mnohých pacientov.

Dôvodom je, že v morských plodoch alebo látkach v niektorých morských plodoch môže produkovať voľný histamín – príčinu alergií u pacientov. Preto, ak chcete rýchlo ochorieť, musíte sa vyhnúť konzumácii morských plodov.

Potraviny s vysokým obsahom cukru

Po morských plodoch sú potraviny obsahujúce veľa cukru odpoveďou na otázku: „ Atopická dermatitída, čo jesť ?“. Dospelí aj detskí pacienti sa musia vyhýbať sladkostiam a sladkostiam, pretože potraviny obsahujúce veľa cukru môžu dráždiť alergický proces v tele, čím sa zhoršia príznaky svrbenia, opuchu a začervenania.

Preto, keď máte atopickú dermatitídu, mali by ste na zoznam potravín obmedziť koláče, cukríky, sirupy, med, nealko. 

Mastné mäso

Ak trpíte atopickou dermatitídou, musíte sa zdržať tučného mäsa, ako je hovädzie, jahňacie, bravčová masť atď.

Ak trpíte atopickou dermatitídou, musíte sa zdržať tučného mäsa, ako je hovädzie, jahňacie, bravčová masť... Podobne ako mliečne výrobky, morské plody, aj toto mäso môže zápal zhoršiť a sťažiť liečbu.

Hotové jedlá

Spracované potraviny, konzervy ako párky, údeniny... sú tiež na zozname potravín, ktorých sa pacienti s atopickou dermatitídou musia zdržať. Dôvodom je, že zložky týchto potravín často obsahujú veľa aditív a konzervačných látok. Tieto látky prispievajú k tomu, že telo je alergickejšie, čoraz viac sa objavuje svrbenie, červený opuch.

Okrem toho by sa korenistým, horúcim a mastným jedlám mali vyhýbať aj ľudia s atopickou dermatitídou, pretože zhoršujú dermatitídu a zvyšujú riziko mnohých ďalších ochorení (zápcha, poruchy trávenia, bolesti a pod.) gastritída, gastritída - dvanástnikový vred , gastroezofageálny reflux ...). Obmedzenie príjmu konzervovaných a spracovaných potravín je jedným zo spôsobov, ako zlepšiť svoje zdravie.

Prídavné látky a konzervačné látky v spracovaných potravinách spôsobia, že telo bude alergickejšie.

Mliečne výrobky

Hoci mlieko a mliečne výrobky telu prospievajú, nie každý, najmä ľudia s atopickou dermatitídou, by tieto potraviny nemal používať. 

Dôvodom je, že mlieko a mliečne výrobky okrem obsahu živín, ako je vápnik a vitamín D , obsahujú aj veľa bielkovín, ktoré môžu v tele spustiť alergický proces a ochorenie zhoršiť. Na prevenciu atopickej dermatitídy je najlepšie obmedziť pitie mlieka alebo používať mliečne výrobky ako syry, koláče z mlieka a pod.

Kyslé jedlo

Kyslé jedlá vrátane citrónov, kyslých uhoriek, kyslej kapusty... a iných kyslých potravín budú na zozname potravín, ktorým sa treba vyhnúť, keď máte atopickú dermatitídu. 

Tieto potraviny poškodia obličky a tráviaci systém, čo spôsobí zníženie detoxikačného procesu tela. To nepriamo spôsobuje, že liečba atopickej dermatitídy trvá dlho a tiež sa zvyšuje riziko bakteriálnej infekcie zapálenej kože.

Treba sa vyhýbať citrónom, kyslým uhorkám, kyslej kapuste... a iným kyslým potravinám.

Rafinované škrobové potraviny

Na rozdiel od celých zŕn si rafinované škrobové potraviny často nezachovajú svoje živiny nedotknuté. Na druhej strane môžu obsahovať aj cukor a iné konzervačné látky. Ako už bolo spomenuté vyššie, cukor a konzervačné látky sú hlavnými faktormi, ktoré môžu v tele stimulovať zápalový proces. 

Stimulanty, farebné nápoje

Alkohol, pivo, káva, cigarety atď. a farebné nápoje sú veci, ktorým by ste sa mali vyhnúť, keď máte atopickú dermatitídu, pretože môžu spôsobiť, že vaše telo bude alergickejšie. Opuch, začervenanie, svrbenie a suchosť kože sa objavuje čoraz viac.

Atopická dermatitída patrí medzi chronické dermatologické ochorenia, ktoré sa po vyliečení môžu stále opakovať.

Alergická dermatitída by mala venovať pozornosť čomu?

Atopická dermatitída patrí medzi chronické dermatologické ochorenia, ktoré sa po vyliečení môžu stále opakovať. V súčasnosti neexistuje liek na túto chorobu, ale pacienti môžu prekonať príznaky, ako aj znížiť riziko recidívy správnym stravovaním a životom. 

Tu je niekoľko ďalších vecí, na ktoré si treba dať pozor:

• Vyhýbajte sa kontaktu s alergénmi, ktoré môžu spôsobiť alergie na telo, ako sú peľ, prach, chemikálie, zvieracie chlpy...
• Na výživu pokožky používajte hydratačný krém s prírodnými zložkami, ktorý pomáha redukovať suchú, popraskanú pokožku, ktorá spôsobuje svrbenie.
• Neškriabajte, silno potierajte zapálenú pokožku, aby ste predišli infekcii. Na zmiernenie svrbenia môžete užívať antihistaminiká alebo používať lokálne lieky.
• Nekúpte sa horúcou vodou. Zmiešajte sódu bikarbónu do teplej vody na kúpeľ, osušte čistým uterákom a potom naneste hydratačný krém na zmäkčenie pokožky.
• Kokosový olej, olivový olej, ... sú oleje, ktoré možno použiť na nanášanie na suché oblasti pokožky, aby poskytli pokožke vlhkosť a znížili svrbenie.
• Nosenie voľného, ​​vzdušného oblečenia zníži podráždenie pokožky.

Použite hydratačný krém s prírodnými zložkami, ktorý pomôže zmierniť suchú, popraskanú pokožku, ktorá spôsobuje svrbenie.

Výživa zohráva pri liečbe atopickej dermatitídy len podpornú úlohu, nemôže však nahradiť lieky. Preto by sa pacienti mali naučiť liečiť atopickú dermatitídu od koreňa, využiť zlaté obdobie na zvrátenie ochorenia a prevenciu recidívy.