Ako bezpečne a efektívne zvýšiť krvný obeh v mozgu

Mozgová ischémia je jednou z hlavných príčin mŕtvice a smrti u ľudí. Uplatňovanie opatrení zdravotnej starostlivosti, zvyšovanie bezpečného cerebrálneho krvného obehu pomôže pacientom znížiť toto riziko. Okamžite si nižšie uložte spôsoby ochrany zdravia vás a vašej rodiny.

Cerebrálna anémia je dnes jedným z najčastejších prejavov, ktorý sa vyskytuje u starších ľudí aj u mladých ľudí. To je tiež príčinou mnohých nebezpečných chorôb, ktoré môžu viesť k smrti človeka. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o niektorých bezpečných a účinných spôsoboch, ako zvýšiť krvný obeh v mozgu nižšie.

Čo potrebujete vedieť o cerebrálnej ischémii

Obmedzený prísun krvi zo srdca do mozgu ovplyvní funkciu mozgu

Hoci mozog predstavuje len veľmi malú váhu v tele, potrebuje 20 % krvi, 25 % kyslíka a 25 % cukru. Dostatočný prísun krvi do mozgu pomôže obehovému systému v tele fungovať hladko a normálne. Keď je však prísun krvi zo srdca do mozgu obmedzený, ovplyvňuje to funkciu mozgu. Znižuje sa aj množstvo kyslíka a živín, čo spôsobuje mnohé nebezpečné choroby. 

Príčiny cerebrálnej ischémie môžu pochádzať z:

• Pacient má množstvo ochorení, ako je krvný tlak, krvný tuk, ateroskleróza atď.
• Stres, neustály tlak, dlhotrvajúce nervové napätie, veľa premýšľania.
• Nezdravá strava a aktivity: používanie mastných jedál, rýchle občerstvenie; často ponocovanie, nedostatočný spánok, sedavé zamestnanie.
• Vek.

Tieto faktory spôsobia anémiu mozgu, ktorá spôsobí príznaky ako:

• Bolesť hlavy: Pacient môže mať miernu tupú bolesť. Závažnejšia môže byť silná bolesť, ktorá sa tiahne od hlavy k oblasti očí, takže oči sú bolestivé, ťažké a ťažko sa normálne otvárajú.
• Zhoršená kvalita spánku: Častými problémami, na ktoré sú pacienti náchylní, sú nespavosť, problémy so spánkom, hlboký spánok, prebúdzanie sa uprostred noci alebo nočné mory.
• Hučanie v ušiach, závraty, točenie hlavy, nevoľnosť: Pacient môže upadnúť do stavu straty rovnováhy. Niektoré prípady sa vyskytujú, keď sa práve zobudíte alebo ste v premávke, čo môže viesť k riziku pádu, ktorý spôsobí nehodu alebo vážne zranenie.
• Necitlivosť, bolesť končatín.
• Postihnutá pamäť a schopnosť myslenia: Ľudia s dlhotrvajúcou cerebrálnou ischémiou môžu spôsobiť zábudlivosť, zábudlivosť, ťažkosti s koncentráciou, ťažkosti so zapamätaním.

Ako bezpečne a efektívne zvýšiť krvný obeh v mozgu

V závislosti od zdravotného stavu a závažnosti pacienta sa môžu použiť rôzne metódy na zvýšenie cerebrálneho krvného obehu. Tu je niekoľko návrhov pre vás:

Použite jedlo

Potraviny, ktoré zvyšujú krvný obeh v mozgu

Diéta má obrovský vplyv na zdravie srdca a krvného obehu. Čisté potraviny, ktoré poskytujú základné živiny, prispejú k podpore prekrvenia celého tela vrátane mozgu. Mali by ste pridať nejaké potraviny, ktoré sú dobré na prekrvenie mozgu, bohaté na antioxidanty, železo, vápnik, omega-3, mastné kyseliny. Konkrétne ako:

• Hovädzie mäso: Hovädzie mäso obsahuje veľa bielkovín, železa, vitamínov skupiny B, ktoré podporujú regeneráciu červených krviniek a posilňujú imunitu.
• Morské plody ako chobotnice, kraby, krevety, ryby, najmä losos: Pomáhajú zabezpečiť železo, zinok, vitamíny, nenasýtené mastné kyseliny, dodávajú energiu mozgu, zvyšujú krvný obeh.
• Vaječný žĺtok: Bohatý na bielkoviny, železo, vápnik a vitamíny na zlepšenie krvného obehu.
• Zelená zelenina, ako je zeler, špenát, brokolica; Zelenina ako mrkva, maliny, jahody napomáha lepšiemu krvnému obehu.
• Celé zrná ako hnedá ryža, ovos: obsahujú antioxidanty, vitamín E je veľmi dobrý pre mozog.

Vhodný spôsob bývania

Zmena životných návykov, zvýšenie aktivít, ktoré sú dobré pre telo, zvýši zdravie srdca, lepšiu cirkuláciu.

• Venujte sa športu, vyberte si predmety, ktoré vyhovujú vašim schopnostiam a záujmom, ako je joga, jogging, chôdza, bicyklovanie, meditácia.
• Obmedzte používanie spracovaných potravín, rýchleho občerstvenia, alkoholu, nealkoholických nápojov.
• Pri spánku nepoužívajte príliš vysoký vankúš, nesadajte si hneď, ako sa zobudíte.
• Myslite pozitívne, udržujte si pohodlný životný štýl, vyvažujte prácu a odpočinok, relaxujte.

Použitie Pikolinu Ocavill na zvýšenie krvného obehu v mozgu

Pikolin Ocavill Pikolin Ocavill

Pikolin Ocavill je výrobok dovážaný z Bulharska. Perorálne tablety sa používajú u ľudí s poruchou cerebrálneho krvného obehu, u ľudí s rizikom tvorby krvných zrazenín , u ľudí po cievnej mozgovej príhode v dôsledku embólie.

Pikolin Ocavill perorálna tableta má bohaté zložky, ktoré podporujú krvný obeh, ako je olej z tresčej pečene, nattokináza, ginkgo, koenzým Q10, citicolín, vitamíny skupiny B (B1, B6, B9). S týmito vzácnymi zložkami prinášajú tablety Pikolin Ocavill zdravotné účinky ako:

• Podpora na zvýšenie cerebrálneho krvného obehu a zlepšenie symptómov spôsobených cerebrálnou obehovou nedostatočnosťou.
• Pomáha zlepšovať funkciu mozgu.
• Zníženie rizika tvorby krvných zrazenín a následkov po cerebrovaskulárnej príhode: Nattokináza, ginkgo biloba sú dve zložky, o ktorých mnohé štúdie preukázali, že sú účinné pri prevencii a rozpúšťaní krvných zrazenín, pomáhajú predchádzať krvným zrazeninám a zlepšujú následky po recidíve mozgu ako je strata pamäti, hemiplégia, skreslenie úst atď.

Perorálne tablety Pikolin Ocavill nie sú vhodné na použitie u detí mladších ako 12 rokov. 

Vyššie sú pre vás návrhy, ako bezpečne a efektívne zvýšiť krvný obeh v mozgu. Nezabudnite sledovať stránku blogu aFamilyToday a aktualizovať ďalšie užitočné informácie o zdraví!