Mnoho ľudí si myslí, že varenie oleja Gac je veľmi zložité a ťažké, ale v skutočnosti je to, ako si vyrobiť olej Gac doma, úplne jednoduché. Ak budete postupovať podľa nižšie uvedených pokynov, budete úspešní a získate bezpečný, čistý olej Gac.
Gac olej má mnoho zdravotných výhod, ako aj kozmetických aplikácií. Preto veľa ľudí často hľadá recepty na výrobu oleja Gac doma, aby bola zaistená bezpečnosť. Poďme sa teda naučiť, ako variť Gac olej super jednoducho nižšie, aby ste si mohli vyrobiť svoje vlastné kvalitné produkty!
Použitie oleja Gac
Gac olej je akási prírodná esencia vyrobená z ovocia Gac, ktorá obsahuje dobré živiny a prináša veľa výhod pre zdravie a krásu pokožky.
Starostlivosť o pleť a krásu
Veľké množstvo lykopénu prítomného v Gac oleji má schopnosť zabrániť vzniku tmavej pigmentácie pokožky, chrániť pokožku pred poškodením slnkom a pomáha účinne bojovať proti starnutiu. Okrem toho vysoký obsah karoténu, vitamínov A a E pôsobí aj na vyživenie pleti, obmedzenie akné a rozjasnenie pleti.
Môžete sa pozrieť na to, ako vyrobiť pleťové masky proti starnutiu s olejom Gac na starostlivosť a skrášlenie pleti doma.
Gac olej pomáha účinne predchádzať starnutiu pokožky
Zdroj výživy pri odstavení dieťaťa
Ak je odvykacie menu bábätka doplnené o Gac olej, poskytne bábätku veľa živín ako tuk, vitamíny A, E, omega 3, omega 6,... Tieto živiny nielen zvyšujú schopnosť vstrebávania a odolnosť detí, ale tiež pomáhajú rýchlo priberať na váhe, rozvíjať výšku a najmä podporovať mozog pri rozvoji inteligencie.
Dobré pre srdce, prevencia rakoviny
Gac olej dokáže neutralizovať niektoré rakovinotvorné látky, podporuje prevenciu niektorých ochorení ako rakovina pečene, prsníka, krčka maternice ,... Navyše 15 % omega 6 mastných kyselín nie je Nasýtený tuk v Gac oleji je tiež veľmi dobré pre srdcový systém, pomáha zvyšovať metabolizmus fosfolipidov na zníženie tuku, zníženie tuku v krvi a prevenciu aterosklerózy.
Gac olej podporuje zdravší kardiovaskulárny systém
Ako variť čistý Gac olej doma
Pripravte si materiály
Na výrobu oleja Gac doma potrebujete nasledujúce zložky:
- 1 - 2 plody Gac dozrievajú rovnomerne, pevne v ruke, s hmotnosťou asi 1 - 1,5 kg.
- 300 ml oleja na varenie alebo kokosového oleja.
- 10 ml bieleho vína.
- Hrniec, nepriľnavá panvica, nôž, sito, gac olejový filter.
Robí
Vykonajte nasledujúce kroky v poradí:
- Predbežné spracovanie gac: Ovocie gac prekrojíme na polovicu, lyžicou vyberieme celé črevo, vysušíme v tieni alebo necháme 8 hodín v chladničke. Nevystavujte sa slnku, pretože to zničí množstvo vitamínov A a E dostupných v ovocí Gac.
- Vezmite mäso Gac: Keď sa semená gac vylovia a už sa nelepia na ruku, použite nôž na oddelenie mäsa vo vonkajšej vrstve, nakrájajte ho na malé kúsky alebo na pyré.
- Varte Gac olej: Vložte gac mäso do panvice a varte na vysokej teplote, kým sa neuvarí, potom oheň znížte. Prilejte olej na varenie a biele víno a pokračujte v miešaní, oheň udržiavajte na nízkej úrovni, aby sa gacový olej nepripálil. Varte asi 40 minút, keď sa červený film stiahne, bude suchý a chrumkavý, potom vypnite oheň.
- Hrebeň na gac olej: Prevarte vodu a potom namočte filtračnú tkaninu na 1-2 minúty, aby ste odstránili baktérie. Vyžmýkajte uterák dosucha a položte ho na sito s miskou alebo miskou pod ním. Nalejte Gac olej do sitka, vyžmýkajte uterák alebo použite lyžicu na pyré, kým éterický olej nestiekne.
Ako variť Gac olej, aby ste zabezpečili účinnosť a skladovali ho dlhšie?
Dokončený produkt
Hotový olej Gac bude mať charakteristickú vôňu Gac, krásnu jasne červenú alebo tmavo červenú farbu.
Poznámka
Počas spracovania oleja Gac by ste mali nosiť rukavice, aby ste zaistili bezpečnosť a hygienu. Pri predbežnom spracovaní by ste sa nemali pokúšať zoškrabať červenú vrstvu ovocia Gac prilepenú na šupke, pretože pri varení s kuchynským olejom bude veľmi horľavá. Okrem toho by sa hotový olej Gac nemal vyprážať s jedlom, pretože by to znehodnotilo nutričný obsah.
Spôsob konzervovania oleja Gac
Po dokončení výroby čistého oleja Gac ho uložíte do umytej a vysušenej sklenenej nádoby. Pevne uzavrite veko, skladujte na chladnom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia a môžete ho používať približne 12 mesiacov. Aby ste však cítili plnú chuť alebo dosiahli najlepší účinok, mali by ste ho používať prvé 3 mesiace.
Odporúča sa skladovať olej Gac v čistej a uzavretej sklenenej nádobe
Ako efektívne používať olej Gac?
Ak chcete použiť Gac olej na primiešanie do detskej výživy, mali by ste ho použiť len 2-3 krát týždenne, vždy asi 5 ml do vareného jedla, ako je kaša, múka, polievka, vývar,... Výživové doplnky s Gac olejom by mali obmedziť jesť potraviny bohaté na vitamín A, ako je tekvica, mrkva, papája, ... aby ste sa vyhli nadbytku alebo otrave vitamínom A.
Ak chcete vyživiť pokožku olejom Gac, musíte si najprv očistiť tvár, potom na tvár naniesť tenkú vrstvu oleja Gac jemnou masážou, aby sa výživné látky absorbovali hlbšie. Nakoniec si umyte tvár teplou vodou, vydržte v tom 1-2 mesiace, uvidíte, že pokožka má pozitívne zmeny.
Gac olej teda obsahuje veľa veľmi dobrých prírodných živín a môžete si ho veľmi jednoducho vyrobiť aj sami doma. Dúfajme, že s vyššie uvedeným zdieľaním o tom, ako variť olej Gac , získate kvalitný produkt a efektívne ho využijete!